29/07/2025
～Sabu老師-青堤台中流動瑜珈50h師資培訓～
一場結合解剖、主題式設計與流動創意的師資進修旅程，�透過動作的連貫性與主題編排，讓每一次流動都充滿目的與覺知。
🧘♀️ 課程亮點｜五大主題式序列設計：
1️⃣ 核心肌群序列：穩定從深層啟動，建立動作控制基礎�
2️⃣ 髖關節序列：釋放緊繃與不對稱，重建髖部流暢度
3️⃣ 肩關節序列：強化肩穩定性，提升上肢串連效率�
4️⃣ 脊椎扭轉序列：解鎖旋轉空間，優化中軸延展與內臟覺察�
5️⃣ 後彎序列：從地心向上展開，練出柔軟中的堅定
每個主題結合功能解剖×動作原理×流動實作，�不只是會「教一套」，而是更讓你「設計出自己的流」！
📍 上課地點｜青堤台中(崇德)>北屯區崇德路二段327號2樓�
📅 上課日期｜2024年 8/9.10.16.17.23.24（共 6 天）�
🕘 上課時間｜每日 09:00–18:00（共 50 小時）
📌 適合對象：�
✔︎ 想深化流動設計能力的瑜珈老師�
✔︎ 有意轉化為動作引導者的練習者�
✔︎ 對身體解剖與動作邏輯有興趣者
📲 報名資訊｜請洽》青堤台中 LINE ID：0906-831-520�
🌟 名額有限，早鳥優惠請私訊詢問！
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