青堤國際瑜珈協會台中場地

21/11/2025

🎉 五週年慶最強優惠登場！

青堤瑜珈歡慶台中西屯館滿 5 歲
把最大誠意獻給您——
(北屯館同享優惠！！！)

📌自由點數卡「第二張 5 折」！
自由點數卡｜40點效期5個月
第一張 NT8,000
第二張5折 現省4,000元
(兩張卡限同一人使用)

為你保留最大彈性：
✔ 台中西屯/北屯皆可跨館使用
✔ 地板/空中/器械床皆可扣點
✔ 每張卡都有獨立效期
✔ 未開卡不啟動效期
✔ 彈性使用，不怕沒時間
✔ 適合偶爾上課、常出國、寒暑假忙碌的你

📌固定班期課方案 5折優惠
地板瑜珈 單堂NT500 10堂NT2500
輔具瑜珈 單堂NT600 10堂NT3000
空中瑜珈 單堂NT700 10堂NT3500
器械床 單堂NT1000 10堂NT5000

✔ 台中西屯/北屯皆可報名
✔ 一期三個月 任選10週上課
✔ 效期短 無負擔 無其他雜費
✔ 每班限定5名優惠 額滿即止
✔ 固定課程適合想要穩定練習的你

優惠方案不得轉讓或折換現金；本活動最終解釋權歸本教室所有。

📌 請點選官方LINE 🔗 查看課表與收費方案
LINE ID：
或點選以下官方LINE連結
https://page.line.me/chityoga0906831520

11/11/2025

青堤台中西屯館/北屯館
11/12(三)因颱風來襲
配合政府公告 休館一日

請大家注意防颱安全！

06/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

還記得前往青堤瑜珈的那個早晨，教室空氣中瀰漫著靜謐而專注的能量。 這裡的學員一一鋪開瑜珈墊，沒有老師的口令，也沒有音樂的催促，個人都沉浸在自己的呼吸與動作裡，彷彿整個教室成了一個集體卻又私密的修行空間.....

10/10/2025

雙十國慶佳節愉快!

歡迎新生加入體驗方案
兩堂只要NT599起~
📌 點選官方LINE 🔗 查看課表與收費方案
LINE ID：
或點選以下官方LINE連結
https://page.line.me/chityoga0906831520

06/10/2025

中秋佳節愉快!

今晚18:00後所有課程正常開放預約

歡迎新生加入體驗方案
兩堂只要NT599起~

📌 點選官方LINE 🔗 查看課表與收費方案
LINE ID：
或點選以下官方LINE連結
https://page.line.me/chityoga0906831520

30/09/2025

🌿 青堤瑜珈台中區場館

第四季最新課表10～12月出爐
陸續增加更多優秀師資

✨ 免入會費．免雜費
✨ 最短3個月固定班
　 短期固定班 8 折
短期固定班部份推廣課程 5 折
✨ 長效期任選課點數越多折扣越低
　最長 1 年｜最低至 4 折
✨ 每堂只要200元起

📌 台中兩館可同步使用
📌 點選官方LINE 🔗 查看課表與收費方案
LINE ID：
或點選以下官方LINE連結
https://page.line.me/chityoga0906831520

#台中瑜珈
#西屯瑜珈
#北屯瑜珈
#阿斯坦加
#哈達瑜珈
#流動瑜珈
#正位瑜珈
#陰瑜珈
#陰陽瑜珈
#美體塑形瑜珈
#伸展瑜珈
#和緩瑜珈
#內觀流瑜珈
#瑜珈提斯
#皮拉提斯有氧
#輔具瑜珈
#瑜珈輪
#椅子瑜珈
#頌缽芳療
#空中瑜珈

#蹦極彈力運動
#器械皮拉提斯
#一對一
#私人包班
#企業包班
#場地租借

28/09/2025

感恩所有在瑜珈路上堅持付出
、努力教學的瑜珈老師們！

在這美好的日子
青堤瑜珈祝所有瑜珈老師教師節愉快！

09/09/2025

[內觀流基礎班]
是身跟心的流動
將瑜珈與音樂完美的結合
以不同的體式變化融入節奏輕快的音樂中
即使是初學者在老師明確口令的帶領下
也能很快跟上節奏

西屯館 每週二 白天09:40~10:40
北屯館 每週一 晚上18:50~19:50
北屯館 每週三 白天09:50~10:50

#另徵求晚上內觀流教學老師

歡迎預約體驗
8日內任選兩堂體驗NT599起

一律採取預約制
參觀、諮詢、體驗請洽LINE ID:

或點選連結加入皆可看到兩館課表及購課方案喔！ https://page.line.me/chityoga0906831520

#台中瑜珈
#西屯瑜珈
#北屯瑜珈
#阿斯坦加
#八肢瑜珈
#流動瑜珈
#哈達瑜珈
#正位瑜珈
#內觀流瑜珈
#伸展瑜珈
#基礎瑜珈
#頌缽瑜珈
#陰陽瑜珈
#陰瑜珈
#皮拉提斯
#瑜珈提斯
#瑜珈輪
#椅子瑜珈
#輔具瑜伽
#空中瑜珈

#器械皮拉提斯床基礎

29/07/2025

～Sabu老師-青堤台中流動瑜珈50h師資培訓～

一場結合解剖、主題式設計與流動創意的師資進修旅程，�透過動作的連貫性與主題編排，讓每一次流動都充滿目的與覺知。

🧘‍♀️ 課程亮點｜五大主題式序列設計：
1️⃣ 核心肌群序列：穩定從深層啟動，建立動作控制基礎�
2️⃣ 髖關節序列：釋放緊繃與不對稱，重建髖部流暢度
3️⃣ 肩關節序列：強化肩穩定性，提升上肢串連效率�
4️⃣ 脊椎扭轉序列：解鎖旋轉空間，優化中軸延展與內臟覺察�
5️⃣ 後彎序列：從地心向上展開，練出柔軟中的堅定

每個主題結合功能解剖×動作原理×流動實作，�不只是會「教一套」，而是更讓你「設計出自己的流」！

📍 上課地點｜青堤台中(崇德)>北屯區崇德路二段327號2樓�
📅 上課日期｜2024年 8/9.10.16.17.23.24（共 6 天）�
🕘 上課時間｜每日 09:00–18:00（共 50 小時）

📌 適合對象：�
✔︎ 想深化流動設計能力的瑜珈老師�
✔︎ 有意轉化為動作引導者的練習者�
✔︎ 對身體解剖與動作邏輯有興趣者

📲 報名資訊｜請洽》青堤台中 LINE ID：0906-831-520�
🌟 名額有限，早鳥優惠請私訊詢問！

#流動瑜珈 #瑜珈師資培訓 #瑜珈主題式設計 #功能解剖 #青堤瑜珈 #瑜珈50小時進修 #台中瑜珈