26/09/2025
😣 為什麼蕁麻疹總是半夜來搗亂？
你是不是也常常好不容易躺下，卻又被癢到睡不著？
其實，夜間蕁麻疹常見 4 大原因：
1️⃣ 皮質醇濃度下降：晚上抑制發炎的作用減弱，癢感更明顯
👉 應對：睡前避免刺激性食物（咖啡、酒精、辛辣），減少發作機率
2️⃣ 睡具過敏原：灰塵、塵蟎潛伏在寢具裡，半夜誘發過敏
👉 應對：定期清洗寢具、使用防蟎床罩，保持環境乾淨
3️⃣ 皮膚溫度升高：體溫上升、出汗，都可能刺激蕁麻疹
👉 應對：保持臥室涼爽，避免厚重被子，睡前可用溫水快速沖洗降溫
4️⃣ 壓力和情緒：白天的壓力和焦慮容易在夜間加劇，這可能導致體內壓力激素增加，進而誘發或加重蕁麻瘆的發作
👉 應對：培養固定的睡前習慣，例如閱讀、冥想、聆聽平靜的音樂，幫助大腦從活躍狀態切換至休息模式
💡 如果你已經嘗試改善還是反覆發作，建議就醫檢查，找到真正的誘因，才能安心入眠
📍 有蕁麻疹問題，歡迎洽詢仁曜診所～幫你擺脫夜晚反覆的癢感困擾☺️
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🗓️看診時間：早(8:15-12:00) / 午(15:00-18:00) / 晚(18:30-21:30)
週一：早 / 午 / 晚
週二：公休
週三：早 / 午 / 晚
週四：早 / 午 / 晚
週五：早 / 午 / 晚
週六：早 / 午
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【 掛號須知與異動 】
114年5月1日起，診所於門診結束前10分鐘止掛，早診→11:50、午診→17:50、晚診→21:20，請有看診需求者於止掛前至診所掛號。
✨午診將視現場情況進行止掛，預約午診者，最後報到時間為17:30，掛號前可撥打電話至診所詢問是否止掛。
✨早診08:15~12:00
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📍台中市北屯區景賢路196號1.2樓
☎ 04-24376568
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