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BodyRebuilding 駱克體能工作室台南運動按摩健身南商館

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BodyRebuilding 駱克體能工作室台南運動按摩健身南商館

13/03/2023

你正計畫啟動運動嗎?🏃‍♀️

其實很多時候，人們不運動的原因可能是「一動就痛」😱

「痛」是身體很常見的症狀，就以肌肉疼痛來說，相信大部分的人們都有過運動後肌肉酸痛的經驗🏋️

疼痛放著不管繼續運動的話，就有可能會對身體造成運動傷害😰

這次駱克來到了安南區城東里活動中心，來教大家學習"運動增能與衛教"的相關知識

從現在起不在害怕運動🤝
跟著駱克的腳步，邁向健康人生吧🌱

#駱克體能 #運動按摩 #台南健身 #城東里活動中心 #安南區公所 #運動傷害

06/03/2023

相信不管哪個年紀的女性都會談到有關肥胖的話題🍕🍨

經常聽到的西洋梨型、棉花糖女孩妳又中了幾樣呢?🍐

愛美是女生的天性，但妳有沒有經常覺得每次想要健身時眼前總有一道看不到的牆擋住了去路😰

‼️高牆在前我不害怕‼️
現在就讓駱克與妳一起邁向自我成長之路💃

📍改善體態，去除脂肪📍
多項器材，跟著教練一起動
📍專業教練，量身規劃📍
針對不同需求的客製化課程
📍按摩放鬆，紓壓心靈📍
運動+按摩兩者合一，有效釋放身心壓力

完美體態，選擇在我🌹
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BodyRebuilding駱克體能-台南運動按摩健身
我們提供:
| 肌筋膜放鬆
| 訓練前、後調整
| 增加關節活動度
| 身體不良姿勢改善
| 貧瘠肌肉運用與加強
南商館：台南市南區健康路一段327號(台南高商後門-體育館）
崇德館：台南市東區崇德二十一街15號

🏠店家資訊
⏰週一～週五 10:00-22:00
週六預約營業制
📞預約電話 0989378103
崇德館LINE ID:
南商館LINE ID:

預約請直接填寫表單或私訊，會有專人為您服務喔😄
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24/02/2023

因應228連假南商館2/27日公休一日崇德館照常營業喔❤

🔸️2/28崇德南商兩館皆有營業🔸️

07/02/2023

【2023限量課程優惠🏃】
覺得自己年後體重一去不復返嗎?
快樂的年假已經結束
😎是時候該好好動起來了😎

年後隆重再加碼

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不同需求一次滿足😍
趕快相揪親朋好友，這個年後來駱克突破一番吧
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更多活動詳情請洽粉絲團私訊

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我們提供:
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| 訓練前、後調整
| 增加關節活動度
| 身體不良姿勢改善
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南商館：台南市南區健康路一段327號(台南高商後門-體育館）
崇德館：台南市東區崇德二十一街15號
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02/02/2023

🧧年菜九宮格🧧

你喜歡的年菜可以連成幾條線呢?
你是全滿貫的年菜達人嗎?🥢

在享受佳餚的同時
有發現自己究竟吃進了多少熱量嗎?🧐

年假期間大魚大肉，一手零食一手飲料🍗🍹
體重似乎也在放飛自我的路上越走越遠...😫

年假都過了，是時候該甩甩肉了🏋️
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27/01/2023

㊗️開工大吉事事都順利㊗️
💰初六一起迎財神💰

快樂的時光總是過得特別快
準備好收心上工囉！

祈求新的一年平安順利🙏
今年也要繼續健健康康喔

過年期間大魚大肉
吃飽喝足後趕快來找駱克動一波吧🏋️

#駱克體能 #台南健身 #運動按摩 #初六 #開工 #兔年 #新年快樂

21/01/2023

🧧最新出爐，駱克春節賀歲片🧧
除夕既是舊年的結束，也是新年的開始
願大家在新的一年裡都能擁抱健康

祝福大家
🐰兔來運轉🐰
㊗️福兔迎祥㊗️
🐰動如脫兔🐰
㊗️玉兔迎春㊗️
🐰兔屬不凡🐰
㊗️兔飛猛進㊗️
🐰錢兔似錦🐰
㊗️發憤兔強㊗️
🐰揚眉兔氣🐰
🐇兔年行大運🐇

春節代表著團圓，和家人好友一起渡過這個美好的假期吧👨‍👩‍👦‍👦

#駱克體能 #台南健身 #運動按摩 #台南放鬆 #農曆新年 #新年快樂 #兔年 #新年

19/01/2023

🧧春節營業時間公告🧧

🔸️公休🔸️
除夕1/21~除四1/25

🔸️正常營業🔸️
大年初五 1/26

㊗️預祝大家有個美好的新年假期㊗️

16/01/2023

🧐你最近常感到壓力大嗎?

「壓力」是這個時代如影隨形的存在

日常生活所碰到的大大小小的事都有可能成為壓力來源，適時的調適自己，才能讓自己成為對抗情緒的贏家🏆

這次駱克體能來到了安南區公所，要來教大家如何透過簡單的熱身運動來緩解自己的壓力🧘‍♂️

和我們一起放鬆身心靈，享受活動身體的快感吧💪

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06/01/2023

【2023新春優惠開跑囉🏃】
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01/01/2023

🐰福兔迎祥🐰
🎇HAPPY NEW YEAR🎇
駱克夥伴與您一起迎接全新的2023年

在2022年，我們遇見了很多人
認識了許多新事物

謝謝大家這一年對我們的支持🤜❤️🤛
我們會繼續堅持品質信念持續給大家最好的服務

2023 讓我們一同邁步向前持續成長👩‍❤️‍👨

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30/12/2022

🔸️公休公告🔸️

明天12/31為跨年假期首日
因此全館公休一日喔
祝大家假期愉快，記得要注意保暖喔❤

23/12/2022

🎅Merry Christmas🎅
🎄聖誕快樂🎄

駱克祝福各位有個溫暖幸福的聖誕假期。

🌬即便寒流來襲，但心裡還是暖暖的
和親愛的家人朋友們團聚，感受彼此的心❤️

聖誕節就是要溫馨一點🌟
你今年聖誕節拿到什麼禮物了ㄋ?🎁
快來和我們分享吧

相信新的一年，一定會有無數的美好發生。

#駱克體能 #台南健身 #台南按摩 #聖誕禮物 #聖誕節快樂 #聖誕節

13/12/2022

👨‍⚕️肌內效貼紮服務正式上線👩‍⚕️

為什麼經常看到健身房或運動賽場上的人貼著顏色鮮豔的貼布?🤔

這些五顏六色的小玩意兒叫肌內效貼布，其實就是我們時常聽到的[肌貼]。與傳統運動膠帶截然不同，肌內效有拉伸的能力，能讓關節順暢活動🏃

肌貼針對不同的症狀及部位有不同功效，不過貼紮技術講求了解肌動學等知識，所以肌內效貼布不像酸痛貼布一樣可以隨便黏貼。

駱克體能現正推出
📍肌內效貼紮服務📍

針對您的需求，了解肌貼對於人體或部位的影響，進而達到想要的效果。

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