我是小魚也是樂樂媽, 霧峰區坑口里新生路192號 (2026)

04/03/2026

#這條魚到底經歷了什麼？

看到脆上網友分享的這張對比照，我真的忍不住笑出來。這條魚生前明明長得這麼端正、這麼紅潤，怎麼一下鍋就變成了 #碎碎平安？

其實，我自換了鐵鍋3年多來，對鐵鍋煎魚一直都有恐懼，所以我家的魚都是進烤箱處理！看到脆上面無數網友貼出各種 #魚肉殘骸，我也深深感到佩服！

我想是時候從這場暗黑料理挑戰中重新站起來，我要找一天來嘗試鐵鍋煎魚！把失去的魚皮找回來！

👩‍🍳 跪求煎魚大神現身：
請在留言區留下你的 #煎魚不黏鍋祕技！

#朝聖煎魚慘案現場連結在留言處
#煎魚 #鐵鍋料理 #暗黑料理 #廚房挑戰 #親子生活

03/03/2026

#免費喝鮮奶 #新政策來囉
開學了！除了終於能把小孩送回校園，我們還迎來了一個大驚喜，就是很多地方政府進行 #生生喝鮮乳政策啦！

為了不讓大家在超商櫃檯跟店員面面相覷，或者拿著卡片像在玩大冒險，我把各縣市的「生生有鮮奶」資訊整理好了。這可是攸關孩子身高（和我們荷包）的大事，大家務必把重點截圖存在手機裡！

✅台北市
生生喝鮮乳

✅新北市
鮮奶幸福週

✅桃園市
桃園鈣健康

✅台中市
台中有鈣讚

各地領取辦法在留言中唷！

各地兌換方式都不太樣，有的要用卡、有的要去超市，搞錯的話可能只能在那邊乾瞪眼喔。

#生生喝鮮乳 #生生有鮮奶 #兌換流程 #長高高 #開學日常 #媽媽的生存之道 #親子生活

02/03/2026

#差點沒把嘴裡的咖啡噴出來🤣
苦主是一位炒飯店老闆。事情的起因竟然只是一張稀鬆平常的外送訂單！

一位女客人在點「羊肉炒飯」時，特別在備註欄寫下：「羊肉炒飯不要加任何蔬菜，謝謝您❤️❤️❤️ 」。

本來這只是客人表達禮貌與感謝的方式，沒想到這三顆紅通通的愛心，在老闆娘眼裡簡直像是 #宣戰！老闆娘當場火冒三丈，連珠炮式質問老闆：「對方到底是誰？為什麼要對你發愛心？」

老闆差點直接從 #店長降級 #流浪漢。只能說，這羊肉炒飯吃的是羊肉，老闆流的卻是血淚啊！🤷‍♀️

身為一個愛用表情符號的人，我傳訊息或留言時也超愛加一堆 ❤️ 、 🥰或 😘，但我內心都有個警報器，對方要是男的，我絕對不會使用。免得發生家破人亡慘案！😱

✅愛心真的不能亂發。
✅外送備註要專業：寫清楚「不加菜」就好，禮貌可以有，愛心收起來。

為了世界的和平與廣大爸爸們的性命，我們還是多用👍或🙏比較保險啦！ 🙄

如果你也覺得這老闆太慘，記得分享給妳那位也愛亂發愛心的閨蜜看！ 🤣

#外送趣聞 #表情符號 #求生欲 #地方爸爸 #兩性關係

02/03/2026

#文末抽獎 #別再說為你好：焦點解決（SFBT）教養法
大家是不是常覺得，明明我們滿滿的愛，噴出來的卻都是讓孩子翻白眼的 #碎碎念？如果你的口頭禪是 #作業寫完了沒？、 #我這都是為你好！、 #你為什麼不如隔壁小明？，那麼恭喜你，你已經成功拿到了 #嘮叨教主的入門票。😩

今天要來跟大家分享這本《別再說「為你好」：焦點解決（SFBT）教養法》，這真的是一本親子溝通聖經。這本書告訴我們，很多時候不是孩子講不聽，而是我們的溝通模式出了問題。

什麼是焦點解決（SFBT）？簡單說，就是別再當「問題調查局」了！我們以前都太愛研究「孩子為什麼出錯」，這本書叫我們轉身去當「潛能喚醒師」。不要再糾結那幾個破洞，而是去看看孩子身上還有哪裡在發光。

這本書真的是全台爸媽必備的 #親子溝通防彈衣，從房間亂得像豬窩到吃飯挑食，通通有解。裡面還有超實用的 #魔法句式，照著念，搞不好孩子會以為你被什麼溫柔神靈附身了呢！

我覺得大家可以先看一下各章節的題目，肯定有一些打中你的，可以先從那幾篇開始看喔！我自己從我自己曾對樂樂說過的話（或心裡其實曾那麼想過的話）開始看，第一個發現是「原來我這樣說，孩子聽起來是另一個完全不同的感受」，第二個發現是原來可以那樣說（或做），孩子會得到不同的感受，並促進後續的溝通與合作，感覺自己的智慧又提升了呢！😎

🔷各章節列在這喔~
1：快去寫作業！別再拖了
2：你怎麼又考這麼差
3：你看隔壁的王小明
4：遊戲能當飯吃嗎
5：你喜歡有什麼用？你有天分嗎
6：學這個有什麼用？能找到好工作嗎
7：等你考上好大學，想做什麼都行
8：讀書是為你自己讀的，不是為我
9：房間亂得跟豬窩一樣，還不快去整理
10：又賴床！快遲到了　
11：不要挑食！青菜也要吃
12：都幾點了，還不睡覺？明天起得來嗎
13：太危險了，不准去　
14：這件事，你一個人肯定搞不定
15：自己的事情自己做
16：這件事就這麼定了，聽我的
17：為什麼又說謊？你太讓我失望了
18：不要那麼自私，要懂得分享
19：怎麼這麼沒禮貌？
20：別找藉口，錯了就是錯了
21：外面壞人多，不要輕易相信別人
22：不要跟那些壞孩子玩
23：你就是三分鐘熱度，堅持不下去的
24：你是哥哥／姐姐，就應該讓弟弟／妹妹
25：你脾氣怎麼這麼壞
26： (面對分享時)一個「嗯」字或沉默
27：我早就跟你說過了吧
28：男孩子哭什麼　
29：這有什麼好高興／難過的
30：我都是為你好
31：你太讓我失望了
32：你什麼時候才能長大，不讓我操心

幫大家畫一下重點
✅ #先安撫自己再回應孩子：
所有的衝突通常源自於我們的情緒。當我們平靜了，才能成為孩子情緒風暴中那個穩定的錨。

✅ #從嘮叨變夥伴：
別再盯著作業和日常瑣事，試著尊重孩子的節奏，從發現問題轉變為共同成長。

✅ #拒當夢想撲殺者：
孩子說想當電競選手，你說「遊戲能當飯吃嗎？」這就是標準的掃興行為。試著當他的「首席賦能官」，好奇一下他的攻略嘛！

✅ #從嘆氣變園丁：
停止失望的嘆息，改用欣賞的眼光去發現孩子的獨特亮點，每個孩子都有他開花的時節。

✅ #別讓愛變成綁架：
那句「我都是為你好」真的殺傷力 100 分。這本書教你如何把「為你好」轉換成「我看見你的好」。

✅ #拒絕三分鐘熱度標籤：
不要再說孩子三分鐘熱度了，說不定人家只是在快速體驗人生啊！換個說法，讓孩子感受到被理解。

🎯購書連結：
https://bookstw.link/8rnb65

*抽獎來囉~《別再說「為你好」：焦點解決（SFBT）教養法》1人
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2.留言「我想練習跟孩子好好溝通！」，並標註2位好友即可
即日起至 2026/03/15 止， 3/16公布得獎名單在此篇唷~

#親子溝通 #焦點解決 #教養日常 #別再說為你好 #育兒不崩潰
商周出版

01/03/2026

#輕鬆開箱台灣史 #符合108課綱
凡走過必留下痕跡， #凡吃過必留下體積。

鄭成功，本名叫做鄭森。爸爸是鄭芝龍，職業是 #魯夫的前輩：海盜。

清朝文人有記載，如果你在海上遇到非常緊急的危險，請不要呼喊祂的正式封號，連 #天后都不要喊！要記得直接喊： #媽祖。
「媽祖」。這是福建人對於女性長輩的親密稱呼，這時候媽祖會把你當成家人，就算祂躺在床上睡覺，都會立刻起床，頭也不梳，直接素顏衝出門趕去救你！但是，如果你太有禮貌，高喊「天上聖母、天后，快來救我！」謹守進退禮儀的媽祖，為了符合皇帝賜予的封號，必須認真梳妝打扮，換上神明出巡的正式套裝才能出門。在等待媽祖梳化期間，時間一分一秒地過去，完了完了，芭比 Q 了！

關於荷蘭人（VOC）
當時 VOC 來到臺灣，也才不過幾百個人！人數的明顯差距，讓荷蘭人清楚，絕不能一開始就來硬的！我們是來臺灣做生意的， #在發財與棺材中，千萬要選擇發財！

今天看書看到這些我真的忍不住在大笑，連樂樂都湊過來好奇我到底在看什麼。我可不是在看什麼 #笑話大全，我是在看網路鄉民大力推薦的《開箱台灣史》！

自從陪著樂樂重讀小學社會科，我才驚覺自己小時候根本沒讀過台灣史。為了不讓自己在孩子面前 #歷史當機，我決定先來補修一下。

這本書的作者是一位歷史老師，語氣非常幽默，不會像一般學者的生硬論述，推薦 #高年級以上就可以讀。當然他不是一直講笑話，一路讀來也會有多不同面向的省思，雖然我還沒全部看完，已經讓我忍不住想趕快推薦給大家啦！❤️

今天沒有抽書活動，但還是歡迎大家多多轉發啦！

‼️發現作者居然有歷史課的YouTube很適合G7以上的孩子觀看（連結在留言處）

#圖文不符之貓奴寫作業
#多重宇宙多元思考的歷史
#開箱台灣史 #台灣歷史 #親子共讀 #小學社會 #歷史老師
時報悅讀
時報出版

28/02/2026

#有一種愛叫香菜 #香菜基因
身邊的朋友都知道我是個不折不扣的香菜控，火鍋店如果沒香菜，肉再好我也會扣分。老公和小孩平常只要在外面看到什麼新奇的香菜口味食物，他們都會第一時間買回來給我 #進貢，這已經成了我們家的甜蜜日常。

身為我娘 50 年的女兒，直到前陣子才很慚愧地發現——原來我娘也是香菜控！😱

我們有 30 多年沒住在一起了，平時聚餐為了讓愛嚐鮮的娘親開心，我們多半選擇異國料理，避開了傳統台菜，竟然就這樣錯過了彼此最愛的 #那一味。這一下真的讓我大吃一驚！

為了彌補這 30 年來的「資訊落差」，我趕緊重新巡視了一圈市面上的香菜零食。從樂事、多力多滋到爆米花，只要有香菜影子的，通通都要打包進貢給娘親。

照片裡的這幾味，我最推薦的是爆米花，再來是樂事，牛肉麵的話我很想請他們單出香菜包跟辣粉，多利多滋ok，星太郎普普，也分享給香菜同好囉！（吃過難吃的當然也就不必買給娘親品嚐了😆）

#最近樂樂在幫我巡711的店都找不到香菜布丁到底哪裡有
#香菜統治地球
#香菜控 #香菜零食 #親子生活 #遺傳基因 #母女日常 #美食推薦

28/02/2026

一早還躺在床上廢⋯
聽到廚房裡傳來各種聲響⋯
過了一陣子⋯
樂大廚喊：吃早餐囉！
我才懶洋洋的在咖啡香+蛋餅香中爬下床⋯
是不是太幸福了❤️

26/02/2026

#酷澎20萬台灣用戶個資外洩！ #給補償還要我花更多錢？
昨天早上正準備工作，卻被一個簡訊搞亂了心情，那是酷澎（Coupang）寄來的一封信，文字寫得挺客氣，但內容卻讓人火大。簡訊裡說，因為一名韓國離職員工，我們的姓名、電話，收件地址和購物明細，可能都被 #接觸了。

酷澎個資外洩是2025年11月的事，但昨天才發訊告訴我們是受災戶，沒錯，就是那種「你的個資早就被看光光，但我現在才跟你說」的節奏。

更絕的是補償方案。酷澎很大方（？）地說要送一千元折價券。結果送的是百貨公司週年慶上身用法：滿 1500 才能折 200！也就是說，我的隱私外洩了，你給我的「補償」竟然是 #叫我回你家花更多錢才能折抵？這邏輯簡直比教小孩寫數學作業還難懂。😡

說真的，每天在柴米油鹽中打滾的平凡小百姓，要求真的不多。我們選擇在大型電商平台上買東西，圖的不只是便宜，更多時候是因為那份信任。我們相信這間公司規模這麼大，一定會幫我們把東西選好、把帳號管好，在網路公司工作過的我，也明白資安管理是很困難的事情。但是，既然出了問題，是不是應該提出有 #誠意的回應呢？說是補償卻要我再花錢才能有，我真的覺得 #你是在耍我嗎？

另外從新聞媒體的資訊得到的相關資訊：
從聲明內容看來，酷澎如今雖被打臉先前多次指出台灣用戶未受影響的說法，但仍試圖淡化其資安外洩的嚴重程度：不僅強調受影響的只有「基本」訂單資訊，而非支付與密碼，且指出目前 #沒有證據顯示資料有流到外部平台，還強調實際上僅1個酷澎台灣帳號的用戶資料遭「儲存」。

但外界擔心，事件的實際影響可能沒這麼簡單。細看韓國酷澎在事件爆發後的發展，酷澎從最早通報時指出 #僅約4500名用戶資料遭到外流，到後來 #暴增到共有3370萬個帳號（幾乎是2/3的韓國人口）受影響，不僅擠牙膏式地公布，衝擊消費者信任，後續酷澎臨時執行長羅傑斯（Harold Rogers）出席韓國國會聽證會時，又堅持真正資料被存取的用戶只有3000名，引起韓國當局不滿。

對這樣的一個平台，大家還是多多小心吧！
有人跟我一樣收到簡訊的嗎？留言跟我抱團取暖一下吧~~(哭)😭

#補償方案在留言中如果大家有興趣的話
#酷澎 #個資外洩 #資訊安全 #一千元折價券 #媽媽日常酷澎澎pang 酷澎

25/02/2026

#台北市 #家有12歲以下孩童爸媽日減1小時工時
每天少上一小時班，是真的能回家陪小孩，還是提早回家加班？

各位台北市的爸媽們，今天有沒有看到這個熱騰騰的新聞？從今年 3 月 1 日開始，台北市要領先全台推動「育兒減少工時計畫」了！

簡單來說，只要你家裡有 12 歲以下的孩子，企業在不減薪的前提下，讓你每天減少一小時工時，這減少的工資，市府會大方補助八成。聽起來是不是覺得 #提早回家陪孩子的夢想近在咫尺？

不過，看完這則新聞，我心裡其實冒出了不少問號。雖然政府想推動育兒友善社會，但現實與理想的距離看起來還很遙遠…

✅生子意願會因此大增嗎？
雖然少一小時工時很誘人，但養孩子是長跑，這一小時的緩衝，真的能讓還沒生的人轉念說「好，我現在就去生」嗎？

✅同事的眼光壓力：
想像一下，辦公室裡沒生小孩（或小孩大於12歲）的同事們還在埋頭苦幹，你卻要在大家還在戰鬥時，拿起包包說「我先走囉」，那種背後的視線壓力，恐怕比老闆盯著你還重。

✅工作誰來接手？
每個工作屬性不同，有些事就是少一小時就做不完，那缺掉的那塊肉，最後會是長在同事身上，還是爸媽回家後得自動自發補回來？

✅消失的兩成工資：
市府補助八成，那剩下的兩成是不甘不願的老闆吸收，還是會從哪裡默默消失呢？

推廣育兒友善社會真心不容易，這新聞確實有感，但也讓人替後續的執行捏把冷汗。

大家對這個政策有什麼看法？歡迎理性討論。

但請記得：
🚫 這裡是純育兒與生活分享，留言若涉及政黨政治色彩或攻擊特定人名，小魚會直接刪文或封鎖留言喔！

✨新聞連結在留言處
#以後的面試題目會新增一題你是否有12歲以下小孩?
#台北市 #育兒政策 #育兒減少工時計畫 #育兒友善 #職場爸媽 #工作平衡

25/02/2026

#拯救小學生成語荒！《開門大吉，成語昆蟲館》
你家小孩是不是看到成語就想睡，看到昆蟲就尖叫（害怕跟喜歡都要叫一下！🤔）？

老師這次出奇招，把這兩件看似沒關聯的事情揉在一起。這不是什麼驚悚片，而是讓孩子邊看蟲蟲邊學成語的神書！書裡面的蟲蟲們不只會生存絕技，還會噴成語，真的是太有趣了！

其實我之前也會幫樂樂買一些成語相關的書籍，我對於 #一邊說故事一邊就把成語運用進去的特別有偏好，因為樂樂不覺得媽咪是買成語書給他看，覺得是在看故事（然後就學會了那個成語了ㄟ…），這本書的作者阿德蝸老師，不僅是自然老師，更是語文大師。他透過擬人化的故事，孩子不用死記硬背，就能自然而然地理解成語的意涵，完全打中快樂學習的核心。👍

這本書很棒的地方在於它屬於 #橋梁書，配有注音，非常適合中低年級的小朋友自主閱讀。書中不只有故事，還有「成語投幣機」這種有趣的設計，隨時幫孩子補充能量，讓學習就像在森林裡探險一樣輕鬆！

✅15則原創童話：用蟲蟲的角度看世界，故事短小精幹，閱讀零壓力。
✅30則成語解析：結合昆蟲習性，讓成語不再是枯燥的文字堆砌。
✅31種昆蟲介紹：認識台灣本土常見昆蟲，培養對自然的保護意識。
✅互動式設計：內建「成語投幣機」，解析、造句、延伸成語一次搞定。
✅阿德蝸老師執筆：結合生物科普與語文教育，知識含金量極高。

🔷Youtube快速看書籍特色：
https://coco104.psee.ly/8r94lj

🔷購書網址：
https://bookstw.link/8r955j

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留言拯救小學生成語荒！《開門大吉，成語昆蟲館》，並標註2位好友即可
即日起至 2026/03/08 止，3/9公布得獎名單在此篇唷~

聚光文創
#成語昆蟲館 #阿德蝸 #親子閱讀 #橋梁書 #閱讀素養 #語文教育 #自然科普

24/02/2026

#台中霧峰921地震教育園區，崩塌教室震撼跑道必看！
週末我們全家去了一個超棒的教育景點。這裡不但門票便宜到像是老闆在做功德，還能讓孩子從感官上體驗地震帶來的震撼。看著倒塌的校舍、變形的操場跑道，真的會讓人反思自然災害的力量，順便提醒自己：防災知識要學好，別等地震來才在客廳尖叫。🙄

西元1999年9月21日清晨1時47分，發生在台灣中部的921大地震，芮氏規模達到7.3的強烈地震共持續了102秒天搖地動。我的魂差點沒被搖到外太空😱。是台灣近百年以來最大的地震災害，造成了嚴重的傷亡及災情，也是很多台灣人一輩子都不會忘記的時刻。

園區裡除了許多影片跟照片外，我們也參加了現場的導覽，通過專業的解說，真的就不是走馬看花的狀況，真真實實的了解了地震相關的知識。

#車籠埔斷層保存館，可以直接從土壤斷層看見地層組合，也明顯的看到地層隆起的現象， #毀損教室展示區，保留霧峰區光復國中震損校舍的原址，真的是看得我頭皮不斷發麻，大自然的力量太驚人了！

#地震工程教育館，介紹了救難犬、建築工法等的相關資訊，樂樂看得津津有味，也有許多可以直接動手操作的設計，孩子們都認真地透過動手做學到了許多。

#防災教育館，講解了海嘯、地震、防災知識，有許多互動設施，樂樂非常喜歡。

#重建紀錄館，內有許多過去的紀錄，這部分大人看了比較有感覺，正當樂樂想默默的晃出去時，卻遇到熱情的志工伯伯約大家玩賓果遊戲，透過遊戲的形式，孩子們又學到了更多！（我真的要幫志工伯伯點個讚，他的熱情與活力，深深的感動了我）👍

#影像館因為維修要到 3/31 才開放，我們錯失了一直想參加的地震體驗有點可惜。

整體園區設備維護得很好，工作人員也很親切，光是親眼看到因地震隆起2.5公尺的操場跑道跟毀損的校舍，親自感受到大地的威力，就非常值得來這一趟。

✨下篇來介紹台中我們吃了什麼好吃的😋😋😋

#強力推薦
#921地震教育園區 #台中霧峰景點 #親子旅遊 #防災教育 #地震震撼教育

22/02/2026

#記得訂鬧鐘⏰
一早依上學時間把小孩挖起來⋯
下午送去讓籃球教練好好的操練！
下課時全身大汗+眼神渙散⋯
晚上8:30熄燈昏睡⋯
終於過完年也終於要開學了！
#撒花🎉

我是小魚也是樂樂媽

04/03/2026

03/03/2026

02/03/2026

02/03/2026

01/03/2026

28/02/2026

28/02/2026

26/02/2026

25/02/2026

25/02/2026

24/02/2026

22/02/2026

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