大業診所

大業診所 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 大業診所, Hospital, 西屯區河南路四段195號, Taichung.

本院有四位腎臟內科(同時據有內科專科醫師),2位慢性腎臟病衛教師,2位糖尿病衛教師,營養師,2位藥師,23位血液透析護理師及ㄧ位資深腹膜透析護理師,自106年5月起為台中市民眾服務.
我們的業務為一般內科(三高疾病),慢性腎臟病照護,糖尿病共照網,血液透析及腹膜透析。我們也是優良的「腎臟病健康促進機構」及「糖尿病品質進步獎」醫療單位. 台灣人民的腎臟病盛行率高達11%,其中三高(高血壓.
高血糖.高血脂)乃是主要原因之一,而且三高所帶來的併發症(心血管疾病、腦中風等)嚴重影響我們的健康。
由陳鎮銘院長(獲選商業周刊百大良醫~前林新醫院腎臟科主任)率領內科專科暨腎臟專科團隊~黃志銘醫師、鐘仁佑醫師、林俊豪醫師,2位腎臟病與1位糖尿病衛教師與21位腎臟醫學會審定之透析護理指導老師及專職藥師,持續提供專業醫療與照護服務。本診所全新開幕,以嶄新面貌、全新設備(超音波、心電圖、全套血液生化檢查)與舒適環境。本所具有醫院等級精密檢查及診所收費標準,建置貼心的全方位服務,【大業診所】守護民眾健康。

安全便利的居家透析~腹膜透析台灣 2025 年正邁入超高齡社會,全球許多國家近年來均面臨人口高齡化及醫療人力不足的問題,因此紛紛推動『居家透析政策』,以提高腎臟替代療法的韌性與成效。推動居家透析不僅可以讓腎友擁有更好的醫療品質及更好的生活自...
03/09/2025

安全便利的居家透析~腹膜透析

台灣 2025 年正邁入超高齡社會,全球許多國家近年來均面臨人口高齡化及醫療人力不足的問題,因此紛紛推動『居家透析政策』,以提高腎臟替代療法的韌性與成效。推動居家透析不僅可以讓腎友擁有更好的醫療品質及更好的生活自由度,而且其臨床效果不亞於在醫療院所內透析(洗腎),在存活率和生活品質方面更具優勢。對腎友而言,可提高生活自主性、 無需頻繁往返院所、生活品質明顯改善!

腹膜透析是一種容易學習,可以在家裡自己操作的透析治療方式,和血液透析不同,不需要每週3次固定時間往返醫療院所,若是病情穩定,只需每月回診所追蹤檢查1次即可。

『自動化腹膜透析』可利用數位科技提高居家透析的安全性與便利性。藉由遠端腎友監控平台,醫療團隊可每日線上檢視腎友在家透析的狀況,一旦發現透析量不足等異常情況,系統將智慧警示並通知醫護即時介入處置,提升在宅治療的安全性 並減輕腎友焦慮。

🔴腹膜透析有哪幾種治療方式?

➡️➡️➡️連續性可攜帶式腹膜透析(CAPD)及全自動腹膜透析(APD) 兩種。

1️⃣連續性可攜帶式腹膜透析:

一天自行操作4次換液的透析方式,每次時間約20~30分鐘。
依照醫師指示,每天執行 4 次(早、午、晚、睡前)換液。場所沒有嚴格限制,
只要環境乾淨,避免在通風口或灰塵多的地方即可,如臥室或獨立空間。

2️⃣全自動腹膜透析:(利用睡覺時透析)

全自動腹膜透析是藉由「全自動腹膜透析機」連續執行 3 次或 3 次以上的更換透析液步驟。只要在睡前將身上的腹膜透析導管連接到機器上,按步驟操作後,機器會自動執行多次換液,時間約8-12小時。

🔴每個人都適合「腹膜透析」嗎?

末期腎病的患者,可和主治醫師討論,透過醫病共享決策,再來決定是否選擇腹膜透析.
✅一般說來,末期腎病患者只要具有自我照顧能力,或是有照顧者(如家人 ,看護 ,安養中心),大多數的患者都適合此種透析模式!

🔴腹膜透析對我有什麼好處?

✅持續性的透析,尿毒素清除較接近生理狀態,不需每週 3 次來回醫院。
✅生活品質與便利性:可以在家中或旅行時進行,不需頻繁跑醫院。
時間較有彈性,患者能自行安排治療時間(特別是自動化腹膜透析 APD)。
✅ 剩餘的腎臟功能可以維持較久。有助於尿量維持
✅避免動靜脈廔管或導管相關的血管併發症,不需要扎針,不會疼痛.
✅血液動態穩定,與血液透析相比,PD 過程緩和,體液與電解質的變化較平穩。
減少低血壓發生率,特別適合心臟功能不佳的病人。
✅飲食限制較少。尤其是鉀離子的限制比較寬鬆.
✅有較多的隱私及尊嚴。
✅雖有腹膜炎風險,但避免了血液透析的血流感染與肝炎傳染的機會。

🔴腹膜透析應注意什麼事?

1️⃣個人清潔-換液者需徹底洗手及戴口罩。
2️⃣確實遵守護理師教的標準操作方式。
3️⃣適當的運動,減少糖分攝取。
4️⃣多攝取蛋白質。

❤️❤️❤️歡迎諮詢!

網址:https://dayeclinic.com
電話:04-22590277
地址:台中市西屯區河南路四段195號
#腎臟病健康促進機構
#糖尿病共照網
#血液透析及腹膜透析

爸爸~你的腰圍幾公分了? 陳㛄靜營養師 剛過完父親節,吃完父親節大餐,你有沒有注意到爸爸的腰圍,是不是也跟著滿出來了?別再說「這是幸福肥、這是心寬體胖」,那可是會增加代謝症候群的風險,一旦腹部肥胖,心血管疾病、糖尿病、高血壓等問題就容易悄悄...
13/08/2025

爸爸~你的腰圍幾公分了?
陳㛄靜營養師

剛過完父親節,吃完父親節大餐,你有沒有注意到爸爸的腰圍,是不是也跟著滿出來了?

別再說「這是幸福肥、這是心寬體胖」,那可是會增加代謝症候群的風險,一旦腹部肥胖,心血管疾病、糖尿病、高血壓等問題就容易悄悄上身,
當個帥氣健康的老爸才是最棒的父親節禮物!

🔴什麼是代謝症候群?

代謝症候群不是單一疾病,而是一群危險因子的組合。

如果有代謝症候群,會增加➡️6倍糖尿病的風險、➡️4倍高血壓風險、➡️3倍高血脂風險、➡️2倍心臟病及腦中風風險。

只要以下✅五項指標內符合三項或三項以上,就符合代謝症候群喔:

1️⃣腰圍:男性≥ 90公分(35.5吋),女性腰圍≥ 80公分(31.5吋)

2️⃣血壓:收縮壓≥ 130毫米汞銀柱,舒張壓≥ 85毫米汞銀柱

3️⃣血糖: 空腹血糖值≥ 100mg/dL

4️⃣三酸甘油酯:≥ 150 mg/dL

5️⃣高密度膽固醇:男性<40 mg/dL,女性<50 mg/dL

腰圍超標不只是外觀問題,更是❌內臟脂肪過多的警訊,與心臟病、中風、糖尿病風險息息相關!

當「啤酒肚」變成越來越大,
代表身體正在發出警訊、
代謝出問題了。
但別擔心,只要從日常生活做出改變,飲食控制就是逆轉健康的第一步。

🔴爸爸的飲食該怎麼吃?
✅「三少一高」幫你守住健康!

1. 少油:

避免炸雞、鹽酥雞、肥滋滋的控肉飯,還有充滿香氣卻油亮亮的炒麵…
這些雖然吃起來過癮,但這些正是讓內臟脂肪默默堆積的主因。
腰圍悄悄撐大不是沒原因!

多用✅『蒸、煮、燉、滷』,少油煎少油炸,有助於減少脂肪攝取,幫助爸爸遠離三高與心血管疾病風險。

2.少糖:

手搖飲、甜點、蛋糕要控管,
✅『減糖不代表減快樂』,換成無糖茶
或使用代糖也一樣開心。

特別提醒爸爸們,享受可以,但記得「份量要控管」,例如一週喝一兩次手搖飲、甜點小塊分享吃,就能兼顧口腹之慾與身體健康。

想了解每日精製糖的攝取量,可以參考這一篇⬇️⬇️⬇️

https://www.facebook.com/share/p/16e3LAhjnm/?mibextid=wwXIfr

3.少鹽:

長期高鹽飲食會讓味覺越來越遲鈍,最先受害的是身體的血壓及腎臟

✅可用天然辛香料或義式香料、檸檬、洋蔥等取代過多的鹽巴、醬油。

4.高纖維:

天天5蔬果,✅『蔬菜量要比水果多』
搭配全穀類、乾豆類,增加飽足感、讓腰圍瘦下來!

5.聰明選蛋白:

多吃豆製品、魚類、白肉,
少紅肉與動物皮脂。

🔴除了飲食注意之外,運動也不能少:

➡️每週150分鐘中度活動,如快走、
騎腳踏車、慢跑都可以

➡️每天30分鐘,分段運動也OK

❤️另外30-39歲每5年一次、40歲以上每3年一次、65歲以上每年一次的免費成人健檢,是政府送給爸爸的隱藏版父親節禮物,別錯過!
可以來電預約喔!

明年的父親節,換個方式陪爸爸,
與其大魚大肉,不如陪一起爸爸一起挑選健康食材,煮一餐豐富健康的家庭料理,或是一起運動、及預約健康檢查,這才是真正的「愛的表現」。

❤️別忘了讓爸爸腰圍瘦一點,
幸福多一點!

大業診所網址 https://dayeclinic.com/
電話:04-22590277
地址:台中市西屯區河南路四段195號
#腎臟病健康促進機構
#糖尿病共照網
#血液透析及腹膜透析

❤️本院腎友年度骨質密度篩檢開始了!腎友骨質密度的評估是非常重要的, 可以讓我們了解骨折及心血管疾病的風險.並且早期治療,避免腎友進入開刀的風險(副甲狀腺切除或是骨折開刀)。我們使用『超音波骨密度儀』.雖然精準度不如 DXA (雙能量 X...
31/07/2025

❤️本院腎友年度骨質密度篩檢開始了!

腎友骨質密度的評估是非常重要的,
可以讓我們了解骨折及心血管疾病
的風險.並且早期治療,避免腎友進入
開刀的風險(副甲狀腺切除或是
骨折開刀)。

我們使用『超音波骨密度儀』.
雖然精準度不如 DXA (雙能量 X光吸收儀),但超音波骨密度儀具有快速、方便,幾分鐘內可出結果,適合大量篩檢.

🔴骨質密度測量數值如何判讀:

T-score 值:
➡️ ≥ -1 正常骨質密度
➡️ -1 ~ -2.5 骨質流失(骨密度下降)
➡️ ≤ -2.5 骨質疏鬆

🔴血液透析病人的礦物質骨頭病變
(Chronic Kidney Disease – Mineral and Bone Disorder)是慢性腎臟病(CKD)特有的代謝併發症。它涉及鈣、磷、維生素D、副甲狀腺素(PTH)以及骨骼和血管的改變。

✅病理機轉:

1. 磷排泄減少 → 高磷血症

2. 活性維生素D(Calcitriol)合成不足 → 低鈣血症.

3. 高磷 + 低鈣 → 副甲狀腺素(PTH)過度分泌 → 次發性副甲狀腺機能亢進
副甲狀腺素升高 → 造成骨質重吸收、骨頭變形或骨痛.

4. 鈣磷沉積在血管或組織 → 血管鈣化、心血管疾病風險升高.

🔴透析病人礦物質骨病變(CKD-MBD)的藥物有下列幾類

1.磷結合劑: 在腸道與磷結合,達到降低血磷的效果.

➡️代表藥物如下
1️⃣含鈣磷結合劑: 例如碳酸鈣, 醋酸鈣
2️⃣非鈣類磷結合劑:例如磷能解(Sevelamer) ,碳酸鑭(Lanthanum carbonate)
適用於高鈣血症或血管鈣化患者

2.活性維生素D及其衍生物: 不適合用在高血鈣病人
作用:抑制副甲狀腺PTH合成與釋放
增加腸道鈣吸收,提高血鈣濃度

➡️藥物如下
1️⃣活性維生素D3: 可能導致血鈣和血磷過高
2️⃣活性維生素D2 : 對血鈣和血磷的影響較輕微

3. 擬鈣劑:
抑制副甲狀腺素過度分泌的效果最好.
透過增強鈣離子感應受體對血鈣濃度的敏感度,進而抑制副甲狀腺素的分泌. 可降低血鈣和磷.

➡️代表藥物:
1️⃣Cinacalcet(銳克鈣, 鈣易清), 2️⃣Etelcalcetide(旁必福)

腎友的鈣,磷及副甲狀腺失調每個月都可能會變化的,
1️⃣飲食的控制,2️⃣透析藥水的調整,及各種3️⃣藥物的使用是必須動態調整的!

大業診所網址 https://dayeclinic.com/
電話:04-22590277
地址:台中市西屯區河南路四段195號
#腎臟病健康促進機構
#糖尿病共照網
#血液透析及腹膜透析

❤️大業診所附設長照C據點活動謝謝911樂團洋蔥爸,帶領他所屬的「吉他樂團」來據點與長輩們同樂,除了吉他伴奏演唱外,還開放長輩們點歌伴奏,共同度過美好歡樂時光.謝謝志工老師團隊的協助與幫忙,更感動長輩們熱情的參與活動!大業診所網址 http...
30/07/2025

❤️大業診所附設長照C據點活動

謝謝911樂團洋蔥爸,帶領他所屬的「吉他樂團」來據點與長輩們同樂,
除了吉他伴奏演唱外,還開放長輩們點歌伴奏,共同度過美好歡樂時光.

謝謝志工老師團隊的協助與幫忙,更感動長輩們熱情的參與活動!

大業診所網址 https://dayeclinic.com/
電話:04-22590277
地址:台中市西屯區河南路四段195號
#腎臟病健康促進機構
#糖尿病共照網
#血液透析及腹膜透析

選對食物,控制好血脂沒那麼難!陳㛄靜營養師飽和脂肪容易讓體內的壞膽固醇(LDL,低密度脂蛋白)升高,增加動脈粥狀硬化風險,來源常見於動物油及某些植物油中,這些油在室溫下呈現固體狀的脂肪酸.點我看「控制血膽固醇,了解CSI才能事半功倍」htt...
21/07/2025

選對食物,控制好血脂沒那麼難!
陳㛄靜營養師

飽和脂肪容易讓體內的壞膽固醇(LDL,低密度脂蛋白)升高,增加動脈粥狀硬化風險,來源常見於動物油及某些植物油中,這些油在室溫下呈現固體狀的脂肪酸.

點我看「控制血膽固醇,了解CSI才能事半功倍」
https://www.facebook.com/Dayeclinic/posts/810948411050923

在日常飲食中,有不少食物含有較高的飽和脂肪,如果長期攝取過量,可能會悄悄拉高你的血膽固醇,進而增加心血管疾病風險。
以下幾類食物是常見的飽和脂肪食物,值得我們多加注意:

➡️首先是動物性油脂,像是豬油、牛油、奶油、鵝油這些傳統烹調常用的油脂,飽和脂肪含量相對較高。另外,五花肉、培根、雞皮等也很容易讓人一不小心吃過量,這些都是不折不扣的飽和脂肪「大戶」

➡️而糕點、酥皮點心和奶油餅乾等烘焙食品,常常使用大量奶油或人造酥油,讓飽和脂肪偷偷潛藏在你下午茶的甜點中,至於大家熟悉的椰子油和棕櫚油,雖然是植物性來源,但飽和脂肪含量卻非常高,不宜過度依賴當作健康油脂替代品.

根據衛生福利部國民健康署的建議,飽和脂肪應佔每日總熱量攝取的10%以下,以一位70公斤成人男性每日攝取2100卡熱量、50公斤成人女性每日攝取1500卡,那麼飽和脂肪酸的攝取量分別不應超過✅23公克及16公克.

(一公克脂肪有9卡)
2100×10% ÷ 9 = 23公克
1500×10% ÷ 9 =16公克

根據最新國民營養變遷調查,65歲以下男女性每日平均飽和脂肪攝取量如下:

19–44歲:
男性33公克、女性25公克

45–64歲:
男性29公克、女性23公克

依據調查結果,不分男女其平均攝取量皆超過建議量,顯示國人仍需加強控制飽和脂肪攝取、改善飲食型態,以降低心血管疾病風險!

🔴控制飽和脂肪的攝取,關鍵在於選對食材與聰明烹調;

➡️首先,建議以植物性油脂✅(如橄欖油、苦茶油、薺藍籽油)取代動物性油脂❌(如豬油、奶油)。因為動物油飽和脂肪含量高,容易提高壞膽固醇(LDL,低密度脂蛋白)。

➡️選擇肉類時應以黃豆製品、魚類、去皮雞肉、瘦肉為主,避免食用❌梅花肉、三層肉、內臟及加工肉品(如香腸、培根)。

烹調方式方面,盡量少用油炸、油煎,改用✅『蒸、煮、烤、燉等低油烹調法』。此外,點心與零食中常藏有大量飽和脂肪,例如餅乾、蛋糕、派皮等,也應適量為之。

最後,學會看營養標示是非常實用的技巧,選購食品時應注意「飽和脂肪」欄位,盡量挑選每份含量較低的產品。透過這些日常飲食習慣的調整,不僅能有效降低飽和脂肪的攝取,也有助於維持良好的心血管健康。

凡是口感「酥、香、濃」的食物,背後通常都藏著不低的飽和脂肪含量。掌握這個原則,有助於你在日常生活中做出更聰明的飲食選擇!油脂不是不能吃,而是要吃對、吃得剛剛好。只要從今天開始改變,永遠不嫌晚,讓你的血管清爽又暢通,活得更健康!

大業診所網址 https://dayeclinic.com/
電話:04-22590277
地址:台中市西屯區河南路四段195號
#腎臟病健康促進機構
#糖尿病共照網
#血液透析及腹膜透析

醫護團隊在職訓練課程
27/06/2025

醫護團隊在職訓練課程

【尿蛋白偏高是腎臟在求救嗎?】            陳㛄靜營養師健康檢查報告上寫著「尿蛋白偏高」、「UACR異常」你卻一頭霧水嗎?別緊張,它不一定代表腎衰竭,而是腎臟可能開始出現細小損傷。🔴尿蛋白(UACR)是什麼?🔴造成偏高的常見原因?...
19/06/2025

【尿蛋白偏高是腎臟在求救嗎?】
陳㛄靜營養師

健康檢查報告上寫著「尿蛋白偏高」、「UACR異常」你卻一頭霧水嗎?

別緊張,它不一定代表腎衰竭,而是腎臟可能開始出現細小損傷。

🔴尿蛋白(UACR)是什麼?
🔴造成偏高的常見原因?
🔴生活中怎麼避免踩雷?

尿蛋白偏高是腎臟健康的警訊!若長期偏高,可能是腎絲球已受損,尤其糖尿病、高血壓族群要特別注意。

UACR(尿白蛋白與肌酸酐比值)是什麼?簡單來說,UACR就像是「腎臟濾網的破洞偵測器」。正常情況下,尿液中幾乎不該有蛋白質,因為它應該被腎臟完整保留在血液裡,但如果濾網破了,蛋白質就會漏出來,形成「蛋白尿」。

UACR(尿白蛋白與肌酸酐比值)的數值該怎麼看呢?簡單來說:

✅<30mg/g:正常,腎臟尚未出現異常
✅30-300mg/g:微量白蛋白尿,也就是腎臟可能已出現早期病變,尤其常見於糖尿病、高血壓控制不良患者。
✅>300mg/g:明顯白蛋白尿,表示腎臟已經明顯受損,可能進入不可逆的階段,需進一步評估與治療。

🔴尿蛋白偏高常見的原因:

1.血糖控制差:

糖尿病是造成慢性腎病最常見原因之一!當血糖過高時,會傷害腎臟讓尿液中出現蛋白質,建議糖化血色素(HbA1c)控制目標:<7%,可有效延緩糖尿病進展至腎病變。

❤️小百科:當血液中的葡萄糖進入紅血球,和血紅素結合後,就形成『糖化血色素』。 一般紅血球平均壽命為120天,葡萄糖附在血色素上不容易脫落,因此檢查血中糖化血色素的濃度,可以反映體內最近2-3個月的血糖控制情況。

2.血壓過高:

長期血壓升高會造成血管硬化,就像高壓水柱不停地沖刷濾網(腎絲球),久了濾網也會破洞,建議平時➡️收縮壓<130 mmHg,➡️舒張壓<80 mmHg.

3.吃太鹹、蛋白質攝取過量(腎臟曾經受過損傷的人):

對於腎臟曾經受過損傷的人不適合吃鹽份太高、或太多高蛋白食物(例如:健身時狂吃雞胸肉),都可能加重腎臟負擔,使尿蛋白飆升.
❤️但對於一個正常腎功能的人來說,適當的高蛋白飲食是不用太擔心的!

衛福部建議成人每日蛋白質攝取量:每公斤體重1.0公克(若無特殊疾病),若已有慢性腎臟病,蛋白質建議控制在每公斤體重0.6-0.8公克。

4.脫水、激烈運動:
天氣太熱、高溫曝曬、發燒、沒喝水或飲水量不足,這種情況通常休息、補水後就會恢復正常.

5.吸菸:

很多人以為吸菸只會影響肺臟,但其實吸菸也會使腎臟血管收縮,增加腎絲球壓力,長期下來不止讓UACR(尿白蛋白與肌酸酐比值)上升,也會加重腎功能惡化.

6.感染發炎、藥物:

當身體發炎(如感冒、牙周病、泌尿道感染)或使用消炎止痛藥、中草藥等,也可能造成腎臟短暫性發炎,都有可能對腎臟造成刺激,導致蛋白尿.

7.腎絲球腎炎及自體免疫疾病:需由腎臟專科醫師診斷及治療。

🔴生活中怎麼避免踩雷?

1.控糖控壓:遵循醫囑、定期監測、飲食運動藥物三管齊下.

2.飲食調整:限鹽(<5公克/天)、蛋白質攝取依照腎功能調整,
尤其是腎絲球過濾率

🔴新冠疫情升溫 新冠JN.1疫苗打了嗎?✅本院備有疫苗,歡迎符合接種資格的民眾前來施打。小常識~新冠病毒變異相當迅速,每年流行病毒株亦有所不同,建議民眾每年均須接種當年度疫苗,才能獲得最佳防護力新冠併發重症高風險族群:65歲以上長者、嬰幼...
27/05/2025

🔴新冠疫情升溫 新冠JN.1疫苗打了嗎?

✅本院備有疫苗,歡迎符合接種資格的民眾前來施打。

小常識~
新冠病毒變異相當迅速,每年流行病毒株亦有所不同,建議民眾每年均須接種當年度疫苗,才能獲得最佳防護力

新冠併發重症高風險族群:
65歲以上長者、嬰幼兒、高風險慢性病人及孕婦等免疫力低下對象,
接種新冠JN.1疫苗是預防新冠中重症最有效的方法

➡️接種對象及原則:
第1劑:出生滿6個月以上民眾
第2劑:
(1)65歲以上民眾
(2)55至64歲原住民
(3)出生滿6個月以上且有免疫不全以及免疫力低下患者
上述對象已接種JN.1疫苗第1劑且間隔至少6個月(180天)

➡️疫苗廠牌:莫德納JN.1

網址:https://dayeclinic.com
電話:04-22590277
地址:台中市西屯區河南路四段195號
#腎臟病健康促進機構
#糖尿病共照網
#血液透析及腹膜透析

【粽子要怎麼吃才不會血糖爆表?】陳㛄靜營養師一年一度的端午節又來啦,說到端午,怎麼能沒有「粽子」來助興?但對糖尿病患者來說,看到糯米製作的粽子,心裡難免浮現小劇場:❓「吃一顆粽子,血糖會不會破表?」❓「糯米真的這麼可怕嗎?吃個幾顆     ...
24/05/2025

【粽子要怎麼吃才不會血糖爆表?】
陳㛄靜營養師

一年一度的端午節又來啦,說到端午,怎麼能沒有「粽子」來助興?但對糖尿病患者來說,看到糯米製作的粽子,心裡難免浮現小劇場:
❓「吃一顆粽子,血糖會不會破表?」
❓「糯米真的這麼可怕嗎?吃個幾顆
沒關係吧」?
❓「難道只能看別人吃,自己都不能
吃嗎?」

別擔心,營養師來幫大家破解迷思,讓你今年端午,粽子也能吃得開心、血糖不失控!

🔴不同粽子,誰最容易讓血糖失控?

1.北部粽:先炒再蒸、油脂較多,消化慢,血糖上升也比較久
血糖失控程度(滿分五顆星):★★★★☆

2.南部粽:幾乎全糯米,升糖速度最快,糖友慎選
血糖失控程度(滿分五顆星):★★★★★

3.五穀粽:纖維較多,血糖上升速度比較和緩,是糖友友善選擇,但別一次吃2顆喔!
血糖失控程度(滿分五顆星):★★★☆☆

4.素粽:看似健康的陷阱粽,大多含糯米、花生、菜脯,別以為素食就零負擔,糯米還是主角,血糖也會升高。
血糖失控程度(滿分五顆星):★★★★☆

糖友吃粽子,掌握「三原則」最安心!

1️⃣控制份量:糯米屬於高升糖指數的食物,上升血糖的速度快,建議一餐半顆至1顆為上限
# 小提醒:把粽子當主食,別又配飯吃!

2️⃣聰明搭配:粽子=主食,記得減少飯、麵、麵包等碳水化合物的攝取。
# 小提醒:搭配蔬菜、肉類、少醬料

3️⃣留意內容:南部粽、北部粽、五穀粽、素粽等熱量、油脂、糖份各不同!
# 小提醒:選擇內餡越簡單、纖維越多、加工越少越好

🔴營養師最推薦的
「安心吃粽子套餐」:

1️⃣粽子=主食→不要再另外吃白飯或麵
2️⃣一顆粽子+大量清炒蔬菜
3️⃣加入優質蛋白質:豆腐、滷蛋(蒸蛋)、魚肉、雞胸肉
4️⃣湯品選清爽型:海帶湯、蘿蔔湯、菇菇湯、味噌湯
5️⃣飯後可散步15-20分鐘,幫助血糖穩定

想要更安心?可以考慮DIY『低升糖版粽子』!

推薦食材搭配:

1️⃣米類選擇:五穀米、糙米、燕麥、栗子取代部分糯米,讓血糖上升速度慢一點
2️⃣肉類選擇:瘦肉、鵪鶉蛋、干貝、魷魚、毛豆,減少油脂負擔
3️⃣內餡選擇:香菇、杏鮑菇、竹筍,增加膳食纖維

想更了解膳食纖維,可以參考【不只控糖!糖友不可忽視的膳食纖維作用】
https://www.facebook.com/share/p/1Z44kzhKTw/?mibextid=wwXIfr

4️⃣烹調方式:水煮比炒過好,若先炒過再包,油脂含量和熱量都會翻倍!

其實控制好血糖的關鍵在:🔴「吃對時間、吃對份量、吃對搭配」﹗畢竟,飲食是生活的一部分,享受美食也可以很健康。端午節的粽子,掌握好原則,讓血糖與心情都能一起穩穩過節!讓我們一起當個懂吃、會吃、不怕吃的糖友,開心過節沒煩惱。

最後,祝大家端午節快樂,健康粽來報到!

網址:https://dayeclinic.com
電話:04-22590277
地址:台中市西屯區河南路四段195號
#腎臟病健康促進機構
#糖尿病共照網
#血液透析及腹膜透析

居家透析~腹膜透析(Peritoneal Dialysis,PD)張欣卉腹膜透析護理師腹膜透析是一種容易學習,可以在家裡自己操作的透析治療方式,和血液透析不同,不需要每週3次固定時間往返醫院,若是病情穩定,只需每月回醫院追蹤檢查1次即可。🔴...
01/05/2025

居家透析~腹膜透析
(Peritoneal Dialysis,PD)
張欣卉腹膜透析護理師

腹膜透析是一種容易學習,可以在家裡自己操作的透析治療方式,和血液透析不同,不需要每週3次固定時間往返醫院,若是病情穩定,只需每月回醫院追蹤檢查1次即可。

🔴腹膜透析有哪幾種治療方式?

➡️連續性可攜帶式腹膜透析(CAPD)及全自動腹膜透析(APD) 2 種。

1️⃣連續性可攜帶式腹膜透析:

一天自行操作4次換液的透析方式,每次時間約20~30分鐘。

2️⃣全自動腹膜透析:(利用睡覺時透析)

全自動腹膜透析是藉由「全自動腹膜透析機」連續執行 3 次或 3 次以上的更換透析液步驟。只要在睡前將身上的腹膜透析導管連接到機器上,按步驟操作後,機器會自動執行多次換液,時間約8-12小時。

🔴每個人都適合「腹膜透析」嗎?

末期腎病的患者,可和主治醫師討論,透過醫病共享決策,再來決定是否選擇腹膜透析.
✅一般說來,末期腎病患者只要具有自我照顧能力,或是有照顧者(如家人 ,看護 ,安養中心),大多數的患者都適合此種透析模式!

🔴腹膜透析對我有什麼好處?

✅持續性的透析,不需每週 3 次來回醫院。
✅可自己控制與安排透析。
✅ 剩餘的腎臟功能可以維持較久。
✅不需要扎針,不會疼痛且能減少經由血液感染的危險。
✅血液檢驗值變化比較穩定,對心血管與血壓的影響較少。
✅飲食限制較少。尤其是鉀離子的限制比較寬鬆,。
✅有較多的隱私及尊嚴。

🔴如何操作腹膜透析呢?

依照醫師指示,每天執行 4 次(早、午、晚、睡前)換液。場所沒有嚴格限制,只要環境乾淨,避免在通風口或灰塵多的地方即可,如臥室或獨立空間。

🔴腹膜透析應注意什麼事?

1️⃣個人清潔-換液者需徹底洗手及戴口罩。
2️⃣確實遵守護理師教的標準操作方式。
3️⃣適當的運動,減少糖分攝取。
4️⃣多攝取蛋白質。

❤️❤️❤️歡迎諮詢!

網址:https://dayeclinic.com
電話:04-22590277
地址:台中市西屯區河南路四段195號
#腎臟病健康促進機構
#糖尿病共照網
#血液透析及腹膜透析

糖尿病病友可以吃蜂蜜嗎?        陳㛄靜營養師蜂蜜自古以來被視為天然的甜味劑,除了口感香甜之外,還含有多種維生素、礦物質和抗氧化物,因此被許多人認為是「健康的糖」,用來取代砂糖、冰糖等精製糖,作為更天然的甜味來源。對於糖尿病患者來說,...
14/04/2025

糖尿病病友可以吃蜂蜜嗎?
陳㛄靜營養師

蜂蜜自古以來被視為天然的甜味劑,除了口感香甜之外,還含有多種維生素、礦物質和抗氧化物,因此被許多人認為是「健康的糖」,用來取代砂糖、冰糖等精製糖,作為更天然的甜味來源。對於糖尿病患者來說,它會影響血糖嗎?

蜂蜜的主要成分是碳水化合物(糖類),含有果糖、葡萄糖、蔗糖、維生素,水分及其他營養成分。果糖和葡萄糖都屬於「單醣」,能夠迅速被人體吸收,並影響血糖.

一般來說,血糖的高低與「升糖指數(Glycemic Index, GI)」有關。升糖指數是用來衡量食物對血糖影響的數值,數值越高,代表吃下這種食物後,血糖上升得越快。蜂蜜的GI值為73.5~87,屬於高升糖食物,不適合大量食用。

➡️註: 升糖指數是指食物對增加血糖快慢的影響力:以食用100公克葡萄糖後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100),吃某食物血糖增加值與基準比較得到的數值即為此食物的升糖指數。低GI值≦55,中GI值56~69,高GI值≧70。

糖尿病病友可以吃蜂蜜嗎?
糖尿病患者並不是完全不能吃蜂蜜,但應注意以下幾點:

1.適量食用,不過量:
若想吃蜂蜜,應納入每日總碳水化合物的計算中,並查看食品成分,選擇100%純天然蜂蜜。
➡️每日精緻糖攝取量=每日總熱量×5~10% ÷ 4(每公克糖4大卡)。
例如每天建議總熱量為2000卡,則每日精緻糖攝取量=2000×5~10% ÷ 4=25~50公克的精緻糖。
想更了解精緻糖,請參考這篇 「糖和醣,你真的分得清嗎?」
https://www.facebook.com/share/p/1REz2crv5h/?mibextid=wwXIfr

2.與其他低GI食物搭配,減緩血糖上升速度:
可將蜂蜜與高纖維食物(如燕麥)或蛋白質食物一起食用,以減少血糖的劇烈波動,避免與白麵包、鬆餅等高GI食物同時食用,以免血糖急劇上升!

3.監測血糖變化,調整攝取量:
每個人的身體反應不同,糖尿病患者應該測量食用前後血糖,觀察吃蜂蜜後血糖的變化,來決定是否適合自己。✅若血糖波動過大(>60 mg/dL),應減少食用蜂蜜。

蜂蜜雖然是天然的甜味劑,具有某些健康益處,但它仍然含有大量糖分,會影響血糖,糖尿病患者不應視其為「安全的糖」。過量食用仍可能造成高血糖。建議糖尿病患者在醫師或營養師的指導下,審慎評估是否適合食用蜂蜜,並嚴格控制攝取量,以確保血糖的穩定。

網址:https://dayeclinic.com
電話:04-22590277
地址:台中市西屯區河南路四段195號
#腎臟病健康促進機構
#糖尿病共照網
#血液透析及腹膜透析

【尿中有泡泡!糖尿病腎病變與蛋白尿】 陳怡禎糖尿病衛教師糖尿病腎病變主要原因是長期血糖控制不佳、或高血壓等因素控制不良所引起的。血糖過高時,腎小球的過濾壓力增加,長時間下來便會損害腎臟的結構,進而導致➡️腎絲球硬化。根據統計,目前洗腎的患者...
29/03/2025

【尿中有泡泡!糖尿病腎病變與蛋白尿】 陳怡禎糖尿病衛教師

糖尿病腎病變主要原因是長期血糖控制不佳、或高血壓等因素控制不良所引起的。血糖過高時,腎小球的過濾壓力增加,長時間下來便會損害腎臟的結構,進而導致➡️腎絲球硬化。

根據統計,目前洗腎的患者中,約有高達😩40-50%是糖尿病腎病變引起的。

健康的腎臟會防止蛋白質從血液中洩漏到尿液,但糖尿病腎病變患者的腎臟過濾功能受損,導致蛋白質流失到尿液中,形成蛋白尿。

蛋白尿會有什麼症狀呢?在尿液表面產生許多像啤酒泡沫般的小泡泡,且久久(5-10分鐘以上)都不會消散。不過蛋白尿的成因非常多,除了腎臟病變之外,像是脫水、感染、姿勢等也都有可能出現尿蛋白,因此當您出現蛋白尿時,建議就醫查明蛋白尿的原因喔。

🔴預防與管理

糖尿病腎病變的預防與管理最重要是控制血糖、血壓以及維持良好的生活習慣:

1.定期追蹤:

固定每3-6個月抽血檢驗,項目包含:糖化血色素、空腹血糖、膽固醇、三酸甘油脂,以及尿液白蛋白檢測,例如:UACR(尿液微量白蛋白/肌酸酐比值)或UPCR(尿液總蛋白/肌酸酐比值)與eGFR(腎絲球過濾率)。

✅✅✅腎絲球過濾率的正常值會隨著年紀、性別、及體型而變化。如果發現過濾率沒有達到90ml/min/1.73m2,不一定是腎臟不好。請勿驚慌,可以請腎臟科醫師判讀!(很重要‼️)

2.血糖控制:

糖化血紅素 (HbA1c) ≦7%
空腹血糖 (Glucose AC) ≦130mg/dL

3.血壓管理:

養成居家量血壓的習慣,並建議控制在✅130/80 mmHg以下。

4.飲食調整:

選擇低鈉、高纖維質飲食,避免加工食品、醃漬物,減少腎臟負擔。若已出現蛋白尿,應遵循醫師及營養師建議控制蛋白質攝取量。

5.戒菸與限酒:

吸菸容易導致血管硬化,加速糖尿病腎病變的進展。過度飲酒則易造成血糖、血壓、尿酸上升,引起腎臟血管病變與腎功能惡化。

6.建立良好運動習慣:

每週進行至少150分鐘的中等強度運動,例如:超慢跑、快走、游泳、騎腳踏車等,有助於改善血糖和血壓。

7.避免濫用止痛藥物:

在未經醫師指示下,長期使用消炎止痛藥,容易因成分或劑量上的使用不當,對腎臟造成損傷。

8.避免服用來路不明的偏方:

透過電視、廣播電台、親友推銷、直銷等所購入的產品及中草藥,有可能因為成分不明或未經政府單位的審核,而影響腎功能。

想要治療糖尿病腎病變最根本的方法,就是控制血糖與血壓,應遵循醫師指示使用藥品,養成良好的生活習慣,切忌聽信偏方,或使用來路不明的產品及中草藥,才能有效降低腎臟病變的風險。

網址:https://dayeclinic.com
電話:04-22590277
地址:台中市西屯區河南路四段195號
#腎臟病健康促進機構
#糖尿病共照網
#血液透析及腹膜透析

Address

西屯區河南路四段195號
Taichung
408

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 大業診所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 大業診所:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category