06/10/2023
若秋季養生 沒有做好，肺氣容易受傷，冬天就易產生腹 瀉、消化不良等疾病，使人適應冬天潛藏能 力減少，故秋季可積極調養，選擇有補養氣 血功效的藥材如當歸、川芎、白芍、黨參、 白朮、晉耆等等加入雞腿或菱角、蓮藕燉 煮。 氣血補足則入冬之時，手腳較不易冰 冷，體內的痼久陳寒也不易浮現，自然能減 少入冬時舊病灶復發的機率
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