樂驛心理諮商所

樂驛心理諮商所 希望能夠為台南在地的民眾，提供舒服自在的個別諮商服務，也特別為１８～２２歲的民眾提供優惠的個別諮商方案。除了成人個別諮商外，樂驛心理諮商所同時會不定期地規劃自我探索及心理成長的小班制課程。

「想太多，心真的好累」—— 高敏感族群如何減少內耗？「當我們不再對外界的刺激過度反應，而是專注於內在的穩定時，我們才真正擁有選擇的自由。」——引用名言佳句你是不是常常這樣？🔹 察覺到朋友的語氣變了，就開始擔心是不是自己做錯了什麼🔹 拒絕幫忙...
19/11/2025

「想太多，心真的好累」—— 高敏感族群如何減少內耗？

「當我們不再對外界的刺激過度反應，而是專注於內在的穩定時，我們才真正擁有選擇的自由。」
——引用名言佳句

你是不是常常這樣？
🔹 察覺到朋友的語氣變了，就開始擔心是不是自己做錯了什麼
🔹 拒絕幫忙後，內心充滿愧疚感，忍不住道歉
🔹 聚會後覺得精疲力盡，因為花了太多力氣在「察言觀色」

高敏感族群（HSP）容易在人際互動中消耗過多心理能量，導致身心疲憊、難以專注在自己的需求上。

💡 怎麼讓自己不再被關係榨乾？
✅ 放下對所有人負責的執念 —— 你能理解別人的情緒，但不代表要為此承擔壓力
✅ 學會「適度的距離感」 —— 健康的關係，不需要時時刻刻迎合
✅ 把內在安定放在優先順位 —— 當你照顧好自己，才有餘力去愛與連結

📍 敏感是你的天賦，但學會善待自己，才是讓它成為力量的關鍵。 ❤️

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🔍 預約網址： https://leyi.tw/v2/ /category/2/count/1/
🤝 官方 Line： https://line.me/ti/p/YkepirmHQL
🏡 地址：台南市東區育樂街 166-4 號 4 樓

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冬日送上溫暖的活動~🔸 [工作坊] 意識意室．捨去心中的「餓 」抓回生活主控權-收納心理工作坊 #郭韶芸心理師📅114/12/20 星期六 9:30-12:00💰 500元 -🔸 [講座] [工作坊]《諮商演練新手村》個別及團體面試 ...
11/11/2025

冬日送上溫暖的活動~
🔸 [工作坊] 意識意室．捨去心中的「餓 」抓回生活主控權-收納心理工作坊 #郭韶芸心理師
📅114/12/20 星期六 9:30-12:00
💰 500元
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🔸 [講座] [工作坊]《諮商演練新手村》個別及團體面試 實戰小團體 #鄭詩怡心理師
📅114/12/27 星期六 10:00～12:30
💰 原價800元，12/13前早鳥價優惠600元
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🔸 [工作坊] 《我適合當心理師嗎？》自我探索x生涯設計工作坊 #鄭詩怡心理師
📅114/12/27 星期六 14:00～17:30
💰 原價1350元，11/31前早鳥價優惠990元
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🔸 [講座] 我怎麼了？從混亂到清晰：用公式解讀心理健康 #黃嬡婷心理師
📅11/22(六)10:00-12:00
💰 450元
👉一個簡單數學公式，具體而細節去說明個人心理危機狀態變化的要素與操作
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🔸 [講座] 與陌生而熟悉的朋友相遇－與情緒對話 #黃嬡婷心理師
📅11/22(六)13:30-15:30
💰 450元
👉每種情緒都是你，讓我們一起開啟與情緒的對話，了解完整的自己!!
📍地點：樂驛心理諮商所
🧘‍♀️ 名額有限，歡迎私訊報名或掃描圖片中的 QR Code！
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🤝官方Line🔍: https://line.me/ti/p/YkepirmHQL
🏠: 台南市東區育樂街166-4號4樓

從《影后》中，我們知道許多演員背後的強撐與努力、但對外總是光鮮亮麗其實，有時候生活中的我們也是一樣…明明累、明明難過，卻還要表現得開朗、堅強，不被壓力擊倒我們可能同時扮演很多角色：學生、員工、朋友、伴侶、家人……每個角色都有別人的期待，也有...
29/10/2025

從《影后》中，我們知道許多演員背後的強撐與努力、但對外總是光鮮亮麗
其實，有時候生活中的我們也是一樣…

明明累、明明難過，卻還要表現得開朗、堅強，不被壓力擊倒
我們可能同時扮演很多角色：學生、員工、朋友、伴侶、家人……

每個角色都有別人的期待，也有我們對自己的要求
當角色太多、壓力太重，我們可能會漸漸忘記「我自己」是誰。
這時候可以允許卸下角色，做回真實的自己也沒關係～🥰

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🌟🌟
🚩個別心理諮商(面對面/視訊) 💰1800元/50分鐘
🚩伴侶諮商 💰3000元/90分鐘
🚩優惠方案
▪18-22歲個別心理諮商 💰1250元/50分鐘
▪台南市民補助方案 (此方案需至衛生局申請，每年有2次諮商補助，第1次完全免費，第2次須收200元場地費)
衛生局表單網址 : https://reurl.cc/mMqdjV
無論你面臨著什麼樣的困擾，我們將與你一同面對。在樂驛，我們還會不定期舉辦講座或工作坊，讓你走出舒適圈，與人互動、探索自我 ! 🔆🔆
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📩LINE帳號：leyiclinic2022 (優先)
🚩地址：台南市東區育樂街166-4號4樓

📷圖片素材出處為：Netflix

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樂驛 ✕ 秋天身心管理計畫 ！🔸 [講座] 看清你的本色-四色人格大揭秘 #黃嬡婷心理師📅11/8(六)13:30-15:30💰 450元👉你是否對自己與他人感到迷惘？常搞不清懂自己呢?-🔸 [講座] 我怎麼了？從混亂到清晰：用公式解讀心...
20/10/2025

樂驛 ✕ 秋天身心管理計畫 ！

🔸 [講座] 看清你的本色-四色人格大揭秘 #黃嬡婷心理師
📅11/8(六)13:30-15:30
💰 450元
👉你是否對自己與他人感到迷惘？常搞不清懂自己呢?
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🔸 [講座] 我怎麼了？從混亂到清晰：用公式解讀心理健康 #黃嬡婷心理師
📅11/22(六)10:00-12:00
💰 450元
👉一個簡單數學公式，具體而細節去說明個人心理危機狀態變化的要素與操作
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🔸 [講座] 與陌生而熟悉的朋友相遇－與情緒對話 #黃嬡婷心理師
📅11/22(六)13:30-15:30
💰 450元
👉每種情緒都是你，讓我們一起開啟與情緒的對話，了解完整的自己!!
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📍地點：樂驛心理諮商所
🧘‍♀️ 名額有限，歡迎私訊報名或掃描圖片中的 QR Code！
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🙋‍♀️樂驛活動🙋‍♀️《諮商演練新手村》個別及團體面試 實戰小團體許多諮商所考試包含諮商演練，演練形式包含個別諮商和團體面試，因此也會遇到許多非本科系生詢問：「要如何準備諮商演練呢？」、「遇到團體面試怎麼辦？」這個小團體結合【諮商初階技巧...
11/09/2025

🙋‍♀️樂驛活動🙋‍♀️
《諮商演練新手村》個別及團體面試 實戰小團體

許多諮商所考試包含諮商演練，演練形式包含個別諮商和團體面試，因此也會遇到許多非本科系生詢問：「要如何準備諮商演練呢？」、「遇到團體面試怎麼辦？」

這個小團體結合【諮商初階技巧】＋【諮商演練】＋【自我覺察與反思練習】，透過教學、實際演練和個人反思及團體回饋，讓你更了解什麼是諮商，諮商所面試準備更有方向！

🌱透過這堂演練實戰小團體你將可以：
l 掌握個別諮商和團體諮商進行的要點。
l 學習個別諮商演練的實用諮商技巧。
l 學習團體活動演練的實用諮商技巧。
l 了解新手可能會遇到的諮商陷阱，學習化解陷阱的諮商技巧。
l 學習進行諮商實務的自我覺察與反思。
l 實際練習個別與團體諮商演練，並有機會聽到團員的演練回饋！

🙋‍♀️帶領者：鄭詩怡 Masaki諮商心理師
時間：114/10/18 星期六 15:00～17:30
地點：樂驛心理諮商 - 台南市東區育樂街166-4號4樓（樂品屋樓上）
活動費用：原價800元，10/3前早鳥價優惠600元

講座活動 歡迎報名參加兩場一起報 只要1000元唷!🎈讓我們好好愛~從依附類型看情感關係09/13(六)10:00-12:00收費：600元(兩場一起報 只要1000元唷!🎈壓力解碼~壓力調適與因應09/13(六)13:30-15:30收費...
21/08/2025

講座活動 歡迎報名參加
兩場一起報 只要1000元唷!

🎈讓我們好好愛~從依附類型看情感關係
09/13(六)10:00-12:00
收費：600元(兩場一起報 只要1000元唷!

🎈壓力解碼~壓力調適與因應
09/13(六)13:30-15:30
收費：600元(兩場一起報 只要1000元唷!

🔍預約網址:https://leyi.tw/v2/ /category/2/count/1/
🤝官方Line🔍: https://line.me/ti/p/YkepirmHQL
🔍IG: https://reurl.cc/ykjr26
🏠: 台南市東區育樂街166-4號4樓

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#講座 運動也要練心－影響運動表現的因素運動的目的很多元，可以是興趣、健康、身材或是追求卓越的表現，有時花了更多的心力與時間卻未必看得到成效，便容易感到心累跟無力，影響到心情與動力，也逐漸對熱忱感到迷惘。然而運動表現不僅僅會受到我們的體...
18/07/2025

#講座 運動也要練心－影響運動表現的因素

運動的目的很多元，可以是興趣、健康、身材或是追求卓越的表現，有時花了更多的心力與時間卻未必看得到成效，便容易感到心累跟無力，影響到心情與動力，也逐漸對熱忱感到迷惘。
然而運動表現不僅僅會受到我們的體能、活動度、肌耐力等身體因素影響，
焦慮、自我對話、完美主義等心理層面和思緒，亦會影響我們練習或比賽當下的狀態，

因此透過此講座，來看看到底哪些心理因素會影響我們的運動表現，
並學習一些策略來調適我們的心理狀態吧!

📌 參加對象：運動表現卡關，或想了解影響運動的心理因素的民眾參加。
📌 報名期限：6人(含)以上開班
📌 講座時間：2025/08/23(六) 10:00~12:00
📌 帶領者 : 王郁盛 諮商心理師（諮心字004851號）
📌 地點：樂驛心理諮商所 - 台南市東區育樂街166-4號4樓

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