佳福診所/台中西區洗腎/血液透析

26/09/2025

⚠️高血磷怎麼辦？掌握7大飲食技巧

📈我的血磷檢驗值每個月都高，是不是因為…
1️⃣透析不完全?
2️⃣吃太多加工食物及含磷高的食品?
3️⃣未遵照醫師指示正確服用磷結合劑?

✅控制高血磷的飲食技巧
1.🦐 #不吃內臟類食物：如豬肝、雞心、雞佛等，另外小魚、小蝦也不適合多吃，例如吻仔魚、小魚乾、蝦米、櫻花蝦等。
2.🌭 #少吃加工食品：如各式微波食品、火鍋料、香腸、熱狗、肉鬆、泡麵、零食、餅乾、可樂等。
3.🍳 #少吃卵黃類食物：例如蛋黃、鮭魚卵、蝦卵、烏魚子、柳葉魚等。
4.🍚 #少吃全榖雜糧類：例如糙米、五穀飯、全麥麵包及雜糧吐司等，可改吃白米飯、白吐司、白饅頭等，以減少磷的攝取量。
5.🥜 #避免堅果種子類食物：例如花生、腰果、開心果、核桃、瓜子、黑芝麻、白芝麻等。
6.🥛 #避免奶類食物：例如鮮奶、奶粉、優酪乳、優格、起司等，建議選用市售洗腎配方營養品替代。
7.💊 #磷結合劑一定要隨餐使用：應剝成小塊或磨成粉，用餐當中平均分配、充分與食物混合效果才好，除了三餐，點心、零食、飲料都要使用。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #腎友高血磷 #腎友照護 #腎臟病飲食 #透析生活 #健康守護

24/09/2025

#合規宣言
#佳福診所

23/09/2025

🩸補充熱量、吃對食物，腎友遠離貧血

💡改善貧血的日常飲食4大技巧：
1️⃣ #補充足夠熱量：身體熱量夠了，才能幫助蛋白質的吸收，間接促進鐵質的吸收。

2️⃣ #攝取足夠蛋白質：不論是血紅素還是紅血球，它主要的成份還是蛋白質，所以平常飲食中每一餐都要有優質蛋白質。👍優質蛋白質包含黃豆類製品(豆腐、豆干、豆包、豆漿)，魚類，海鮮類，蛋類，奶類，家禽類(雞、鴨、鵝)，家畜類(牛、羊、豬)。

3️⃣ #攝取高鐵食物：鐵質在血紅素的生成、氧氣的運送、能量代謝與免疫功能中都扮演關鍵的角色；若餐後再搭配高維生素C的水果可提升鐵的吸收率，例如芭樂、香吉士、柳橙、柑橘等。

4️⃣ #攝取動物類鐵質優於吃植物類鐵質：動物來源的鐵吸收率高於植物性來源的鐵，所以建議大家要以動物類的鐵為優先。

💯 #鐵質含量較高的食物
🥩 #動物類鐵質：動物血(豬血、鴨血)，紅肉(牛肉、豬肉、羊肉、鴨肉)，章魚，鱔魚，貝類(牡蠣、蛤蠣)，雞蛋等。

🥬 #植物類鐵質：黃豆製品(豆干絲、豆腐皮、黑豆干)，紫菜，髮菜，紅莧菜，紅鳳菜，裙帶菜，白莧菜，空心菜，菠菜，地瓜葉等。

🧑‍⚕️上述鐵的含量高的食物，磷的含量也相對高，建議腎友補充時，要搭配磷結合劑一起服用。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻、營養師靜萍)

#優腎園 #腎友貧血 #腎友照護 #腎臟病飲食 #透析生活 #健康守護

23/09/2025

🎷 音樂不停，生活不止！

洗腎只是人生的一部分，不是全部！
我們的病友，用薩克斯風吹出屬於自己的節奏，把治療化成前進的力量✨

在佳福的陪伴下，他勇敢面對療程，更勇敢追夢。💖
讓我們一起聽聽他的故事，感受滿滿正能量！

👉 給自己一個勇氣，也給身邊的朋友一份希望 🌈
喜歡記得分享按讚👍
#佳福診所

08/09/2025

📣【公益健康講座熱烈開放報名中】📣

💚為了守護社區民眾的健康，【佳福診所】特別舉辦健康講座，邀請您一起來參加！

🗓 時間：9/30（星期二）10:00
📍 地點：佳福診所 西區民權路300號B1

✨活動內容：
✅ 免費血壓/血糖檢測
✅ 兩位醫師專業講座
✅ 有獎徵答，精美小禮物等你拿！

🎁 現場內容豐富多、收穫滿滿，別錯過囉！

👉 歡迎攜家帶眷一同參加
👉 名額有限，趕快來電或到櫃檯報名！
p.s.現場有攝影團隊進行📷

📞報名專線：04-2301-1195
🏥【 #佳福診所】關心您的健康

05/09/2025

🪔中元普渡到～🪔
由陳醫師及劉醫師帶領同仁們～
誠心祈願、平安吉祥，
福氣滿滿、健康常伴！
#佳福診所 祝大家中元佳節平安喜樂 💚

01/09/2025

☀️【腎友夏季安心吃水果小撇步】
夏天想解渴消暑，水果、生菜超誘人！但腎友要小心「鉀離子」過量，避免高血鉀風險～
分享給各位下方貼文！

✅ 5大守則：
1. 挑選低鉀水果（椪柑、藍莓、小玉西瓜、蓮霧等）。
2. 每天不超過2份水果，鉀總量

☀️【腎友的夏季鉀離子大作戰】

🥵炎炎夏日，香甜多汁的水果總讓人忍不住想多吃幾口解渴，又或是清涼爽口的涼拌小菜令人開胃；但對腎友來說，這些蔬果的鉀離子若攝取過多，可能引起 #高血鉀，發生心律不整、肌肉無力、手指麻痺、嘴唇麻木、甚至心跳停止等危險。想要吃得安心又滿足，掌握以下小撇步就對了！

1. #認識鉀量
✅ #低鉀(300mg/100g)：香蕉、美濃瓜、榴槤

2. #控制份量
就算是低鉀水果，仍應控制份量！ #建議每天攝取量不超過2份(每份約棒球大小一顆，或是切塊裝8分滿的家用瓷碗)。腎友如想拿捏更準確可換算秤重，應留意水果來源的含鉀總量每天不可超過300mg。

3. #避免食用果汁與果乾
💦仙草及愛玉(通常會加檸檬汁)，或是蜂蜜檸檬、西瓜汁、甘蔗汁、椰子汁等，都不利於血鉀及水分控制。

🍇脫水濃縮的果乾，鉀含量會大幅上升，如葡萄乾、龍眼乾、芒果乾、蔓越莓乾等，都不適合腎友食用。

4. #涼拌生菜食用技巧
鉀離子會在烹煮過程流失，涼拌小黃瓜、泡菜、醃蘿蔔、青木瓜絲、洋蔥絲等小菜，如未經過烹煮，鉀含量高；建議可改選擇苦瓜、茄子、木耳、海帶芽、豆芽菜等食材，經川燙後再調味冰鎮，依然能在炎夏裡享受冰涼開胃料理。

💡小提醒：
🩺每個例行檢查時，留意自己的血鉀數值。
🧑‍⚕️若有血鉀偏高的情況，請向醫療團隊諮詢，並依營養師或醫師的專業建議調整水果種類與份量，因每位腎友的狀況不同，飲食控制也應量身規劃。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #高血鉀 #腎友照護 #腎臟病飲食 #血鉀控制 #夏日水果 #透析生活 #健康守護 #腎友避高鉀

27/08/2025

🚒🔥 消防安全教學！🔥🚒

為了讓大家更熟悉防火、防災技巧，
📍本診所特別邀請 中港消防分隊 到院進行消防安全課程！👏

課程精彩內容：
✅ 火場逃生小撇步：先關門後開窗！
✅ 消防栓正確使用方法
✅ R.A.C.E. 口訣
R（Remove, Rescue）：救人、移開病患
A（Alarm）：啟動警報及通報，警示周邊的人
C（Contain）：人員撤離著火房間，立即關門
E（Extinguish, Evacuate）：先用滅火器進行
初期滅火，若無法撲滅，就快進行疏散🏃

👩‍🚒 消防隊員詳細教學、實際操作，
強化防災意識，保障各位腎友的人身安全！💪

#消防課程 #防患未然 #佳福診所

18/08/2025

【洗腎機小教室 🩺】
📣我們重要的工作夥伴 ——「血液透析機」
感謝工程師仔細的為大家講解
熟悉各種機器設定與疑難排解
確保透析過程安全又安心💙
👉 每一次治療都有醫護團隊嚴格把關，確保安全、舒適。
📍守護健康，我們與您同行 💪
#佳福診所

25/07/2025

進入七、八月炎炎夏日🔥
腎友們該如何聰明補水💦

✅下方貼文分享給各位
✨炎夏補水小技巧！

🌞【高溫炎夏，腎友如何聰明補水？】

📍夏季氣溫節節升高，流汗增多，口渴難耐，因此對需要控制水分攝取的腎友來說，更要掌握喝水的節奏，以免體內水分滯留，在洗腎當中發生低血壓、抽筋；長期下來也會造成身體水腫、肺積水、呼吸喘、高血壓、甚至心臟衰竭，到底該怎麼補水才安心？。

💦給腎友的聰明補水小技巧：
1. #每日飲水要分配：喝水量，為前一天尿量+500~800 ml，每次小口含著數秒再分次慢慢吞下。
2. #口腔嘴唇要保濕：可以溫水漱口、含小冰塊、嚼口香糖、擦護唇膏，避免口乾舌燥感覺。
3. #隱藏水分要注意：例如稀飯、麵食、冰品、多汁水果(西瓜、哈密瓜)、凍狀食物(愛玉、仙草)等。
4. #飲食口味要清淡：避免太鹹、太辣、炸物，這些都會刺激口渴中樞，忍不住想要喝水。
5. #糖尿腎友要控糖：高血糖會使滲透壓變高，同樣會刺激口渴中樞，加劇強烈的口渴感。
6. #早晚體重要記錄：兩次透析間不超過乾體重的4.5~5%，舉例乾體重若為60公斤，則下次洗前不要超過62.7~63公斤 (60公斤x 4.5~5%=2.7~3公斤)。

☀️這個夏天，我們陪您一起，把每一天都照顧得剛剛好。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

08/07/2025

🧠【腎友限磷小提醒】

透析患者常有血磷過高的問題，容易造成骨質疏鬆、血管鈣化、皮膚搔癢等症狀，長期還會增加心血管疾病風險。

✅ 如何控制磷？
🔸 避免高磷食物：內臟、蛋黃、堅果、起司、加工食品等
🔸 配合服用磷結合劑💊
🔸 定期抽血追蹤磷值
🔸 飲食均衡，不過量攝取蛋白質

📣 詳細可參考下列網站文章
http://gooddoctorweb.com/post/1663

#腎臟病飲食 #佳福診所關心您

09/06/2025

🦠【防疫不鬆懈，口罩要戴好】😷
近期新冠病毒疫情仍持續上升，為了守護每一位腎友與同仁的健康，請大家進入診所時務必配戴口罩！

✅ 正確佩戴口罩，遮住口鼻
✅ 咳嗽、打噴嚏時注意手部衛生
✅ 若有發燒、咳嗽等症狀，請主動告知醫療人員

📍佳福持續落實消毒與防疫措施，感謝大家的配合，一起守護健康！

✨端午連假即將到來，不知道大家是否已經安排好行程了呢？
端午節氣自古便與防範疫病有關，除了在門口掛上菖蒲艾草，或是製作香包等習俗外，
😷適時佩戴口罩更是因應時代的防疫關鍵！
❗❗若身體有不適症狀，盡量在家休息，保障自己及親友健康～