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鐵人運動整復

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鐵人運動整復

專業運動評估、運動按摩
使用洛克貼為各位貼紮服務

在此主要我們提供各位運動愛好者的服務有

1.傳統按摩(力道較大)
2.運動按摩(力道相當柔和)
3.機能貼布貼紮
4.運動(訓練)課程設計
5.運動活動邀約
6.技術教學

費用上原則上以時間計價
歡迎大家來電詢問 (採預約制)

聯絡方式line:smallwang422

謝謝大家

25/06/2025

新夥伴加入，推出交朋友的活動方案

運動按摩指定新夥伴賴賴，可用活動價格（私訊詢問）來做運動按摩。

目前以週日18：00～21：00 為體驗時段，有興趣的朋友歡迎預約，謝謝大家。

23/06/2025

老板被邀請去當客人防護員，然後想說跟客人一起打個保齡球回味他的童年（到底是多久前啦🤣），每週打兩局或三局，不到兩個月他竟然打了當日球館最高分240分。真的是做什麼事都很認真的男人！

26/05/2025

台中市志工讀書會

老實說這次的讀書會我其實本來不敢接下，因為我已經沒有多餘時間再製作PPT，加上因為世壯運客人也蠻需要我的協助。

好在Ken 哥直接給了我一份PPT，也允許我可以現場自由發揮，讓我可以壓力小很多，再次感謝Ken 哥。

讀書會除了上課的學生可以學到我的知識與經驗，我自己也能從上課中去找出不同的切入方式來看一個Case ，並且讓自己思緒更清楚。

感謝參與的大家，感謝Ken 哥、感謝景隆總是這麼相挺。

#鐵人運動整復

18/05/2025

上週一位朋友兼學生（🤣）參加了一年一度的羽毛大賽清晨盃。

歷經了剛來時容易下肢抽筋，或是其他部位容易有過度訓練造成的傷害。
這兩年來，透過不斷的專項羽球動作訓練以及定期運動按摩。

加上這四個月來每個月一場的菜市場盃賽的調整，今年重返榮耀拿下冠軍。

我常常想，為什麼我這麼喜歡我的工作，即便再累都會想支持他們，就是看到他們光榮歸來後開心的臉💪😆

與有榮焉！！！

#清晨盃
#鐵人運動整復
#霸柒

28/04/2025

Challenge Taiwan 結束了，上週整個忙翻了！
也換來今年身體首次的感冒，連續三天無止盡的睡覺，身體似乎好多了。

很開心今年CT 的學生、客人都順利完成。
另外還有今年最大任務繼續進行中！
期待！

#鐵人運動整復

20/04/2025

我的工作這幾年看起來已經比較接近協助運動的角色，跟以往只做運動按摩、運動防護的情況有了不同。

也是因為客人們告訴我，為什麼我不要防護跟訓練一起包了，他們還要另外找人很麻煩，而且也不知道專不專業。

好👌我都包了！
來吧！早上5：00～晚上11：00！
你們的身體健康我都包了！
放心交給我

不管是防護還是訓練

#鐵人運動整復

14/04/2025

已經有許多年沒有踏進校園了，看著小選手們在練習都會很懷念以前校隊的日子。

白貼、機貼等貼紮還是必備技能！

#鐵人運動整復

24/03/2025

2025 神岡馬拉松半馬
分組第五名總排名第十七名
八十八分鐘完賽

以平常練習的狀況來說這個結果算是很好的成績了，雖然不是pb但是還是值得開心。

希望今年能把狀態調整回來。

#神岡馬拉松
#鐵人運動整復
#逢甲爆走硬幹

21/03/2025

先打預防針一下，我的柔軟度也不是很好的那種，所以請不要笑我。

這是有客人跟學生一直問我，我只好把自己騎車或跑步完都會做的伸展運動跟他們分享一下。

每個動作都是20秒，影片中應該都不到，有要做的自己可以調整。

15/03/2025

鐵人季要到了
你的游泳練好了嗎？

想把游泳精進
卻找不到好教練或好同學嗎？

3/16 （日）下午三點，來北區運動中心游泳池找007教練就對了。

好的教練需要大家的支持，我沒見過效率這麼高的訓練團隊了。

如果時間可以我也要來去練一下。

05/03/2025

馬拉松跑者之運動按摩的益處

一、為什麼馬拉松跑者需要運動按摩？
馬拉松是一項對身體耐力與意志力都極具挑戰性的運動，長時間的訓練和比賽會對肌肉、關節和筋膜造成極大壓力。

運動按摩的主要好處包括：
- 促進血液循環
- 減輕肌肉緊繃
- 改善柔軟度與關節活動度
- 心理放鬆

簡單來說運動按摩是訓練的一部分，不單是比賽後或比賽前幾天才需要的，要有好的狀態基本上就是每週至少要有一次的運動按摩。

01/03/2025

搬遷公告

感謝各位朋友的多年的支持
鐵人運動整復已搬遷至以下地址

➡️台中市北區德化街249號

過去的13年感謝大家支持我們到現在

未來我們依舊秉持初衷，為大家提供最佳的運動相關服務。
不管是運動按摩、運動訓練、運動貼紮、運動用品、恢復器材、企業講座等…

我們都會繼續竭盡所能的為大家帶來好的生活與運動生涯！

謝謝大家的支持！

#鐵人運動整復 #霸柒 #運動按摩 #運動訓練

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北區德化街249號
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