03/03/2026
#夠了
妳不是沒時間。
妳只是，把自己排最後。
身材鬆了說沒關係。
脾氣差了說太累。
失眠說年紀到了。
但其實——
妳只是不敢停下來面對自己。
每天為別人撐著。
卻沒勇氣為自己改一次。
如果妳真的不甘心
現在這樣過下去——
留言打「夠了」。
我幫妳留一個
真正屬於妳的一小時。
CORE YOGA瑜珈會館面積400坪，美術園綠園道上，全台最美最專業瑜珈會館!4D彈力/滑輪核心懸吊，空中瑜珈，熱瑜珈，鋼管核心；五星級硬體師資，活在當下最安全有趣健康的天空！
(276)
Address
五權西三街115號2-5樓(美術綠園道)
Taichung
403
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| Monday | 09:30 - 22:00 |
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活在當下，愛與被愛
Core 是台灣品牌，是學校，是城市裡活在當下的修行。人，擁有最多的是時間。用時間追逐名利，在慾望中架構未來。卻忘記專注活在當下，單純的快樂。 Core Yoga是一個不用應酬，沒有菸酒，用身體的專注，修煉心靈活在當下的快樂平台。 Core是核心，Yoga是平衡。台灣最美最專業的瑜伽會館。讓現代人用運動，重拾活在當下的初衷。身心靈平衡，帶來正能量的人生。
期許在Core運動的每個人，都能活在當下，分享感謝，深愛自己，期待被愛。
品牌創立人Ariel今年47歲，是空中瑜伽有限公司和Core Yoga的負責人。曾是外商海尼根啤酒的專業行銷經理，多年的職場經營，在一次商場鬥爭中，選擇了中年轉業，用身體的力量練習心，靠自己再站起來。Ariel赴紐約學習空中瑜伽，建立中文化系統，並在台灣&中國進行師資培訓。她深信 : 活在當下，從身體的改變，看見運動的好。從心的堅定，發現人生向上的力量。當挫折把妳向下拉時，只有自己，能找到方向和力量，再次看見光芒。成立Core Yoga 瑜伽會館，讓都市人重拾活在當下的專注，用多元化專業分級制的課程，培養運動的毅力。快樂健康的正能量，是面對人生最好的態度。
Core Yoga 環境&硬體設備 台灣最美的瑜伽會館，Core Yoga是城市最美的綠天堂，心中最美的烏托邦。位於台中國家美術館綠園道區，落地窗外的綠意，亞洲獨家核心藝術的鋼管教室，紐約引進空中瑜伽，懸吊系統，遠紅外線地熱設備，來到Core Yoga，像在世外桃源進行身心靈洗滌。
