沁霖康健診所

沁霖康健診所 健保看診：耳鼻喉科,內兒科,超音波檢查，急症外傷
自費服務：各式疫苗, 急性藥物針劑緩和，預防醫學,抗老,減重,醫美微整

週二 沁霖診間集 郭子龍醫師這是一位50歲左右的女性頭暈大概兩三天暈起來會有噁心的感覺看東西會有旋轉的樣子沒有耳鳴聽力正常不太確定每次暈多久脖子不太敢轉動過去曾經發生過都是靠打針，覺得好一點就中醫調理這一次她也希望先打針但我建議先做完檢查基...
17/03/2026

週二 沁霖診間集 郭子龍醫師

這是一位50歲左右的女性
頭暈大概兩三天
暈起來會有噁心的感覺
看東西會有旋轉的樣子
沒有耳鳴
聽力正常
不太確定每次暈多久
脖子不太敢轉動

過去曾經發生過
都是靠打針，覺得好一點就中醫調理

這一次她也希望先打針
但我建議先做完檢查
基本的檢查包括神經學檢查
耳朵（外耳，中耳）的檢查
確定都沒有這些問題之後
我請病人坐在床上
往右側看
數到三躺下來
很明顯的眼震發生
同時伴隨著旋轉的頭暈（叫做眩暈）
這情況可以確診耳石脫落

預計療程一到兩週（急性期）
還是打了針，病人希望快一點
第二次回診非常穩定
第三次回診調整慢性藥，同時開始復健

後續安排抽血，避免潛在慢性病
（看個案）

同時有一位18歲左右的男性
也是頭痛跟頭暈
但是症狀沒有上述的噁心跟旋轉
因為可能會遺傳，一樣檢查看看
檢查起來不像是耳石脫落
比較像前庭性偏頭痛

郭醫師評
頭暈的原因非常多
腦神經腦血管眼睛耳朵心臟肺臟慢性病
這幾個地方其實都會影響
有部份人找不到原因
有部份人同時幾個地方都有問題

耳朵的暈
包括耳石脫落，內耳不平衡，淋巴水腫，前庭神經發炎，梅尼爾氏症，一部分的突發性耳聾

耳朵這些暈，詳細的收集資訊
問診之後就知道大概
（初診需要花一些時間）
剩下的是測試跟復位

危險的情況還是要排除掉腦中風，心臟病
（照片是郭醫師AI示意圖)
#頭暈 #沁霖康健診所 #郭子龍醫師

週一健康生活 只有酒精洗手是不夠的酒精主要的作用機制是破壞病毒的脂質外膜，因此對很多病毒很有效，例如流感病毒，呼吸道融合病毒等但有一些病毒沒有脂質外膜，對酒精的耐受性就比較高。（不容易消滅）常見的包括：諾羅病毒（急性腸胃炎）輪狀病毒（兒童腹...
16/03/2026

週一健康生活 只有酒精洗手是不夠的

酒精主要的作用機制

是破壞病毒的脂質外膜，

因此對很多病毒很有效，例如

流感病毒，呼吸道融合病毒等

但有一些病毒

沒有脂質外膜，

對酒精的耐受性就比較高。（不容易消滅）

常見的包括：

諾羅病毒（急性腸胃炎）
輪狀病毒（兒童腹瀉）
腺病毒
腸病毒

因此

在腸胃炎或腸病毒流行時

只用酒精乾洗手是不夠的。

最有效的方式仍然是：

✔️ 肥皂＋流水洗手

✔️ 至少20秒

✔️ 吃東西前、上廁所後、回家後

✅如果家裡已經有人感染
建議不要一起進食
如果有獨立廁所更好
接觸環境用漂白水清消
避免1人中全家中

#病毒 #洗手 #診所 #大業路

週二診間集 陳昱峰醫師「臨床炸彈。所有醫師必須要小心的表現」有一名婦女來掛號，在診間裡就聽到候診區傳來很嚴重且充滿痰音的咳嗽聲。立馬叫號，走進來力氣尚可，但呼吸表現有點淺快。👩：醫師我咳嗽咳了一個多禮拜，咳到胸部有點痛，而且會畏寒。（沒有發...
10/03/2026

週二診間集 陳昱峰醫師

「臨床炸彈。所有醫師必須要小心的表現」
有一名婦女來掛號，在診間裡就聽到候診區傳來很嚴重且充滿痰音的咳嗽聲。
立馬叫號，走進來力氣尚可，但呼吸表現有點淺快。

👩：醫師我咳嗽咳了一個多禮拜，咳到胸部有點痛，而且會畏寒。（沒有發燒）
👨‍⚕️：你晚上睡覺躺平的時候會喘嗎？走路呢？（同時發現腳水腫和手上有洗腎廔管）你今天洗腎了嗎？
👩：今天有洗腎，脫水兩公斤。睡覺躺平還好，但走路會稍微喘。

還好診所當初有設置超音波，立馬請病患躺下，心臟沒問題，不過發現左側有B line和些許shred sign（疑似肺炎），基於她是洗腎病患，屬於高風險，於是立刻安排轉到急診去做進一步治療。

陳醫師評：
基層診所如果有配置超音波真的是一大助力，超音波是新時代的「視」診器，尤其對於判斷肺部、心臟、腎臟和腹部急症，可以快速且非侵入性，可以及早發現問題所在，減少病患在家裡惡化才被發現的機率。

#超音波 #肺炎 #陳昱峰醫師 #沁霖康健診所

週一健康生活，臺灣飲食指南更新你一天喝多少水？牛奶又喝多少？台灣最新的飲食建議，比以前更簡單，也更貼近生活。重點其實只有幾個字：多蔬果、少加工、少糖、多喝水。回到比較「原型食物」的飲食方式。新版飲食建議有幾個重點：🥦 蔬菜水果要多吃台灣人普...
09/03/2026

週一健康生活，臺灣飲食指南更新

你一天喝多少水？
牛奶又喝多少？

台灣最新的飲食建議，
比以前更簡單，也更貼近生活。

重點其實只有幾個字：

多蔬果、少加工、少糖、多喝水。

回到比較「原型食物」的飲食方式。

新版飲食建議有幾個重點：

🥦 蔬菜水果要多吃
台灣人普遍膳食纖維攝取不足。
多吃蔬菜水果，有助於腸道健康、控制體重，也能降低慢性病風險。

🥛 牛奶不用太多
考慮到台灣人乳糖不耐的體質比例
現在建議大約 一天1杯左右。約240ml
鈣質不一定只能靠牛奶，
豆腐、深綠色蔬菜也都是很好的來源。
尤其是女性特別注意鈣的補充

🥤 水要喝夠
成人每天總液體攝取量大約：（含食物水分）

男性約2400 ml
女性約2100 ml

白開水最好，
盡量不要用含糖飲料取代水。

🍱 少吃加工食品
香腸、炸物、零食、含糖飲料，
其實都是肥胖與慢性病的重要來源。

⸻

很多人都在找「最健康的飲食」。

其實答案很簡單：
越接近原型的食物，通常越健康。
看到這裡請先喝杯水

#週一 #健康 #沁霖康健診所

今天是什麼日子？3月3日是國際聽力日，以前又叫國際愛耳日，目的在提醒大家對耳朵聽力的重要性耳朵分三個部分，我都拿電話來比喻👂外耳，即外面看到的部分跟你挖得到的部分（耳道），像傳統電話的話筒👂🏼中耳，包括耳膜還有中耳腔，像話筒裡的構造🦻內耳，...
03/03/2026

今天是什麼日子？
3月3日是國際聽力日，以前又叫國際愛耳日，目的在提醒大家對耳朵聽力的重要性

耳朵分三個部分，我都拿電話來比喻
👂外耳，即外面看到的部分跟你挖得到的部分（耳道），像傳統電話的話筒
👂🏼中耳，包括耳膜還有中耳腔，像話筒裡的構造
🦻內耳，包括內耳淋巴系統，跟聽神經，掌管平衡跟聽力的訊息，像後面的電線跟電話線

這三個部分任何一個地方出問題，其實都會影響聽力，包括各種外耳道發炎，中耳炎，聽力退化，聽神經受傷

👴👴👴👴👴🏿但是耳朵聽不到的人
五個裡面只有一個會真的去找醫生幫忙

🥸聽不到沒關係？
聽力會影響大腦，長期聽力不好，會影響老人失智的發生率，影響心理跟憂鬱，影響生活品質，長輩的健康是後輩的幸福，長輩建議半年到一年清潔外耳道，如果真的有退化，考慮買或租助聽器

⚠️老啊青菜啦，沒效啊
我很喜歡台積電前董事長張忠謀的例子，他76歲（也有說74歲）戴助聽器，記者看到助聽器，預計更換管理層，結果他做到87歲才退休；聽力穩定，大腦功能維持，才能開心度銀髮生活

台灣正往超高齡化社會邁進，65歲以上人口占20%，70歲以上平均三個人就有一個人聽力開始退化，看到這裡沒有覺得耳朵癢癢的，請來診所檢查一下

#3/3，日文發音兩個三跟耳朵接近喔
#3月3日 #國際聽力日 #愛耳日 #郭子龍醫師

02/03/2026

週一健康生活 過敏兒怎麼照護？
文章很長可以先存起來慢慢看喔

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28/02/2026

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✨ 三月女神降臨 ✨
最好的，只給最美的妳 💖

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🔸 靜脈雷射 8 折
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驚覺這週要結束了
25/02/2026

驚覺這週要結束了

3月醫師班表,門診表請往右滑預約傳送https://lin.ee/s9dYZ0n週六班表3/7早上，下午林彥辰醫師晚診，郭子龍醫師3/14全天，陳昱峰醫師3/21早上，郭子龍醫師下午，晚上，林彥辰醫師3/28全天，陳昱峰醫師 #南屯 #診...
23/02/2026

3月醫師班表,門診表請往右滑
預約傳送

https://lin.ee/s9dYZ0n

週六班表
3/7
早上，下午林彥辰醫師
晚診，郭子龍醫師

3/14
全天，陳昱峰醫師

3/21
早上，郭子龍醫師
下午，晚上，林彥辰醫師

3/28
全天，陳昱峰醫師

#南屯 #診所

新到貨肺鏈公費疫苗：20價🔥🔥🔥2026年1月15日起，台灣實施新版「成人公費20價肺炎鏈球菌疫苗 (PCV20)」政策，以單劑取代過去的2劑接種。👴🏻適用對象包含65歲以上長者、55-64歲原住民，以及19-64歲之IPD高風險族群，提供...
10/02/2026

新到貨
肺鏈公費疫苗：20價🔥🔥🔥

2026年1月15日起，台灣實施新版「成人公費20價肺炎鏈球菌疫苗 (PCV20)」政策，以單劑取代過去的2劑接種。

👴🏻適用對象包含65歲以上長者、55-64歲原住民，以及19-64歲之IPD高風險族群，提供更廣泛的血清型保護力

✅PCV20肺炎鏈球菌疫苗重點資訊：
疫苗特性：結合型疫苗，涵蓋20種血清型，比PCV13/15提供更完整保護，保護力更強

💰公費對象 (115/1/15起) [6, 新竹縣政府衛生局]：
65歲以上長者（民國50年次含以前）。
55-64歲原住民。
19-64歲高風險族群：包含脾臟功能缺損、人工耳植入、免疫不全、器官移植等。

✅接種原則：
未接種過：接種1劑PCV20。
曾接種過PPV23：間隔1年以上接種1劑PCV20。
曾接種過PCV13/15：間隔1年以上（高風險/機構/洗腎者間隔8週）以1劑PPV23銜接，至PPV23用罄後改為PCV20。
若已完成「PCV13/15+PPV23」或「PCV20」者，不需再打。

注意事項：請攜帶身分證、健保卡及相關證明文件至合約院所接種！

（流感疫苗還沒打，可以一起唷）

#疫苗 #肺炎 #沁霖康健診所

週一健康生活 （郭子龍醫師）我喜歡的鼻子保養方式✅騎車戴兩層口罩✅晚上熱敷眼鼻5分鐘✅睡覺戴一層鬆鬆的布口罩✅不要太用力擤鼻子✅覺得太乾，睡前擦一點凡士林在鼻腔我喜歡的耳朵保養方式✅遠離喇叭跟鞭炮✅減少帶耳機時間✅不挖耳朵，不用棉...
09/02/2026

週一健康生活 （郭子龍醫師）
我喜歡的鼻子保養方式
✅騎車戴兩層口罩
✅晚上熱敷眼鼻5分鐘
✅睡覺戴一層鬆鬆的布口罩
✅不要太用力擤鼻子
✅覺得太乾，睡前擦一點凡士林在鼻腔

我喜歡的耳朵保養方式
✅遠離喇叭跟鞭炮
✅減少帶耳機時間
✅不挖耳朵，不用棉花棒清潔

我喜歡的喉嚨保養方式
✅喝常溫水，冬天不超過35度
✅不吃辣
✅不喝熱茶熱湯熱咖啡（咖啡放涼）
✅ 睡覺戴一層鬆鬆的布口罩
✅每天水份2000-2500

#寒流 #保養 #沁霖康健診所 #郭子龍醫師

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大業路277號
Taichung
408

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