What are the opening hours?

Monday 08:30 - 12:00 14:30 - 17:30 Tuesday 08:30 - 12:00 18:30 - 21:30 Wednesday 08:30 - 12:00 18:30 - 21:30 Friday 08:30 - 12:00 14:30 - 17:30 Saturday 18:30 - 21:30 Sunday 08:30 - 12:00 18:30 - 21:30

健康領域家庭醫學科姜封豪醫師

Q: What is the address?

台中市南屯區永春東七路837號

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健康領域家庭醫學科姜封豪醫師

我們把「健康」蓋成了一棟樓⬇️
有🏥 診所｜🥗 家味餐廳｜💊 藥局｜🏋️ 健身房
尋找你的健康夥伴
打造專屬理想生活
(1)

家庭醫學科專科醫師，減重醫學科專科醫師
因為家人恐懼就醫而離世所以立志做個貼近生活的醫師
西醫師執照、中醫師執照雙執照
經過數年急診、病房、重症病房、門診、居家醫療的主責醫師訓練
認為疾病發生後才學會面對往往太晚了
更應該是在日常生活中就有醫療相關知識
預防勝於治療不應該只是口號
建立了結合診所、藥局、餐飲中心、物理治療中心、體能訓練中心的健康領域
希望能夠讓更多的人開心活蹦亂跳的生活到長長久久

09/02/2026

兩週的血糖追蹤，說長不長，但足以開啟一個健康的轉機。
感謝大家與我們同行(,,・ω・,,)

昨天辦完「血糖軌跡小旅程」，作為主辦方，最想傳達的價值就是：血糖數值是生活方式的反映!

特別感謝健康台灣深耕計畫、健康領域-家味、龍貓藥局、艾克索精準運動科學、寶礦力水得的跨界支持。
一個人走得快，一群人走得遠，我們下次健康旅程見！
#健康領域活動 #健康領域陪你過生活
#姜封豪診所 #自我照護

07/02/2026

如果腸泌素治療需要對胰臟炎、胃輕癱等付上代價
那麼…
應該最常造成這問題的「酒」
早就不應該存在了吧…

這場2025年5月開始的大規模訴訟
應該是對腸泌素藥廠的壓力測試
神藥不只要突破藥物研發生理病理機轉
還要突破輿論壓力、風向壓力
還有別行業眼紅的反擊

「胰臟炎」膽汁濃縮、腸胃道蠕動減慢，就是它發生的風險及機轉了…
小於1%的發生機會，可能台灣啤酒還更高…
（不行！給我來瓶18天！）

「胃輕癱」這不就是它主要的減重機轉之一嗎？胃縮小手術、胃夾、切胃、注射肉毒..都是會造成如此…

「眼睛模糊、掉頭髮、精神不濟…」
食量變小後，關鍵營養就變得更重要不是嗎？
水分補充、鹽分補充、維生素及電解質補充更是重要了
更應該要趁此建立良好的飲食習慣
這也是為什麼各大減重醫師苦口婆心要大家滿滿的調整觀念

隨時觀察、紀錄身體狀態、穩穩地走向理想體重
不要忽視日常生活習慣，不要忽視身體訊息
有問題就與你的醫師討論
改變後的身體要學會適應及使用

大體重減重目前我的經驗「40%是營養學，40%是心理學，20%是運動物理學」

#健康是最好的禮物但需要大家一起守護

https://www.sneedmitchell.com/post/glp-1-multi-district-litigation-updates-and-what-you-need-to-know #:~:text=MDL%203094%20consolidates%20federal%20lawsuits%20against%20Novo%20Nordisk,and%20Eli%20Lilly%20%28maker%20of%20Trulicity%20and%20Mounjaro%29.

06/02/2026

46歲的這一年...老了...4捨5入也進入了50歲
我決定要做一件大事!!
我跑去抓著優秀的老同學
眼科何奕瑢醫師目啾看視界
請她好好的改造我
今年!!! 沒有極限~~
我將會不一樣!!!!
會看到什麼樣的世界呢?
交給妳了~ 企鵝~~

※衛教資訊由大學眼科提供

#竹北大學眼科診所 #老花近視雷射 #何奕瑢醫師 #大學眼科

24/01/2026

姜醫師空診時都在偷偷……？

👀 看動漫？
看的是《 #葬送的芙莉蓮》(醫師好潮Σ(°Д°;)
想的是2/8活動簡報 🤣

19/01/2026

血糖講座活動
✍️關心自己的身體健康 ( •̀ ω •́ )✧
還有小禮物可以拿🎁✨
好像不去不行欸😳
👉 立即填表報名吧!
https://forms.gle/m7Mp4cN4jYjjxPMU9

18/01/2026

減重就是40%營養學
40%心理學
20%結構力學

13/01/2026

📢門診公告
今日早上10:30 後休診
🌙 晚間門診正常看診
造成不便，敬請見諒 🙏

12/01/2026

美國最新膳食指南對台灣人有參考價值嗎?
有什麼好處有什麼難處?
美國最新的膳食指南對台灣人飲食有沒有什麼衝擊?

基本上"原型食物"這一點大家都已經強調很久
少用加工過度的食物其實台灣人也早有共識

我今天想要討論的是對哪些族群有好處
哪些台灣人不容易執行
哪些台灣飲食習慣會受到影響

1. 這一份新的膳食指南與「減重飲食」及「慢性病調控的飲食」大方向相同
蛋白質為主及原型食物為主的飲食
除了讓飽足感會比較明顯外
也讓減重需要注意的「食物熱效應」達到標準

但是...需要爆發力的族群
還有執行碳循環減脂到一定程度的族群(專業族群)
則在醣類.穀物方面稍嫌太嚴苛

做粗工的族群可以偶爾中餐或早餐吃一顆飯糰來調整比例應付需求
專業健身族群他們自有一套飲食比例節奏的確不用符合大眾建議

但是~~~
對於台灣以米飯為主食的文化
台式飲食及日式飲食都會有相當大的衝擊
無米不歡的習慣相信會造成相當的挑戰

需要設定一個目標
「不是不要吃，而是偶爾享用」

2.醬料文化
台灣人的醬料是非常發達且重要的飲食元素
我的血液中甚至淌有東泉XD
精製糖、反式脂肪酸比例是一個大的挑戰
有沒有可能有業者以此基礎研發出較健康的醬料?

終於蛋白質平反了!!!
蛋白質控制終於建議到每公斤1.2-1.6公斤
真的不要那麼怕蛋白質~
高血壓及血糖波動才更會影響腎臟!!

植物性蛋白質跟動物性蛋白質都相當重要
我最喜歡推薦的小菜可以變成固定組成了~
毛豆、皮蛋豆腐、豬耳朵~~
希望業者推出固定懶人小菜包

30/12/2025

🎉 歡迎👨‍⚕️卓醫師加入健康領域_診所團隊 🎉

為提供更全面、細緻的醫療服務🩺
我們正式迎來復健科｜卓裕森醫師加入服務 🙌

從姜醫師的「日常保健」到卓醫師的「疼痛治療」
姜姜編真的覺得好讚 ✨
讓大家的健康照顧更完整、更到位 💪

🗓 門診時間
📍 2026/01/03（六）正式開診
📍 每週六固定門診

不論是長期痠痛、姿勢不良、運動後不適，
或想了解身體結構與平衡狀況，
都歡迎由卓醫師親自為您評估 💙

23/12/2025

歲末驚喜加碼 🎁 2025 最後一場健康快閃！
不想帶著「健檢紅字」過新年？

健康領域在年末最後一週，特別邀請醫師臨時加開這場帶您從零認識血糖，分享最實用的控糖飲食攻略📉

📉 你也有這些困擾嗎？

看著健檢報告的紅字，想控糖但不想放棄美食？

血糖管理不只是糖尿病人的事，更是維持活力、不老化的關鍵！

這不是一場枯燥的演講，而是一場送給您的年末健康禮物！
現場除了專業知識，我們連午餐都幫您準備好了（精緻營養餐餐盒）
邊聽課還能吃午餐！活動後有精美禮品帶回家!

⏰活動時間： 114/12/29 (一) 13:10 - 14:30
📍快閃地點：健康領域 1F 教室區
👥名額告急：僅限 15 席，臨時加開，手慢就沒囉
報名表單👉https://reurl.cc/1kl08p

19/12/2025

護理師正在努力進行表情管理🙂
當病患問出「每天都會聽到的問題」
醫師只能先幫忙貼個笑臉再回答 🤣🤣

姜姜編能理解我們診所太漂亮很不像健保診所
（放心，我們都很有耐心回答我們是健保診所呦 💙💚)

#診所日常 #護理師辛苦了
#醫師即時支援
#搞笑日常分享

17/12/2025

🏥 姜封豪診所｜診訊公告
【門診時間表】

📱 官方LINE 請搜尋 ID：
本篇樓下有 👉 [預約傳送門]

⚠️ 掛號叮嚀：本院採預約與現場穿插叫號模式，請預約成功的患者到場後先告知櫃檯人員，我們將為您安排。

#台中南屯診所 #體態管理 #延緩衰老
#醫療照護 #健康 #健康領域陪你過生活

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