What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 21:00

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煥然逸馨spa癒療館

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台中市大里區永大街290號

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煥然逸馨spa癒療館

關於La Farbish...

我一定要讓周遭所有的人，健康、幸福
、快樂、富裕。

煥然逸馨創立於民國89年，其一向秉持
服務至上顧客為尊的工作精神療癒其身
心沮疲壓力過大的顧客，數據統計人體
70﹪的疾病來自於壓力，壓力來自於負
面情緒所以我們以植物精華滲透呵護您
的身體，深層引動每吋肌膚，且讓純淨
植物芳香平衡身心靈、立即得到舒壓；
堅持創新課程、且讓四周圍的人都能享
有健康、幸福、快樂、富裕的目標來維
持永續經營的理念。

《臉部嫩白護理》
《纖體雕塑》
《深層律動》
《身。心。靈癒療課程》
《Spa平衡舒活》

我們的據點:
大里仕女館大里區永大街290號04-24066845
忠明店西區大忠南街1號 04-23782346
營業時間:AM10:00-PM10:30(大里店營業至PM8:30)

(本網部分圖片截取至網路,如有侵權請告知喔~)

11/02/2026

✨ 新年新美麗．綻放更好的自己 ✨

新的一年，不只是時間的開始，
更是蛻變與重生的契機。

揮別疲憊與黯淡，
讓肌膚煥發光采，
讓自信由內而外閃耀。

在嶄新的年度裡，
把保養當成對自己的寵愛，
把變美當成一種生活態度。

願每一位走進這裡的妳，
都能遇見更亮麗、更自信、更幸福的自己。

🌸 新年快樂．美麗加倍．好運隨行 🌸
煥然逸馨關心您

09/02/2026

記得，天冷更要補充水份，因為身體為了保暖，血液會變濃，易有血流不流𣈱的問題

煥然逸馨關心您❤️❤️❤️

19/11/2025

❤️❤️❤️寒流的天氣，健康的身體能四處走動，運動💪一下，最開心滿足的
#煥然逸馨關心您
#健康美麗
#幸福滿足

02/11/2025

🍂秋意漸濃，
大家的保暖小撇步是什麼？

是薑茶、泡腳、還是食補照顧身體呢？留言跟我們分享～

一起把溫暖留在身體裡 ❤️
我自己最愛
👉 艾草溫罐，暖得剛剛好😌

👉溫熱的艾草香氣滲入肌膚，彷彿有股細緻的暖流在體內緩緩流動，帶走堆積的疲憊與沉重，讓身體重新恢復輕盈的節奏。

👉深層的淋巴如被喚醒般流動起來，體內的堵塞逐漸被化開，身體也像春天的溪流一樣清澈、自在

憑此訊息暖心感受中

預約官方：https://page.line.me/855qiqac

導航地址：https://maps.app.goo.gl/YafmKWxv2UBuw1MX8?g_st=il

#大家注意保暖唷，煥然逸馨關心您❤️❤️❤️

29/10/2025

三週不動，真的會讓你身體「老30年」！

不是在嚇你，是真的有研究證實。

三週臥床可能讓你的身體變老三十年？這不是比喻，而是科學研究的真實發現。

根據德州大學西南醫學中心一項經典研究指出，五名健康的20歲年輕男性在經歷21天的完全臥床後，他們的最大攝氧量（VO₂max）平均下降了27%。這項指標代表了心肺功能的整體能力。研究團隊追蹤這些人30年，發現他們從20歲到50歲之間自然老化的VO₂max平均只下降了12%。換句話說，三週臥床造成的衰退，甚至超過三十年自然老化所帶來的變化。

這個發現震驚醫學界，也引發了對「長期不動」對健康衝擊的深層關注。

我們經常以為老化是慢慢發生的，但這項研究指出，當身體被迫「靜止」時，退化的速度比想像快得多。心臟輸出的血量減少、每次跳動的效率下降、肌肉與血液間的氧氣交換能力也跟著退步。這些變化不只發生在老年人身上，而是可能在每個久坐、久臥、缺乏運動的人身上快速發生。

臥床三週看起來不算太久，對很多術後患者、長期住院者或高齡照護者來說，甚至只是康復期的一小段時間。但這短短的三週，卻足以讓心肺耐力大幅退化。研究者也發現，透過高強度的耐力訓練雖然能逐步恢復VO₂max，但不一定能完全回到原始水準，尤其當身體年齡愈大，恢復速度與程度都受到限制。

而這項研究的關鍵意義，在於提醒我們一件事：活動不足，不只讓你「變得不健康」，更讓你「提前老去」。這對任何年齡層的人都是一種無聲的健康威脅。久坐的上班族、整天滑手機的青少年、術後在家躺床的病人，甚至只是懶得出門動一下的人，通通可能在不知不覺間讓自己的身體被快速老化。

你可能以為只有不運動才有這種影響，但事實上，連日常生活中的微型活動，例如走去倒水、站起來收衣服、出門散步10分鐘，這些看似微不足道的小動作，其實正是保護心肺功能的關鍵。

醫療團隊和復健專家們也再次呼籲，面對臥床或活動受限的情況，應該在病情許可下儘早引導病人進行輕度活動，例如翻身運動、床邊坐起、下床踩步訓練，甚至安排復健師進行循環運動，才能避免不可逆的心血管退化。

這不只是一篇舊研究的警示，也呼應了現在全球醫療對「久坐文明病」的重視。世界衛生組織早在2020年就指出，缺乏身體活動是全球死亡風險排行第四高的因素之一。你以為「不動只是胖一點」，但實際上，身體的核心系統正悄悄受到破壞。

現代人習慣長時間坐在辦公室、沙發、床上，越來越少站起來、走動、拉伸，連走路都靠電動代步。這不只降低了你的活動量，更等於慢性地加快你心肺系統的老化速度。研究告訴我們，這個過程比我們以為的還快得多。

那我們該怎麼做？

起身活動的門檻不高。你不需要馬上跑10公里或加入健身房，光是每隔30分鐘起來伸展、站著講電話、散步五分鐘，都能幫助血液循環、刺激心臟泵血、維持血管彈性。最重要的是，當身體動起來，整個心血管系統也跟著運轉起來，才不會陷入快速退化的惡性循環。

這不只是肌肉流失的問題，也不是年齡的問題，而是「你願不願意讓自己動起來」的問題。

別等到體力衰退、走幾步就喘、站起來頭暈、睡醒還累才開始後悔。當你發現體力變差時，可能你早就已經老了好幾年。
現在，就從站起來喝杯水開始。

一群20歲出頭的年輕男生，參加了美國的臥床實驗，只是三週完全躺著不動，結果他們的心肺功能像坐了台時光機，一下退化成50幾歲的狀態。
VO₂max（最大攝氧量）直接掉了27%，這數據甚至比他們後來自然老化30年還嚴重。

這代表什麼？
你平常久坐、懶得動，或因為生病在家躺幾週，表面上沒什麼事，實際上你心臟在喊救命。

久坐不是小事
滑手機不是放鬆
臥床不是靜養
這些都可能是在「催老」你的身體

很多人以為不動就是「懶」，但科學證明，不動就是「傷」。傷到的是你看不到的那部分——心臟、血管、血流效率、耐力。
而且這些變化不是慢慢來，是幾天幾週就能看得出來的變化。

不動三週 = 身體老30年
你還敢整天不動嗎？

從現在開始，每30分鐘就站起來一下
走去倒水、去廁所走幾步、在原地踏步、伸展個手腳
你不需要馬上去健身房
你需要的是「不要再一直坐著」

動起來，真的很重要

#三週不動老30年
#久坐比你想的還可怕
#心肺功能退化警訊
#日常小動作大關鍵
#健康不能只靠年輕
#今天你動了嗎
#不動的代價很貴
#臥床不是休息是退化
#活動才是最好的復健

21/10/2025

❤️❤️❤️對的保養，讓你找回健康喜樂的人生，感謝客戶的分享，讓健康美麗的事業，更加的動力滿滿。

了解保養舒壓方式

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#開心的笑容
#舒適喜悅的每一天
#成為他人的貴人
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#舒壓
#放鬆的一天

04/09/2025

⭕️找到對的方法，告別小腹婆，迎向健康的年輕自信

❌❌❌千萬不要使用節食，幸苦的來控制自己，後續的回覆與反彈，我自己發現超可怕的，拒絕重複的錯誤行為，前進健康的窈窕身軀❤️❤️❤️

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讓你找到，呵護你全身❤️❤️❤️最有價值的
美容院

#大台中美容

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#健康美麗

25/08/2025

肩頸的緊繃不舒服，讓很多人煩躁不已。

找回身體舒適的狀態，最能呵護你的好地方煥然逸馨spa癒療館，告別五十肩，頸肩緊繃不適，人生最滿足的事情就是，讓身邊每一個人健康美麗❤️❤️❤️

要找回舒服的身體，快快快來+1，預約感受體驗喔！

#大台中美容美體

#不要再見了五十肩

#最幸福的工作

#開心滿足的一天

10/05/2025

我們搬家了喔，https://maps.app.goo.gl/YafmKWxv2UBuw1MX8?g_st=il

台中市西區大忠南街1號

❤️❤️❤️每一位女性，都是天生的創造者，她們用溫柔雕塑家庭，用堅韌成就自己。

❤️❤️❤️在時光流轉中，不只是母親的角色，
更是美與力量的象徵。

❤️❤️❤️願妳在照顧他人的同時，也記得疼惜自己，
願妳的每一份付出，都被世界溫柔以待。

❤️❤️❤️母親節快樂，願妳一直美麗、自信、閃耀如初。

煥然逸馨spa祝福您

母親節快樂🎉🎉🎉天天健康美麗❤️❤️❤️

25/03/2025

❤️❤️❤️美好人生中的80 20法則，很感動的分享

美麗的肌膚，年輕的肌膚，需要80 %的居家保養，保養對了，進入沙龍的呵護自然增值加分，愛上美麗自信的自己，每個女人都值得，擁有精緻的每一天

要體驗專屬的呵護，歡迎預約體驗，煥然逸馨Spa，陪你找回美麗自信的自己

LineID :0913313900
我們要搬店了，西區大忠南街1號歡迎您

20/02/2025

感動的回饋🥰爸媽的健康是我們最在意的
酸痛氣塞每天都困擾著他們
身上貼滿了藥膏還是沒有辦法解決

給他們試試看淨順吧！
擺脫藥膏、走路輕鬆睡眠變好
深層的解結節‼️
更健康

#居家必備良油
#淨順
#愛父母

27/01/2025

🧧🧧🧧新年快樂，祝福🙏每一位好友

想蛇什麼就蛇什麼，好運蛇進來，蛇來運轉，蛇年大吉，蛇年如意，蛇年富貴，蛇年健康，蛇年行大運，蛇年發大財⋯🐍

豐盛富足、幸福美滿、天天開心快樂🎊

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