YIC YOGA - 伊巧瑜伽（台中大甲店）

YIC YOGA - 伊巧瑜伽（台中大甲店） YIC YOGA - 伊巧瑜伽 (陳老師) YIC YOGA - 伊巧瑜伽 (陳老師)
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台灣瑜珈協會
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台中市-大甲店
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T : 04-26866122
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8月份課表台中市大甲區水源路1-8號LINE@ : ＃新生運動課程【限時免費】預約體驗1次＃課程任選3堂體驗NT990＃1對1私人運動課程＃全方位瑜伽＃芳療瑜伽輪＃壁繩瑜伽Yogawall＃企業運動包班＃師資培訓＃美容美體7折優惠中＃修復瑜...
29/07/2025

8月份課表
台中市大甲區水源路1-8號
LINE@ :

＃新生運動課程【限時免費】預約體驗1次
＃課程任選3堂體驗NT990
＃1對1私人運動課程
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＃修復瑜伽
＃Zumba
#歡樂階梯

7月份課表✦✧ 本月新增 ✦✧▪︎ 間歇有氧 / 椅子瑜珈 / 輔具瑜珈 / HI-LO伸展 / 拳擊有氧台中市大甲區水源路1-8號LINE@ : ＃新生運動課程【限時免費】預約體驗1次＃課程任選3堂體驗NT990＃1對1私人運動課程＃全方...
27/06/2025

7月份課表
✦✧ 本月新增 ✦✧
▪︎ 間歇有氧 / 椅子瑜珈 / 輔具瑜珈 / HI-LO伸展 / 拳擊有氧
台中市大甲區水源路1-8號
LINE@ :

＃新生運動課程【限時免費】預約體驗1次
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＃1對1私人運動課程
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18/03/2025

【 Yoga wall 壁繩修復瑜伽 】長期的錯誤姿勢造成肩頸痠痛，脖子僵硬？因不良習性造成椎體的傾斜？偶爾放鬆自己，借助壁繩的運用方式來調整，使肩頸舒壓，脊椎回到正位，減緩肩頸、背椎僵硬。利用抱枕、壁繩、瑜伽磚等輔具調整姿勢，修復身體拉得更深層、更到位。▪ 每週二pm20:00▪ 每週三am09:50體驗費用 ＄380📞預約專線：04-2686-6122A : 台中市大甲區水源路1-8號＃新生運動課程【限時免費】預約體驗1次＃課程任選3堂體驗NT990＃一對一私人運動課程＃全方位瑜伽＃芳療瑜伽輪＃壁繩瑜伽Yogawall＃crosscore懸吊滑輪核心訓練大爆發＃企業運動包班＃師資培訓＃美容美體7折優惠中＃修復瑜伽＃伊巧瑜伽 #

✭☆歡慶麟洋配金牌二連霸好康加贈✭☆- 壁繩修復瑜珈購買18堂加贈1堂 -▪課程費用：$7600▪使用期限：6個月▪活動時間：2024/8/6-8/13▪每人限購一組 ▮預約專線：04-2686-6122 ▮台中市大甲區水源路1-8號＃新生...
06/08/2024

✭☆歡慶麟洋配金牌二連霸好康加贈✭☆
- 壁繩修復瑜珈購買18堂加贈1堂 -
▪課程費用：$7600
▪使用期限：6個月
▪活動時間：2024/8/6-8/13
▪每人限購一組

▮預約專線：04-2686-6122
▮台中市大甲區水源路1-8號
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戰勝柔軟度壁繩修復瑜珈Yogawall
06/08/2024

戰勝柔軟度
壁繩修復瑜珈
Yogawall

【火箭瑜珈】Rocket Yoga Basics 火箭瑜伽是一種動態且節奏較快的瑜伽練習方式。 每一個體位法停留的時間短暫快速，但仍需配合自己呼吸的流暢速率。 在編排序列上，火箭瑜伽依序由暖身的拜日式展開，依序進入站姿、前彎、平衡、手平衡、...
03/07/2024

【火箭瑜珈】
Rocket Yoga Basics
火箭瑜伽是一種動態且節奏較快的瑜伽練習方式。
每一個體位法停留的時間短暫快速，
但仍需配合自己呼吸的流暢速率。
在編排序列上，火箭瑜伽依序由暖身的拜日式展開，
依序進入站姿、前彎、平衡、手平衡、後彎
、扭轉、核心鍛鍊、開髖以及最後的舒緩放鬆的體位法。
■每週四pm18:50

預約專線：04-2686-6122
台中市大甲區水源路1-8號
＃新生運動課程【限時免費】預約體驗1次
＃課程任選3堂體驗NT990
＃1對1私人運動課程
＃全方位瑜伽
＃芳療瑜伽輪
＃壁繩瑜伽Yogawall
＃企業運動包班
＃師資培訓
＃美容美體7折優惠中
＃修復瑜伽
#初階火箭瑜珈

✦✧暑假學生季✦✧✦✧快樂動起來✦✧----Move up-----暑假期間憑學生證本人享有一個月不計堂運動課程$2380適用對象：需年滿13-22歲以下憑有效學生證本人活動時間：2024 - 7 - 1 ～ 9 - 30止運動內容：不計堂...
02/07/2024

✦✧暑假學生季✦✧
✦✧快樂動起來✦✧
----Move up-----
暑假期間憑學生證本人
享有一個月不計堂運動課程$2380
適用對象：需年滿13-22歲以下憑有效學生證本人
活動時間：2024 - 7 - 1 ～ 9 - 30止
運動內容：不計堂運動課程1個月
（不包含壁繩瑜伽），
此活動僅限大甲店，
伊巧瑜伽有權修改此活動內容
📞預約專線：04-2686-6122
A : 台中市大甲區水源路1-8號

#大甲
#暑期優惠
#運動
#瑜珈

☆✭ 歡樂階梯 ☆✭- 7月份全新課程 -利用基本步行，上下不同高度踏板，來達到增加運動強度，強化下半身之肌力、肌耐力的有氧運動，由於運動方式簡單、易學，且可鍛鍊結實臀部、運動下肢、腿部的大肌群，並能夠提供足夠的運動量■ 週二pm18:50...
27/06/2024

☆✭ 歡樂階梯 ☆✭
- 7月份全新課程 -
利用基本步行，上下不同高度踏板，來達到增加運動強度，
強化下半身之肌力、肌耐力的有氧運動，由於運動方式簡單
、易學，且可鍛鍊結實臀部、運動下肢、腿部的大肌群，
並能夠提供足夠的運動量

■ 週二pm18:50 / 週四am09:50

預約專線：04-2686-6122
台中市大甲區水源路1-8號
＃新生運動課程【限時免費】預約體驗1次
＃課程任選3堂體驗NT990
＃一對一私人運動課程
＃全方位瑜伽
＃芳療瑜伽輪
＃壁繩瑜伽Yogawall
＃企業運動包班
＃師資培訓
＃美容美體7折優惠中
＃修復瑜伽
#階梯有氧

【芭蕾體雕】「芭蕾雕塑」是融合芭蕾和彼拉提斯的一種全身性有氧訓練課程，在1小時的課程中能同時訓練心肺功能、核心及平常較少運用到的肌群 ; 透過衍生自芭蕾舞的基本動作設計，規律練習能達到提升肌耐力、改善體態、修長身體線條的成果。▪︎每週四pm...
12/03/2024

【芭蕾體雕】
「芭蕾雕塑」是融合芭蕾和彼拉提斯的一種全身性有氧訓練課程，在1小時的課程中能同時訓練心肺功能、核心及平常較少運用到的肌群 ; 透過衍生自芭蕾舞的基本動作設計，規律練習能達到提升肌耐力、改善體態、修長身體線條的成果。

▪︎每週四pm18:50
▮預約專線：04-2686-6122
▮台中市大甲區水源路1-8號
＃新生運動課程【限時免費】預約體驗1次
＃課程任選3堂體驗NT990
＃一對一私人運動課程
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＃crosscore懸吊滑輪核心訓練大爆發
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＃修復瑜伽
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＃台中
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＃清水
＃苑裡

20/02/2024

伊巧瑜伽 200小時瑜伽雙證照師資訓練
（美國瑜珈聯盟RYT200 / TYA台灣瑜伽協會）
【RYT X TYA X S-VYASA印度學院的相遇】
國際瑜伽聯盟(RYT)與台灣瑜伽協會(TYA)、印度S-VYASA瑜伽學院，共同舉辦200Ｈ的師資培訓，以多元化的教學讓學生能充分學習各種派系的精華，創造出全方位的瑜伽教學，在完成課程的所有術科與學科並達到標準後，即可申請RYT＆TYA 200小時的師資認證資格，可成為指導初學及中程度學員的瑜伽教學
【什麼是TYA？】
台灣瑜伽協會,英文名為(Taiwan Yoga Association)創立於2007年。台灣瑜伽協會在師資培訓及成立教練場有著專業及嚴謹的態度，培訓師資前所有的學生必須在一定的程度上才能進行師資培訓，學員在瑜伽的專業領域對於呼吸及體位的專研、人體肌肉上的解剖學、各個肌肉群的了解，須達到每個層面上的要求才能取得師資培訓的資格。RYT與TYA會在這200小時的師資培訓給予學生各個層面的專業知識，瑜伽不只是一種運動更是生活中的細節，教導的是疼愛自己這門課。
【教程內容-包括理論課程】
• 骨骼系統、關節學、肌肉系統的相互影響
• 進階的臨床疾病應用解剖學課程
• 身體能量順位法則與運用
• 手平衡與倒立
• 調整的技巧與輔具運用
• 排序的重點與技巧
• 量能呼吸控制法
• 梵唱及傳統體位法
• 各種體位法的教學與練習
• 自我筋膜深層筋膜放鬆（滾筒、療癒球）
• 芳療瑜伽-脈輪、經絡、精油
• 輔具教學與示範-(瑜珈磚、瑜伽繩、瑜珈輪、瑜伽枕、瑜伽球、瑜伽毯、輪棒)
• 獨家教學示範ＳＯＰ流程-(授課口訣:暖身、拜日式、體位法、冥想、大休息)
• 多元化瑜伽動作編排序列-以寰宇瑜伽
• 練習為主題（包含晨練序列）
【適合對象】
• 對瑜伽有興趣者並需有一年以上定期練習者
• 想提升並強化自己身心靈的練習者
• 對瑜伽有熱枕並且想深入的瞭解瑜伽
【師資培訓費用】
• 早鳥 (2/1-5/1號前付清)：108000 元 （需酌收1萬元訂金）
• 優惠價 (5/2-9/1號前付清)：118000 元 （需酌收1萬元訂金）
• 費用課程皆未含稅
• 課程因故無法進行時Yic Yoga-伊巧瑜伽教練場 保有修改、變更、暫停課程之權利。
【課程日期】
▪ 2024/9/14-12/28 200hr
【匯款資訊】
• 合作金庫(景美分行) 006
• 帳號 : 0460717376723
• 戶名 : 伊巧企業社
(請臨櫃繳款或匯款，並告知帳號末5碼，經確認才算報名完成!)
名額有限，請把握機會!
【上課時間】
▪ 9/14-9/15 09:00-18:00
▪ 11/2-11/3 09:00-18:00
▪ 每週六13:00-19:00 / 每周日13:00-19:00
【上課地區】台北市文山區景福街221號
【報名專線】02-2935-0680 / 0925112517
【 line@ ID】
【 報名網址 】https://reurl.cc/77nypy
【 師資介紹 】https://yicyoga.com/news20240219.html
＃RYT200國際瑜珈證照
＃TYA台灣瑜伽協會
＃瑜伽師資培訓
＃台中
#台北

【 Yoga wall 壁繩修復瑜伽 】長期的錯誤姿勢造成肩頸痠痛，脖子僵硬？因不良習性造成椎體的傾斜？偶爾放鬆自己，借助壁繩的運用方式來調整，使肩頸舒壓，脊椎回到正位，減緩肩頸、背椎僵硬。利用抱枕、壁繩、瑜伽磚等輔具調整姿勢，修復身體拉得...
16/01/2024

【 Yoga wall 壁繩修復瑜伽 】
長期的錯誤姿勢造成肩頸痠痛，脖子僵硬？
因不良習性造成椎體的傾斜？
偶爾放鬆自己，借助壁繩的運用方式來調整，
使肩頸舒壓，脊椎回到正位，減緩肩頸、
背椎僵硬。利用抱枕、壁繩、
瑜伽磚等輔具調整姿勢，
修復身體
拉得更深層、更到位。
▪ 每週二pm20:00
▪ 每週三am09:50
體驗費用 ＄380
📞預約專線：04-2686-6122
A : 台中市大甲區水源路1-8號
＃新生運動課程【限時免費】預約體驗1次
＃課程任選3堂體驗NT990
＃一對一私人運動課程
＃全方位瑜伽
＃芳療瑜伽輪
＃壁繩瑜伽Yogawall
＃crosscore懸吊滑輪核心訓練大爆發
＃企業運動包班
＃師資培訓
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＃苑裡

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大甲區水源路1-8號
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Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 13:00

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生活中的慢節奏（北部及中部開設兩間分館）

坐落在兩個都市之間，隱身在人來人往的街道，城市中會呼吸的教室，環境俐落舒服，教導的是疼愛自己這門課。

身心靈溫度美學（專業瑜珈師資課程）

我們都在成長中學習照顧自己，也漸漸明白充實自己的重要性，長大後什麼都懂了...慢慢的我們開始專研每一次呼吸，瑜珈已經不是一種運動，更是生活中的細節。