提供幼兒律動、專業舞蹈升學、芭蕾、民族民間舞、舞蹈檢定、瑜珈、空中瑜珈、街舞、MV、New jazz
台中市龍井區台灣大道五段43號一樓
Taichung
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【采逸舞蹈藝術中心/絕色舞蹈團】除了提供專業舞蹈（芭蕾、中國舞、現代舞等）課程讓孩子們可以在專業師資的教學下，順利進入理想中的學校。此外亦提供有氧、瑜珈等多種休閒舞蹈教學，讓你在繁忙的生活中，可以利用空閒時間，伸展你的體態，展現你的個人魅力！中心共擁有兩間舞蹈教室，提供學員們充裕的練習的場所，讓學員們能在這裡舞出自信，開心運動！
有氧舞蹈是心肺運動的一種，有節奏性規律又有一定強度的有氧舞蹈，對身體各方面都有益處，透過音樂與節奏自我表現，對情緒的緊張和心理的壓力具有紓緩的作用。有氧舞蹈運動可以增進心肺功能、強化肌耐力、解除身心壓力、健身健美，有助健康！更重要的是，有氧舞蹈的瘦身效果一流！ 瑜珈以舒適、穩定和輕鬆的方式，讓身體擺出一個姿勢，這些姿勢能為你的身體、大腦和精神，帶來許多健康助益。在生理層面上，瑜珈體位能讓身體感到輕盈、健康、平衡、靈活；在情緒層面上，它能讓大腦平靜清明；在精神層面上，它能消除在奧妙的身體中被堵塞的能量中心，也就是脈輪，清除阻擋能量流通的障礙物。瑜珈可鍛鍊你的身心靈，讓身體得到最大的放鬆，展現出你的生命智慧，改善你的專注力，練就你的毅力，還能糾正你的不良姿勢！
另有Hip Hop、New Jazz、MV熱舞多元化課程。 🌸預約報名方式🌸
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