圓瑜珈CircleYoga

24/07/2025

23/06/2025

2025.06.23 莫忘初心

倒數三天～～～

02/06/2025

04/04/2025

2025.04.04 呼吸法Pranayama

Inhale with warmth,elation and joy as if you are receiving the life force as a gift from God. Exhale with a sense of gratitude, silently expressing your humbleness as a surrender to the Lord.

吸氣時，帶著溫暖、喜悅和歡欣，彷彿將生命的能量視為上天賜予的禮物。
呼氣時，懷抱感恩之心，默默表達謙卑，將自己虔誠地奉獻給神。

~~~Light On Pranayama P.138


#艾揚格圓瑜珈

04/04/2025

2025.04.04 呼吸法Pranayama

Inhale with warmth,elation and joy as if you are receiving the life force as a gift from God. Exhale with a sense of gratitude, silently expressing your humbleness as a surrender to the Lord.

吸氣時，帶著溫暖、喜悅和歡欣，彷彿將生命的能量視為上天賜予的禮物。
呼氣時，懷抱感恩之心，默默表達謙卑，將自己虔誠地奉獻給神。

~~~Light On Pranayama P.138


#艾揚格圓瑜珈

30/03/2025

2025.03.29

時間過得好快
十年就這麼過去了

#艾揚格圓瑜珈

27/03/2025

2025.03.27 一定要隨時提醒自己的道理

很多時候，傷害你的從來不是別人的絕情，而是你自己心存幻想的期待，一念動心起，萬般皆執念。對一段關係的執念越深，失望就越大，痛苦就越多。

弘一法師曾說：
「上船不思岸上人,下船不提船上事，舊人無需知近況，新人不必問過往。前世相欠，今生才會相見，遇見，是因為有債要還，離開，就是債還清了。

緣起緣滅緣自在，情深情淺不由人，世人皆各有各的渡口，各有各的歸舟，山水一程，人各有命。」

人要活在緣分裏，而非關係裏。與其在關係內耗，不如在緣分中享受當下。

圓瑜珈
來者有緣
做是為圓


#艾揚格圓瑜珈

10/03/2025

2025.03.05-10 峇里島上課

再次來到第二個家
Olop老師在Seminyak的yoga Shala 是很多人的家
大家在這裡受到老師的教導和滋養
從體位法到呼吸法
從理論到生活
從外在處事到內在心靈
老師連結他的老師再連結他的老師⋯⋯
以廣博的知識給我深刻的指導
同學們豐富的討論拓展我的視野讓我有無限寬廣的學習
除此以外
不論是老師還是同學
總有人用心提供好吃健康養生的食物供祭給飢渴貧瘠的五臟六腑和空虛的內在
真是謝謝🙏大家樂於分享的善心
可愛忠實的狗狗成群結隊的鵝和鴨
花草扶疏的庭院
這真是一個充滿愛與生命能量的地方
我好幸福能在這樣的環境裏學習瑜伽
真的很幸福😊
謝謝你們大家

04/03/2025

2025.03.05 出發