馨柔診所 林栗伃醫師

馨柔診所 林栗伃醫師 健保門診

Healthcare Services for Skin disease, Facial, and Peels
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「丘疹性肢端皮膚炎」,papular acrodermatitis 又稱為Gianotti-Crosti syndrome。📌 一種 小兒常見的自限性皮膚病。 • 好發族群:多見於 6 個月至 12 歲兒童。 • 病因:常與 病毒感染 有關...
23/09/2025

「丘疹性肢端皮膚炎」,papular acrodermatitis 又稱為Gianotti-Crosti syndrome。

📌 一種 小兒常見的自限性皮膚病。
• 好發族群:多見於 6 個月至 12 歲兒童。
• 病因:常與 病毒感染 有關,尤其是肝炎病毒 (HBV)、EB 病毒、Covid-19、腸病毒、呼吸道病毒等。有時也可能在疫苗接種後出現。

📌 臨床表現
• 皮疹型態:小丘疹或扁平丘疹,直徑 1–10 mm,呈紅色或淡紅色。
• 分布特徵:對稱性,集中在 四肢伸側(手、腳、膝蓋、肘部) 與臀部,有時臉部也會出現。軀幹多數不明顯。
• 分布比較集中在四肢末端與臀部,軀幹比較少見或不明顯。
• 其他症狀:部分病童會有輕度發燒、淋巴結腫大、上呼吸道感染的前驅症狀。
• 病程:通常持續 2–8 週,會自行痊癒,不留疤痕。

📌 診斷
• 主要依靠 典型皮疹分布 + 年齡 + 病史。
• 若懷疑與病毒(如 B 型肝炎)有關,可能會抽血檢驗並進一步治療。

📌 治療
• 自限性疾病:大多數情況不需特殊治療。
• 支持療法:若有搔癢,可使用抗組織胺藥物。
• 衛教重點:安撫家長、病程較長,避免搔抓的情況一般不會留下後遺症。

圖片來源
Brin, C., Sohier, P., Slimani, L., Falguières, I., Rolin, J., Le Coz, C., … & André, J. (2020). An Isolated Peculiar Gianotti-Crosti Rash in the Course of a COVID-19 Episode. Acta Dermato-Venereologica, 100(16).

今年訂購的月餅到貨啦!依照慣例每年都會買一整箱和大家分享,希望收到的朋友都能感受到滿滿的喜悅~好多顆蛋黃酥,傳遞濃濃的人情味與心意。
22/09/2025

今年訂購的月餅到貨啦!

依照慣例每年都會買一整箱和大家分享,希望收到的朋友都能感受到滿滿的喜悅~好多顆蛋黃酥,傳遞濃濃的人情味與心意。

人生腳本是童年時期寫下的劇本,青春期排練,成年後演出。一個人的內心有三種自我狀態——父母、成人、兒童——不斷交織,讓我們的劇本上演。這部早已寫好的劇本好像任憑我們掙扎,都難以改變結局。人生腳本能改變嗎?劇本可以重寫。1. 靠成人自我:理性分...
21/09/2025

人生腳本是童年時期寫下的劇本,青春期排練,成年後演出。
一個人的內心有三種自我狀態——父母、成人、兒童——不斷交織,讓我們的劇本上演。這部早已寫好的劇本好像任憑我們掙扎,都難以改變結局。

人生腳本能改變嗎?

劇本可以重寫。

1. 靠成人自我:理性分析,分辨什麼是真正的事實,什麼只是童年的決定。

2. 給兒童自我新的允許:讓自己重新體驗「可以快樂」、「可以不完美」。

3. 調整內在父母:把嚴苛的規範換成支持的語言,例如「你值得被愛」、「你做得很好」

歡迎收聽睡前輕鬆小聊:導讀「人生腳本」這本書

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接孩子放學前先去吃點下午茶如果你問我孩子要窮養還是富養我個人認為是要富養給足生活的基本物質需求但不是揮霍金錢買名牌的方式而是讓孩子在有需要的時候總有你的支持與陪伴用愛及基本的物質生活富養才能夠真正讓孩子擁有完整的內在品格就會一生富足心中無缺
20/09/2025

接孩子放學前
先去吃點下午茶

如果你問我孩子要窮養還是富養
我個人認為是要富養

給足生活的基本物質需求
但不是揮霍金錢買名牌的方式
而是讓孩子在有需要的時候
總有你的支持與陪伴
用愛及基本的物質生活富養
才能夠真正讓孩子擁有完整的內在品格
就會一生富足心中無缺

我們常常會羨慕別人但或許你在羨慕別人的同時別人也在羨慕著你多想想自己擁有的接納那些不完美或許就會發現其實自己才是最接近幸福的人
19/09/2025

我們常常會羨慕別人

但或許你在羨慕別人的同時
別人也在羨慕著你
多想想自己擁有的
接納那些不完美
或許就會發現其實自己才是最接近幸福的人

兒子那天看到我吃老公煮的宵夜時問我:「媽,我從來沒有看過你宵夜吃這麼多耶,妳該不會是晚餐沒時間吃飯,太餓了?」我心頓時一暖,回答兒子:「我有吃晚餐,只是爸爸交代我要把剩下的食物都吃完讓他可以洗鍋子。」兒子長大了,跟爸爸一樣是個暖男。
18/09/2025

兒子那天看到我吃老公煮的宵夜時問我:「媽,我從來沒有看過你宵夜吃這麼多耶,妳該不會是晚餐沒時間吃飯,太餓了?」

我心頓時一暖,回答兒子:「我有吃晚餐,只是爸爸交代我要把剩下的食物都吃完讓他可以洗鍋子。」

兒子長大了,跟爸爸一樣是個暖男。

運動後泡一杯我最愛的抹茶拿鐵感覺無比暢快
17/09/2025

運動後
泡一杯我最愛的抹茶拿鐵
感覺無比暢快

醫療問題與大環境的經濟狀況有很大的關係。民眾在生活上已經無以為繼,遑論追求健康。這個現象與匱乏認知有關:「匱乏認知」不是個人能力不足,而是受限於「環境的稀缺」會直接影響思考與行為模式。這裡的資源可以是金錢、時間、情感支持、健康等。因為總是擔...
16/09/2025

醫療問題與大環境的經濟狀況有很大的關係。民眾在生活上已經無以為繼,遑論追求健康。

這個現象與匱乏認知有關:

「匱乏認知」不是個人能力不足,而是受限於「環境的稀缺」會直接影響思考與行為模式。

這裡的資源可以是金錢、時間、情感支持、健康等。

因為總是擔心「不夠」,人會過度聚焦在眼前的缺乏,忽略長遠計畫或其他可能性。也就是隧道效應。人在匱乏狀態下,容易優先滿足當下需求,而忽略長遠利益。例如:疼痛就只是不停地吃止痛藥,以為不痛就好了。這種決策往往使問題越來越嚴重,導致惡性循環。

經濟貧困者可能因為「錢不夠」而不敢投資健康(不做檢查、吃便宜但不健康的食物),或拖著病痛不去就醫,結果導致醫療支出更高。

與匱乏認知不同的另一種則是存在認知,能夠根據客觀情況而做出相應的決策。而非自身的「加工思考」。

這在醫療上其實很常見,因為我的患者中有許多人正在用匱乏認知來面對自己的健康,無法配合醫師建議的治療或預防,甚至常常用民俗療法讓問題變得更糟。

問問你自己:你是運用「匱乏認知」還是「存在認知」來決策人生重大課題?

今天搭台中捷運去文華高中參加給家有高中生家長的升學座談活動明白了現在的學習趨勢必須朝向自主、解決問題、素養能力以面對未來的不確定性與培養終身學習的態度身為父母,雖然自己是聯考制度過來的也就是現在稱呼的的分科測驗但我還是肯定108課綱的架構讓...
14/09/2025

今天搭台中捷運去文華高中
參加給家有高中生家長的升學座談活動

明白了現在的學習趨勢
必須朝向自主、解決問題、素養能力
以面對未來的不確定性與培養終身學習的態度

身為父母,雖然自己是聯考制度過來的
也就是現在稱呼的的分科測驗
但我還是肯定108課綱的架構
讓學習不僅限於教室上課與考試
更增添了許多精彩與創造力
讓學生們個個都是自己學習歷程中的人生設計規劃師

真正的勇敢不是什麼都不怕而是知道自己真正恐懼的地方同樣的道理真正的智者並不是什麼都知道而是知道自己的不足所以當你看到有人說他什麼都知道無所不能無所畏懼那你可能就要小心一點了這個世界不是由黑與白或是對與錯所構成的而已有大量的灰色地帶只是人們習...
13/09/2025

真正的勇敢
不是什麼都不怕
而是知道自己真正恐懼的地方

同樣的道理
真正的智者
並不是什麼都知道
而是知道自己的不足

所以當你看到有人說他什麼都知道
無所不能
無所畏懼
那你可能就要小心一點了

這個世界不是由黑與白或是對與錯所構成的而已
有大量的灰色地帶
只是人們習慣以黑白、對錯來以偏概全
用過度簡化的方式讓生活看似容易一些
但卻也因為過度簡化而不自覺的
讓所有的事情越趨複雜而難有轉圜的餘地

孩子不需要一個完美的母親,孩子真正需要的,是快樂的母親與真摯的愛。身為兩個孩子的母親,常常面對外界的質疑。有人說,生孩子要「先女後男」才是正確的,像我這樣先生了男寶寶再生女寶寶不夠好。有人覺得,職業婦女尤其是醫護人員的孩子會很可憐;甚至有人...
12/09/2025

孩子不需要一個完美的母親,
孩子真正需要的,是快樂的母親與真摯的愛。

身為兩個孩子的母親,常常面對外界的質疑。

有人說,生孩子要「先女後男」才是正確的,像我這樣先生了男寶寶再生女寶寶不夠好。
有人覺得,職業婦女尤其是醫護人員的孩子會很可憐;
甚至有人對我說帶孩子孩子日本以外的國家旅行很危險。
這些聲音與批評不勝枚舉。

對於這些「完美媽媽」的標準,我並不認同,但我願意尊重。

而我自己一路走來看見的是,
自己的兩個孩子健康快樂地成長
他們在對人生充滿希望,
還會陪著我到處去旅行、探索世界。

當媽媽,不需要一百分。
六、七十分「足夠好的媽媽」就已經很好了。
孩子會照樣茁壯,照樣健康快樂,沒有問題的。

鋪上瑜珈墊,客廳運動。

親子關係的愛是逐漸走向分離的愛我們從他們的床邊離開、餐桌、澡間、生活漸漸登出面對孩子的未來身為父母要做的不是焦慮因為越焦慮就越要控制越控制就越焦慮如此惡性循環下去我們要做的是放手讓孩子成為那個握住方向盤的人
11/09/2025

親子關係的愛是逐漸走向分離的愛
我們從他們的床邊離開、餐桌、澡間、生活漸漸登出

面對孩子的未來
身為父母要做的不是焦慮
因為越焦慮就越要控制
越控制就越焦慮
如此惡性循環下去

我們要做的是放手
讓孩子成為那個握住方向盤的人

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