沙鹿佳弘診所 洗腎中心

02/04/2026

每位腎友，都在等待一個機會。
一個，能讓生命繼續走下去的機會🫶

想分享這支影片，
不是為了說服誰一定要捐贈，
而是希望讓大家，多一點了解🥰

我們從小對「生死」總是避而不談，
也因為不了解，容易產生害怕與誤解😣

但其實….
當你慢慢了解之後，
會發現，那是一種很深、很溫柔的選擇✨

捐與不捐，都是值得被尊重的決定，
沒有對錯，也不需要勉強，

只是想讓大家知道，
簽署器官捐贈同意書，
並不是放棄生命、也不是不期待未來。

反而是因為更明白生命的重量，
才會希望在終點的那一刻，
把希望，留給還在努力活著的人🥺✨❤️

如果你願意，
可以花一點時間看看這支影片🌙🌟🌈

#器官捐贈 #生命的意義
#理解比恐懼更重要
#佳弘診所關心你

#影片轉至網紅白痴公主，非常謝謝您

現在點擊連結 https://surfshark.com/87acup 或使用我的優惠碼 87acup 就可以獲得額外 4 個月 Surfshark 服務！從小到大我們常常被教育不要把「死」掛在嘴邊，生死常常是大家避之唯恐不及的話題。甚至有家屬幫親人做了器官捐贈，卻被.....

02/04/2026

🌟4月小提醒｜血磷又偏高了嗎？

每個月抽血，
如果發現「血磷又高了」
可以先想想是不是這幾個原因👇

🔍 可能原因
・透析不夠完全
・最近吃比較多加工食品
・磷結合劑沒有跟著吃或吃錯時間

⚠️ 控制血磷，其實記住這幾點就好

🍽️ 飲食7個小重點

1️⃣ 少吃內臟、小魚小蝦
👉 像豬肝、雞心、吻仔魚、蝦米這些
（營養高，但磷也很高）

2️⃣ 加工食品要少
👉 香腸、熱狗、火鍋料、泡麵、零食、可樂
（很多都有「隱藏磷」）

3️⃣ 蛋黃、魚卵類少吃
👉 蛋黃、烏魚子、蝦卵、柳葉魚

4️⃣ 主食改白色的比較好
👉 白飯、白吐司、白麵條 ✔️
👉 糙米、全麥 ❌（磷比較高）

5️⃣ 堅果先暫停
👉 花生、腰果、芝麻、瓜子

6️⃣ 奶類少喝
👉 牛奶、優格、起司
👉 可以改洗腎專用營養品

7️⃣ 磷結合劑要「跟著吃」很重要！
👉 吃東西就要配
👉 正餐、點心都要記得
👉 分小塊一起吃效果更好

💛 小編碎碎念

不是什麼都不能吃，
而是「吃對、吃剛好」就好 😊

慢慢調整，血磷真的會穩下來
我們一起顧好身體 💪✨

#海線洗腎
#有愛大聲說
#佳弘診所關心您

⚠️高血磷怎麼辦？掌握7大飲食技巧

📈我的血磷檢驗值每個月都高，是不是因為…
1️⃣透析不完全?
2️⃣吃太多加工食物及含磷高的食品?
3️⃣未遵照醫師指示正確服用磷結合劑?

✅控制高血磷的飲食技巧
1.🦐 #不吃內臟類食物：如豬肝、雞心、雞佛等，另外小魚、小蝦也不適合多吃，例如吻仔魚、小魚乾、蝦米、櫻花蝦等。
2.🌭 #少吃加工食品：如各式微波食品、火鍋料、香腸、熱狗、肉鬆、泡麵、零食、餅乾、可樂等。
3.🍳 #少吃卵黃類食物：例如蛋黃、鮭魚卵、蝦卵、烏魚子、柳葉魚等。
4.🍚 #少吃全榖雜糧類：例如糙米、五穀飯、全麥麵包及雜糧吐司等，可改吃白米飯、白吐司、白饅頭等，以減少磷的攝取量。
5.🥜 #避免堅果種子類食物：例如花生、腰果、開心果、核桃、瓜子、黑芝麻、白芝麻等。
6.🥛 #避免奶類食物：例如鮮奶、奶粉、優酪乳、優格、起司等，建議選用市售洗腎配方營養品替代。
7.💊 #磷結合劑一定要隨餐使用：應剝成小塊或磨成粉，用餐當中平均分配、充分與食物混合效果才好，除了三餐，點心、零食、飲料都要使用。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #腎友高血磷 #腎友照護 #腎臟病飲食 #透析生活 #健康守護

04/03/2026

某天一早上班，
一位夜班調班來洗腎的 A 病人，
突然盯著正在行走的 B 病人看，眼神越來越不對勁（笑）🤭

我問他：「你認識他嗎？」❓❓

他說：「認識啊！我同窗的欸，30、40 年前的國中同學！」

我當場：「蛤！世界也太小了吧！」😃

透析結束後，兩個大男孩終於正式相認
👇👇👇👇👇
「你怎麼在這裡？！」
「跟你一樣啊！」
「靠杯啊！那 A 安吶啦 😆」
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

這大概是存放了 40 多年的男同學對話吧～
有點粗魯，卻真誠到不行😊

那一刻突然覺得，
人生繞了一大圈，
竟然在透析室重逢青春💫

謝謝你們都選擇了佳弘。
也許我們不是最華麗、最厲害的，
但小編敢說，我們一定是最用心照顧你們的那群醫護團隊 💖

能陪你們走這段路，
是責任，也是緣分。

#佳弘診所關心您
#海線洗腎
#有愛大聲說

21/02/2026

🧨🧨🧨
謝謝腎友送來的開工發財金 🧧🥰
還有滿滿的驚喜小禮物～

沒拍到照的禮物真的抱歉，
但感謝百分百，一樣不打折 💕

謝謝每一位努力生活、勇敢面對的腎友，
你們真的很棒 💪✨
一起加油，一起平安健康。

也謝謝我們超級用心的醫療團隊，
更要感謝我們的王醫師——
一年365天守護大家，從不鬆懈。
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

#佳弘診所關心您
#有愛大聲說
#海線洗腎

16/02/2026

很重要 很重要 很重要～
㊗️大家除夕快樂

「有在洗腎，過年多吃一點沒關係吧？」
那鍋佛跳牆好好吃可是...
過完年胖了4公斤，原本以為只是吃多了長肉，沒想到竟然是「肺水腫」差點被插管...

#過年

過年快到了，記得幾年前的一位病人現在依然印象深刻！

當天洗腎室門口走進來一位熟面孔，是洗腎多年的王阿姨（名字已經去識別），我看到他的時候還愣了一下，因為幾乎快認不出來了。

因為她的臉腫得像剛發好的麵團，即使戴著口罩都可以看到浮腫的眼皮，以及脖子被口罩繩系出的痕跡，雙腳更是腫到鞋子都穿不下，只能踩著拖鞋進來。

「林醫師，我這兩天都超難睡，，一顆枕頭兩顆枕頭都不舒服，最後都不能躺平，只能坐著睡，好痛苦啊！」
體重一磅，整整增加了4公斤...

我趕緊聽了一下她的肺部呼吸音，果然充滿了「啵啵啵」的水聲。
這就是典型的肺水腫（pulmonary edema)。

#佛跳牆

原來王阿姨覺得過年難得團圓，面對滿桌的山珍海味，孩子們又一直夾菜給她。
她心想：「反正我有在洗腎，多吃一點應該沒關係吧？」於是，佛跳牆的湯喝了兩碗，滷蹄膀多吃了幾塊。

邊看電視還邊嗑了一大盤瓜子，結果短短三天，體重暴增了4公斤。這些多出來的重量，不是肥肉，全部都是排不出去的水分。

最後快馬加鞭收住院，帶著正壓呼吸器(BiPAP）緊急透析，連洗三天才把肺水腫稍微緩解，才把這條命從鬼門關前拉回來。

▋這不是一個人的故事，這是一群人的故事...

其實，這不是王阿姨一個人的故事。
每年的農曆年後，腎臟科總是人滿為患。畢竟，過年過節難免大魚大肉，同桌的都吃得開心，一般也會稍微放開一點，開心多喝點湯，多吃一些平常不見得會吃得到的食物，今天在過年前夕想提醒大家，腎友們該如何吃的開心又放心！！

▋隱形的殺手一號：鹽分（鈉離子）

過年菜色最常見的特點，就是「鹹」。
臘肉、香腸、烏魚子，還有那鍋燉了三天三夜的佛跳牆。
鹽分裡的鈉離子，就像是一個超級強力的「吸水海綿」。

當吃進太多的鹽，這些鈉離子就會把水分緊緊抓在你的血管裡。這就是為什麼王阿姨會水腫，因為她的身體變成了一塊吸飽水的海綿，血管裡的水太多，血壓就會像噴泉一樣衝高，而多餘的水分無處可去，就會跑到肺部，讓你喘不過氣。

所以，面對年菜，「請把「沾醬」這個動作戒掉」大部分的年菜本身調味已經很重了。
如果再沾沙茶醬、醬油膏，那簡直是火上加油。

另外，最精華的「湯頭」，請淺嚐即止。我知道湯很鮮美，但那裡面滿滿的都是溶解出來的鹽分。對於腎友來說，那不是精華，那是負擔。

▋隱形的殺手二號： #鉀離子

再來要提防的，是「鉀離子」。
過年一定要吃長年菜（芥菜），象徵長命百歲，但是許多深綠色蔬菜，往往含有高量的鉀，還有飯後那一盤盤精緻的水果，橘子、香蕉、釋迦，其實都是高鉀食物！

血鉀太高，輕則手指發麻、嘴唇發麻，重則會導致心律不整，甚至心臟驟停。但真的過年這麼開心難道都不能吃菜嗎？

當然不是。

可以用「川燙大法」將鉀離子洗出去唷！鉀離子是水溶性的，只要把青菜先用滾水燙過，把燙菜的水倒掉，再進行拌炒或調味，這樣就可以洗掉大量的鉀離子。
至於水果，請掌握「一個拳頭」原則，一天的水果量，不要超過自己的一個拳頭大小。

▋隱形的殺手三號：磷離子

最後一個大魔王，是「磷」。
過年大家聚在一起聊天，桌上絕對少不了瓜子、開心果、花生、魷魚絲，這些乾貨零嘴，體積小小的，感覺沒吃多少，就讓人一口接一口停不下來。
但它們卻是高磷食物的冠軍。

高磷就像是身體裡的「白蟻」，它不會讓你馬上感到不舒服，但它會慢慢啃蝕骨頭，讓骨頭變脆，還會讓你的血管鈣化，變成像石頭一樣硬，更會讓本來乾燥的皮膚變得更癢！！

等到你覺得皮膚癢到受不了，或是血管塞住的時候，往往已經太遲了。

對於這些零食，我們「抓一把」就好，真的就是一隻手抓起來的量，放在小盤子裡。吃完了，就停手，多喝水（如果沒有限水醫囑的話）或喝無糖茶來解解饞。
不要把整桶瓜子抱在懷裡，那是考驗人性的最差方式。

▋溫馨叮嚀：過年開心又安心

過年是團圓的日子，重點在於「人」的相聚，而不在於「食物」的堆砌。

如果在過年期間，發現自己體重增加太快（例如一天增加超過兩公斤），或者出現水腫、呼吸會喘的情況。

請記住，從溫馨的團圓飯桌到冰冷的急診室，有時候真的只有「兩碗湯」的距離。

「健康，才是給家人最棒的紅包。」
我們年後，平安診間見！

今天除夕！祝大家新年快樂，馬到成功，健康快樂！！

#引人入腎 #醫學白話文 #台中腎臟科 #過年食禁忌
#春節健康指南

14/02/2026

12/02/2026

🧧【團圓過好年，腎友健康不放假】🧧

春節是家人團聚、共享美食的日子
但對腎友來說，開心過年也要「聰明吃、安心過」💕

佳弘診所提醒您，把握幾個重點，健康陪伴家人迎新年✨

🥢【飲食控制小提醒】

🔸 磷要顧
年節常見的香腸、臘肉、貢丸、加工食品與零食，磷含量偏高
✔ 盡量淺嚐即可
✔ 記得依醫囑正確服用磷結合劑

🔸 鉀要留意
橘子、香蕉、哈密瓜等水果雖然應景，但要控制份量
✔ 蔬菜先汆燙再料理
✔ 火鍋湯、滷汁少喝為佳

🔸 水分要計算
喝飲料、吃湯品都算水分
✔ 聚餐聊天也別不知不覺超量
✔ 依照醫護建議控制每日水分攝取

🩺【透析治療不間斷】

✔ 請依排定時間準時透析
✔ 若出現喘、腫、胸悶、心悸等不適，請立即告知醫護人員或醫院就醫

———

過年是團圓的時刻
更是守護健康的重要時刻

照顧好自己，才能陪伴家人平安迎新春 🌸
春節團圓之際，健康更不可鬆懈。
良好的自我管理，是穩定病情的重要關鍵。

🏥 #佳弘診所 關心您

祝福所有腎友
🧨 平安健康過好年 🧨

#海線洗腎 #血液透析 #有愛好厝邊

08/02/2026

08/02/2026

📢📢各位鄉親父老、兄弟姐妹們～
❄️ 寒流來襲，腎友們請多留意身體狀況 ❄️
氣溫明顯下降，容易影響血壓與循環，

提醒大家透析期間與日常生活中要特別注意：

🧣 注意保暖，尤其是早晚
🧦穿襪子、戴帽子、多件背心很厲害
💧 依醫囑控制水分與飲食
💓 若有頭暈、胸悶、不適或異常疲倦，請盡快告知醫護人員

#有愛要大聲說
佳弘診所一直在這裡，陪您一起好好照顧健康 ❤️
#佳弘診所關心您

05/02/2026

洗腎後的那段時間，是身體最需要被好好照顧的時刻🍗
適量補充 碳水化合物 與 蛋白質，能幫助補回體力、支持身體修復。💪

🌱 飲食小提醒
1. 原型食物優先：像是雞蛋🥚、雞肉🍗、魚片🐟，簡單卻很實在。
2. 盡量避開加工品：❌火腿、❌香腸這類高磷食品，少一點，腎臟負擔也少一點。
3. 貼心懶人補給：如果真的沒精神準備餐點，選擇標示「低磷、低鉀、高蛋白」的洗腎專用營養品，也是一種照顧自己的方式。

洗腎，從來都不是輕鬆的事。🥰
每一位腎友，都是在日復一日中努力生活、努力撐過來的勇士。
請記得，你已經很努力了，也值得被好好照顧 ❤️

#腎友營養 #血液透析 #肌少症
#海線洗腎
#佳弘診所關心您
#有愛大聲說
#默默的關心也是一種愛❤️

【📢 洗腎只是躺著休息？其實一場透析等於跑了半小時步！🏃‍♂️💨】

▌很多人對洗腎（血液透析）有誤解，覺得：「不就是躺在床上 4 小時嗎？應該很輕鬆吧？」事實上，洗腎非常「耗能」！ 🩸
根據研究顯示，單次血液透析所消耗的能量，遠比你想像中還要高。如果你身邊有腎友，或是你正在面對透析生活，這篇「熱量補給守則」一定要看下去：

▌💡 洗一次腎，到底消耗多少熱量？

1996 年的研究就已經證實，單次血液透析會消耗約 300-400 大卡 的熱量！
• 平均耗能： 每分鐘消耗約 1.32+/- 0.18大卡。
• 高峰時段： 洗腎的前 2 小時耗能最高。
• 營養流失： 4 小時的過程中，還會同時移除約 12 克 的胺基酸。
這就是為什麼很多腎友洗完腎後，會覺得有些疲憊。

▌⚠️ 為什麼「吃不夠」對腎友很危險？

腎友的基礎代謝率通常比一般人高，如果不注意營養攝取，身體會陷入以下惡性循環：
1. 熱量不足： 身體開始「拆東牆補西牆」。
2. 消耗蛋白質： 身體把珍貴的肌肉蛋白拿去當燃料。
3. 肌少症上身： 體力變差、跌倒風險增加，進入營養不良的黑洞。

📋 專業建議：腎友每日攝取達標指南
為了維持體力與肌肉量，請記住這組數字：
• 每日熱量： 30-35 大卡 / 每公斤體重
• 每日蛋白質：1.0-1.2 克 / 每公斤體重

💡 小提醒： 熱量一定要先吃夠，蛋白質才留得住！

▌🥗 營養補充對策：洗完腎怎麼吃？
洗腎後的黃金時間，建議適量補充「碳水化合物」與「蛋白質」
1. 原型食物首選： 像是雞蛋、雞肉、魚片等。
2. 避開加工品： 遠離火腿、香腸等高磷加工食品。
3. 懶人補給法： 如果準備不便，挑選標榜「低磷、低鉀、高蛋白」的專用洗腎配方營養品，也是快速補體力的好選擇。

別再說洗腎很輕鬆了，每一位腎友都是在病床上戰鬥的鬥士！💪
#腎友營養 #血液透析 #洗腎迷思 #肌少症 #營養補充 #泰祐診所

25/11/2025

📢📢現主時氣溫明顯下降，小編假勇穿短袖，冷到皮皮挫🥶

❄ 冬天穿衣小提醒
🫵洗腎的手不要被衣服壓到了～

天氣變冷，衣服變厚，但腎友們一定要注意：
袖子或衣服太緊，都可能壓到瘻管，讓血管變狹窄！

🚫 盡量不要穿的款式
• 袖口緊、束口的衣服
• 袖子硬、會卡住手臂的衣服
• 背心袖洞太小、卡腋下的款式

👉 出現「勒痕」就代表衣服太緊，會壓迫血管！

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🧥 怎麼選才安全？

1️⃣ 袖口要寬、不要緊

只要手抬高、活動時不會卡住就 ok！

2️⃣ 可以改成「側邊拉鍊」衣服

洗腎日或檢查時更好穿脫，不會扭到手。

3️⃣ 背心要選「袖洞大、不卡腋下」

腋下和肩膀的血管也很重要，壓到一樣會影響血流。

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⭐ 好處
• 保護瘻管，減少狹窄
• 洗腎日重量不會因衣服差太多
• 做血管超音波時不用冷到或一直脫穿

#佳弘診所關心您的健康
#海線洗腎
#台中洗腰子團隊

19/11/2025

#洗腎 #透析廔管 #人工瘻管➤安泰醫療社團法人安泰醫院門診時段：https://pse.is/tsmh➤歡迎訂閱我們的Youtube頻道，掌握更多健康:https://pse.is/tsmh-healthyway洗腎透析廔管 冬日溫差該如何保養南部的冬天日夜溫差大，容易造成血液循環.....