樂音瑜伽Crystal Yoga

樂音瑜伽Crystal Yoga 樂音瑜伽～生命是一連串的共同創造而舞出美麗的樂章❤️音符是由身體唱?
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ʊNA TEA MA初體驗ʊ
第一次對瑜珈有深刻的印象，是在2011年參加格西的僻靜會，早課中所教導的妮古瑪瑜珈，由導師群所帶領著冥想讓我的心中感到前所未有的平靜，而在體位法中，我感到原本緊蹦的身體漸漸放鬆！原來這就是瑜珈～
ʊ曾經ʊ
十年前，因尖椎盤突出導致腳無法行走的我，決定開刀！但我並沒有好好的照顧我自己的身體，再加上生活上種種的壓力，讓我喘不過氣來！每天上班下班，不知為什麼而活，我的情緒開始變得很不穩定。
ʊ轉折ʊ
就在我己走頭無路下，有天在網站上看到妮古瑪瑜珈100小時的師資培訓！「這不是我2011年時所上過的瑜珈嗎？」但是學費及上課地點（宜蘭）真是莫大的挑戰！天啊～我住在大甲，而且當時我是有工作的人，但是就像受到招喚似的，我每天都會點去網站看師資培訓的內容，內心聲音就是「妳要去上課！」
於是我下定決定心克服所有的困難前往，每週五晚上從大甲坐車到台北再從台北轉車到宜蘭，星期日再從宜蘭轉車回台北，再從台北轉車回大甲，我就這樣連續通車通了12個週末。
ʊ助緣ʊ
我的老師wei chi，在她的身上，我看到了愛及慈悲心，每次星期五晚上她會開車到車站接我，我驚訝一位老師竟可以做到這樣！
另外，過程中，我遇見另一位老師NORIKA老師，她教我如何手勢調整，讓我知道我們的手具有能量～可以撫慰人心！在有次手勢調整中.NORIKA老師只是輕輕調我的下犬式，我就哭了出來！我知道那是內在的情緒，而調整姿勢不是調姿勢，而是傳遞愛及療癒的能量！
ʊ分享ʊ
完成100小時師資培訓，我想把這份love送出去，於是我發願做全台100場公益瑜珈～只要五人＆場地自備，我就可以出發分享瑜珈，截至目前為止，我己完成48場瑜珈，還在持續辦中！
在分享瑜珈過程中，我體驗到施比受更有福，我體驗到瑜珈是可以轉化生命，我看到每個人做完瑜珈，原本緊蹦的臉有了笑容，同時也感覺到每個人內在深層情緒的釋放。我自己因為在每次瑜珈的練習中敞開與接納，讓我的身體狀況漸漸改善，亦感受到我內心的平靜、愛、和平、接受了自己的不完美～

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大英街268號
Taichung
408

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 00:00
Sunday 09:00 - 00:00

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