3號筋膜放鬆工作室

3號筋膜放鬆工作室 🏆 2026AsiaMC 🇹🇭 🥇
🏆 2025AusMC 🇦🇺 🥇
🏆 2025SoutheastAsian MC🥇🥉
🇹🇭 泰國國際按摩講師|國際整復推拿師
🇦🇺 澳洲 ALG Massage Therapist
🔥 專業筋膜放鬆教學
📍 台灣 3號筋膜放鬆 創辦人

預約制,不接受臨時拜訪
預約表單 (每月更新可預約時間)
https://forms.gle/C7c9t52K7oosMjfn6

03/02/2026

2026,準備出發。

讓工作不只是工作, 讓旅行成為生活, 讓學習變成日常。
這個世界有人忙著追逐金錢, 也有人被關係搞得很困擾。

而我選擇—— 在努力與休息之間找到平衡, 在前進的同時, 好好享受人生。

一步一步, 走向自己想要的生活。

the best massage in phuket  😍👍🧘
31/01/2026

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คุณๆ ทุกท่าน คือ…ที่ 1 ของภูมนตรา นะเจ้าคะ
รอยยิ้มของคุณ คือ ความสุขของภูมนตรา 🌿

31/01/2026

🌴 2026 普吉島亞洲按摩大賽 圓滿落幕
很開心能參與這場比賽,
也因此認識了許多真心熱愛按摩的人,
彼此交流、分享技術,

每一次對話都很真、很有收穫。
這不只是一場比賽,

而是一段很純粹的人生體驗。
Play hard, work hard.

在熱愛的路上,全力以赴。 🙏✨

🌿 瑞典式按摩核心實戰課教你創造手法,而不是背流程你會學到的不是一套 SOP,而是一種「會用一輩子」的按摩邏輯。🔹 課程三大核心✔ 流動(Flow)✔ 節奏(Rhythm)✔ 層次(Layering)🔹 課程重點內容瑞典式按摩的真正精神(不...
28/01/2026

🌿 瑞典式按摩核心實戰課
教你創造手法,而不是背流程
你會學到的不是一套 SOP,
而是一種「會用一輩子」的按摩邏輯。

🔹 課程三大核心
✔ 流動(Flow)
✔ 節奏(Rhythm)
✔ 層次(Layering)

🔹 課程重點內容
瑞典式按摩的真正精神(不是軟按摩)
觸覺與覺察訓練:學會「感覺」身體
身體力學:慢、穩、沉,不傷手也不傷身
五大基礎手法的創造式運用
背面 40–60 分鐘完整流程建立
正面 30–40 分鐘完整流程整合
呼吸引導 × 節奏控制 × 安全界線

🔹 這堂課適合
不想再死背流程的按摩師
想讓手法有「自己風格」的人
想長久工作、不被職業耗損的人

🔹 你會帶走
✔ 能自由組合手法的能力
✔ 對身體層次的清楚判斷
✔ 一雙真正「會聽身體說話」的手

瑞典式按摩,
不是按給對方爽,
而是讓身體自己說話。

(📩 名額有限/私訊了解)

成熟不是更用力,而是更對齊。我曾把力量,交給外界的聲音。直到我願意,承接自己的感受。不再分散的我,開始走得更穩定。完整的人,不急,但很篤定。
27/12/2025

成熟不是更用力,
而是更對齊。

我曾把力量,
交給外界的聲音。
直到我願意,
承接自己的感受。

不再分散的我,
開始走得更穩定。

完整的人,
不急,但很篤定。

給正在撐的人一句話你不是卡住,你是在升級。繼續走,你撐得住,也走得到。 🧘
24/12/2025

給正在撐的人一句話
你不是卡住,
你是在升級。
繼續走,
你撐得住,
也走得到。 🧘

23/12/2025

空檔 10 分鐘!給你的身體充電🔋

空檔時間可以做甚麼?給自己一個「深度按摩」的時間吧!

​躺上滾筒,放鬆緊繃的背部。
​專注滾動臀部和腿部,釋放長時間站立的壓力。
​簡單一個工具,就能達到像被按摩一樣的舒緩效果!

​越慢越好,找到痠痛點就停留!

Address

大雅區神林南路549號
Taichung
428

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Telephone

0497062361

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