東福診所

10/04/2026

「胃食道逆流」典型症狀

🔺火燒心、胸口悶熱灼熱
🔺感覺食物有逆流感

減少胃食道逆流，可以這樣做

🔸維持適當體重
🔸少量吃慢慢吃
🔸勿穿過緊的衣服
🔸睡前三小時勿進食

另外搭配服用醫生開立的胃腸藥，讓火燒心不在煩心❤️

文章來源⬇️
https://www.careonline.com.tw/2022/09/gastroesophageal-reflux.html

#胃食道逆流 #火燒心 #東勢洗腎 #飲食衛教
#東福診所關心您

02/04/2026

🎋清明節將至🎋
腎友們想吃潤餅又擔心磷鉀過高
其實只要改變一些材料～也是能安心吃潤餅喔

潤餅裡的
⭕️肥肉、香腸、三層肉可改成瘦肉
⭕️魚、豆干、海鮮、豬牛等於高蛋白質食材，請依營養師給予份量，每餐1~2兩的蛋白質
⭕️花生粉、芝麻粉含磷量高請少量 ，一份潤餅使用1/2湯匙就好
⭕️糖尿病病人使用糖粉，一份潤餅使用1/3湯匙即可
⭕️生菜含鉀量高，使用量要減少或川燙再油炒使用，如冬筍、竹筍、豆芽菜、紅蘿蔔、韭菜、芹菜及高麗菜，少鉀減負擔
⭕️尿酸腎友食用豆苗、黃豆芽、紫菜，普林含量高，要少量
⭕️一餐建議食用1-2捲即可

‼️💊記得隨餐服用降磷藥物💊‼️

#清明節 #潤餅 #血液透析 #飲食衛教
#東勢洗腎 #東福診所關心您

25/03/2026

《洗完腎，好累喔😔😔》

洗腎後疲倦可能是
脫水量大、透析中低血壓、憂鬱少動

可以透過水分控制、透析數值的調整、多多運動等方式改善，保持愉快心情也很重要喔❗️

資料來源⬇️
https://www.facebook.com/share/p/1E3gUMt2Er/?mibextid=wwXIfr

#洗腎疲倦 #腎臟保健 #東勢洗腎
#東福診所關心您

23/03/2026

祝福3月份壽星🎉

🎂生日快樂🎂

12/03/2026

東福診所～有官方Line囉！
快快掃碼加入👏👏
官方Line不定期分享衛教資訊
腎友們有問題也可以私訊詢問官方Line🙋
快來加入ID:

#東勢洗腎 #腎臟保健
#東福診所 #衛教資訊

12/03/2026

2026世界腎臟日🌍

📢每年3月的第二個星期四是世界腎臟日，今年主題為：「Caring for People, Protecting the Planet.」(關愛人群，守護地球)。

🌱世界腎臟日的意義不僅在提醒腎臟保健，更在鼓勵腎友積極面對治療，已經在洗腎的您，可以照顧好自己的生活品質，降低因併發症頻繁就醫而產生的交通碳排放及一次性醫療耗材廢棄物，進而保護地球環境。

#世界腎臟日 #關愛人群守護地球 #腎臟保健 #腎臟病 #優腎園 #健康飲食

27/02/2026

東勢一年一度盛事～🏮新丁粄節🏮
大家一起出門～看大粄🐢

📣 #大型扭蛋機，指定任務大公開❗
【2026臺中東勢新丁粄節，明天登場】
🔻活動前一天，小編先把任務告訴你🔻
完成3步驟，就能獲得體驗一次的機會✨
󠀠
❶ 按讚「臺中東勢新丁粄節」FB粉專
❷ 按讚本篇貼文➕公開分享本篇貼文
❸ 留言處張貼照片(2選1)➕參與心得
📸「2026臺中東勢新丁粄節」的活動現場照
📸你與「許良宇圖書館」的合照
󠀠
🎁完成任務即可於活動期間
▪️獲得「 #大型扭蛋機體驗機會」一次
⚠️扭蛋好禮數量有限，送完為止！
📌先把任務記起來！一起來扭出節慶好禮✨
󠀠
【2026臺中東勢新丁粄節│大型扭蛋機】
📅2/27(五) 13:00-20:00
📅2/28(六) 09:00-20:00
(12:00-13:00、17:00-18:00休息)
📍東勢客家文化園區│竹寮區
󠀠
#2026臺中東勢新丁粄節 #新丁粄節 #大型扭蛋機活動 #客家文化 #活動好禮 #打卡任務

25/02/2026

農曆新年剛過完🧨又迎來228連假～
過年期間的「負債」都還沒有消化完🤣
腎友們～一起努力加油「還債」💪🏻

♦️高血磷飲食技巧♦️
-避免加工食物🥫
-避免堅果種子類零食🌰
-避免內臟類食物
-降磷藥物記得隨餐服用💊

#228連假 #高血磷 #東勢洗腎 #飲食衛教
#東福診所關心您

20/02/2026

🧨過年小心諾羅病毒找上門🦠
諾羅病毒傳染力極強，少量病毒就能讓人上吐下瀉、發燒….，尤其是在群聚地點，容易一傳十十傳百🧑‍🧑‍🧒
🔸若出現上吐下瀉、發燒、全身痠痛、頭痛等症狀盡快就醫
🔸用餐前、如廁後請使用肥皂洗手🧼
🔸公共場所請戴口罩😷
🔸聚會用餐請使用公筷母匙

資料來源⬇️
https://www.facebook.com/share/1MrAiZvmtn/?mibextid=wwXIfr

#諾羅病毒 #高傳染力 #使用公筷母匙
#東勢洗腎 #東福診所關心您

17/02/2026

🧨新年到🧨
東福診所全體同仁
～祝大家～
新年快樂～馬上健康～Horse 花生🥜
過年期間記得 #湯湯水水要適量
#避免高磷食物 #規則透析
🧧大家一起健康過好年🧧

12/02/2026

農曆新年即將到來🧨

來看看地雷食物有哪些💣

🧧一起安心過好年🧧

27/01/2026

手麻腳麻👋🦶要注意‼️
有時候不只是血液循環不佳的問題而是「高血鉀」！
高血鉀會導致噁心.嘔吐.肌肉無力.手腳麻木或刺痛
嚴重會導致心律不整甚至有猝死的可能性
腎友們～
🔸避免吃高鉀食物（籽多的水果.堅果.燕麥.低鈉鹽…）
🔸深色蔬菜需川燙後再食用
🔸避免喝濃縮類飲品.菜湯.肉湯
🔸心臟有不適症狀時需就醫

文章來源⬇️
https://www.careonline.com.tw/2025/09/hyperkalemia-250917.html

#手麻腳麻 #高血鉀 #高鉀食物 #心律不整
#血液透析 #東勢洗腎 #東福診所關心您