成大醫院-社區健康照護中心

17/11/2025

114/11/17【成逸拾足據點 活動成果分享🎉】

今天很榮幸邀請成大醫院精神部呂宗樺醫師到現場，分享實用又精彩的衛教講座《醫師陪你睡睡唸 失眠的自我調適》。

開場以《睡眠迷思陷阱題測驗》的小遊戲暖場，長者們玩得不亦樂乎，也在輕鬆的互動中釐清了許多常見的睡眠觀念😆

演講中，呂醫師透過圖文並茂的方式，帶著大家一步步理解什麼是睡眠、什麼是失眠，以及那些「容易影響睡眠」的小習慣。呂醫師提醒面對失眠問題最重要的是，建立正確睡眠認知，從日常小調整開始練習！！

現場大家都聽得聚精會神，互動相當踴躍👏。也有長者回饋：「原來睡眠習慣可以這樣調整，不一定只能依靠藥物！」

活動在溫暖又充實的氛圍中結束，謝謝每個參與的人，一起讓這場活動更有意義。願大家每天都有一個更安穩的睡眠 🌙。

14/11/2025

【力行社區關懷據點-成果分享】

就在今日成大醫院社區健康照護中心張秉閎護理師與劉璧菁護理師一同前進據點，帶給長者一場資訊豐富的衛教講座-「認識肌少症」

張護理師用活潑簡單的方式，介紹何謂肌少症，結合上週為長者安排的inbody與握力檢測結果，讓長者了解自身肌力狀況，同時也分享簡易的篩檢方法，能與親友分享，共同努力預防肌少症，最後實際帶領長者學習使用彈力帶運動💪

接著由劉護理師向長者分享，如何透過均衡飲食與蛋白質補充，維持肌力、延緩老化。
過程中，分享許多重要的概念與注意事項，並特別向長者衛教如何利用「一掌心」，來評估蛋白質的攝取量，每位長者都全神貫注，互動感十足，相信他們收穫滿滿🎊

11/11/2025

[提醒]
11/12（三）因颱風來襲，台南市政府已公告停班停課，成大仁愛銀髮健身俱樂部全天課程暫停，請學員勿來上課!

16/10/2025

【成逸拾足據點 ✨今日衛教活動成果分享】

今天（10/16）我們邀請到成大醫院營養部王玟心營養師蒞臨據點，帶來一場實用又精彩的講座——《養肌千日 用在一時》。
王營養師以淺顯易懂的方式，介紹肌少症的成因與預防重點，並教大家如何透過均衡飲食與蛋白質補充，維持肌力、延緩老化。

現場還安排了握力檢測，讓長者了解自身肌力狀況，並學習如何從日常飲食中補足關鍵營養。大家都聽得聚精會神、實際體驗也充滿熱情👏。

感謝王玟心營養師的專業分享，也謝謝每一位參與的夥伴！

06/10/2025

中秋佳節
成大醫院社區健康照護中心
全體同仁

願您 月來月好

18/09/2025

📣 【114/09/18衛教活動成果分享】
感謝大家熱情參與！✨

今天在東區【成逸拾足據點】，我們很榮幸邀請到👉 成大醫院咀嚼吞嚥中心主任 蘇慧真醫師 親臨，以「吞不下去，有沒有關係」為題，帶來專業且深入淺出的衛教講座。

活動現場除了講解吞嚥障礙對健康的影響與預防方法外，也安排了健口操實作、吞嚥功能檢測與相關問卷評估，協助大家更了解自身狀況。參與民眾不僅收穫滿滿的健康知識，也能即時獲得專業建議，反應熱烈👏。

💡 吞嚥看似小事，卻與營養、生活品質及健康老化息息相關。感謝蘇醫師的用心分享，讓更多人意識到早期檢測與照護的重要性。

17/09/2025

【活動宣傳】就在明天~
我們將在台南東區成逸拾足據點舉辦衛教講座，這次活動有特別安排檢測吞嚥功能，若想瞭解自身狀況或對於咀嚼吞嚥主題有興趣的民眾，歡迎手刀報名參加!

17/09/2025

成大仁愛銀髮健身俱樂部感謝大家支持報名踴躍，課程持續辦理中，現階段部分時段課程仍有名額可以報名，若有興趣歡迎透過下列網址瞭解相關訊息
https://reurl.cc/NxAzq6

16/08/2025

就在8/18(周一)早上8:30，成大仁愛銀髮健身俱樂部新學員報名
這一期的課程從114年9月~115年1月
趕快設好鬧鐘準備手刀報名
舊學員都知道課程豐富精彩
新學員要加入請把握這次的機會

歡迎新學員先參觀後再報名
俱樂部地址：臺南市北區東豐路227巷24弄17號(仁愛里活動中心2樓)

14/08/2025

✨ 知識滿滿的一天！

感謝大家熱情參與 今日於東區「成逸拾足」據點舉辦的講座，由成大醫院感染科蔡進相醫師主講 「疫苗知多少？破解新冠疫苗的迷思與真相」。

現場互動熱烈，大家紛紛提出關於新冠疫苗的疑問，蔡醫師以專業且淺顯易懂的方式，解答迷思、分享最新科學資訊，讓參與者收穫滿滿，安心又健康！💉💪

#成逸拾足據點
#成大健身讚
#成大醫院-社區健康照護中心社區活動

10/08/2025

【2025高齡健康產業博覽會】順利結束啦🎉

今天台南市大家長 #黃偉哲市長 蒞臨本攤位，這是對成大醫院與全體工作人員莫大的支持👍我們也透過這次的機會，將成大醫院近年來深耕社區的成果與市長分享🥰

最後一天人潮不斷，紛紛來攤位上體驗智慧醫療照護所帶來的魅力，期望透過這樣的機會，讓民眾都能夠收穫滿滿😉
另外，一定要跟大家分享的一件事，今日有位成大仁愛銀髮健身俱樂部的學員，特意北上來攤位看看我們🥹這真的是讓我們很感動，由衷感謝長者的肯定與支持😍

本日最後的壓軸是莊智堯老師帶來的主題「肌力不流失：體適能檢測與運動對策」，更是燃爆全場🔥讓參與的所有人一同體驗重量訓練的魅力😍

最後我們就來回顧一下，這幾天的精彩片段吧🎉🎉🎉

#高齡健康產業博覽會
#成大仁愛銀髮健身俱樂部
#成大潮代智能健身棧@

10/08/2025

【2025高齡健康產業博覽會】今天即將迎來尾聲🎉

帶大家回顧第前兩天的精彩花絮～

第一天感謝成大醫院 #李經維院長 #陳高欽醫秘 特地北上，給我們滿滿鼓勵與支持🥺後續更有衛福部 #邱泰源部長 蒞臨指導😁
關於展區亮點介紹可以參考：
https://www.ettoday.net/news/20250809/3012085.htm

第二天由成大醫院社區健康照護中心 #楊宜青主任 接力給工作人員滿滿的關心與支持🥰
還有許多嘉賓蒞臨指導，如台中醫院院長李孟智教授到攤位參觀，互相交流經驗🎉
下午講座邀請成大醫院高齡醫學部劉介修醫師帶來「高齡健康生活的社會處方」，吸引眾多民眾聆聽，反應熱烈👏👏👏
這天更有國際嘉賓-馬拉威衛生部官員與學者蒞臨，很高興能夠與之分享成大醫院的執行成果！！

最後一天，我們將會持續帶來更多精彩的活動，下午14點講座即將登場的是成功大學體育室莊智堯老師所帶來的主題「肌力不流失：體適能檢測與運動對策」，讓更多人瞭解如何瞭解自身狀況後，選擇合適的運動類型💪

參展資訊：
8/10（日）最後一天🥺
地點：台北世貿一館
時間：10:00–17:00
博覽會官網：https://www.taiwan-healthcare.org/hats/zh/
趕快來參加～讓你收穫滿滿

2025年8月8-10日台北世貿一館「第二屆高齡健康產業博覽會」，以「再青春」為主題，透過六大主題與六大精彩活動，從健康、食衣住行育樂、運動、財務安心，到城市規劃與貼心服務，全方位集結重拾活力、美力與健康力的創新...