健肌行適

健肌行適 #運動按摩
#奧林匹克舉重
#體態評估與調整
#增肌/減脂/健康曲線
#抗老化/慢性病/亞健康-找回健康生活

01/12/2025

冬季團課動起來❣️
下班後的最佳聚會，不是餐廳，
而是健康暖心的流汗時光！

一起舒壓、一起暖身，
讓身體在冬季保持活力。

這裡不只是健身，更是您的健康補給站。

👉 帶上好朋友，一起動起來，
讓冬天不再冷清❤️‍🔥

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【健肌行適漢口店｜冬季團課開跑】在這個微涼的季節，給自己一份溫暖的行動力。 不綁約、不入會，只要你願意開始，我們就陪你一起前進。🏋️‍♀️ 重訓入門班｜週二 19:00–20:00 🔥 爆汗燃脂班｜週五 19:00–20:00👯‍♀️ 2人...
28/11/2025

【健肌行適漢口店｜冬季團課開跑】
在這個微涼的季節，給自己一份溫暖的行動力。
不綁約、不入會，只要你願意開始，我們就陪你一起前進。

🏋️‍♀️ 重訓入門班｜週二 19:00–20:00
🔥 爆汗燃脂班｜週五 19:00–20:00

👯‍♀️ 2人即可開班｜每班最多5人
(單堂優惠 $400／人，輕鬆入門無壓力)

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讓我們一起在冬天裡動起來，流汗、放鬆、越來越健康！


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📣【健肌行適-漢口店｜1111好評延長加碼】📣🔥寒冬不懶散，健肌正當時！肌力訓練＋運動按摩，打造完整健身循環，讓您動得安心、放鬆有感。即日起至 2025/12/31 止，"新朋友"報名「💪🏻肌力訓練 」或 「💆‍♀️運動按摩」即可享有一次【...
28/11/2025

📣【健肌行適-漢口店｜1111好評延長加碼】📣

🔥寒冬不懶散，健肌正當時！
肌力訓練＋運動按摩，打造完整健身循環，讓您動得安心、放鬆有感。

即日起至 2025/12/31 止，"新朋友"報名
「💪🏻肌力訓練 」或 「💆‍♀️運動按摩」
即可享有一次【$1111限定優惠價】💥
(本優惠僅限首次報名使用，由我們安排合適的教練，讓您放心體驗)

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健肌行適，陪您強健迎冬，行動就從現在開始！

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#一次有感 #優惠價 #走過路過別錯過

26/11/2025

看教練把壺鈴玩成鏈球！
🔥旋轉、爆發、穩定，一次到位。
球友必備的核心訓練，手刀預約，您也能掌握！

#健肌行適 #重慶店漢口店  #壺鈴訓練 #核心 #爆發力 #穩定度 #旋轉肌群 #球友必備

25/11/2025

想打得更遠、更穩？從重量訓練開始！

在健肌行適，我們提供一對一專業健身教學，透過科學化重量訓練，協助高爾夫球愛好者：
• 提升擊球距離與穩定度
• 強化核心與下肢力量
• 平衡肌力衡，預防運動傷害

不只是健身，更是為您的高爾夫表現量身打造的專屬訓練方案。讓每一次揮桿，都更精準！

👉 立即預約一對一教學，開啟您的高爾夫進化之路！

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27/10/2025

83歲先生與74歲太太
為了讓身體更加強壯
來找我們健肌行適訓練體能
現在越來越強壯、健康

長輩健康 子女心安

#健肌行適 #抗老化訓練 #重量訓練 #健身 #台中北區 #台中西屯 #運動按摩 #人身自由 #銀髮族 #保健

25/10/2025

🫢叫你阿公來囉～

74歲的他：
✅ 輕鬆蹲舉50公斤
✅ 伏地挺身連續20下沒問題
✅ 5分速跑完5公里還能笑著回家

你呢？還在跟沙發合體、跟Netflix深交？
別再說「年紀大了不能動」或「我沒時間」「我有空再看看」啦～

你阿公都在健身房開同學會了，你還在找藉口😆

運動不是年輕人的專利，是每個人的超能力。今天不動，明天就被你阿公超車！


#健肌行適 #台中北區 #台中西屯 #一對一健身 #抗老化訓練 #重量訓練 #運動按摩 #銀髮族訓練 #肌力訓練 #增肌減脂 #按摩

20/10/2025

健肌行適-漢口店慶開幕
學員們的開心分享😘

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健肌行適｜漢口店開幕 10/18（六）邀您共襄盛舉 茶點 × 健康講座 × 體驗課程 × 限時優惠 一場身心都滿足的健康開場 "立即點開DM掃碼報名，開啟您的行適生活！" #健肌行適漢口店 #漢口路三段104號 #運動改造人生 #預防...
11/10/2025

健肌行適｜漢口店開幕
10/18（六）邀您共襄盛舉
茶點 × 健康講座 × 體驗課程 × 限時優惠
一場身心都滿足的健康開場
"立即點開DM掃碼報名，開啟您的行適生活！"

#健肌行適漢口店 #漢口路三段104號 #運動改造人生 #預防運動傷害 #預防職業傷害 #客製化健身 #運動按摩 #體驗課程 #活力一整天

中秋節快樂🥮烤肉香氣裡有團聚的溫暖，運動汗水裡有健康的力量，願這個中秋佳節，讓您的身心都獲得飽滿的力量。 #健肌行適 #中秋節快樂 #團聚 #要吃也要動 #一對一健身 #運動按摩 #銀髮族訓練 #健身也要健心
06/10/2025

中秋節快樂🥮
烤肉香氣裡有團聚的溫暖，運動汗水裡有健康的力量，願這個中秋佳節，讓您的身心都獲得飽滿的力量。

#健肌行適 #中秋節快樂 #團聚 #要吃也要動 #一對一健身 #運動按摩 #銀髮族訓練 #健身也要健心

12/09/2025

📢 202509鬼月公告：「本月槓鈴重量可能出現異常浮動❗️請各位學員提高警覺！」

教練公告（😎鬼殺隊分隊長 M 教練）
「鬼月期間，槓鈴可能會自動加重。請各位學員進入戰鬥模式，準備進行深蹲任務。搭配呼吸法『腿之呼吸・壹之型・裂空斬』！請啟動全集中呼吸，穩定核心、啟動腿力，才能抵抗鬼的壓力與重量浮動。」

👻可愛鬼 R 教練悄悄現身
「嘻嘻嘻嘻嘻～我只是想幫你加點重量啦～讓你更進步嘛～」

感謝特別演出：M教練（鬼殺隊）｜R教練（可愛鬼）

⚠️Tag感覺最近槓鈴特別重的朋友😆

#健肌行適 #鬼殺隊特輯 #深蹲 #呼吸法 #一對一健身 #運動按摩 #健身也要健心 #三隻邊拍邊笑場

Address

西屯區重慶路248號1F
Taichung
407

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+886953312157

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