禾溡殿

02/09/2025

#禾溡殿 #陳掌櫃 #按摩

22/08/2025

#經絡按摩 #身心平衡

26/07/2025

今年的三伏天 很不一樣！
濕熱為主旋律，木火大年火氣更旺
高溫+暴雨的輪番侵襲，又濕又悶
很多人動不動頭暈😵‍💫、犯睏、沒胃口⋯
甚至心煩氣躁、失眠⋯
今年三伏天需特別注意濕熱疊加對身體的影響！

氣候變了，養生方式也要改變
❤️養生不是比誰更狠，而是誰更能節制❤️

（一）飲食應以清淡為主，避免加重濕熱的食物和生冷飲品。建議多吃綠豆、冬瓜、薏仁、山藥、藕、百合，有助於清熱去濕，補益身體。

（二）作息規律，早睡早起，晚上12點前入睡，午休20-30分鐘有助於養生。

（三）情緒管理重要，保持心情平穩可減少火氣上升。若出現失眠、心煩等情緒問題，可通過深呼吸、靜坐、聽音樂、寫日記等方式調節。

（四） 到「禾溡殿」適當為身體排毒/排汗
「汗為心之液」～避免過度運動&出汗而傷了心氣！禾溡殿用專業且溫和的方式幫助身體自然排毒，補充營養。

⚠️注意事項
•適度運動，避免過度出汗
•注意補充水分，防止中暑
•少燒烤、重鹹辣、精緻澱粉等加重濕熱的食物。
•避免冰咖啡、冰啤酒、冰奶茶等生冷飲品。

—-順著天時把身體養好-—

│ 禾溡殿 │
🕹️台中市西區精明一街76號
☎️04-23260630


#台中按摩

04/07/2025

致 敬愛的客戶們:
感謝大家長期
對「洗酸堂台中精明店」大力支持
見證我們的每一步成長
承蒙厚愛，衷心感謝🙏

即日起「洗酸堂台中精明店」
正式更名為「禾溡殿」
原台中店經營團隊不變！
客戶原儲值金也會完整承續保留

「禾溡殿」將持續為大家帶來優質的服務
長路漫漫，未來可期😊

#禾溡殿

#台中按摩

15/11/2024

🔔新舊客預約須知

01/10/2024

精明一街-爵士音樂祭
一起來玩唷！

23/07/2024

這就是「洗酸藥沐蒸」驚人的威力！

不只是幫身體排濕氣，也透由皮膚～把中醫博士特調的藥沐蒸藥氣吸收到體內，達到調理體質的作用，客人們的好評反饋不斷⋯

#洗酸
#洗酸堂
#三伏天
#排濕氣

18/07/2024

問大家幾個問題🤭
1、找一面鏡子看看自己的舌苔是不是又白又厚又膩，舌邊有齒痕狀？

2、上大號時總感覺上不乾淨，或💩不成形？甚至有點黏⋯

3、飲食上是不是無辣不歡，重口味？

4、晚上很難入睡，早上又很難起來，每天沒幹什麼就覺得昏昏沉沉的？

以上你有幾條中的呢？代表濕氣已經開始影響你的身體了！進入三伏天，非常適合微微滲汗，趁此把體內濕氣排除，冬病夏治，調理體質。

洗酸堂中醫博士特調「洗酸藥沐蒸」，是最佳調養之道，幫您輕鬆渡夏⋯

#洗酸
#洗酸堂
#三伏天
#排濕氣

13/07/2024

三伏天「養生要點」一起做起來～

洗酸堂，您的健康守護者❤️

三伏天的保養秘訣：洗酸堂為您護航

親愛的朋友們，
2024的三伏天即將來臨，
7/15是我們迎接這個特殊時節的日子
（從7月15日起總共四十天的時間）。

三伏天是一年中陽氣最盛的時候，
也是中醫認為「冬病夏治」的最佳時機。

今天，
洗酸堂特別為您整理了一些
在這段時間裡應該做和避免做的事，
讓我們一起保養身體，提升健康指數。

✅在三伏天應該做的事
首先，我們強烈建議大家在這段時間裡，
到洗酸堂進行「中醫spa-洗酸調理」。

透過洗酸堂獨特的「經絡氣血檢測分析」
將針對每個人不同的體質與現況，
為每一位尊榮的貴賓
規劃其專屬的「洗酸-氣針灸」健康專案

‼️雖然….但是…
艾灸、刮痧、拔罐等傳統療法
能夠幫助疏通經絡，調和氣血，
尤其是在三伏天的效果更加顯著。

但是
有些人雖需要艾灸，
卻只能局部或只能特定穴位，
或根本就不適合😯
不要盲目的灸，
就跟不要盲目的進補道理是一樣的。

有些人不需要也不能刮痧
卻總是把自己….
刮的「傷痕累累、觸目驚心」😱
還以為這樣做最快、最有效。

事實上是
以「虧虛元陽」來換取一時的舒暢，
十分得不償失。

如果長期做錯，
會發現不僅免疫下降，
體質也會越來越虛弱，
原本不適的症狀
好像發作得越來越密集，
這並不是因為隨著年齡衰老的緣故，
而是選擇了錯誤的保養與調理方式，
讓自己適得其反了。

「痧」是什麼🤔
什麼人需要刮痧🤔
「痧的解讀」你瞭解嗎？
⭐️最重要的是：適合我嗎？我需要嗎？

就算是針對慢性病的中藥貼敷療法，
如「伏天灸」能夠有效緩解關節炎、
哮喘、過敏性鼻炎等冬季易發的疾病。
但是針對不同的體質，
專業的中醫師其實是
會為其調配不同的敷貼內容的。
（至少簡單區分為：寒性、熱性、溼性、虛性、痰濕）

到洗酸堂😊
我們根據經絡氣血檢測結果
分析您目前狀況，
以及透過中醫望診的技巧配合深度諮詢，
規劃出最適合您的「個人化洗酸方案」。

由於這是為您量身訂作的，
因此不僅感受明顯、卓越，
可以說是立竿見影
且功效深入，效果綿長。

❤️今年夏天到洗酸堂
為自己打造一副健康平和的體質，
作為送給自己最好的禮物。
😘要愛自己唷！

❤️❤️❤️愛的小叮嚀❤️❤️❤️
1.保持清淡飲食
這也是這段時間裡的重要措施。
選擇易消化的蔬菜、水果和粥等食物，
避免油膩、辛辣和刺激性的飲食，
多飲水保持體內水分充足，
這些都能幫助我們度過這段炎熱的時光。

2.適量的運動和充足的睡眠
也是三伏天養生的關鍵。
不要做爆汗的劇烈運動，
尤其是心臟不好的人（汗為心之液）。
可早晚進行散步、太極拳或瑜伽等
溫和的運動不僅能促進血液循環，
還能提升免疫力。

充足的睡眠能幫助我們恢復體力，
尤其是在這個容易疲倦的季節，
適當的午休也是不可忽視的。

3.在日常生活中
我們還應該保持室內的良好通風，
減少悶熱和潮濕，防止細菌滋生。

此外
選擇使用含有天然礦石、草本成分的
護膚品和洗浴產品，能舒緩皮膚，
避免夏季常見的皮膚問題。

⚠️在三伏天應該避免的事
為了更好地保護自己，
我們還需要注意避免一些行為。

首先
過度食用生冷食物如冰淇淋和冰飲，
會對腸胃造成刺激，
過量飲用冷飲會降低消化功能，
引發腸胃不適，應該盡量減少攝入。

長時間暴露在陽光下，
或在高溫下進行劇烈運動，
容易引起中暑，
這些都是我們需要避免的。

熬夜和過度勞累
則會削弱我們的免疫系統。
因此，
保持規律的作息時間和適度的休息，
對於保持身體健康至關重要。

💕洗酸堂的溫馨提示
在這段特別的時期，
洗酸堂將一如既往地
為您提供專業的服務和貼心的建議。

我們會舉辦健康講座和體驗活動，
普及三伏天養生的知識，
讓每一位朋友都能在這段時間裡
得到最好的保養。

同時，我們會通過
LINE、電子郵件、社群發表等方式，
定期為您送上養生提醒和個性化的建議。

讓我們一起迎接這個三伏天，
抓住「冬病夏治」的機會，
在洗酸堂的陪伴下，
共同提升健康指數，
邁向更加健康、美好的生活。
期待您的到來！

洗酸堂 - 您的健康守護者。
走進洗酸堂，洗出你的正能量💪。