富馨物理治療所/富譽物理治療所-台中物理治療推薦-全自費醫療

02/10/2025

02/10/2025

【肩膀卡卡？其實是胸椎在作怪！】

你是不是常常覺得：
🔹 肩膀抬不高，好像卡住
🔹 上背、肩頸一直緊繃
🔹 拿東西特別沒力
其實問題不一定在肩膀，而是 👉 胸椎太僵硬！
胸椎不動，肩膀就動不順，越用力反而越累。
✨改善方法✨
✔ 磁波＋胸椎擺動 👉 打開活動度
✔ 整脊槍 👉 鬆動胸椎
✔ 震波 👉 減輕疼痛、肩膀更輕鬆

歡迎與我們聯繫，讓專業團隊幫助你找回活動的自由與肩膀的輕鬆生活🥳🥳

選擇富馨物理治療中心的理由：
✅ 專業評估，精準找出問題根源
✅ 引進德、美、日、韓高科技設備
✅ 治療深層組織，效果深入可達10公分
✅ 治療師擁有多年臨床經驗
✅ 累積數萬筆成功案例，見證專業與用心

若您正為疼痛所苦，不要再忍耐！
來富馨，讓我們陪您一起找回無痛健康人生！

🏥【富馨物理治療所 總店】🚻♿️
👉地址：台中市南屯區黎明路一段311號
👉電話：0970-781752
🌐官網：http://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家：https://pse.is/4uusqk
✍️line帳號：

🏥【富譽物理治療所 分店】🅿️🚻♿️
👉地址：台中市南屯區惠德街27號
👉電話：0970-781752
🌐官網：https://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家： https://g.co/kgs/LdniXeq
✍️line@帳號：https://lin.ee/gF7mu44

歡迎各位加入後跟我打個招呼或傳個貼圖好讓我能加入各位喔 。

——————————————————————
本院治療項目：落枕閃腰、坐骨神經痛、椎間盤突出、骨盆歪斜、膝蓋退化、彈響膝、足底筋膜炎、扁平足、高弓足 、長短腳、脊椎側彎、媽媽手、板機指、網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群、運動傷害、肋間神經痛、頸因性頭痛。

#台中物理治療 #台中物理治療推薦 #台中物理治療所推薦 #南屯物理治療 #台中物理治療重訓 #台中整骨脊椎 #台中脊椎側彎 #台中椎側彎治療 #台中體外震波 #台中體外震波治療 #台中體外震波脊椎側彎 #台中高能量雷射治療 #台中徒手治療 #台中徒手復健 #台中徒手整復 #台中產前物理治療 #台中產後物理治療 #台中女性物理治療師 #台中肌內效防護貼扎 #台中運動治療 #台中矯正鞋墊 #台中喬骨盆 #台中骨盆矯正 #高密度磁波

29/09/2025

🙋‍♀️手一舉高就痛？搬東西肩膀卡卡？

動作時肩胛喀喀作響、覺得不穩？
這可能是 肩胛動作失調 的警訊！



👉想要改善，除了放鬆，更需要「強化控制」！今天就教您 肩胛控制進階運動 VI 系列，用彈力帶讓肩胛穩起來 💪

📌 彈力帶肩外轉
✔ 不痛範圍內 10 下 × 3 組 / 天
✔ 慢去慢回，停留 6 秒
🔹動作：抵抗彈力帶阻力，做肩外轉
🔹注意：下巴微收、肩胛骨後收下壓、不聳肩、手肘貼身

📌 彈力帶 A-Fly
✔ 不痛範圍內 10 下 × 3 組 / 天
✔ 慢去慢回，停留 6 秒
🔹動作：肩外展 45 度，做肩後伸
🔹注意：同上

📌 彈力帶 T-Fly
✔ 不痛範圍內 10 下 × 3 組 / 天
✔ 慢去慢回，停留 6 秒
🔹動作：肩外展 90 度，做水平外展
🔹注意：同上

📌 彈力帶 Y-Fly
✔ 不痛範圍內 10 下 × 3 組 / 天
✔ 慢去慢回，停留 6 秒
🔹動作：肩外展 135 度，做肩屈曲
🔹注意：同上
⚠️提醒您：
每個人的身體狀況都不同，疼痛原因可能不只一種。運動僅供參考，若疼痛持續，建議尋求專業評估！

歡迎與我們聯繫，讓專業團隊幫助你找回活動的自由與肩膀的輕鬆生活🥳🥳

選擇富馨物理治療中心的理由：
✅ 專業評估，精準找出問題根源
✅ 引進德、美、日、韓高科技設備
✅ 治療深層組織，效果深入可達10公分
✅ 治療師擁有多年臨床經驗
✅ 累積數萬筆成功案例，見證專業與用心

若您正為疼痛所苦，不要再忍耐！
來富馨，讓我們陪您一起找回無痛健康人生！

🏥【富馨物理治療所 總店】🚻♿️
👉地址：台中市南屯區黎明路一段311號
👉電話：0970-781752
🌐官網：http://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家：https://pse.is/4uusqk
✍️line帳號：

🏥【富譽物理治療所 分店】🅿️🚻♿️
👉地址：台中市南屯區惠德街27號
👉電話：0970-781752
🌐官網：https://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家： https://g.co/kgs/LdniXeq
✍️line@帳號：https://lin.ee/gF7mu44

歡迎各位加入後跟我打個招呼或傳個貼圖好讓我能加入各位喔 。

——————————————————————
本院治療項目：落枕閃腰、坐骨神經痛、椎間盤突出、骨盆歪斜、膝蓋退化、彈響膝、足底筋膜炎、扁平足、高弓足 、長短腳、脊椎側彎、媽媽手、板機指、網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群、運動傷害、肋間神經痛、頸因性頭痛。

#台中物理治療 #台中物理治療推薦 #台中物理治療所推薦 #南屯物理治療 #台中物理治療重訓 #台中整骨脊椎 #台中脊椎側彎 #台中椎側彎治療 #台中體外震波 #台中體外震波治療 #台中體外震波脊椎側彎 #台中高能量雷射治療 #台中徒手治療 #台中徒手復健 #台中徒手整復 #台中產前物理治療 #台中產後物理治療 #台中女性物理治療師 #台中肌內效防護貼扎 #台中運動治療 #台中矯正鞋墊 #台中喬骨盆 #台中骨盆矯正 #高密度磁波

11/09/2025

💭 每天都覺得肩頸緊繃、僵硬卡卡嗎？


早上起床，脖子像被綁住一樣；
忙碌一整天後，更是痠痛到難以放鬆。
這些不適，其實都是身體在提醒你 ⚠️ ——
小小的酸痛若忽視，長久下來就可能演變成落枕或慢性疼痛。

✨ 疼痛不用忍耐，我們能幫助你真正和它說再見。
🔹 專業物理治療，從根本改善：
✔ 體外震波、超音波、徒手治療
✔ 深層核心運動訓練
✔ 姿勢與生活習慣調整

🌿 每個人的身體結構與生活方式都不同，
治療師會進行完整評估，為您量身打造專屬治療方案

歡迎與我們聯繫，讓專業團隊幫助你找回活動的自由與肩膀的輕鬆生活🥳🥳

選擇富馨物理治療中心的理由：
✅ 專業評估，精準找出問題根源
✅ 引進德、美、日、韓高科技設備
✅ 治療深層組織，效果深入可達10公分
✅ 治療師擁有多年臨床經驗
✅ 累積數萬筆成功案例，見證專業與用心

若您正為疼痛所苦，不要再忍耐！
來富馨，讓我們陪您一起找回無痛健康人生！

🏥【富馨物理治療所 總店】🚻♿️
👉地址：台中市南屯區黎明路一段311號
👉電話：0970-781752
🌐官網：http://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家：https://pse.is/4uusqk
✍️line帳號：

🏥【富譽物理治療所 分店】🅿️🚻♿️
👉地址：台中市南屯區惠德街27號
👉電話：0970-781752
🌐官網：https://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家： https://g.co/kgs/LdniXeq
✍️line@帳號：https://lin.ee/gF7mu44

歡迎各位加入後跟我打個招呼或傳個貼圖好讓我能加入各位喔 。

——————————————————————
本院治療項目：落枕閃腰、坐骨神經痛、椎間盤突出、骨盆歪斜、膝蓋退化、彈響膝、足底筋膜炎、扁平足、高弓足 、長短腳、脊椎側彎、媽媽手、板機指、網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群、運動傷害、肋間神經痛、頸因性頭痛。

#台中物理治療 #台中物理治療推薦 #台中物理治療所推薦 #南屯物理治療 #台中物理治療重訓 #台中整骨脊椎 #台中脊椎側彎 #台中椎側彎治療 #台中體外震波 #台中體外震波治療 #台中體外震波脊椎側彎 #台中高能量雷射治療 #台中徒手治療 #台中徒手復健 #台中徒手整復 #台中產前物理治療 #台中產後物理治療 #台中女性物理治療師 #台中肌內效防護貼扎 #台中運動治療 #台中矯正鞋墊 #台中喬骨盆 #台中骨盆矯正 #高密度磁波

02/09/2025

〔富馨＆富譽物理治療所聯合徵才〕-物理治療師2名

院長的話｜邀請志同道合的你，一起開創更有價值的職涯

厭倦了一成不變、只會操作儀器的工作模式嗎？
如果你渴望挑戰、希望在治療專業上有所突破，歡迎加入我們的團隊。

我們重視 團隊合作、積極學習、與人互動的熱情與應對能力，致力於打造一個互相成長、彼此成就的環境。
在院方系統化輔導與支持下，已有多位同仁達成 月收入突破六位數 的成績，也有夥伴在台中落地生根、買房定居，更有資深同仁晉升為分店負責人。

我們提供的不只是工作，而是一條成長與實現理想的道路
我們的優勢：
• 團隊文化良好，互助互學氛圍濃厚
• 優於同業的獎酬與晉升制度
• 新進夥伴由院長親自輔導，快速融入與成長
• 積極正向的醫病關係，成就感十足
治療所環境介紹：
地點位於台中市南屯區，鄰近高鐵站，交通便捷、生活機能佳。
空間舒適、設備完善，包含：
• 器械輔助式徒手治療
• 德國聚焦式震波儀
• 美國高能量雷射
• 美式頓壓擺動床
• 高密度磁波治療
• 客製化運動處方與鞋墊製作
• 運動傷害處理、紥貼技術等

我們的願景：
邁入第10年，我們深耕中台灣、放眼周邊縣市。
我們相信專業的物理治療，能為社區帶來正向改變，幫助更多人重拾健康與活力，並成為社區中的驕傲。

我們正在尋找具備以下特質的你：
• 有實務經驗或專業證照者佳
• 歡迎對運動醫學、徒手治療、姿勢矯正等領域有專長或興趣的夥伴
• 請註明您曾參與的專業課程與擅長項目
若你期待的不只是工作，而是一段能開創未來的職涯旅程，歡迎你加入我們，一起成為治療專業的推手！

薪資待遇：抽成制（鼓勵能者多勞，多賺錢）

正職：勞健保、物理治療師責任險、三節年終、公會會費補助

個案量穩定中發展，期待每位夥伴都能有良好的收入與工作上帶來的喜悅與成就，而非健保體制下無止境的按機器。

請寄EMAIL:james750518@gmail.com
請標註line帳號/到職日可議

［富馨物理治療所］總店
👉地址：台中市南屯區黎明路一段311號
👉電話：0970-781752
👉官網：http://www.fu-xin.tw/index.html
👉google商家：https://pse.is/4uusqk
👉line@帳號：https://line.me/R/ti/p/%40dxz9069p
--------------------------------------------------------------
〔富譽物理治療所〕2店
👉地址：台中市南屯區惠德街27號
👉電話：0970-781752
👉官網：http://www.fu-xin.tw/index.html
👉google商家： https://g.co/kgs/LdniXeq
👉line@帳號：https://lin.ee/gF7mu44

02/09/2025

｛院內調整公告｝

選擇富馨物理治療中心的理由：
✅ 專業評估，精準找出問題根源
✅ 引進德、美、日、韓高科技設備
✅ 治療深層組織，效果深入可達10公分
✅ 治療師擁有多年臨床經驗
✅ 累積數萬筆成功案例，見證專業與用心

若您正為疼痛所苦，不要再忍耐！
來富馨，讓我們陪您一起找回無痛健康人生！

🏥【富馨物理治療所 總店】🚻♿️
👉地址：台中市南屯區黎明路一段311號
👉電話：0970-781752
🌐官網：http://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家：https://pse.is/4uusqk
✍️line帳號：

🏥【富譽物理治療所 分店】🅿️🚻♿️
👉地址：台中市南屯區惠德街27號
👉電話：0970-781752
🌐官網：https://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家： https://g.co/kgs/LdniXeq
✍️line@帳號：https://lin.ee/gF7mu44

歡迎各位加入後跟我打個招呼或傳個貼圖好讓我能加入各位喔 。

——————————————————————
本院治療項目：落枕閃腰、坐骨神經痛、椎間盤突出、骨盆歪斜、膝蓋退化、彈響膝、足底筋膜炎、扁平足、高弓足 、長短腳、脊椎側彎、媽媽手、板機指、網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群、運動傷害、肋間神經痛、頸因性頭痛。

#台中物理治療 #台中物理治療推薦 #台中物理治療所推薦 #南屯物理治療 #台中物理治療重訓 #台中整骨脊椎 #台中脊椎側彎 #台中椎側彎治療 #台中體外震波 #台中體外震波治療 #台中體外震波脊椎側彎 #台中高能量雷射治療 #台中徒手治療 #台中徒手復健 #台中徒手整復 #台中產前物理治療 #台中產後物理治療 #台中女性物理治療師 #台中肌內效防護貼扎 #台中運動治療 #台中矯正鞋墊 #台中喬骨盆 #台中骨盆矯正 #高密度磁波

31/08/2025

🔎 腰痠、腿軟、走路不穩？
可能是「臀肌失憶」在影響你！


現代人因為長時間久坐、姿勢不良，容易造成臀部肌肉逐漸失去功能。當臀肌「失憶」時，原本應該由臀部承擔的力量，反而轉移到下背與大腿，進而引發一連串問題：

• 起身靠腰 → 下背容易痠痛
• 上樓靠腿 → 膝蓋容易無力
• 行走骨盆晃動 → 臀肌無法穩定支撐
• 久坐屁股鬆弛 → 肌群無法正確啟動

👨‍⚕️ 物理治療介入方式
我們透過整合性治療，協助患者恢復臀部功能：
• 震波治療：放鬆腰部肌肉張力，減少代償負擔
• 磁波治療：延展髖部前側，促進臀肌啟動
• 肌力訓練：強化臀肌力量，恢復穩定支撐

✅ 改善效果：
不僅能減輕腰痛與膝蓋不適，還能提升骨盆穩定度、改善體態，讓日常動作更加順暢。
📍如果你也有長期腰痠、下肢無力的困擾，別忽視臀肌的重要性。透過專業的物理治療介入，能有效「喚醒臀肌」，讓你的身體重新回到最佳狀態。

歡迎與我們聯繫，讓專業團隊幫助你找回活動的自由與肩膀的輕鬆生活🥳🥳

選擇富馨物理治療中心的理由：
✅ 專業評估，精準找出問題根源
✅ 引進德、美、日、韓高科技設備
✅ 治療深層組織，效果深入可達10公分
✅ 治療師擁有多年臨床經驗
✅ 累積數萬筆成功案例，見證專業與用心

若您正為疼痛所苦，不要再忍耐！
來富馨，讓我們陪您一起找回無痛健康人生！

🏥【富馨物理治療所 總店】🚻♿️
👉地址：台中市南屯區黎明路一段311號
👉電話：0970-781752
🌐官網：http://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家：https://pse.is/4uusqk
✍️line帳號：

🏥【富譽物理治療所 分店】🅿️🚻♿️
👉地址：台中市南屯區惠德街27號
👉電話：0970-781752
🌐官網：https://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家： https://g.co/kgs/LdniXeq
✍️line@帳號：https://lin.ee/gF7mu44

歡迎各位加入後跟我打個招呼或傳個貼圖好讓我能加入各位喔 。

——————————————————————
本院治療項目：落枕閃腰、坐骨神經痛、椎間盤突出、骨盆歪斜、膝蓋退化、彈響膝、足底筋膜炎、扁平足、高弓足 、長短腳、脊椎側彎、媽媽手、板機指、網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群、運動傷害、肋間神經痛、頸因性頭痛。

#台中物理治療 #台中物理治療推薦 #台中物理治療所推薦 #南屯物理治療 #台中物理治療重訓 #台中整骨脊椎 #台中脊椎側彎 #台中椎側彎治療 #台中體外震波 #台中體外震波治療 #台中體外震波脊椎側彎 #台中高能量雷射治療 #台中徒手治療 #台中徒手復健 #台中徒手整復 #台中產前物理治療 #台中產後物理治療 #台中女性物理治療師 #台中肌內效防護貼扎 #台中運動治療 #台中矯正鞋墊 #台中喬骨盆 #台中骨盆矯正 #高密度磁波

10/08/2025

🏃‍♂️ 馬拉松後屁股痛？真相不是坐骨神經！

🔥 你也有這種狀況嗎？
✔ 彎腰時屁股或腿後刺痛
✔ 久坐屁股不舒服
✔ 以為是坐骨神經痛

陳先生參加完馬拉松後，一彎腰屁股就「刺刺痛」💥上班久坐屁股也像坐在針上，原本以為是坐骨神經出問題⁉️

結果專業檢測後發現——
❌ 不是神經！
✅ 是 大腿後肌群拉傷！
💡 為什麼會拉傷？
1️⃣ 肌肉柔軟度不足
2️⃣ 大腿前後肌力不平衡
3️⃣ 過度疲勞 / 恢復不足
4️⃣ 舊傷未癒
5️⃣ 髖關節活動受限 / 骨盆不穩

⚕️ 治療怎麼做？
🔹 聚焦式體外震波 — 打散沾黏
🔹 高能量雷射＋治療型超音波 — 加速修復
🔹 徒手治療 — 放鬆肌肉＋調整骨盆
🔹 後期訓練 — 拉筋＋離心控制

✨ 1 週！
陳先生經過一週兩次治療後，
👉 彎腰到底無痛
👉 久坐不再屁股痛
再加強肌力控制，下一場馬拉松就能滿血回歸！💪

若這些問題已困擾你許久，別再忍耐，讓我們用專業與整合性的治療，陪你找回最初的自在與健康！
‼️ 每個人的身體結構與生活習慣不同，治療師將依個別狀況提供專屬的治療目標與計畫。

選擇富馨物理治療中心的理由：
🔴專業一對一評估，精準找出問題根源
🔴引進德、美、日、韓高🇩🇪🇱🇷🇯🇵🇰🇷科技治療設備
🔴深層治療組織，效果可深入至10公分
🔴治療師擁有多年臨床經驗
🔴累積數萬筆成功案例，專業與用心有目共睹

若您正為疼痛所苦，不要再忍耐！
來富馨，讓我們陪您一起找回無痛健康人生！
🏥 【富馨物理治療所 總店】🚻♿️
👉地址：台中市南屯區黎明路一段311號
👉電話：0970-781752
🌐官網：http://www.fu-xin.tw/index.html
🌐Google商家：https://pse.is/4uusqk
✍️Line帳號：

🏥 【富譽物理治療所 分店】🅿️🚻♿️
👉地址：台中市南屯區惠德街27號
👉電話：0970-781752
🌐官網：https://www.fu-xin.tw/index.html
🌐Google商家：https://g.co/kgs/LdniXeq
✍️Line@帳號：https://lin.ee/gF7mu44
歡迎加入後與我們打個招呼或傳個貼圖，讓我們能更快為您服務喔！

本院治療項目：
落枕閃腰、坐骨神經痛、椎間盤突出、骨盆歪斜、膝蓋退化、彈響膝、足底筋膜炎、扁平足、高弓足、長短腳、脊椎側彎、媽媽手、板機指、網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群、運動傷害、肋間神經痛、頸因性頭痛。

🔍熱門搜尋關鍵字（Hashtag）：
#台中物理治療 #台中物理治療推薦 #台中物理治療所推薦 #南屯物理治療
#台中物理治療重訓 #台中整骨脊椎 #台中脊椎側彎 #台中椎側彎治療
#台中體外震波 #台中體外震波治療 #台中體外震波脊椎側彎
#台中高能量雷射治療 #台中徒手治療 #台中徒手復健 #台中徒手整復
#台中產前物理治療 #台中產後物理治療 #台中女性物理治療師
#台中肌內效防護貼扎 #台中運動治療 #台中矯正鞋墊 #台中喬骨盆 #台中骨盆矯正
#高密度磁波

10/07/2025

動得更自然，走得更自在
專業評估與精準介入，找回屬於你的行動力

你是否也曾經有這些困擾？
✅ 上下樓梯時感覺不靈活
✅ 跑跳、轉身時容易扭傷
✅ 長期反覆的疼痛與腫脹
✅ 扭傷後一直無法恢復到原本的狀態

常見影響：
腳踝是支撐身體重量、吸震與穩定的關鍵，一旦活動度受限，可能連帶影響：
1️⃣ 正常走路姿勢
2️⃣ 膝蓋、腰椎的負擔與代償

我們怎麼協助你？
🔹 體外震波 / 高密度磁波
　▶️ 破壞沾黏組織、增加關節活動度
🔹 深層組織放鬆 / 關節鬆動
　▶️ 緩解緊繃感、改善關節卡卡
🔹 運動控制 / 本體感覺訓練
　▶️ 提升穩定度，重拾日常與運動表現

若這些問題已困擾你許久，別再忍耐，讓我們用專業與整合性的治療，陪你找回最初的自在與健康！
‼️ 每個人的身體結構與生活習慣不同，治療師將依個別狀況提供專屬的治療目標與計畫。

選擇富馨物理治療中心的理由：
🔴專業一對一評估，精準找出問題根源
🔴引進德、美、日、韓高🇩🇪🇱🇷🇯🇵🇰🇷科技治療設備
🔴深層治療組織，效果可深入至10公分
🔴治療師擁有多年臨床經驗
🔴累積數萬筆成功案例，專業與用心有目共睹

若您正為疼痛所苦，不要再忍耐！
來富馨，讓我們陪您一起找回無痛健康人生！
🏥 【富馨物理治療所 總店】🚻♿️
👉地址：台中市南屯區黎明路一段311號
👉電話：0970-781752
🌐官網：http://www.fu-xin.tw/index.html
🌐Google商家：https://pse.is/4uusqk
✍️Line帳號：

🏥 【富譽物理治療所 分店】🅿️🚻♿️
👉地址：台中市南屯區惠德街27號
👉電話：0970-781752
🌐官網：https://www.fu-xin.tw/index.html
🌐Google商家：https://g.co/kgs/LdniXeq
✍️Line@帳號：https://lin.ee/gF7mu44
歡迎加入後與我們打個招呼或傳個貼圖，讓我們能更快為您服務喔！

本院治療項目：
落枕閃腰、坐骨神經痛、椎間盤突出、骨盆歪斜、膝蓋退化、彈響膝、足底筋膜炎、扁平足、高弓足、長短腳、脊椎側彎、媽媽手、板機指、網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群、運動傷害、肋間神經痛、頸因性頭痛。

🔍熱門搜尋關鍵字（Hashtag）：
#台中物理治療 #台中物理治療推薦 #台中物理治療所推薦 #南屯物理治療
#台中物理治療重訓 #台中整骨脊椎 #台中脊椎側彎 #台中椎側彎治療
#台中體外震波 #台中體外震波治療 #台中體外震波脊椎側彎
#台中高能量雷射治療 #台中徒手治療 #台中徒手復健 #台中徒手整復
#台中產前物理治療 #台中產後物理治療 #台中女性物理治療師
#台中肌內效防護貼扎 #台中運動治療 #台中矯正鞋墊 #台中喬骨盆 #台中骨盆矯正
#高密度磁波

28/06/2025

手抬不起來、上手臂卡卡痛？
小心可能是「肩夾擠症候群」在作怪！😭😭


你是否有以下狀況？
• 🙋‍♂️ 手舉不起來：肩膀在抬手約60～120度時出現明顯疼痛或卡住感
• 🌙 肩膀夜間痛：側睡或手靠近身體時，特別容易出現酸、麻、痛的感覺
• 🤷‍♀️ 肩頸代償：每當使用手臂時，會不自覺聳肩或整個身體跟著轉動
這些都可能是肩夾擠症候群的表現！

為什麼會發生肩夾擠？
🔹 胸椎活動不足：胸椎缺乏伸展與旋轉，限制了肩膀的活動空間
🔹 長期過度使用：長時間使用滑鼠、打電腦、開車、運動訓練等，皆可能導致慢性發炎
🔹 肩胛骨動作控制差：肩胛骨無法上轉、後傾，讓肩峰壓迫下方軟組織
🔹 旋轉肌群功能失衡：如棘上肌、肩胛下肌等穩定不足，增加摩擦與擠壓

肩夾擠該怎麼處理？

✅ 一對一評估：專業治療師精準判斷疼痛根源，擬定專屬治療計畫
✅ 徒手治療：針對過緊肌群與沾黏組織，進行深層放鬆與關節調整
✅ 體外震波：針對棘上肌與肩峰下滑囊，減壓、放鬆並加速修復
✅ 高能量雷射：深入組織促進循環，強化修復能力
✅️ 高密度磁波：改善肩胛骨穩定度，協助深層肌肉活化與強化
✅ 客製化運動訓練：提升肩胛控制與核心穩定，降低再次受傷風險
✨我們相信，只要找對方法，疼痛是可以被翻轉的！
讓我們的專業團隊陪你一起找回自由活動的肩膀與無痛的生活🥳

選擇富馨物理治療中心的理由：
🔴專業一對一評估，精準找出問題根源
🔴引進德、美、日、韓高🇩🇪🇱🇷🇯🇵🇰🇷科技治療設備
🔴深層治療組織，效果可深入至10公分
🔴治療師擁有多年臨床經驗
🔴累積數萬筆成功案例，專業與用心有目共睹

若您正為疼痛所苦，不要再忍耐！
來富馨，讓我們陪您一起找回無痛健康人生！
🏥 【富馨物理治療所 總店】🚻♿️
👉地址：台中市南屯區黎明路一段311號
👉電話：0970-781752
🌐官網：http://www.fu-xin.tw/index.html
🌐Google商家：https://pse.is/4uusqk
✍️Line帳號：

🏥 【富譽物理治療所 分店】🅿️🚻♿️
👉地址：台中市南屯區惠德街27號
👉電話：0970-781752
🌐官網：https://www.fu-xin.tw/index.html
🌐Google商家：https://g.co/kgs/LdniXeq
✍️Line@帳號：https://lin.ee/gF7mu44
歡迎加入後與我們打個招呼或傳個貼圖，讓我們能更快為您服務喔！

本院治療項目：
落枕閃腰、坐骨神經痛、椎間盤突出、骨盆歪斜、膝蓋退化、彈響膝、足底筋膜炎、扁平足、高弓足、長短腳、脊椎側彎、媽媽手、板機指、網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群、運動傷害、肋間神經痛、頸因性頭痛。

🔍熱門搜尋關鍵字（Hashtag）：
#台中物理治療 #台中物理治療推薦 #台中物理治療所推薦 #南屯物理治療
#台中物理治療重訓 #台中整骨脊椎 #台中脊椎側彎 #台中椎側彎治療
#台中體外震波 #台中體外震波治療 #台中體外震波脊椎側彎
#台中高能量雷射治療 #台中徒手治療 #台中徒手復健 #台中徒手整復
#台中產前物理治療 #台中產後物理治療 #台中女性物理治療師
#台中肌內效防護貼扎 #台中運動治療 #台中矯正鞋墊 #台中喬骨盆 #台中骨盆矯正
#高密度磁波

29/05/2025

🔍骨盆不穩定？你需要知道的原因與對策！

骨盆不穩定常常被忽略，卻是引發下背痛、臀部不適與日常動作障礙的主因！
別擔心，我們幫你整理出常見成因與有效的運動矯正方式，幫助你找回身體的穩定與舒適！

🎯 為什麼骨盆會不穩定？
✅ 核心肌群無力：腹橫肌、臀大肌不協調
✅ 薦髂關節（SI Joint）活動過度：關節穩定性下降
✅ 長期姿勢不良：翹腳、站姿歪斜造成骨盆歪斜
✅ 運動方式錯誤：動作不當或過度訓練讓骨盆受壓
✅ 懷孕與產後：荷爾蒙變化導致韌帶鬆弛

🚨 骨盆不穩定的警訊你有嗎？
🔹 走路、站立時感覺骨盆晃動
🔹 下背、臀部、腹部疼痛或悶脹感
🔹 久坐起身困難、下肢痠麻
🔹 單腳站立無法平衡、上下樓梯疼痛

✅ 有效運動矯正，改善從「核心」開始！
💪 1. 腹橫肌激活（TrA Activation）
✔ 仰躺、雙膝彎曲
✔ 深吐氣時輕收下腹，像褲頭輕拉緊
✔ 保持收縮 5～10 秒 × 10 次

🍑 2. 橋式（Glute Bridge）
✔ 強化臀部與核心，穩定骨盆

🐞 3. 死蟲運動（Dead Bug）
✔ 訓練腹部控制，避免骨盆晃動
📌 每個動作建議 10～15 次，3 組
💡 提醒小叮嚀
🔸 避免高衝擊運動與過度拉筋
🔸 運動前後應諮詢專業，量身調整訓練強度
🔸 搭配物理治療，效果加倍！

專業物理治療師將依個人狀況調整骨盆位置，設計客製化的康復計畫，幫助你穩穩走回健康之路！

🏥【富馨物理治療所 總店】🚻♿️
👉地址：台中市南屯區黎明路一段311號
👉電話：0970-781752
🌐官網：http://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家：https://pse.is/4uusqk
✍️line帳號：

🏥【富譽物理治療所 分店】🅿️🚻♿️
👉地址：台中市南屯區惠德街27號
👉電話：0970-781752
🌐官網：https://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家： https://g.co/kgs/LdniXeq
✍️line@帳號：https://lin.ee/gF7mu44

歡迎各位加入後跟我打個招呼或傳個貼圖好讓我能加入各位喔 。

——————————————————————
本院治療項目：落枕閃腰、坐骨神經痛、椎間盤突出、骨盆歪斜、膝蓋退化、彈響膝、足底筋膜炎、扁平足、高弓足 、長短腳、脊椎側彎、媽媽手、板機指、網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群、運動傷害、肋間神經痛、頸因性頭痛。

#台中物理治療 #台中物理治療推薦 #台中物理治療所推薦 #南屯物理治療 #台中物理治療重訓 #台中整骨脊椎 #台中脊椎側彎 #台中椎側彎治療 #台中體外震波 #台中體外震波治療 #台中體外震波脊椎側彎 #台中高能量雷射治療 #台中徒手治療 #台中徒手復健 #台中徒手整復 #台中產前物理治療 #台中產後物理治療 #台中女性物理治療師 #台中肌內效防護貼扎 #台中運動治療 #台中矯正鞋墊 #台中喬骨盆 #台中骨盆矯正 #高密度磁波

20/05/2025

物理治療中心特色：
✅️透過理學評估、動作測試，功能性問題
✅️採用德美日韓🇩🇪🇺🇸🇯🇵🇰🇷高科技治療
✅️修復最深可達皮下8～10公分的組織
✅️院內治療師皆有多年臨床經驗
✅️累積數萬筆臨床有效案例，用心負責👍👍👍

若您正為疼痛所苦，不要再忍耐！
來富馨，讓我們陪您一起找回無痛健康人生！

【富馨物理治療所 總店】🚻♿️
👉地址：台中市南屯區黎明路一段311號
👉電話：0970-781752
🌐官網：http://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家：https://pse.is/4uusqk
✍️line帳號：

【富譽物理治療所 分店】🅿️🚻♿️
👉地址：台中市南屯區惠德街27號
👉電話：0970-781752
🌐官網：https://www.fu-xin.tw/index.html
🌐google商家： https://g.co/kgs/LdniXeq
✍️line@帳號：https://lin.ee/gF7mu44

歡迎各位加入後跟我打個招呼或傳個貼圖好讓我能加入各位喔 。

——————————————————————
本院治療項目：落枕閃腰、坐骨神經痛、椎間盤突出、骨盆歪斜、膝蓋退化、彈響膝、足底筋膜炎、扁平足、高弓足 、長短腳、脊椎側彎、媽媽手、板機指、網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群、運動傷害、肋間神經痛、頸因性頭痛。

#台中物理治療 #台中物理治療推薦 #台中物理治療所推薦 #南屯物理治療 #台中物理治療重訓 #台中整骨脊椎 #台中脊椎側彎 #台中椎側彎治療 #台中體外震波 #台中體外震波治療 #台中體外震波脊椎側彎 #台中高能量雷射治療 #台中徒手治療 #台中徒手復健 #台中徒手整復 #台中產前物理治療 #台中產後物理治療 #台中女性物理治療師 #台中肌內效防護貼扎 #台中運動治療 #台中矯正鞋墊 #台中喬骨盆 #台中骨盆矯正 #高密度磁波