芯寬欣心理治療所

24/04/2026

📢📢【 ＃教育局 115年度臺南市教師及教保員支持方案】
今年度的教師及教保員支持方案開放申請囉，芯寬欣持續提供需要被傾聽呵護的辛苦教師及教保員們心理諮商服務。

🟡服務對象：專輔人員、教師及教保員
🟡實施日期：115年4月1日起
🟡諮商費用：可使用6小時心理諮商補助，每次酌收行政費400元
🟡預約流程：
1️⃣請至「台南市政府諮商協談申請網站」填表申請，網址：https://reurl.cc/bdmAAl
2️⃣填寫表單時，請於「預約諮商師需求」選擇：我想指定並填寫「芯寬欣心理治療所」
3️⃣填寫完畢，待本所收到教育局的轉介資料後，即會與您聯繫並安排時間進行諮商

#芯寬欣心理治療所
#臺南市政府教育局115年度教師及教保服務人員諮商輔導支持服務

28/01/2026

1/29(四)休診公告
因員工聚餐晚間休診
若有需要聯繫，請於1/30(五)來電

13/01/2026

📢【 ＃衛福部 115年度15-45歲青壯族群心理健康支持方案】
預約請填寫線上表單：https://forms.gle/82K3u2AW2b1PGJdu7
請詳閱注意事項，期待為您服務💕

05/01/2026

1/5-1/7 休診公告
因員工旅遊休假三天
若有需要聯繫，請於1/8後來電

20/12/2025

18/11/2025

📢📢【 ＃衛福部 馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案】
今年11月新上路的馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案正式開跑了，芯寬欣也提供需要被傾聽的辛苦救災朋友心理諮商服務喔！

🟡服務對象：參與花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流災害復原工作之救災人員及志工（含團體及個人）
🟡實施日期：114年11月1日至115年10月31日止。
🟡諮商費用：補助自費心理諮商費用，每人3次為限。
🟡預約流程：電話或現場預約，請說明參與救災工作之身分及工作內容。
本所為預約制，電話預約請於營業時間（平日13:00-21:00）撥打06-2510560，將由行政人員協助您完成初次洽詢與確認身分。

❣️注意事項：
1️⃣現場請提供身份證明文件以確認符合方案資格。
2️⃣確認預約後，兩次無故未到，機構得終止補助資格。
3️⃣自第一次使用服務起，總期程不得超過三個月、兩次服務日期需間隔7-30天。

#芯寬欣心理治療所
#馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案

12/11/2025

因台南市颱風停班，芯寬欣11/13全日停診，若有需要聯繫，請於上班日來電

天氣變冷了，大家留意保暖，不要著涼喔！

10/11/2025

🚢「中年之路的體驗就像你一覺醒來，發現自己一個人待在一艘搖搖晃晃的船上，卻四處看不見港口。我們的選擇只可能有這三種：回去睡覺、跳船逃生，或者抓緊船舵繼續航行。」（引自中年之路）

🚢你是不是也正站在這艘迷霧中的船上？
年輕時，我們可能都相信自己能成就一番大事，靠著這股衝勁，努力工作、建立家庭，扮演好社會期待的各種角色（好員工、好父母、好伴侶）。
但到了某個階段，你是否也常有這樣的OS：
「奇怪，該有的我好像都有了，工作、家庭...但我怎麼好像不太快樂？」
「年輕時的夢想，好像變模糊了。接下來，我該往哪裡走？」

🚢當我們發現，過去那些讓我們奮力向前的期待，漸漸讓人感到迷惘；當我們意識到，自己並不是無所不能，也碰到了自己能力或體能的極限時，那種空虛和意義的失落感，其實就是「中年之路」的開始。

🚢《中年之路》這本書告訴我們，這場迷惘，其實是一個「重新認識自己」的邀請。它像是在逼我們脫下那件穿了很久、有點緊繃的「角色外衣」，雖然會有點不安，但我們才有機會靜下來，好好探索「拿掉這些角色，我是誰？」，活出更真實、更坦然的自己。

🚢邀請你參加我們的《中年之路》讀書會。如果你也感到迷惘，別擔心，你並不孤單。讓我們一起學習抓緊船舵，在迷霧中找到新的航向。

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https://forms.gle/caLij72QHRHNhsZj6
🌟繳費後為您保留名額，五人以上開課，課程開始前三天內取消恕不退費~
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30/09/2025

🪵“We are born princes and the civilizing process makes us frogs.”
- Eric Berne

《蛤蟆先生去看心理師》以平易近人的童話場景，讓每位讀者都有機會一窺心理諮商誘發內在改變的歷程；

然而看似尋常的童話故事卻蘊含著深厚的心理治療學理，對不熟悉心理治療的夥伴而言或許不易剋化；

因此，不論是還沒看過卻充滿好奇，抑或看過後充滿黑人問號，都歡迎每位夥伴帶著自己的好奇與困惑，一起參與這次的讀書會，理解(“realized”)心理諮商的歷程如何在蛤蟆先生身上發生，明白【情緒獲得理解後的成長】的真義。

🪵10/18心理師的私房筆記讀書會｜《蛤蟆先生去看心理師》
讓我們隨著蛤蟆先生的腳步，一同從諮商中獲得成長。

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22/08/2025

💞《如果不在了，你想留下什麼》收錄林維君臨床心理師在安寧病房裡的臨床故事——那些關於道愛、道謝、道歉、道別的真實片刻。
疾病會改變生活，也牽動我們與他人之間的關係；從故事中我看見了在最艱難的時刻，愛或許正被這些新的壓力經驗重新定義。閱讀後，這本書我的感覺，它不是一本談死亡的書，而是一份邀請：如果還能擁抱，何不也試著好好說愛。

💞9/20心理師的私房筆記讀書會｜《如果不在了，你想留下什麼》
讓我們在故事裡，找到屬於自己的答案。

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02/08/2025

非常抱歉緊急通知，今日台南市臨時因大雨停班停課，為了避免路程危險，今日諮商暫停
治療所將於下週一下午一點上班後聯繫改期事宜，祝大家平安

25/07/2025

☀️正念溝通 在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話 ☀️
(Say what you mean: A mindful approach to nonviolent communication)

🌻 說話時不再只是自動反應，而是有意識的選擇。聆聽時不再只是聽字面，而是聽見「人心」。

🌻 正念溝通，讓我們在對話中找到連結、同理與愛的可能。無論在職場、親子關係或日常互動中，都能夠有知有覺地深刻體驗與實踐。

🌻 作者奧朗・傑・書佛（Oren Jay Sofer）結合「正念」、「非暴力溝通」與「身體經驗創傷療法」的背景，深入淺出地介紹正念取向的非暴力溝通。透過豐富實例，說明如何在對話中，覺察自己與他人的狀態，並依據情境調整適切的回應。注重同理傾聽、內在覺知、清晰表達與「同在」的重要，養成一種既溫暖又實用的溝通力量。

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