臺中市潭子區衛生所

29/01/2026

【獨家春節服務公告 】
農曆新年期間，長照服務依然溫暖陪伴不間斷
讓長輩們在過節時也能安心、舒適、感受到滿滿關懷
歡迎提前預約，讓我們一起迎向更美好的一年！
─── ⸬ 申請電話及注意事項 ⸬ ───
📞申請專線：長照專線1966
📅提前於春節前提出申請(115年2月9日前)，以利事先協助連結相關服務。
長照服務春節不打烊
長照專線1966
臺中市政府衛生局關心您

29/01/2026

【🌬️台中本週氣象提醒｜兩波冷空氣接力報到】

台中朋友注意！本週將有兩波冷空氣影響台灣，氣溫明顯下降、早晚偏冷，清晨低溫甚至可能接近 10°C🌡️。受冷空氣及東北風影響，早晚氣溫也會明顯變冷，請大家提早做好保暖準備吧！

📣 抗寒保暖五招照著做：
📍 慢 (Slow)：早上起床不要急，先在床上伸展促進循環再慢慢起身。
🔥 熱 (Warm)：床邊先準備暖衣、熱飲溫暖身體。
🪑 起 (Rise)：坐穩再站起，避免因溫差頭暈。
🧥 穿 (Wear)：多層穿著保暖，視溫度增減衣物。
🚶 行 (Move)：白天稍暖時多活動、曬陽光、跟朋友聊聊天。
👉 圖卡一看就懂、五大步驟簡單做，幫助身體適應冷傷害！

💡 小提醒｜健康優先
✔ 定期量血壓、依醫囑規律服藥
✔ 感到異常不適請及早就醫

❄️ 這波天氣真的有感降溫！台中朋友記得把大衣拿出來、戴圍巾🧣、手套🧤一起上陣～
#台中天氣 #冷空氣 #保暖抗寒 #健康生活 #預防冷傷害
相關資訊請至衛生局網站/便民服務/好康服務/預防冷熱傷害(https://gov.tw/pYe)查詢。

💙健康小衛星
💛臺中市政府衛生局關心您

21/01/2026

新住民朋友～關心您的健康，快來篩檢喔！

20/01/2026

【🌞日夜溫差大，小心冷傷害找上門！🌙 】

時序進入大寒，冷空氣一波波南下，
最近白天有陽光、早晚卻明顯變冷，
日夜溫差大，一不注意就容易受寒、血壓波動⚠️

🧥 預防冷傷害，記得這幾招：
✔️ 洋蔥式穿搭，早晚多加一件保暖衣物
✔️ 注意頭頸、四肢保暖，避免冷風直吹
✔️ 規律作息、適量運動，避免高風險時段外出
✔️ 長者與慢性病患者，留意血壓變化與身體不適

📌 溫差再大，也別讓健康打折！
出門前多留意天氣變化，暖暖過每一天❤️

#早晚溫差大 #注意保暖 #預防冷傷害 #洋蔥式穿搭 #關心自己也關心家人
相關資訊請至衛生局網站/便民服務/好康服務/預防冷熱傷害(https://gov.tw/pYe)查詢。

💙健康小衛星
💛臺中市政府衛生局關心您

15/01/2026

【 #成人肺炎鏈球菌疫苗 接種資訊】
🔥＃自115年1月15日起肺炎鏈球菌疫苗升級🔥
　　
📣 #肺鏈疫苗升級接種1劑20價，取代原本2劑疫苗(13價及23價各1劑)，僅需1劑即可獲得完整保護，有助提升接種完成率，降低感染肺炎鏈球菌及併發重症的發生。
　　
💖接種對象：
1.65歲(含)以上長者(以115年為例，50年次以前出生)
2.55至64歲原住民(以115年為例，51-60年次出生)
3.19-64歲侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)高風險對象
　　　　
💖接種原則：可依過往接種史安排接種，＃請參閱圖卡。
　　　　
💖攜帶文件：健保卡、相關證明文件(診斷書、戶口名簿或戶籍謄本)
　　　　
💖接種地點：
1.本市疫苗預約系統：https://gov.tw/5fb
2.逕洽合約院所預約：https://gov.tw/yBy
　　　　
⚠️注意事項：
1.疫苗免費，至合約院所接種需自付掛號費及其他接種相關醫療費用
2.＃高風險對象：脾臟功能缺損、先天或後天免疫功能不全、人工耳植入、腦脊髓液滲漏、一年內接受免疫抑制劑或放射治療的惡性腫瘤者及器官移植者，可檢具診斷書等相關佐證資料，或經醫師依健保就醫資料或病歷等評估，23價疫苗接種間隔可縮短為8週。
3.肺炎鏈球菌疫苗可與新冠疫苗同時(分不同部位)接種
4.＃曾接種疫苗包含自費及縣市政府補助之肺炎鏈球菌疫苗
　　
💙臺中疫苗最前線
💛臺中市政府衛生局關心您

15/01/2026

#更年期保健館
更年期時身體和心理症狀往往會相互影響，因此讓許多婦女總是心存恐懼，害怕自己沒有辦法適應，其實只要重新調整生活步調及心理調適，就可以健康愉快的迎接人生新旅程！。

更年期保健

15/01/2026

想瞭解健康未來式?快來科學算病館試試!
給未來的自己一份健康預告
慢性病看似悄悄無聲，其實可以早一步知道風險！
快上國民健康署「科學算病館」，輸入健檢報告數據，
平台即可為您預測10年內罹患冠心病、高血壓、腦中風、糖尿病及心血管不良事件等5大慢性病的機率。

想瞭解健康未來式?快來科學算病館試試！

14/01/2026

🧧歲末提前大掃除
壞習慣、壞心情通通掃地出門🧹
灰塵掃光、煩惱清空
🐎好運一路奔進來

#臺中清潔月 #逗陣來摒厝
#馬上福到 #好運加馬
🍀🍀🍀

資訊來源：台中好環保

✅ #臺中巨蛋
✅ #北屯國民暨兒童運動中心
✅ #溪東圖書館
✅ #捷運綠線延伸
🏆 #六都施政滿意度調查 ，本市「11連霸」媒體民調冠軍
🏆 #打造幸福宜居城市

03/01/2026

【⛄️寒流來襲！這8招「低溫保健」，低溫我不怕！】

氣溫直直落，你的保暖裝備準備好了嗎？別讓低溫傷害了健康！
不只是多穿一件衣服，正確的「禦寒保健」需要全方位的照顧。
小編特別整理了超實用的「低溫保健8要點」圖卡，趕快存下來！👇

🧤 重點搶先看：
1️⃣ 保暖：善用圍巾、帽子、口罩、手套、襪子及多層次保暖衣物等，方便穿脫。
2️⃣ 暖身：起床時動作放緩，先喝溫開水，再進行溫和漸進的伸展活動。
3️⃣ 避免大吃大喝：均衡飲食，避免大吃大喝、飲酒、情緒起伏過大。
4️⃣ 避免飯後立即泡湯：水溫不超過40°C，心血管疾病患者應避免單獨泡湯。
5️⃣ 避開高風險時段運動：清晨夜晚溫差大，白天運動更安全。
6️⃣ 妥善控制病情：規律服藥、定期回診；定期量測血壓，更安心。
7️⃣ 外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥：緊急情況有保障。
8️⃣ 有症狀立即就醫：身體不適時，牢記保命兩要訣—(1)搶時間，(2)打119正確就醫。

📣 動動手指，把這份溫暖傳遞出去！
標記你那位最怕冷的朋友，提醒他/她做好準備！
#寒流對策 #低溫保健8要點 #預防冷傷害 #健康小教室 #暖心提醒
相關資訊請至衛生局網站/便民服務/好康服務/預防冷熱傷害(https://gov.tw/7bf)查詢。

💙健康小衛星
💛臺中市政府衛生局關心您

30/12/2025

23/12/2025

🎊「115年第一季親職教育系列課程」即將登場！
🧧新年度即將到來，臺中市家庭教育中心持續每季精心規劃育有各年齡階段子女之家長親職教育系列講座，115年度第一季主題聚焦家長常面臨的各項議題，包含如何協助孩子面對分離焦慮、正向教養、適應與轉變、親子對話、父母角色轉型、預防霸凌、毒品及情緒管理等主題，並邀請專業講師分享實用策略，幫助您更有信心，一起陪著孩子健康快樂地成長！
🥰若您身邊也有親朋好友也在育兒的這條路上，歡迎分享轉知！一起來學習，互相扶持，成為彼此的神隊友～
臺中市家庭教育中心第一手最新活動訊息在這裡 👇
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01/12/2025