裕東診所

09/03/2026

https://www.youtube.com/shorts/DtbMFjid-iI

小編今日分享:
這招「居家養生操」，鬆開緊繃的一天！
忙了一整天，是不是覺得肩膀緊緊的、腰也痠痠的？
分享這個簡單的居家動作，坐在地板或床上就能做！

長輩最怕的意外，就是「跌倒」而雙腳的穩定度與平衡感，是預防跌倒的關鍵！只要每天花幾分鐘，跟著影片一起練習你會發現自己的步伐變得 更穩、更輕鬆、更安心無論你是完全零基礎、平常少運動或正在恢復體能，都能輕.....

06/03/2026

汽機車體檢公告
03/02~03/13
暫停施作

3/16~3/31
晚診暫停施作
造成不便請見諒

06/03/2026

115.03.09~03.14門診表

03.09-03.14暫停汽機車體檢

造成不便請見諒

#裕東診所是您的好厝邊
#復健科
#神經內科
#骨科

#自費震波
#術後復健
#自費針劑
#徒手治療
#物理治療
#職能治療
#語言治療
#小兒早療
#汽機車體檢
台南市東區裕孝路851號
06-3318108

02/03/2026

分享兒童發展篩檢活動
115.03.18 09:00 我們仁德親子館見

27/02/2026

115.03.02~03.07門診表

03.02-03.13暫停汽機車體檢
造成不便請見諒

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台南市東區裕孝路851號
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25/02/2026

115年3月醫師門診表

3/2～3/13林俊杰醫師休診

造成不便敬請見諒

23/02/2026

開工第一天
你是不是也覺得肩膀有點重重的 😆

過年吃好睡好
但身體好像忘記要動了～

來！跟著影片做一下
活化肩關節、喚醒上肢

身體醒了
心也就醒了 💛

今年我們一起
動起來、健康起來！

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#復健科
#神經內科
#骨科
#兒童早療

告別身體僵硬！動作簡單、安全、不需要任何器材每天只要花幾分鐘做瑜珈陪你把身體慢慢喚醒找回輕鬆自在的感覺初學者和長者都能輕鬆跟上

20/02/2026

115.02.23~02.28門診表

02.27兒童早療課程及一樓綜合復健區，暫停上課及復健

林俊杰醫師：2/23（ㄧ）早診
2/25（三）午診
休診
造成不便,請見諒

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13/02/2026

裕東診所祝福大家

馬年新春 步步穩健 健康同行

2/16(一)~2/21(六)年節期間
暫停門診

2/16(一)早診復健時間0800~12:00(最後報到時間11:00)

2/23(一)正常營業

造成不便,請見諒

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台南市東區裕孝路851號
06-3318108 收起

09/02/2026

活動分享
2/26(四)裕東診所與仁德親子館合作
兒童發展篩檢又來了~~~~
https://www.facebook.com/share/p/1AC2GXF17k/?mibextid=wwXIfr
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各位親愛的拔比、媽咪們
仁德親子悠遊館115年2月份活動表出爐啦

活動採【臺南市育兒資源網-線上報名】
臺南市育兒資源網- https://childcare.tainan.gov.tw/ParentingAct
報名時間為 1/24（六）中午12：00開始報名
請拔比、媽咪們多多關注育兒資源網，設定好鬧鐘，準備報名唷
提醒⚠️加入報名清單，不代表報名成功，請於報名清單中[勾選]後，才算報名成功喔 !

常態活動/親職講座📣
2/04(三)，10:00-10:30，0Y-未滿4Y，2月慶生會-愛心小寶貝慶生會，(館內)
2/05(四)，10:00-10:30，0Y-未滿2Y，七感探索派對-愛心拍拍樂，(館內)
2/05(四)，15:00-15:30，0Y-未滿4Y，科學魔法屋-風兒吹一吹，(館內)
2/06(五)，10:00-10:30，1Y-未滿4Y，成長小任務-我會洗洗手，(館內)
2/07(六)，10:00-10:30，0Y-未滿4Y，小寶廚師開動啦~水果切切樂，(館內)
2/07(六)，10:40-11:10，4Y-未滿7Y，大寶廚師上菜啦~水果拚拚樂，(館內)
2/11(三)，10:00-10:30，0Y-未滿4Y，多元歌謠派對~紅龜粿，(館內)
2/11(三)，10:40-11:10，0Y-未滿4Y，來炊粿，(館內)
2/11(三)，15:00-16:30，(親職講座)，離乳準備-嬰幼兒主導餵食，(館內)
2/14(六)，10:00-10:30，0Y-未滿2Y，親子創意DIY ~小馬吃串串餅，(館內)
2/22(日)，10:00-10:30，2Y-未滿4Y，小雨滴去旅行，(館內)
2/22(日)，10:40-11:10，2Y-未滿7Y，科學魔法屋-彩虹小雨滴，(館內)

社區宣導/發展篩檢📣
2/10(二)，10:00-11:00，(社區宣導)，幸福起站．兒童友善啟程，牛稠子車站公園(臺南市仁德區成功二街125號)
2/26(四)，09:00-11:00，4m-未滿6Y，兒童發展篩檢，(館內)

外展活動📣
2/12(四)，13:30-16:00，新化區外展-新化年貨大街，(臺南市新化區新化區中正路和平街)
2/13(五)，13:30-16:00，新化區外展-新化年貨大街，(臺南市新化區新化區中正路和平街)
2/25(三)，10:30-11:30，永康區外展-永康公園，(臺南市永康區興國街100號)
2/26(四)，10:00-11:00，關廟區外展-關廟圖書館，(臺南市關廟區文化街1號)

注意事項📣
煩請家長注意活動年齡，如幼兒年齡不符合活動設定之年紀，本館有權取消報名資格。
年齡計算：
活動人數限制，每組僅一位大人及一位幼兒，若有第二位幼兒，請再次報名。
取消方法：請提前1日之17:00前於【臺南市育兒資源網】取消。
為保證有良好的品質，請於活動開始前10分鐘報到，活動開始但未簽到者，將自動釋出名額，給現場登錄時補充者依序遞補。

溫馨小提醒📣
如果有呼吸道症狀、體溫37.5度以上，請在家休息，勿入館。
入館大人、小孩一律 #穿襪子，並 #出示幼兒健保卡。

06/02/2026

115.02.09~02.14門診表

2/16(一)~2/21(六)年節期間
暫停門診
2/16(一)早診復健時間0800~11:00(最後報到時間)
造成不便,請見諒
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02/02/2026

小編今天來分享徐棟英教練推薦的腳踏車捲腹運動

年紀不是問題，
用錯力，才是問題。

核心訓練不是越痛越有效，
而是「穩、慢、準」。

好好照顧身體，
讓它會陪你走很久很久

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台灣銀髮運動專家＃徐棟英教官 親臨指導除了超慢跑外，長輩也應該做這個！核心、腹部肌群，是保護脊椎穩定、維持軀幹力量的重要肌肉！尤其對於老人家來說，除了燃燒熱量外，更是防跌倒、防臥床、防腰痠背痛的重要指.....