26/08/2025
9/13（六） 10:00
在 #台中市 #南區 #南和里
侯醫師要教大家做青黛膏唷！
小編先幫大家科普一下 #青黛膏
青黛膏是一種歷史悠久、效果溫和的傳統草本外用藥膏，主要以中藥材「青黛」為主成分，具有清熱解毒、消炎止癢的功效，廣泛應用於各類皮膚問題。由於其製備簡便、效果明顯，適用於各種熱性皮膚問題。作為一種天然非類固醇的外用選擇，它結合了中醫智慧與草本療癒之力，對追求自然護理方式的現代人而言，是值得認識與善用的經典配方之一。
①什麼是青黛？
青黛是由植物蓼藍、馬藍、木藍等藍草類植物的葉子經過發酵、沉澱、乾燥等程序所得的一種細粉，呈藍綠色，味微苦，性寒。中醫認為青黛具有清熱解毒、涼血止血、消腫止痛、收斂止癢等作用。
②青黛中的有效成分分析
青黛的成分針對皮膚炎的症狀（如：炎症、癢感、感染、角化過度）提供了全方位的天然調理效果，這也是青黛膏能夠在中醫皮膚療法中持續受到重視的重要原因。
1. 靛藍（Indigo）
抗炎：抑制發炎，減輕局部發紅、腫脹。
抗菌：對多種細菌具抑制作用，有助預防感染。
抗氧化：降低氧化壓力，幫助皮膚修復與再生。
2. 靛玉紅（Indirubin）
抑制皮膚過度增生：有助控制皮膚角化、厚皮等現象（對乾癬和異位性皮膚炎尤為重要）。
調節免疫反應：可抑制免疫細胞的過度活化，降低皮膚發炎程度。
③傳統用途
異位性皮膚炎
濕疹
接觸性皮膚炎（過敏反應）
皮膚搔癢與紅腫
蚊蟲叮咬
熱毒瘡瘍（青春痘、膿包）
④使用方法
清潔患處，保持乾燥
取適量青黛膏，均勻塗抹於患處
可加蓋紗布保護，避免污染衣物
每日使用2–3次，視症狀而定
⚠️ 注意：避免大面積長期塗抹，尤其是嬰幼兒皮膚較薄敏感者應先局部試用。
⑤現代應用與安全性
孕婦與嬰兒使用前應諮詢專業中醫師
青黛性偏寒，體質虛寒者不宜長期使用
如出現不良反應（如紅疹、刺痛），應立即停止使用。
名額有限，可以候補。
