臺中市潭子區衛生所

01/09/2025

01/09/2025

24/08/2025

【防跌3步 守護長者安全👵👴】

長者跌倒不僅對其本身造成極大風險，也可能加重家庭照護與經濟負擔，陪伴長輩穩健行走，守護健康不跌倒！

📌年長者防跌3步：

1️⃣慢性病管理、定期量測：根據「國民健康訪問調查」，65歲以上長者中有85%至少患有一種慢性病。若血糖或血壓過高，可能引起頭暈、失去平衡，因此應定期檢查並追蹤血壓、血糖與血脂，預防併發症。

2️⃣充足營養、規律運動：攝取足夠熱量與蛋白質，必要時諮詢營養師；定期運動提升肌力與平衡感，增強自我保護能力。

3️⃣用藥安全、自我評估：請醫師協助檢視藥物交互作用，避免因藥效影響平衡感；同時，透過長者功能評估工具，隨時了解自身健康狀況，及早發現可能的風險。

📣 提醒家中有長輩的民眾，主動留意其身體狀況，一起守護他們的健康安全！

相關資訊請至衛生局網站/ 衛生福利部國民健康署「長者防跌妙招手冊」及「老人防跌工作手冊」電子書(https://www.health.taichung.gov.tw/1775008/post)查詢。

💙健康小衛星
💛臺中市政府衛生局關心您

15/08/2025

臺中市政府政風處以實際案例解析「公務員廉政倫理規範(飲宴應酬)」及「公職人員利益衝突迴避法」等廉政議題，製作「守護廉能 幸福啟航」動畫影片。

https://www.tanziphc.taichung.gov.tw/3753545/post

#臺中市政府政風處
#守護廉能 幸福啟航

12/08/2025

114.08.16周末加值免費健康檢查

#39-79歲B、C型肝炎篩檢(國健署補助)
#40歲以上心房顫動(Af)檢查

07/08/2025

每天洗完臉、擦完化粧水再來擦上「美白精華」
這看似日常再不過的習慣
其實潛藏著讓膚色反黑或過敏的風險…😰

有些標榜「速效美白、快速淡斑」的產品，
可能暗藏高濃度的美白成分，例如A酸、A醇、果酸等，甚至非法添加汞、對苯二酚等禁用物質！
短期讓你感覺變白，其實為肌膚帶來發炎、乾癢、敏感甚至變黑等的反效果。

📝 挑選安心美白淡斑產品，你可以這樣做：
✔️ 確認產品有「合法登錄」
✔️ 選擇成分標示清楚完整且來源透明的產品
✔️ 避免代購，拒絕來路不明的產品
✔️ 搭配防曬，獲得好效果！

👩⚕️ 小叮嚀：不是所有膚質都適合「快速見效型」產品，
特別是敏感肌、陽光曝曬後的肌膚，更容易出現反效果！
別讓急功近利，換來膚況惡化💧

#淡斑不能急 #保養有方法 #肌膚需要被善待 #安心保養日常

28/07/2025

潭子人看過來，今年最後一場假日健檢活動！8/2（六）衛生所，等你們喔！錯過就等明年囉！

25/07/2025

🔊114年8月1日起擴大B、C型肝炎篩檢年齡政策✔️，提供民國75年以前出生至79歲民眾終身一次免費B、C型肝炎篩檢
►7月28日為「世界肝炎日」，今年主題為「Hepatitis: Let’s Break It Down」（肝炎，我們來解決！）呼籲各國加快行動🚶‍♂️，消除會阻礙肝炎防治與肝癌預防的各種限制
📅截至114年3月全國已有超過734萬名45至79歲民眾完成C型肝炎檢查
🫵你篩檢了嗎？

✨國民健康署自民國100年提供45至79歲民眾終身一次免費B、C型肝炎篩檢✨使B型肝炎陽性率從100年的15.6%，於114年已降至9.5%📉，C型肝炎則從3.6%降至1.5%📉
114年8月1日起將再擴大B、C型肝炎篩檢年齡政策✔️，提供民國75年以前出生至79歲民眾終身一次免費B、C型肝炎篩檢，共同向WHO 2030年「消除病毒性肝炎」目標邁進🎯

除了配合篩檢，平時的生活習慣也是預防肝炎的重要關鍵

➡️B型肝炎可透過血液與體液傳染，民眾應避免共用針具、牙刷、刮鬍刀等個人物品；未施打過B型肝炎疫苗者可向醫療機構洽詢接種

➡️C型肝炎則主要經由血液傳播，避免不安全穿耳、刺青、針灸行為也是重要防線。

✅定期健康檢查✅養成低油少鹽的飲食習慣✅不酗酒✅落實安全性行為，共同守護肝臟健康

17/07/2025

長者防跌妙招
小心跌倒，請您跟我這樣做！

17/07/2025

為照顧高齡者營養，國民健康署發展「吃進健康 高齡營養新食代」質地調整飲食衛教手冊，透過「食材挑選」、「切割烹煮技巧」、「簡易工具檢測」及1日3餐的料理食譜，讓民眾能夠輕易地製備出適合長輩們「軟硬度」的飲食，每天都能吃得開心，吃得健康。
衛生福利部國民健康署
吃進健康 高齡營養新時代
質地調整飲食衛教手冊
網址https://images.app.goo.gl/4QyJChCitegmutCu6

Google 顯示的圖片來源：health99.hpa.gov.tw