好晴天身心診所

好晴天身心診所 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 好晴天身心診所, Mental Health Service, 台中市潭子區中山路二段374號, Taichung.

一般身心科丨心理諮商丨兒童身心丨TMS

◾ 好晴天身心診所（潭子、豐原、北屯）
台中市潭子區中山路二段374號

◾ 中科好晴天身心診所（大雅、神岡、西屯、海線）
台中市大雅區中清路四段15號

◾ 文心好晴天身心診所（南屯、南區、西屯）
台中市南屯區文心南路30號

◾ 北屯好晴天身心診所（西區、北區、北屯、太原）
台中市北屯區北屯路178-1號 一般身心科丨心理諮商丨兒童身心丨TMS

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台中市大雅區中清路四段15號

◾ 文心好晴天身心診所（南屯、南區、西屯）
台中市南屯區文心南路30號

◾ 北屯好晴天身心診所（西區、北區、北屯、太原）
台中市北屯區北屯路178-1號

好晴天身心診所的 #李俊德醫師，前陣子受邀擔任「精神疾病藥物的認識與適應」講座講師，和照顧者、家屬們面對面，談談大家心中常有的用藥疑問。陪伴家人走過身心調適的過程，很多照顧者對藥物其實有不少困惑。這顆藥的作用是什麼、身體出現不舒服的反應要...
24/04/2026

好晴天身心診所的 #李俊德醫師，前陣子受邀擔任「精神疾病藥物的認識與適應」講座講師，和照顧者、家屬們面對面，談談大家心中常有的用藥疑問。
陪伴家人走過身心調適的過程，很多照顧者對藥物其實有不少困惑。這顆藥的作用是什麼、身體出現不舒服的反應要不要回去跟醫師說、平常生活裡有什麼要特別注意的。這些問題看似小，卻是每天都會遇到的事。
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李醫師在講座中從常見的藥物類型講起，也帶到服藥期間的注意事項，以及怎麼在回診時把自己的觀察好好傳達給醫師。希望這些資訊能讓照顧的日常少一點不確定，多一點安心。
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好晴天一直希望把專業帶到診間以外的地方，走進社區，讓更多有需要的人可以安心地問、放心地了解。未來有相關活動，我們也會在這裡跟大家分享。
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想更認識好晴天，歡迎到官網看看：https://sogoodday.com.tw/
#好晴天身心診所 #台中身心科 #社區講座 #照顧者支持

每個人都有心情不好的時候，但如果這個「不好」已經超過兩週，而且連睡覺、吃飯、上班都被拖著走，那可能不只是心情的問題了。​憂鬱症是大腦負責調節情緒的系統出了狀況，跟意志力無關，跟個性也無關。它有生理基礎，就像血壓、血糖會出問題一樣，大腦裡的神...
22/04/2026

每個人都有心情不好的時候，但如果這個「不好」已經超過兩週，而且連睡覺、吃飯、上班都被拖著走，那可能不只是心情的問題了。
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憂鬱症是大腦負責調節情緒的系統出了狀況，跟意志力無關，跟個性也無關。它有生理基礎，就像血壓、血糖會出問題一樣，大腦裡的神經傳導物質也會失衡。
但好消息是，現在的治療方式已經很成熟。藥物可以幫大腦補回失衡的化學訊號，心理諮商幫你看見卡住的思考慣性，如果藥物效果不理想，TMS 經顱磁刺激也是另一個有研究支持的方向。這幾種方式可以搭配使用，醫師會根據你的狀況來調整。
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我們整理了一篇關於憂鬱症的完整指南，從成因、症狀判斷、四種主要治療方式，到「吃藥會不會上癮」「小孩也會憂鬱嗎」這些門診裡常被問到的問題，都在裡面。
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如果你正在猶豫自己的狀態需不需要處理，這篇可能會給你一些方向 ↓
https://sogoodday.com.tw/medical/depression-guide/
想進一步了解，也歡迎私訊好晴天官方 LINE，我們可以幫你安排適合的評估方式。
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#好晴天身心診所 #憂鬱症 #台中身心科 #憂鬱症治療

19/04/2026

吃了藥，症狀好像穩定了，但心裡那塊卡住的地方，還是卡著。
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很多人以為走進身心科，就只剩下藥物這條路。其實藥物處理的是生理層面的症狀，讓你睡得著、情緒不再大起大落但心裡那些過不去的事、反覆出現的念頭、卡了很久的關係課題，需要的是另一種陪伴——心理諮商。
藥物與諮商，從來不是二選一，而是可以一起進行的兩條路。
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在好晴天，我們的醫療團隊不只處理生理症狀，也陪你梳理內在的脈絡。在同一個屋簷下，醫師與心理師可以隨時依照你的狀態調整治療計畫，不用你自己在不同地方之間奔波、重新解釋一次又一次。
除了藥物與諮商，我們也提供 （經顱磁刺激）、 （經顱微電流刺激）等多元治療方式，陪你慢慢找回原本的自己。
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如果你也在思考「除了吃藥，我還能做些什麼？」歡迎私訊我們或加入好晴天官方 LINE 進一步了解。
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#好晴天身心診所 #心理諮商 #身心科 #台中身心科 #多元治療

每天早上起床都冒出：「哎...好不想上班」的想法，對於上班充滿著抗拒😦好想「快樂」上班，但似乎因職場人際關係感到挫折與無力？​有什麼方法可以快樂上班？讓塞住的人際關係變成暢行無阻嗎？🕺​「尋找快樂上班的方法」是以職場人際關係為主題的六次團體...
17/04/2026

每天早上起床都冒出：「哎...好不想上班」的想法，對於上班充滿著抗拒😦
好想「快樂」上班，但似乎因職場人際關係感到挫折與無力？
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有什麼方法可以快樂上班？讓塞住的人際關係變成暢行無阻嗎？🕺
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「尋找快樂上班的方法」是以職場人際關係為主題的六次團體課程，在這裡你將會更了解自己，找出適合自己快樂上班的方法！❤️
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讓上班成為一件輕鬆、期待、憧憬的事😊
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ℹ️團體資訊ℹ️
📍招募對象：18歲以上且有3個月以上工作經驗者（正職兼職皆可）
📍時間：5/12（二）起，每週二19:00-21:00，共六次
📍人數：3-6人
📍地點：北屯好晴天身心診所
📍帶領者：林宥彤 實習心理師
🖇️備註：報名者將安排20分鐘視訊訪談，了解彼此期待
04/30(四) 前填寫表單，可享有 #早鳥優惠費用 1800 元
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👋報名方式：即日起至5/8(五)，填寫表單 https://forms.gle/iLVy71mAhnA8tcqW6
將於三日內與您安排視訊訪談！
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心理師介紹：https://sogoodday.com.tw/medical-team/tong/
#好晴天身心診所 #團體課程 #成人團課 #心理諮商

【文心好晴天｜兒童團體課程 開放報名中】孩子在人際互動上有這些困擾嗎？✔️ 想參加同儕活動，卻不知道怎麼開口✔️ 跟同學玩遊戲時，容易因小事爭執、不知道怎麼協調✔️ 常常不懂得怎麼表達自己、聆聽他人​🎯 精選團體課，陪孩子一起練習：✅ 輕鬆...
15/04/2026

【文心好晴天｜兒童團體課程 開放報名中】
孩子在人際互動上有這些困擾嗎？
✔️ 想參加同儕活動，卻不知道怎麼開口
✔️ 跟同學玩遊戲時，容易因小事爭執、不知道怎麼協調
✔️ 常常不懂得怎麼表達自己、聆聽他人
​
🎯 精選團體課，陪孩子一起練習：
✅ 輕鬆交朋友，建立自信
✅ 學會表達自己、尊重他人
✅ 提升情緒調節力，學會和平解決衝突
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【課程資訊】
#人際互動養成先修班
▍開課老師：湯佳樺 臨床心理師
▍對象：中班到大班 / 小一到小三 / 小四到小六 / 國中
▍費用： 8,000元 / 8堂 (單堂50分鐘)
▍時間：
每週二起，18:00，共八堂課
每週二起，19:00，共八堂課
每週六起，11:00，共八堂課
隔週六起，10:00，共八堂課
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#人際情緒成長
▍開課老師：林幗怡 臨床心理師
▍對象：大班 / 小一到小三 / 小四到小六 / 國三到高一生
▍費用： 8,800元 / 8堂 (單堂50分鐘)
▍時間：
每週三起，18:00，共八堂課
每週三起，19:00，共八堂課
每週一起，19:00，共八堂課
每週一起，20:00，共八堂課
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▍開課老師：簡培凱 諮商心理師
▍對象：大班到小三 / 小四到小六
▍費用： 9,600元 / 7堂課+30分鐘家長諮詢(單堂50分鐘)
▍時間：
每週六起，10:00，共七堂課
每週六起，11:00，共七堂課
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📌初次參加需先預約課前評估：2000元 / 50分鐘
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📍上課地點：台中市南屯區文心南路30號
📲報名諮詢LINE：https://lin.ee/v7CechB (ID：)
📞電話：04-24735925
👉團課資訊：https://sogoodday.com.tw/clinic-group-course/
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#孩子的社交力 #情緒表達力 #團體課程招生中 #台中身心診所

今天是4月14日「世界量子日」，日期來自普朗克常數的前三位數字 4.14。今天 Google 首頁也特別換上了量子日 Doodle，而科博館的《量力而微》特展，也在今天正式畫下句點。其實你可能已經體驗過量子力學對心理的影響了，只是你不知道。...
14/04/2026

今天是4月14日「世界量子日」，日期來自普朗克常數的前三位數字 4.14。今天 Google 首頁也特別換上了量子日 Doodle，而科博館的《量力而微》特展，也在今天正式畫下句點。

其實你可能已經體驗過量子力學對心理的影響了，只是你不知道。

前陣子，我們的心理師親自走訪科博館特展，就讓心理師帶你一起分享了解吧！

「前陣子我走進了這個展覽，原本只想讓大腦換個頻率。沒想到在微觀粒子裡，竟然看見了焦慮的運作方式。

量子力學有個概念叫**「疊加態」**——粒子在被觀測之前，可以同時處於好幾種狀態。

這不就是焦慮嗎？

報表還沒交，腦袋裡卻同時上演三種最糟的劇本：被老闆罵、被同事看不起、被裁員。而且每一個都覺得是真的。

難怪焦慮的人總是好累——大腦還沒行動，就已經跑完了好幾百次馬拉松。

但量子力學也告訴我們一件溫柔的事：
當你去「觀測」，狀態就會固定下來。

把恐懼寫下來、說出來、好好看著它——
混亂的疊加態就會收束成一個可以處理的現實。」

在世界量子日這天，送給每一個正在焦慮的你：
你的不安，是宇宙運行的一部分。而你擁有「觀察」並改變它的力量 🌌

📖 完整文章請見留言

#世界量子日 #好晴天身心診所 #焦慮 #心理諮商 #量子力學 #疊加態 #科博館 #量力而微 #看展隨筆 #心理師日常 #台中身心科

12/04/2026

胸口悶悶的、心跳跳得比平常快，又說不上來為什麼？這種感覺， #很多人都經歷過。
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身體常常比我們更早察覺到不對勁。當壓力累積到一個程度， #自律神經會用各種方式發出訊號：莫名的心悸、呼吸變淺、肩頸緊繃、睡不安穩。這不是想太多，是身體在提醒我們該停一下了。
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好晴天的護理師錄了一段短短的呼吸練習，跟著做就行：
🌬 鼻子吸氣 4 秒
🌬 噘嘴像吹泡泡一樣,慢慢吐氣 8 秒
🌬 重複三次,讓自己慢下來
吐氣比吸氣長一點，是讓副交感神經接手的小技巧。當下不一定能解決所有事，但至少可以幫身體先鬆一口氣。
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如果這樣的狀況常常出現、開始影響到生活，別自己一個人撐著。好晴天在中部有四間院區，想了解更多，歡迎加入官方 LINE，由我們陪你一起看看接下來可以怎麼做。
▪️潭子： https://lin.ee/AOtzpiY
▪️中科： https://lin.ee/pYf3U6J
▪️文心： https://lin.ee/v7CechB
▪️北屯： https://lin.ee/y8mjLHK
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#好晴天身心診所 #自律神經失調 #呼吸練習 #台中身心科 #身心調適

【北屯好晴天團課招生中】✨ #低年級 #中年級 #高年級 團課報名熱烈進行中📣​孩子在人際互動中容易緊張？情緒一下就失控？或是總是靜不下來、上課不專心？團體課就是幫助孩子在成長中練習 #相處 與 #表達 的絕佳機會🌱給孩子一個安心學...
10/04/2026

【北屯好晴天團課招生中】✨
#低年級 #中年級 #高年級 團課報名熱烈進行中📣
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孩子在人際互動中容易緊張？情緒一下就失控？
或是總是靜不下來、上課不專心？
團體課就是幫助孩子在成長中練習 #相處 與 #表達 的絕佳機會🌱
給孩子一個安心學習、練習情緒與人際的舞台吧！
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📍上課地點：北屯好晴天身心診所（台中市北屯區北屯路178-1號）
📞報名專線：04-2233-0057
📲LINE詢問：
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🔸初次參加請預約 #課前評估 (2,000元/50分鐘)
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#人際情緒成長班
▍開課老師：林幗怡 臨床心理師
▍對象：小一到小三
▍費用： 8,800元 / 8堂 (單堂50分鐘)
▍時間：每週二 19:00
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#專注力練習室
▍開課老師：張乃皓 臨床心理師
▍對象：小一到小二
▍費用： 7,200元 / 6堂 (單堂50分鐘+10分鐘家長回饋)
▍時間：每週四 晚上
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#專注小達人進階班
▍開課老師：張乃皓 臨床心理師
▍對象：小三到小四
▍費用： 7,200元 / 6堂 (單堂50分鐘+10分鐘家長回饋)
▍時間：每週四 晚上
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#自我管理訓練班
▍開課老師：張乃皓 臨床心理師
▍對象：小五到小六
▍費用： 7,200元 / 6堂 (單堂50分鐘+10分鐘家長回饋)
▍時間：每週四 晚上
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#心情小小練習生
▍開課老師：張乃皓 臨床心理師
▍對象：小一到小二
▍費用： 7,200元 / 6堂 (單堂50分鐘+10分鐘家長回饋)
▍時間：每週四 晚上
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▍開課老師：張乃皓 臨床心理師
▍對象：小三到小四
▍費用： 7,200元 / 6堂 (單堂50分鐘+10分鐘家長回饋)
▍時間：每週四 晚上
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#人際雷達站
▍開課老師：張乃皓 臨床心理師
▍對象：小五到小六
▍費用： 7,200元 / 6堂 (單堂50分鐘+10分鐘家長回饋)
▍時間：每週四 晚上
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🌱每一堂課，都是孩子成長的腳印
透過遊戲、練習與心理師的引導
陪伴孩子學會情緒表達、建立自信、強化人際連結！
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📌立即報名／預約評估
👉 LINE ID： https://lin.ee/y8mjLHK （ID：）
👉 電話：04-2233-0057
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#北屯好晴天身心診所 #兒童團體課程 #人際訓練 #情緒管理
#專注力訓練 #臨床心理師帶領 #招生

「你那個藥，到底還要吃多久？」這句話，可能是很多人從家人口中聽過、或自己心裡偷偷問過的一句。走進診間之前，大多數人最深的擔心其實不是病情本身，而是「我會不會從此就停不下來？」​可以想像一下夏天的房間。冷氣開了一整個夏天，室內維持在 26 度...
08/04/2026

「你那個藥，到底還要吃多久？」
這句話，可能是很多人從家人口中聽過、或自己心裡偷偷問過的一句。
走進診間之前，大多數人最深的擔心其實不是病情本身，而是「我會不會從此就停不下來？」
​
可以想像一下夏天的房間。冷氣開了一整個夏天，室內維持在 26 度，牆壁、地板都跟著這個溫度安頓下來。當你某天突然把冷氣關掉，屋子不會立刻變涼爽，要花一點時間，把儲存的熱慢慢釋放出來。
大腦也是這樣。它已經習慣了某種化學環境，當你停下來，神經系統需要時間重新調整，過程中可能會有點不舒服，但這不是 #成癮，這是 #身體在散熱。
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成癮是另一回事。成癮是明明知道會傷害自己，卻控制不住地一再尋找、增加劑量、無法停下。而大多數身心科常用的藥物，並不會讓人產生這種渴求感。
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🌤 如果你或身邊的人正帶著類似的擔心，其實不需要自己一個人猜。每個人的狀況不一樣，調整的時機和方式，都可以和醫師一起慢慢討論。
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完整文章看這裡 👉 https://sogoodday.com.tw/medical/psychiatric-medication-addiction-myths/
好晴天在中部有四間院區，想了解更多，歡迎加入好晴天官方 LINE。
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#好晴天身心診所 #台中身心科 #身心科藥物 #憂鬱症治療 #停藥症狀

有些孩子不是不想跟你說話，是他還在找自己的方式靠近你。​4月2日 是 #世界關懷自閉症日。這一天的存在，不是要幫誰貼上標籤，而是提醒我們 #每個人理解世界的方式本來就不一樣。​有的孩子需要更多時間適應新環境，有的孩子用自己獨特的節奏在學...
02/04/2026

有些孩子不是不想跟你說話，是他還在找自己的方式靠近你。
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4月2日 是 #世界關懷自閉症日。這一天的存在，不是要幫誰貼上標籤，而是提醒我們 #每個人理解世界的方式本來就不一樣。
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有的孩子需要更多時間適應新環境，有的孩子用自己獨特的節奏在學習社交。這些差異不代表「有問題」，但如果身邊的大人能更早理解孩子的狀態，就能更早找到適合他的支持方式。
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好晴天的兒童心智團隊，從評估、治療到家長諮詢，陪伴許多家庭一起找到跟孩子相處的節奏。不急著定義孩子是誰，而是先讀懂他正在經歷什麼。
如果你對孩子的發展有些疑問，或想找個專業的人諮詢，歡迎加入好晴天官方 LINE，我們會在線上先幫你釐清方向 ☀️
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#好晴天身心診所 #世界關懷自閉症日 #兒童發展評估 #台中身心科

北屯好晴天的 #藍祚鴻院長 這次受邀參與友信慈善基金會「圈太陽．看見光」公益影片拍攝，為 10/10 世界心理健康日獻上一段話。​拍攝分成兩個部分，室內穿著白袍錄一句短語，戶外則是對著天空伸手圈住太陽。整個過程不長，但那天陽光剛好很漂亮，...
01/04/2026

北屯好晴天的 #藍祚鴻院長 這次受邀參與友信慈善基金會「圈太陽．看見光」公益影片拍攝，為 10/10 世界心理健康日獻上一段話。
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拍攝分成兩個部分，室內穿著白袍錄一句短語，戶外則是對著天空伸手圈住太陽。整個過程不長，但那天陽光剛好很漂亮，拍出來的畫面很舒服。
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影片預計 10/10 上線，到時候再跟大家分享完整版。
先放幾張那天的側拍給你們看看 🌤
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#好晴天身心診所 #世界心理健康日 #圈太陽看見光 #友信慈善基金會

今天是 3/30 #國際醫師節。​好晴天想跟大家分享一件診間裡常發生、但很少被說出來的事很多人走進來的時候，第一句話不是描述症狀，而是：「 #我不知道該從哪裡說起。」而好晴天的醫師們，最常做的事，就是讓你知道：沒關係，從哪裡開始都可以。身...
30/03/2026

今天是 3/30 #國際醫師節。
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好晴天想跟大家分享一件診間裡常發生、但很少被說出來的事
很多人走進來的時候，第一句話不是描述症狀，而是：「 #我不知道該從哪裡說起。」
而好晴天的醫師們，最常做的事，就是讓你知道：沒關係，從哪裡開始都可以。
身心科的醫師，不只是看診、不只是開立處方。
更多時候，是在你混亂的時刻，替你撐出一段可以慢慢說話的時間。
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國際醫師節這天，我們想把謝謝，說給每一位在診間裡用心傾聽的醫師。
也想告訴每一位曾經走進來、或正在猶豫要不要走進來的人——
願意照顧自己，本身就很了不起 🤍
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#好晴天身心診所 #國際醫師節 #台中身心科 #好晴天陪你走出更多可能

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