15/01/2026
一天2杯飲料竟然要洗腎😱😱😱
多喝開水真的很重要‼️沒事多喝水
‼️五大常見傷腎習慣
——-長期熬夜、極端高蛋白飲食、濫用止痛藥、重鹹重口味外食,以及把含糖飲料當水喝
其中高果糖飲料更被視為傷腎首要因素,果糖代謝後產生的尿酸會持續刺激腎小管,引發慢性發炎。醫生提醒,腎臟在功能壞掉大半前往往沒有明顯症狀,一旦出問題,人生節奏將被徹底改寫,呼籲民眾少一杯含糖飲、多一杯白開水,別讓日常習慣,換來一輩子的洗腎人生。
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生活中心/杜子心報導台灣人愛喝手搖飲早已是日常,但這樣的生活習慣,可能正在悄悄傷害腎臟。腎臟科醫師洪永祥分享一起年輕洗腎案例,一名26歲的上班族女性,為了拚業績早出晚歸,每天一定要喝上2杯手搖飲來紓壓。近...