台南樂力適疼痛治療-愛爾麗診所

台南樂力適疼痛治療-愛爾麗診所 樂力適疼痛治療一直致力於高能量雷射治療推廣，期望以最新的科技儀器，?

08/04/2023

【重訓 #膝蓋痛 雷射助 #半月板修復 效果加乘】
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33歲的邱先生
日常有健身重訓的習慣🏋‍♂
平均一星期會去健身房四次!
某天他一如往常的在進行平舉訓練時
膝蓋突然開始痛了起來...😫
尤其是彎曲及伸直時 痛感明顯
日常蹲下動作也會疼痛😖
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🩺經過復健科醫生診斷為 #半月板損傷
因為長期 #訓練強度過重 卻不自覺
可能已 #超出膝蓋負荷💦💦
造成關節壓力過大 半月板發炎😰
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嘗試過復健 震波治療
過程疼痛難忍 雖然震完會好一點🤏
但每次運動完痛感又會復發
一直沒有恢復完全😭
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直到看見 #樂力適 案例分享
決定來嘗試看看
#無痛無修復期的 #高能量雷射💥
透過雷射 #緩解疼痛 #加速組織修復

💥在每周兩次的固定治療下
#疼痛分數 從3分📉降至1分
同時搭配 #運動訓練
加強膝關節穩定度🦵🦵
雙管齊下 讓治療效果 更加乘~😊👍
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#雷射搭配肌力訓練 #真正改善疼痛問題
#疼痛不要忍 #樂力適關心您

【 圓肩 駝背 好討厭！ 小心 #上交叉症候群 找上門】ㅤㅤㅤ💥💥 一分鐘認識上交叉症候群久坐、低頭、持續性的姿勢不良導致軀幹上半部 #肌力失衡 #緊繃 與 #無力 的肌群連線剛好互相交叉 🙅‍♀️ 形成X的樣子因此稱為『上交叉症候...
31/03/2023

【 圓肩 駝背 好討厭！ 小心 #上交叉症候群 找上門】
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💥💥 一分鐘認識上交叉症候群

久坐、低頭、持續性的姿勢不良
導致軀幹上半部 #肌力失衡
#緊繃 與 #無力 的肌群連線
剛好互相交叉 🙅‍♀️ 形成X的樣子
因此稱為『上交叉症候群』
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💥💥 常見症狀及原因

➡ 烏龜脖、頭痛、胸悶
因為後頸部、肩背肌肉、前胸肌肉
長時間收縮，造成過度緊繃

➡ 圓肩、駝背
頸部前方、肩部下方等肌肉
相對弱化無力，肌力失衡

這些症狀除了影響美觀
更會造成身體負擔、疼痛不適問題😰
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💥💥 如何避免症狀發生?

日常保持 #良好姿勢 🙆‍♀️
緊繃肌群要適時伸展放鬆
而相對比較弱的肌群則要加強肌力訓練💪
從根本改善問題
才能有效避免疼痛發生 😆
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#喜樂雷射 #除痛機器人
#甩痛雷射治療 #高能量雷射
#疼痛不要忍 #樂力適關心您

28/03/2023

【清明休診公告💛】
4/1(六)~4/5(三) 連假期間休診
造成不便，敬請見諒~ 祝福大家連假愉快 :)

25/03/2023

【 樂運動 – 肘關節伸展運動 】

雙手操勞、頻繁活動使用，長時間下來常感到手臂緊繃無力…
每天花點時間，做做伸展運動，放鬆緊繃的手手~💪

🔹 適用症狀
上班族、作業員、運動員，頻繁使用雙手，長久下來產生手肘疼痛症狀。

🔹 動作分解
1. 手臂伸直、掌心朝下，自然彎曲下垂。
2. 另一隻手輕輕將手背下壓，直到手臂上方(伸腕肌群)出現緊繃感。
3. 每次維持5秒後放鬆，換邊重複相同動作。
4. 左右輪流為一組，每日進行5~10組。

#樂力適 #樂運動 #手肘疼痛 #雙手勞累 #上班族 #作業員 #網球肘 #滑鼠手 #物理治療 #高能量雷射 #甩痛雷射 #高能量雷射治療 #高能量甩痛雷射 #喜樂雷射 #除痛機器人 #物理治療診所 #樂力適診所

17/03/2023

【 下背部 #痠麻痛 雷射緩解 #筋膜炎之苦 】
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55歲的許先生
👨‍💻 是位長時間久坐的 #上班族
從前年中開始出現 #腰臀部痠麻 症狀
但因為不嚴重 便沒有多加理會
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直到去年中
不適範圍漸漸擴大 疼痛加劇😰
腿部也會痠麻 #抽筋
才開始意識到不太對勁
趕緊去醫院做檢查🩺
醫生卻說沒什麼問題去復健拉拉腰就好...😵
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他便找了一般復健診所
進行電療及短波治療
兩個多月的時間 😢卻沒什麼改善
每次復健完只能維持半小時
回家又會開始痛…
上班坐著更是疼痛難忍😖
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在朋友介紹下來到 #樂力適
經醫生診斷為 #筋膜炎 症狀
進行動態評估時
已嚴重到 只要碰到 就會覺得很不舒服😣
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透過 #高能量雷射 穩定治療💥
第六次 便感覺 #緊繃明顯舒緩😊
搭配治療師指導的 #核心運動訓練💪
還有 #日常坐姿改善
第八次 幾乎就完全不痛了~
回家後疼痛也沒有再復發👍👍
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#雷射搭配肌力訓練 #真正改善疼痛問題
#疼痛不要忍 #樂力適關心您

【癱坐好舒服❓😨 當心變成 #鐘樓怪人~】ㅤㅤㅤ上班族長時間久坐 🪑若坐姿癱軟 / 椅背支撐度不足 便容易出現 #骨盆後傾 症狀😱整個脊椎失衡錯位後 會連帶造成 ➡ #腰椎壓力過大 椎間盤突出💦➡ #胸椎後凸 加重駝背問題🙇‍♂️➡...
10/03/2023

【癱坐好舒服❓😨 當心變成 #鐘樓怪人~】
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上班族長時間久坐 🪑
若坐姿癱軟 / 椅背支撐度不足
便容易出現 #骨盆後傾 症狀😱

整個脊椎失衡錯位後
會連帶造成
➡ #腰椎壓力過大 椎間盤突出💦
➡ #胸椎後凸 加重駝背問題🙇‍♂️
➡ #頸椎前引 烏龜脖 肩頸痠痛🐢

長久下來不僅體態不美觀
更會對身體造成傷害‼
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來樂力適診所
透過 #高能量雷射✖ #居家肌力訓練
雙管齊下治療~

先甩痛💥 雷射緩解肌肉緊繃疼痛
後強化⚡ 加強居家訓練無力肌群

讓骨盆、脊椎、肌肉 回歸平衡 😌
有效改善骨盆後傾 👍👍
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歡迎私訊預約諮詢 → https://reurl.cc/9rdAqO
💥甩痛雷射 → https://lihi2.cc/pr3TI

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東區東寧路156號
Tainan
156

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