22/01/2026
🌿 把身體調整調養好，才有力量照顧他人，你認同嗎？
最近在學習牛角撥經的過程中，
我越來越確定一件事——
一定要先把自己的身體調好，才能真正幫助別人。
理療這件事，
從來不只是技巧或力道，
而是身體對身體、能量對能量的交流。
當我們自己肩頸緊繃、氣不順、硬撐著出力時，
不只身體很快就疲累，
連給出去的感受，也會變得急、變得重。
當我們先照顧好自己，
讓身體是放鬆的、呼吸是順的，
雙手自然就柔和了，
彼此能快速調整到同頻率，
客人坐著或躺下，也能很快安心下來。
慢慢體會到——
自己的身體，就是最重要的理療工具。
先把自己調好，不是自私，
而是一種負責。
對自己負責，也對每一位信任我們的客人負責。
好好吃飯、好好睡覺、
讓心安定、讓身體回到平衡。
當我們狀態好的時候，
療癒不需要多說，就已經在發生了。
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先穩住自己，
才能把溫柔、力量與安心，
真正地交到別人手中。 🌿
