禾溡殿

22/12/2025

❄️ 三九天｜一年最寒・補身黃金期

也是補得進、養得深的關鍵時刻。
此時陽氣潛藏最深，陰氣最盛，身體最易受寒，是調理虛寒體質的絕佳時機

* 三九天： 從冬至日算起，每九天為一組，第三組（三九）是一年中最冷的時候。 

🔺今年冬天「三九天」時段
一九天：2025/12/30（星期二）
二九天：2026/01/08（星期四）
三九天：2026/01/17（星期六）

#禾溡殿 #養生 #台中按摩

21/12/2025

🌿洗酸針灸液｜限時調養方案

不是一次見效的刺激，
而是讓身體「慢慢回到對的位置」。

🔺 冬令氣血溫補組合
（元氣 × 春鑰 × 沙棘杜仲油）

推薦：
• 手腳冰冷、疲勞感揮之不去
• 睡一覺還是累、精神回不來
• 體力像被冬天慢慢抽走

🔥 氣血不虛，冬天才撐得住

請洽|禾溡殿|
（04)2326-0630
台中市西區精明一街76號

20/12/2025

❄️ 冬至｜一陽初生・藏中養陽

冬至，是一年陰氣最盛，
也是陽氣開始回來的第一天。

這個時候的調養，
不在於急著補，而是——
✨把陽氣守好，讓身體慢慢回溫✨

以下症狀 是身體正在提醒你：
。容易手腳冰冷、腰痠疲憊
。想睡、情緒內收、提不起勁
。腸胃偏弱、消化慢

❤️調養重點：
溫養腎氣，顧好生命根本
保暖腹部、腰臀與雙腳
少耗多藏，避免熬夜及過度勞累

💗小叮嚀
「睡得早，就是最好的補。」

✅適合搭配的調養方式
• 溫熱放鬆型經絡調理
• 藥沐蒸、足部藥浴
• 腹部、腰臀、足部為重點調養（漫步雲端）

#禾溡殿 #冬至 #冬季養生 #中醫養生

17/12/2025

禾溡殿・藥沐蒸
～以時養身・草本之氣，順身而行～

在禾溡殿，
藥沐蒸不是為了大量流汗，
而是為身體找回平衡的出口。

我們依循體質辨識，
調整當次草本配伍，
讓藥氣隨蒸而行，
慢慢走進經絡與氣血。

洗去積滯
蒸出通透
順勢而養
~今天的你，用今天的配方~

#禾溡殿 #藥沐蒸 #以時養身 #體質調理

29/11/2025

02/09/2025

#禾溡殿 #陳掌櫃 #按摩

22/08/2025

#經絡按摩 #身心平衡

26/07/2025

今年的三伏天 很不一樣！
濕熱為主旋律，木火大年火氣更旺
高溫+暴雨的輪番侵襲，又濕又悶
很多人動不動頭暈😵‍💫、犯睏、沒胃口⋯
甚至心煩氣躁、失眠⋯
今年三伏天需特別注意濕熱疊加對身體的影響！

氣候變了，養生方式也要改變
❤️養生不是比誰更狠，而是誰更能節制❤️

（一）飲食應以清淡為主，避免加重濕熱的食物和生冷飲品。建議多吃綠豆、冬瓜、薏仁、山藥、藕、百合，有助於清熱去濕，補益身體。

（二）作息規律，早睡早起，晚上12點前入睡，午休20-30分鐘有助於養生。

（三）情緒管理重要，保持心情平穩可減少火氣上升。若出現失眠、心煩等情緒問題，可通過深呼吸、靜坐、聽音樂、寫日記等方式調節。

（四） 到「禾溡殿」適當為身體排毒/排汗
「汗為心之液」～避免過度運動&出汗而傷了心氣！禾溡殿用專業且溫和的方式幫助身體自然排毒，補充營養。

⚠️注意事項
•適度運動，避免過度出汗
•注意補充水分，防止中暑
•少燒烤、重鹹辣、精緻澱粉等加重濕熱的食物。
•避免冰咖啡、冰啤酒、冰奶茶等生冷飲品。

—-順著天時把身體養好-—

│ 禾溡殿 │
🕹️台中市西區精明一街76號
☎️04-23260630


#台中按摩

04/07/2025

致 敬愛的客戶們:
感謝大家長期
對「洗酸堂台中精明店」大力支持
見證我們的每一步成長
承蒙厚愛，衷心感謝🙏

即日起「洗酸堂台中精明店」
正式更名為「禾溡殿」
原台中店經營團隊不變！
客戶原儲值金也會完整承續保留

「禾溡殿」將持續為大家帶來優質的服務
長路漫漫，未來可期😊

#禾溡殿

#台中按摩

27/11/2024

洗酸堂 洗掉你的負能量
身心靈輕鬆又自在～

#洗酸
#洗酸堂
#按摩

15/11/2024

🔔新舊客預約須知

01/10/2024

精明一街-爵士音樂祭
一起來玩唷！