澄觀中醫診所-台中公益

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29/12/2025

2026三九貼開始了🤎

虛寒體質貼起來🤎

#三九貼 #體質調理 #鼻敏 #氣喘 #久咳 #痛經

🚧 粉專搬家了 🚧​2026年1月1日起，為了讓大家更方便接收最新資訊，我們將分享空間整合在臻觀中醫醫療聯盟之下。​之後的公告、保健、實用內容。都會在 👉【🔎澄觀中醫診所-台中 】與大家見面，​歡迎按讚追蹤繼續 Follow 我們的最新消息...
21/12/2025

🚧 粉專搬家了 🚧
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2026年1月1日起，
為了讓大家更方便接收最新資訊，
我們將分享空間整合在臻觀中醫醫療聯盟之下。
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之後的公告、保健、實用內容。
都會在 👉【🔎澄觀中醫診所-台中 】與大家見面，
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＼門診公告／📍12/25(四)行憲紀念日【正常門診】​📍12/31(三) 晚診20:30停止掛號📍1/1 ​ (四）【元旦休診一日】📍1/2 (五） 正常門診​​✨ 迎接 2026除了打掃環境，更別忘了為自己的身心徹底「內部大掃除」！輕盈思...
16/12/2025

＼門診公告／
📍12/25(四)行憲紀念日【正常門診】
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📍12/31(三) 晚診20:30停止掛號
📍1/1 ​ (四）【元旦休診一日】
📍1/2 (五） 正常門診
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✨ 迎接 2026
除了打掃環境，更別忘了為自己的身心徹底「內部大掃除」！
輕盈思緒、飽滿氣血、健康體魄，迎接 2026 ！
澄觀中醫祝您 2026 新年快樂、健康平安！
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🩸月經總是不規律? 中醫呵護「子宮環境」平衡！​子宮肌瘤不是只有「切不切」的選擇​中醫在意的是妳的月經、睡眠、疲勞感還有身體是不是一直在失衡​🔻 中醫調理三大優勢🔅活血化瘀，暢通循環針對婦科常見「氣滯血瘀」體質，疏通瘀滯​🔅貧血•疲倦•無力...
15/12/2025

🩸月經總是不規律?
中醫呵護「子宮環境」平衡！
​
子宮肌瘤不是只有「切不切」的選擇
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中醫在意的是
妳的月經、睡眠、疲勞感
還有身體是不是一直在失衡
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🔻 中醫調理三大優勢
🔅活血化瘀，暢通循環
針對婦科常見「氣滯血瘀」體質，疏通瘀滯
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🔅貧血•疲倦•無力
補氣養血，提升元氣。
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🔅調整內分泌，穩定體質
平衡內在環境，改善焦慮、壓力大等高危險因子的影響。
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📩 收藏.分享，定期檢查、聽聽身體的聲音。
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#中醫婦科 #照顧子宮 #女性日常調理
#子宮肌瘤 #經期 #婦科保健

在台灣65歲以上的長者，每5人就有1人罹患 #肌少症肌肉不是老了才會掉，30 歲之後就開始慢慢流失。你以為變胖，其實是肌肉在縮水！好消息是：肌肉是可以重新培養的中醫透過健脾、調氣血搭配穴位刺激、阻力訓練身體的肌力會一點一滴回來✅ 每天多走...
10/12/2025

在台灣65歲以上的長者，
每5人就有1人罹患 #肌少症

肌肉不是老了才會掉，
30 歲之後就開始慢慢流失。

你以為變胖，其實是肌肉在縮水！

好消息是：肌肉是可以重新培養的

中醫透過健脾、調氣血
搭配穴位刺激、阻力訓練
身體的肌力會一點一滴回來

✅ 每天多走一點
　搭電梯換樓梯、騎車換走路

✅ 椅子起立 10 次訓練
　不用器材、1 分鐘就能刺激大腿肌

✅ 握力練習
　擰毛巾、握拳訓練、單槓懸吊

✅ 吃原型蛋白質
　豆腐、魚、蛋、雞肉
　再加一點黑芝麻、核桃、山藥、枸杞更加分

肌肉是重要的「存款」，從 30 歲開始會減值
你現在做的每一次深蹲、每一段走路
都在幫「未來的你」存肌肉存款

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#澄觀中醫 #精誠澄觀中醫 #痿症
#中醫調理 ＃改善肌少症肥胖 #提升肌力 #增肌
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╲ #三九貼 開始預約╱冬季體質調理的中醫保養​▂▂🅦🅗🅞 誰適合三九貼保養？🅦🅗🅞▂▂🫁新冠肺炎後遺症(疲倦、嗜睡、無力)😷呼吸系統(反覆感冒、久咳心肺氣虛、支氣管炎、哮喘)🤧過敏性疾病(氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎)🦵風濕痛症(久年...
06/12/2025

╲ #三九貼 開始預約╱
冬季體質調理的中醫保養
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▂▂🅦🅗🅞 誰適合三九貼保養？🅦🅗🅞▂▂
🫁新冠肺炎後遺症(疲倦、嗜睡、無力)
😷呼吸系統(反覆感冒、久咳心肺氣虛、支氣管炎、哮喘)
🤧過敏性疾病(氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎)
🦵風濕痛症(久年痠痛、類風溼性關節炎)
💩消化系統(腹瀉、消化不良、腸胃虛)
🥶手腳冰冷（痛經、氣血不足）
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▂▂🅓🅞 如何進行？🅓🅞▂▂
✔ 醫師診察體質
✔ 評估是否適合敷貼
✔ 穴位敷貼（搭配內服中藥）
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2025年三九貼療程為🔎 12/24～2026/1月底
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每個女生都要聽 我們常常不知道自己出現的那些症狀其實可能跟更年期有關你以為更年期是停經 沒想到竟然是 30＋就開始有徵兆 🔺停經 ≠ 更年期 ▸停經定義：連續 12 個月沒來月經。▸女性荷爾蒙下降，早在停經前就開始，停經後仍持續影響。 ▸...
29/11/2025

每個女生都要聽
我們常常不知道自己出現的那些症狀
其實可能跟更年期有關

你以為更年期是停經
沒想到竟然是 30＋就開始有徵兆

🔺停經 ≠ 更年期

▸停經定義：連續 12 個月沒來月經。
▸女性荷爾蒙下降，早在停經前就開始，停經後仍持續影響。 ▸整段受荷爾蒙波動影響的期間，即為「更年期」

🔺更年期常見變化

▸月經週期不規則
▸睡不好、容易疲倦
▸眼睛乾澀、脾氣變差
▸熱潮紅、盜汗
▸肌肉痠痛、注意力下降
👉每個人感受差異大，有人 30 多歲就開始，有人到停經後才明顯。

🔺月經變化，是最重要的判斷指標

正常週期：每月一次
進入更年期後：間隔會越拉越長
1 個月➡️ 2～3 個月 ➡️ 6 個月 ➡️完全停止。

⚠️停經後若出現出血
務必立即就醫，可能是子宮內膜異常的警訊
女生最重要的健康條件就是——經期穩定

婦科調理，不只是為了生育
身體健康、經期穩定、氣血充足、延緩老化

中醫陪妳把狀態調整到最好🥰

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#澄觀中醫 #精誠澄觀中醫 #更年期
#更年期調理 #中醫調理更年期

26/11/2025

每個女生都要聽！！婦科保養術✨
#澄觀中醫 #吳宛玟醫師 #中醫婦科
#婦科 #子宮 #卵巢 #婦科保養

每個好消息的背後都是一次「被身體理解」的過程♡​有人多年週期不順、甚至亂到記不住；有人備孕許久，心情大起大落。​💕助孕從「身體調理」開始每一對夫妻的備孕路程都不同但無論是面臨排卵問題、精子功能不佳還是未被檢查報告寫出的原因中醫都有其獨到的療...
23/11/2025

每個好消息的背後
都是一次「被身體理解」的過程♡
​
有人多年週期不順、甚至亂到記不住；
有人備孕許久，心情大起大落。
​
💕助孕從「身體調理」開始
每一對夫妻的備孕路程都不同

但無論是面臨排卵問題、精子功能不佳
還是未被檢查報告寫出的原因
中醫都有其獨到的療效！

依不同體質規劃不同療程
使體質達到致中和的最佳狀態🪄
​
​𓆹如果你也在備孕的路上
別再自己苦撐，中醫陪你一起把好孕氣養大！
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中醫助孕有感！實現備孕夢想👶🏻

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#澄觀中醫 #精誠澄觀中醫 #婦科
#助孕 #備孕 #好孕體質 #針灸 #薰臍 #暖宮
#多囊調理 #中醫調經 #孕前準備 #試管調理

《懷孕難，真的不是你不夠努力》當所有檢查都「正常」，卻始終等不到好消息這時——更該看看「體質」​根據統計：台灣每 7 對夫妻就有 1 對面臨不易受孕除了年齡、壓力、生活作息許多夫妻停在「不明原因」的迷霧裡而中醫最擅長的就是找出這些「未被檢查...
21/11/2025

《懷孕難，真的不是你不夠努力》
當所有檢查都「正常」，卻始終等不到好消息
這時——更該看看「體質」
​
根據統計：台灣每 7 對夫妻
就有 1 對面臨不易受孕

除了年齡、壓力、生活作息
許多夫妻停在「不明原因」的迷霧裡

而中醫最擅長的
就是找出這些「未被檢查報告寫出的原因」
​
⭐ 中醫助孕三大核心

① 辨證論治｜體質才是關鍵
腎虛、肝鬱、氣血不足、痰濕、瘀阻…
一對一客製化調理
​
② 月經週期療法
依「經期—增生期—排卵期—黃體期」
分段調整用藥，讓卵泡、排卵、黃體步上穩定節奏
​
③ 針灸 × 薰臍輔助療法
刺激任脈、提升氣血循環
改善子宮卵巢機能，並有助於降低壓力、穩定情緒
​
​
𓆹不孕從來不是女生一個人的事
​

助孕最有效的方式：是夫妻共同檢視共同調理
當兩個人的節奏一起調回健康軌道
壓力減少、循環穩定，懷孕機率自然提高❤️

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#澄觀中醫 #精誠澄觀中醫 #助孕門診
#助孕 #備孕 #好孕門診 #體質調理

19/11/2025

手腕凸一顆圓圓包？
中醫帶你看懂腱鞘囊腫

#澄觀中醫 #吳淳惠醫師 #腱鞘囊腫 #囊腫 #良性腫瘤

16/11/2025

🧬 中醫生髮 - 激活沉睡毛囊生髮療程
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#澄觀中醫 ​ #陳梓頤醫師 #生髮 #養髮 #中醫
#激活毛囊 #鞏固髮根 #脫髮 #落髮 #產後落髮

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