3號筋膜放鬆工作室

21/03/2026

The premier massage therapy competition in Australia, showcasing the best massage therapists from across the country.

21/03/2026

繼香港國際按摩比賽及賽事分享會後，陸陸續續收到許多訊息與提問，大家對國際賽事充滿好奇，也對如何踏上這條路感到既期待又不確定。

我看見你們的渴望，也理解那份想突破、卻不知道從哪裡開始的心情。

因此，我決定再辦一場免費「線上分享會」
把我一路走來的經驗、準備過程、比賽細節，甚至那些沒人告訴你的關鍵，完整地分享給你。

在台灣其實有非常多優秀的按摩師，這一場資訊分享，是一個讓你看見「可能性」的開始。

如果你也曾想過站上國際舞台，讓世界看見你的技術與價值那這一場，歡迎一起來參與。

這次分享將會介紹整年度的國際賽事並獨家邀請家神秘嘉賓為各位解釋國際賽事，千萬不要錯過 👌

時間：2026/4/3 21:00 ZOOM 線上會議

留言 「舞台」 我將會議社群連結給你

Following the Hong Kong International Massage Competition and our previous sharing session, I’ve been receiving many messages and questions. There’s a strong curiosity about international competitions, along with excitement—and uncertainty—about how to get started.

I see your desire, and I understand that feeling of wanting to break through, but not knowing where to begin.

So, I’ve decided to host another FREE online sharing session.

I’ll walk you through my journey—how I prepared, what really happens in competitions, and even the key insights that no one tells you.
Taiwan is full of incredibly talented massage therapists. This session is not just about information—it’s about helping you see what’s possible.
If you’ve ever thought about stepping onto the international stage and letting the world see your skills and value, you’re warmly invited to join us.
This session will also include an overview of international competitions throughout the year, plus a special guest who will share deeper insights into the global competition scene—don’t miss it 👌

🗓 Date: April 3, 2026
⏰ Time: 21:00
📍 Platform: Zoom (Online)
🎵 Music credit:

音樂來源

06/03/2026

有時候，人生真的很奇妙。

多年前，我在澳洲學習按摩，只是單純喜歡用雙手去感受、去理解身體的語言，從沒想過，有一天會站上國際舞台。

回到台灣後，人生並不總是順遂。迷惘、懷疑，也曾不知道這條路會通往哪裡。

但我始終相信一句話：There is always another way.

這次在香港參加國際按摩大賽後，我收到了 International Massage Association (IMA) 的正式邀請，將前往 丹麥 參加國際按摩賽事。

從澳洲，到香港榮獲雙面運動按摩金牌，下一站丹麥。那些曾經孤單的努力與無數次練習的雙手，終於一步一步，被世界看見。

按摩對我而言，除了技術，更一種溫度，一種理解，一種跨越文化的連結。

謝謝一路支持我的家人、朋友、學生，以及每一位信任我的客人。

接下來，我會帶著台灣的精神站上丹麥的舞台。

用雙手說話。讓世界＞＞＞看見台灣。

Taiwan 🇹🇼See you in Denmark.

Thank you 🙏🙏🙏

International Massage Association
Hk.Chn. massage championship
Australia massage championship

Sometimes life is truly amazing.

Many years ago, I studied massage in Australia. I simply loved using my hands to feel and understand the language of the body. I never imagined that one day I would stand on an international stage.

After returning to Taiwan, life was not always smooth. I felt lost at times, full of doubts, and often unsure where this path would lead. But I have always believed in one sentence: There is always another way.

After competing in the International Massage Championship in Hong Kong, I received an official invitation from the International Massage Association (IMA) to compete in Denmark.

From Australia, to Hong Kong—where I was honored to win double gold medals in sports massage—and now the next stop is Denmark. All those lonely hours of practice and the countless efforts of my hands are finally being seen by the world.

For me, massage is more than just technique. It is warmth, understanding, and a connection that transcends language and culture.

Thank you to my family, friends, students, and every client who has trusted and supported me along the way.

Next, I will bring the spirit of Taiwan with me to the stage in Denmark.

Let my hands speak.
Let the world see Taiwan.

Taiwan 🇹🇼 😀See you in Denmark.

03/02/2026

2026，準備出發。

讓工作不只是工作， 讓旅行成為生活， 讓學習變成日常。
這個世界有人忙著追逐金錢， 也有人被關係搞得很困擾。

而我選擇—— 在努力與休息之間找到平衡， 在前進的同時， 好好享受人生。

一步一步， 走向自己想要的生活。

31/01/2026

the best massage in phuket 😍👍🧘

คุณๆ ทุกท่าน คือ…ที่ 1 ของภูมนตรา นะเจ้าคะ
รอยยิ้มของคุณ คือ ความสุขของภูมนตรา 🌿

31/01/2026

🌴 2026 普吉島亞洲按摩大賽 圓滿落幕
很開心能參與這場比賽，
也因此認識了許多真心熱愛按摩的人，
彼此交流、分享技術，

每一次對話都很真、很有收穫。
這不只是一場比賽，

而是一段很純粹的人生體驗。
Play hard, work hard.

在熱愛的路上，全力以赴。 🙏✨

28/01/2026

🌿 瑞典式按摩核心實戰課
教你創造手法，而不是背流程
你會學到的不是一套 SOP，
而是一種「會用一輩子」的按摩邏輯。

🔹 課程三大核心
✔ 流動（Flow）
✔ 節奏（Rhythm）
✔ 層次（Layering）

🔹 課程重點內容
瑞典式按摩的真正精神（不是軟按摩）
觸覺與覺察訓練：學會「感覺」身體
身體力學：慢、穩、沉，不傷手也不傷身
五大基礎手法的創造式運用
背面 40–60 分鐘完整流程建立
正面 30–40 分鐘完整流程整合
呼吸引導 × 節奏控制 × 安全界線

🔹 這堂課適合
不想再死背流程的按摩師
想讓手法有「自己風格」的人
想長久工作、不被職業耗損的人

🔹 你會帶走
✔ 能自由組合手法的能力
✔ 對身體層次的清楚判斷
✔ 一雙真正「會聽身體說話」的手

瑞典式按摩，
不是按給對方爽，
而是讓身體自己說話。

（📩 名額有限／私訊了解）