Core Yoga 核心瑜珈 台中。空中瑜珈會館

Core Yoga 核心瑜珈 台中。空中瑜珈會館 CORE YOGA瑜珈會館面積400坪，美術園綠園道上，全台最美最專業瑜珈會館!4D彈力/滑輪核心懸吊，空中瑜珈，熱瑜珈，鋼管核心；五星級硬體師資，活在當下最安全有趣健康的天空！
(278)

Core 是台灣品牌，是學校，是城市裡活在當下的修行。人，擁有最多的是時間。用時間追逐名利，在慾望中架構未來。卻忘記專注活在當下，單純的快樂。

Core Yoga是一個不用應酬，沒有菸酒，用身體的專注，修煉心靈活在當下的快樂平台。

Core是核心，Yoga是平衡。台灣最美最專業的瑜伽會館。讓現代人用運動，重拾活在當下的初衷。身心靈平衡，帶來正能量的人生。

期許在Core運動的每個人，都能活在當下，分享感謝，深愛自己，期待被愛。

Core Yoga 環境&硬體設備
台灣最美的瑜伽會館，Core Yoga是城市最美的綠天堂，心中最美的烏托邦。位於台中國家美術館綠園道區，落地窗外的綠意，亞洲獨家核心藝術的鋼管教室，紐約引進空中瑜伽，懸吊系統，遠紅外線地熱設備，來到Core Yoga，像在世外桃源進行身心靈洗滌。

Core Yoga 師資&多元化課程
瑜伽是身、心、靈的修煉。只做動作是運動員，只說道理是銷售員；瑜伽老師是用身體的力量，人生的經驗，帶著學生專注當下，從身體的練習，認清自己的能力，一步步實踐未來。Core的老師有著不同的能量，來自時間的累積，來自真心的分享，來自懂得珍惜和感謝當下。電腦系統化會員資料庫，線上訂課，影音教學分享。會員及專業師資培訓，學校學分制度，注重身心靈平衡發展。

Core Yoga 服務
像家一樣乾淨，像回到家一樣親切，不用應酬，沒有煙酒，來的人和𥚃面的人都快樂的地方。來Core運動的人，珍惜當下，所以快樂。在Core工作的人，因為真心，所以快樂。活在當下，不慌不忙，心之所向。

相遇，是緣定。相守，是決定。

在轉角遇到CORE，謝謝妳，將時間停留下來。謝謝妳，努力活在當下，和我們一起，深愛自己，等待被愛。

23/11/2025

💥 街訪挑戰12
大學生筋到底是軟的還是硬?

✨Core Yoga 台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186
🏠五權西三街115號2-5樓（國美館旁）
#進階挑戰 #街訪挑戰 #瑜伽日常 #柔軟度測驗 #台中瑜伽

20/11/2025

✨ 新課上架｜週四 13:45 陰陽瑜伽 ✨
這堂課裡，May老師會細緻地調整每個動作的小細節，帶大家在站姿與坐姿之間，找到最剛好的平衡點。

在陰與陽的流動裡，
你會慢慢感受到——
🌗 身體的放鬆
🌞 力量的啟動
🌙 心的安定
☯️ 動與靜的協調

如果想讓自己在忙碌週間找到重新對齊的節奏，這堂課，非常適合你。

📍 週四 下午 1:45｜陰陽瑜伽
一起感受身心更柔軟、更穩定的自己 💛

19/11/2025

🔥 滑輪懸吊 × 瑜伽柔軟 = 最強變瘦組合！

滑輪核心懸吊，啟動深層肌群、雕塑線條
瑜伽練習，延展身體、提升柔軟度與代謝
每週只要固定練這兩種，你會發現：
身體變緊實，動作變順暢，人也悄悄變瘦！

不需要極端運動
不需要爆汗狂操
只要穩定練習 ➜ 肌力 x 柔軟度一次到位 🌿

一起動起來，讓身體越來越輕盈美好。
#滑輪核心 #懸吊訓練 #瑜伽柔軟度 #變瘦計畫 #核心訓練 #瑜伽生活

18/11/2025

✨ 椅子瑜伽：把伸展變得更簡單、更貼近生活 ✨

你知道嗎？
只要一張椅子，就能把日常伸展 & 瑜伽練習完美結合，創造更溫和、更安全的運動方式 —— 椅子瑜伽（Chair Yoga）！

不管是上班久坐、腰背緊繃、或想要重新找回身心平衡的人，椅子瑜伽都能帶來溫柔又有效的支持。🪑🧘‍♀️

✨ 椅子瑜伽的 4 大好處：
1️⃣ 減少身體負擔，讓初學者也能輕鬆跟上
2️⃣ 溫和開展肩頸、胸口與下背，改善久坐緊繃
3️⃣ 幫助維持身心平衡，提升專注與呼吸品質
4️⃣ 在辦公室、家裡、教室都能做，無痛門檻最高！

每一次坐下、伸展、呼吸
都在把自己拉回「當下」💛
給身體一點空間，給心一點平靜。

一起來感受椅子瑜伽的溫柔力量吧！
#椅子瑜伽 #椅子伸展 #身心平衡 #瑜伽生活 #上班族伸展 #瑜伽練習

15/11/2025

💥 街訪挑戰11
Yuni老師的主持初嘗試
究竟是甚麼挑戰動作呢?

✨Core Yoga 台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186
🏠五權西三街115號2-5樓（國美館旁）
#進階挑戰 #街訪挑戰 #瑜伽日常 #柔軟度測驗 #台中瑜伽 #側翻

13/11/2025

#12月瘦身專班報名 #我要瘦
我要瘦臉瘦後背
瘦肩瘦腰瘦大腿
我要甩掉大肚腩
我要變得瘦又美！
報名表

https://forms.gle/qsCM2uyrVK1PARuZ6

#初體驗2堂599
✨Core Yoga台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186 🏠五權西三街115號2-5樓(國美館旁)
#台中瑜珈

11/11/2025

#小確幸 #出入平安躺平就好
Yuni老師加入了點芭蕾風，有點小難度。但大家的 #沉浸感 很好，浪漫週末午後。

#初體驗2堂599
✨Core Yoga台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186 🏠五權西三街115號2-5樓(國美館旁)
#台中瑜珈

又驚又喜！明天休館，祝大家出入平安喔！ #初體驗2堂599✨Core Yoga台灣最美的瑜伽會館✨📞2371-1186 🏠五權西三街115號2-5樓(國美館旁) #台中瑜珈
11/11/2025

又驚又喜！明天休館，祝大家出入平安喔！

#初體驗2堂599
✨Core Yoga台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186 🏠五權西三街115號2-5樓(國美館旁)
#台中瑜珈

11/11/2025

💥 街訪挑戰10
香港的朋友
來台灣賺錢還是......

👇留言你覺得有什麼有趣動作？
下次小編挑戰給你看！
✨Core Yoga 台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186
🏠五權西三街115號2-5樓（國美館旁）
#進階挑戰 #街訪挑戰 #瑜伽日常 #柔軟度測驗 #台中瑜伽 #側翻

10/11/2025

你有沒有這種感覺？
有時候心情低落、身體緊繃、睡不好、焦慮又沒力氣⋯
但只要一上瑜珈墊、動幾個呼吸，整個人就「reset」了。💫

每天練不同風格的瑜珈，
不只是換姿勢，其實是在平衡你的身心能量。

🌿 哈達瑜珈：讓身體找回穩定的力量。
🌊 皮拉提斯：隨呼吸律動，釋放壓力與卡點。
🔥 空中瑜珈：點燃內在能量，讓代謝更旺。
💗 陰瑜珈：放鬆筋膜、沈澱思緒，回到自己。
🌙 基礎瑜珈：讓身體徹底休息、情緒歸零。

每天不同的練習，就像每天調整自己的「心靈頻率」。
當你能在墊上找到平衡，生活裡也會變得更輕盈✨

📅 挑戰自己：連續 7 天瑜伽練習
每天 75 分鐘，不論早晨伸展還是晚間放鬆，
讓你感受 : 「真正的健康，是從習慣開始的」。

#初體驗2堂599
✨Core Yoga台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186 🏠五權西三街115號2-5樓(國美館旁)
#台中瑜珈

09/11/2025

#沉浸式體驗 #最美自己浪漫愛河
【誰生來要做智者，我只想要入愛河
只有你，聽到我，蕩漾著。
選一個愚笨的我，陪你蕩入愛河。】
YUNI老師本周選曲【愛河】，越聽越好聽，送給周日在家發懶的你。

#初體驗2堂599
✨Core Yoga台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186 🏠五權西三街115號2-5樓(國美館旁)
#台中瑜珈

Address

五權西三街115號2-5樓(美術綠園道)
Taichung
403

Opening Hours

Monday 09:30 - 22:00
Tuesday 09:30 - 22:00
Wednesday 09:30 - 22:00
Thursday 09:30 - 22:00
Friday 09:30 - 22:00
Saturday 09:30 - 18:00

Telephone

+886423711186

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Core Yoga 核心瑜珈 台中。空中瑜珈會館 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Core Yoga 核心瑜珈 台中。空中瑜珈會館:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

活在當下，愛與被愛

Core 是台灣品牌，是學校，是城市裡活在當下的修行。人，擁有最多的是時間。用時間追逐名利，在慾望中架構未來。卻忘記專注活在當下，單純的快樂。 Core Yoga是一個不用應酬，沒有菸酒，用身體的專注，修煉心靈活在當下的快樂平台。 Core是核心，Yoga是平衡。台灣最美最專業的瑜伽會館。讓現代人用運動，重拾活在當下的初衷。身心靈平衡，帶來正能量的人生。

期許在Core運動的每個人，都能活在當下，分享感謝，深愛自己，期待被愛。

品牌創立人Ariel今年47歲，是空中瑜伽有限公司和Core Yoga的負責人。曾是外商海尼根啤酒的專業行銷經理，多年的職場經營，在一次商場鬥爭中，選擇了中年轉業，用身體的力量練習心，靠自己再站起來。Ariel赴紐約學習空中瑜伽，建立中文化系統，並在台灣&中國進行師資培訓。她深信 : 活在當下，從身體的改變，看見運動的好。從心的堅定，發現人生向上的力量。當挫折把妳向下拉時，只有自己，能找到方向和力量，再次看見光芒。成立Core Yoga 瑜伽會館，讓都市人重拾活在當下的專注，用多元化專業分級制的課程，培養運動的毅力。快樂健康的正能量，是面對人生最好的態度。

Core Yoga 環境&硬體設備 台灣最美的瑜伽會館，Core Yoga是城市最美的綠天堂，心中最美的烏托邦。位於台中國家美術館綠園道區，落地窗外的綠意，亞洲獨家核心藝術的鋼管教室，紐約引進空中瑜伽，懸吊系統，遠紅外線地熱設備，來到Core Yoga，像在世外桃源進行身心靈洗滌。