東福診所

12/01/2026

腎友們～您們的營養有足夠嗎🤔

每個月的抽血報告白蛋白如果低於3.8g/dl，「吃太少」.「吃不夠」.「體重減輕」.「肌肉流失」，代表可能正走在營養不良的路上，趕快攝取高蛋白飲食
吧！
🔸黃豆及黃豆製品：豆乾.豆漿.豆包.豆皮等
🔸魚類及海鮮：魚類適合牙口不好的長輩
🔸蛋類：最方便攝取的高蛋白食物
🔸肉類：豬.牛.羊.雞.鴨.鵝，記得吃瘦肉喔！

❗️記得「豆魚肉一掌心」吃夠量才足夠❗️

#營養不足 #高蛋白飲食 #肌少症 #高蛋白食物多吃 #飲食衛教 #東福診所關心您

01/01/2026

新的一年開始🎆🎉
感謝醫生及護理長送給大家暖心的飲料❤️
讓大家元旦上班也元氣滿滿👍👍👍
祝大家新年快樂🎉元旦愉快🥳

⏰提醒腎友們～下週是抽血日💉
#避免高磷食物 #記得搭配降磷藥物
#攝取水分要控制 #高蛋白食物多吃

#新年 #抽血 #東福診所關心您

31/12/2025

一年過去了～準備跟2025 say goodbye 👋
感謝腎友們這一年的陪伴🙏
洗腎室是特別的單位，醫護人員對於腎友們就像家人的角色，一週三次不管颳風下雨甚至颱風天都會準時報到，謝謝腎友們勇敢面對療程～

2026年讓我們再繼續努力下去喔！
東福診所預祝大家 🎉新年快樂🎉

25/12/2025

🎄Ho Ho Ho🧑‍🎄～
叮叮鐺🔔叮叮鐺🔔鈴聲多響亮～
聖誕節到囉～配上今天冷冷的天氣
❄️❄️冬天的氛圍感滿滿❄️❄️

腎友們～記得做好保暖再出門喔！
東福診所祝福大家《《聖誕快樂》》

#聖誕節快樂 #冷颼颼
#外出保暖要做足
#東福診所關心您

24/12/2025

溫暖的平安夜🎄
有愛大聲說活動持續進行喔～❤️

#有愛大聲說
#有愛好厝邊

21/12/2025

❤️2025 FERS家庭日❤️
《幸福FERS•無限Hold勝》
天氣晴朗☀️適合全家出門走走～
有吃有玩又有得逛～
下次再一起玩👍👍

#東福診所 #家庭日

20/12/2025

冬至吃湯圓又多一歲了🎉
冷冷的天家人們團聚一起吃湯圓真幸福☺️
不管是甜的或鹹的都讓人忍不住多吃幾碗
但腎友們～要注意‼️

#腎友吃湯圓注意事項
❌ #餡料：謹慎選擇餡料，花生和芝麻等甜餡湯圓含有較高的磷，建議選擇無餡的小湯圓，這樣可以避免攝取過多的磷

✔️ #適量食用：即使是無餡湯圓，也不要吃過多，建議每次不超過三到四顆，腸胃消化不佳腎友可再斟酌，適量即可

🍲 #湯底：腎友冬天要注意的一定是「湯」，如果選擇鹹湯圓，儘量避免喝湯，湯底含有較高的鉀及磷離子，對於高血壓和腎友們來說，鈉的攝取也要特別小心

不管有沒有吃到湯圓～
祝各位腎友❤️冬至快樂❤️

#冬至 #吃湯圓
#喝湯要節制
#湯圓要適量
#高磷食物要避免
#東福診所關心您

18/12/2025

🥶天氣好冷～喝一碗熱湯真舒服～
羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨⋯都是進補好的料理🍲
但腎友們～進補要「補對」最重要喔❗️

⚠️腎友進補小提醒：
📍 #喝湯要節制：食材中的鈉、磷、鉀、油脂、普林在滾煮過程，會溶到湯汁裡，記得只要撈料吃、喝湯不要超過半碗喔！(如能不喝湯，就不喝)。

📍 #慎選火鍋料：常見之魚餃、蛋餃、貢丸、蟹肉棒等無機磷食品添加物含量高，建議改吃天然新鮮食材，如魚片、蝦子、蛤仔、瘦肉片、豆腐、豆皮(非油炸)、菇類、高麗菜。

📍 #避開中藥材：燉補湯品經常使用當歸、黃耆、人蔘、龍眼乾、紅棗、枸杞，再加上老薑熬煮，容易引發高血鉀，造成肌肉無力、呼吸困難、心律不整、甚至心搏停止，宜避免食用。

📍 #米酒要適量：燉補湯品使用的酒類經加熱過仍無法完全揮發，根據實驗，燉煮1小時後酒精仍可殘留25%；長期過量攝取酒類易引起高血脂、肝硬化、胃出血、痛風、肥胖等健康問題，宜適量。

❤️把握進補撇步、安心過好冬❤️

#冬日進補 #吃料不喝湯 #避免高磷食物
#東福診所關心您

12/12/2025

入冬首波冷氣團🥶
明天開始溫度下降，可能見到10度c
腎友們～出門記得做好保暖
帽子、圍巾、手套、外套全部都要穿上喔！

入冬首波冷氣團明（13）日開始發威了！明晚開始中部以北、宜蘭氣溫先明顯下降，不過最冷的時段是週日到下週一清晨，局部低溫最凍剩下10度左右，若水氣配合得宜，3500公...

11/12/2025

洗腎是在洗什麼？
當腎臟開始罷工，就代表身體的「水分」跟「毒素」
沒辦法正常的排出體外，必須靠「洗腎」來維持腎臟的功能。

對於腎友來說「清除率」是重要的指標❗️
影響清除率的因素有很多，人工腎臟是其中之一，醫師會跟據腎友的體型、乾體重、心臟功能…等等評估適合使用的人工腎臟，每一個人工腎臟清除的大中小分子不同，清除率也會不同
腎友們有疑問🙋都可以跟醫師及護理師們討論
選擇最適合自己的人工腎臟

除了人工腎臟，透析時間、透析流速、水分增加多寡、抽血當天有無掉壓情況，甚至是吃的營養夠不夠這些因素都會影響清除率

文章來源⬇️

https://health.udn.com/health/story/121869/7740615?fbclid=IwdGRleAOmYyZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEe_z8OrQKBviPS54mPvAkftq9skBdTduPqRXT2lgVJ1saHaVSMBbZ023eTorA_aem_jOlbdDL1hNCTuyioOm8vog

10/12/2025

12月是溫馨的月份❤️
是一年的結束也代表著新的開始
#有愛好厝邊 #有愛大聲說
腎友們～有話想對我們說卻說不出口嗎？
不管是鼓勵的話還是打氣的話
歡迎在留言板留下你們「說不出的心裡話」

24/11/2025

氣溫驟降❄️容易誘發心血管疾病🫀
起床、出門、進門是三大重要時機❗️
🔸起床—先活動再穿衣記住口訣「慢.熱.起.穿.行」
🔸出門—帽子.圍巾.口罩.手套都戴上，注意保暖
🔸進門—先讓身體回暖再洗熱水澡，避免溫差造成不適

除此之外，也留意中風及心肌梗塞徵兆，若有臉歪嘴斜、出現單邊無力等肢體障礙、講話口齒不清等，可能為中風，用「微笑、舉手、說你好」的方式檢視，而胸悶、胸痛、甚至延伸至肩部、頸部、背部等，則可能為心肌梗塞，亦可能因不適冒冷汗、喘不過氣，如有上述情況應盡早就醫！

文章來源⬇️
https://gooddoctorweb.com/post/1114