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10/23霜降霜降習俗吃柿子：霜降吃柿子，這個習俗與明朝開國皇帝朱元璋有關，朱元璋出身卑微兒時以乞討維生，相傳有一年霜降節氣時，餓了好幾天的朱元璋，突然在路邊看到一顆結滿果實的柿子樹，因飽餐一頓柿子餐才得以撿回一條性命，後來朱元璋當了皇帝，...
23/10/2025

10/23霜降

霜降習俗
吃柿子：霜降吃柿子，這個習俗與明朝開國皇帝朱元璋有關，朱元璋出身卑微兒時以乞討維生，相傳有一年霜降節氣時，餓了好幾天的朱元璋，突然在路邊看到一顆結滿果實的柿子樹，因飽餐一頓柿子餐才得以撿回一條性命，後來朱元璋當了皇帝，再次路過那顆柿子樹時，親自替柿子樹披上戰袍，封其為「凌霜侯」，故事流傳開後，民間也開始有了霜降吃柿子的習俗。

賞菊：霜降時節正逢秋菊盛開，通常這個節氣也接近重陽節，自古有賞菊、飲菊花酒的習俗，寓意祛災祈福，同時有清肝明目的養生效果。

登高賞秋：此時秋高氣爽，山林間紅葉漫山，習俗上是登高賞秋的絕佳時機，唐朝詩人王維《九月九日憶山東兄弟》：「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。」這首詩就說明了這個節氣的爬山登高習俗，既能強身健體，也能舒緩心情，順應了秋日的節氣特點。

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22/10/2025

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22/10/2025

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21/10/2025

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17/10/2025

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08/10/2025

10/10國慶休假公告🧨

歡度國慶，舉國同慶！

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寒露的養生重點，是養陰防燥、潤肺益胃，在飲食上則要以滋陰潤燥為主。蘿蔔、蜂蜜、芝麻、銀耳、蓮子、菊花、山藥等，都是柔和且滋潤的食物，而竹筍、烏梅、馬鈴薯等食物，也能促進脾胃健康，並幫助腸胃消化。寒露禁忌:1.避免穿著背心、短褲2.避免飲食辛...
08/10/2025

寒露的養生重點，是養陰防燥、潤肺益胃，在飲食上則要以滋陰潤燥為主。蘿蔔、蜂蜜、芝麻、銀耳、蓮子、菊花、山藥等，都是柔和且滋潤的食物，而竹筍、烏梅、馬鈴薯等食物，也能促進脾胃健康，並幫助腸胃消化。

寒露禁忌:
1.避免穿著背心、短褲
2.避免飲食辛辣、刺激

柿子是寒露代表性的水果之一，有護眼、顧肺潤肺、保護心血管、還能預防感冒!! 柿子雖然好處多多但是有高血糖的朋友要酌量食用，不要空腹食用柿子，引起其所含的果膠和鞣酸會在胃酸的作用下相互凝結形成硬塊——「胃柿石」。

寒露後日照少天氣又漸冷，加上風起葉落，秋遊也是一種好的活動，既可調節精神又可強身健體，可貼近大自然，又能收斂心神，告別清秋落寞的心理。

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02/10/2025

🌕☁️中秋期間公休公告☁️

祝大家中秋佳節愉快😆
大家烤肉都會吃什麼呢?!!!趕緊跟親朋好友約起來吧~
但連假期間小編提醒大家飲食還是要適量呦!

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01/10/2025

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27/09/2025

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25/09/2025

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Tuesday 09:00 - 18:00
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Thursday 09:00 - 18:00
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