卓立物理治療所 臺中院區

11/02/2026

你是否常腰痛和下背痛，決心開始訓練核心肌群
但其實真正保護脊椎的核心運動重點在於「穩定」💪
當脊椎穩定了，動作才真正有力量
現在就開始跟我們一起動起來!!🙆‍♀️
🎬台中 x 台北 合輯😁
https://youtu.be/kCK8D5ETJgA

卓立物理治療所 臺中院區
連絡電話:0424837755
地址:412臺中市大里區大里路98之2號

卓立物理治療所（台北院區）
連絡電話:0225213958
地址:104臺北市中山區南京東路二段100號3樓之2

#台中運動治療 #台北運動治療
#物理治療 #復健 #核心 #訓練 #運動 #卓立

@卓立醫療團隊

11/02/2026

午休時間
自己的春聯自己寫🤭
大家的字其實蠻美的❤️

25/01/2026

今天大家也都早9點準時觀看嗎
9點起床障礙是上班
如果觀看那個男人 一點也不難

不知道大家覺得
到底哪個瞬間是最難的
放手？
放腳？

小編覺得光是看心臟都不知道停幾拍了

#物理治療 #徒手攀岩 #肌力 #訓練 #極限運動

24/01/2026

#攀岩之神
台灣 #徒手攀岩 #101 日子 🧗
雖然無法親臨現場
依然會持續鎖定直播
小編已經設好鬧鐘⏰
這個高度就是手腳冒汗
祈禱好天氣🙏

徒手攀爬（Free Solo）本身即為國際公認的極限運動項目，其核心並非魯莽，而是建立在長期訓練、風險評估、環境演算與心理控制之上。任何事情都有風險，我想在很多專業都是如此。
真正的專業，正是為了確保「不失手」而存在。

攀岩是個講求全身性的運動
不論是耐力、肌力、爆發力、協調、穩定⋯
上肢臂力、握力⋯

不論哪個節點，對小編來說都很困難
By the way 卓立也有一個立體仿真的小攀岩牆😆🤭

#運動 #訓練 #肌力 #物理治療 #復健 #極限運動

06/07/2025

【丹娜絲颱風快訊】

依據交通部中央氣象署資訊，114年7月6日（星期日）晚間18時至24時及114年7月7日（星期一），台中市停止上班、停止上課。

‼️有預約自費放假一天，後續再重新安排時間，造成不便請見諒🙏，外出注意安全❤️

【丹娜絲颱風快訊】

依據交通部中央氣象署資訊，114年7月6日（星期日）晚間18時至24時及114年7月7日（星期一），台中市停止上班、停止上課。

台中市政府關心您❤️

23/07/2024

為了讓大家有更好的治療
正式引進新儀器
大家有福了


#超高能磁場療法
#疼痛治療
#物理治療 #復健

21/02/2024

走入社區，服務民眾。

2024-2-25星期日上午8:30-11:00，卓立復健科診所協同大里區衛生所在立德活動中心舉行「社區莫德納XBB疫苗注射站」，同場安排限量血糖血壓檢測及衛教，並加映四場健康講座，特別邀請專業講者蘇兆基醫師、謝雅雯治療師、莊上毅治療師、林政寬治療師。

雖然過去已經承接過多場快打站及校園疫苗注射，但這場是第一次我們嘗試辦理複合式的活動，希望能夠成功傳達健康觀念！

19/01/2023

05/11/2022

最近老闆引進一台新的儀器，小編偷偷提前曝光🥳
中風和憂鬱症患者有福了
大腦 重開 重啟 重新設定
小編腦袋是不是也應該重新啟動一下🤣

造福社會和照顧民眾已經成為老闆心中最重要的事了😍🥰

https://www.jl-pmrpt.com/product-detail-3311136.html

#卓立 #復健科 #疼痛治療 #再生醫學 #增生注射 #筋膜平衡
#物理治療 #徒手治療 #運動治療 #骨盆底肌
#體外震波 #高能量雷射 #靜脈雷射 #重複經顱刺激
#流感疫苗
#骨盆底肌訓練 #核心肌 #漏尿 #頻尿 #凱格爾 #久坐
#產後媽媽 #攝護腺手術 #無痛 #非侵入性

        經顱磁刺激(TMS)和重複TMS(rTMS)是間接和非侵入性方法，用於通過產生穿過頭皮的磁場的線圈來誘導運動皮層的興奮性變化。今天，TMS已成為研究人類大腦功能的關鍵方法。此外由於rTMS可以在大腦中導致持久的後遺症，.....

27/09/2022

每週二的內部教育訓練
四足跪姿
看起來好像很簡單的姿勢
但卻可以像照妖鏡一般
發現脊椎歪斜與四肢扭曲代償的原因

正常的出力和支撐下是輕鬆且無痛的
#治療性運動

13/09/2022

治療所每週內訓~
頸椎的觸診與關節鬆動
上頸椎(C1)的歪斜評估與復位
#耳朵歪下巴歪
#要先看上頸椎
#顏面神經麻痺與顳顎關節障礙與中耳暈痛的基礎

17/03/2022

你的腰痛真的是背後出事了嗎？