Fly High Yoga 台南

17/07/2025

𝗙𝗛𝗬 全新 𝗔𝗽𝗽 教你一手掌握練習生活
從今天起，你的瑜珈時光更簡單、更聰明，𝗙𝗛𝗬 𝗔𝗽𝗽 不只是「預約上課」這麼簡單，你還可以在 𝗔𝗽𝗽 裡做到這些：

▸ 快速註冊，一鍵進入練習世界
打開 𝗔𝗽𝗽 點選「註冊」，立刻開始預約課程！

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想知道今天哪裡有課、還有幾個位子？打開 𝗔𝗽𝗽 馬上看到！

▸ 累積堂數還有驚喜優惠
你的每一次練習，我們都記得里程數會轉成專屬優惠！

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▸ 禮物卡功能超貼心
不只自己用，還能挑時間送禮物卡給好朋友

▸ 所有課程方案資訊透明公開
價格、期限、內容通通看得清清楚楚

▸ 更懂你的瑜珈內容
從 𝗙𝗹𝘆 𝗛𝗶𝗴𝗵 𝗬𝗼𝗴𝗮 的視角，帶你認識每個課程背後的熱情與專業。
𝟳/𝟭𝟱 開放下載 𝗔𝗽𝗽，𝟴/𝟭 正式全面啟用！告別人工預約，新系統更直覺、操作超順手！
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📍門市據點：
台中黎明｜台中一中｜台中河南
台中崇德｜台中精誠｜台南崇善
還沒下載的你，準備好迎接全新練習體驗了嗎？💕
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11/07/2025

📱 𝗙𝗹𝘆 𝗛𝗶𝗴𝗵 𝗬𝗼𝗴𝗮 全新 𝗔𝗽𝗽 即將上線！
近期將正式進入全線上操作流程。讓你預約、購課或查詢課表，通通一次到位。告別繁複步驟，體驗更流暢直觀的行動化管理！
▸ 預約購課更快更方便
未來將全面改為線上操作，不再提供人工預約與購課，透過 𝗔𝗽𝗽 一鍵完成。
▸ 原有課程自動轉移
𝟳/𝟭𝟱–𝟳/𝟮𝟬 期間我們將完成所有會員資料轉移，我們的服務人員會與您聯繫，協助您完成系統註冊及方案移轉，你無須自行操作，原有課程將全數同步至新系統，權益不受影響，簡潔的使用介面，讓您更專注在瑜珈練習上。
▸ 𝟴/𝟭 起正式啟用 𝗔𝗽𝗽 預約購課功能
𝟳 月 𝟭𝟱 日起開放下載 𝗔𝗽𝗽 讓你在新系統上無縫接軌、快速開練！
𝗙𝗛𝗬 持續升級，只為帶來更好的使用體驗。
若有任何疑問，歡迎私訊官方 𝗟𝗜𝗡𝗘@ 或洽詢現場櫃檯人員
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06/07/2025

🌀颱風來襲營業時間異動🌀

為了學員及老師安全考量
7/7（一）課程暫停，敬請見諒。

請瑜人們注意出入安全‼️

30/06/2025

你以為「不胖」就不會得糖尿病？其實當你的胰島素阻抗失衡，身體照樣向你發出的警訊⚠️

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17/06/2025

✦ 𝗙𝗶𝗻𝗱 𝗠𝗲 𝗜𝗳 𝗬𝗼𝘂 𝗖𝗮𝗻｜小藍出任務 ✦
小藍出沒中，等你發現！
傳說中，當「青鳥」出現，幸福也將悄悄降臨。那麼，當 𝗞𝗫 小藍現身在城市街角，或許你也正好，與幸福不期而遇。
這一次，我們把「青鳥」化作一台腳踏車，它不是速度最快的，但總會帶你抵達最溫柔的目的地。🩵
𝗞𝗫 小藍，正在城市裡出任務，等你來發現、來合照、來開啟一段新的體驗旅程。
▪️活動期間：即日起至 𝟮𝟬𝟮𝟱/𝟭𝟮/𝟯𝟭
▪️活動地點：台南崇善教室附近
▪️活動獎品：𝗞𝗫 動態彼拉提斯 體驗課 乙堂
#活動辦法
① 在官方指定地點捕捉 𝗞𝗫 小藍腳踏車一起合照（人車皆需入鏡，並拍攝到小藍上的編號）
② 上傳照片到 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 限動，帳號須為公開並標記 𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗧𝗮𝗶𝘄𝗮𝗻
③ 加入 𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗧𝗮𝗶𝘄𝗮𝗻@及註冊驗證 𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲 𝗔𝗣𝗣 會員
④ 將分享至個人社群的畫面截圖，上傳至 𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗧𝗮𝗶𝘄𝗮𝗻 官方 𝗟𝗜𝗡𝗘@確認
⑤ 等待客服回覆，確認任務完成後，即可兌換一堂 𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 課程

▸體驗課僅限活動獎勵，不提供販售。
▸須為有參與活動之教室，方可進行獎品兌換。
▸活動期間，每人、同一編號的腳踏車只能兌換一次。
🕵️‍♀️ 小藍出沒地點，請持續關注 𝗞𝗫 官方社群與你所在教室的限時動態！
準備好了嗎？
讓我們一起穿越城市街道，去尋找那台載著「幸福」的小藍。
#活動辦法請參閱留言處 ️

15/06/2025

注意！𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 崇善店 𝟲/𝟭𝟲 開始試營運！
這跟你以為的傳統彼拉提斯不同，這是來自澳洲、席捲全球的「動態彼拉提斯」體系，每堂課 𝟱𝟬 分鐘，用節奏訓練、肌力雕塑和核心燃燒，帶你挑戰極限、感受成就，讓運動變得更好玩、更有效！
現在，我們邀請你搶先體驗：
✨ 開幕限定 免費 𝟮𝟬 分鐘快閃體驗課 ✨
第一次體驗就愛上！動起來之前，記得先卡位
課程時間表：
▪️𝟲/𝟭𝟲（一）𝟭𝟬:𝟬𝟬–𝟭𝟬:𝟮𝟬
▪️𝟲/𝟭𝟴（三）𝟭𝟵:𝟬𝟬–𝟭𝟵:𝟮𝟬
▪️𝟲/𝟮𝟬（五）𝟭𝟱:𝟬𝟬–𝟭𝟱:𝟮𝟬
▪️𝟲/𝟐𝟕（五）𝟭𝟱:𝟬𝟬–𝟭𝟱:𝟮𝟬

地點：台南市東區崇善路𝟰𝟯𝟱號𝟮樓
𝗔𝗽𝗽 下載預約：https://kxpilates.app.link
現在就加入 𝗞𝗫，開啟你專屬的核心旅程！
我們在台南等你上床訓練 😉
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14/06/2025

課前必看｜𝗞𝗫 𝗔𝗽𝗽 #使用指南
準備迎接 𝗞𝗫 台南崇善店試營運了嗎？在你踏入教室之前，先把我們的 𝗔𝗽𝗽 熟悉起來，預約課程、追蹤進度、獲得獎勵一次搞定！
🔹 預約課程好簡單：線上選課、查時間，動動手指就完成。
🔹 課程紀錄一目了然：上了幾堂？全都由 𝗔𝗽𝗽 自動幫你記下。
🔹 專屬里程獎勵系統：運動不孤單，累積課堂數還能解鎖驚喜！
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開幕倒數中，記得先把 𝗔𝗽𝗽 準備好，開啟你的動態彼拉提斯旅程！
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31/05/2025

粽子有料，身體要動才有感！
你是哪一種端午人？🤨
➊ 吃粽第一名的「粽子控」
➋ 每年都放生糯米的「不吃粽派」
➌ 連假也要運動一下的「核心派代表」
➍ 躺平就是最好的補充能量，「耍廢回血派」
無論是哪一派，𝗙𝗛𝗬 陪你一起過出自己的節奏！連假當然可以放鬆一下，但別忘了，動一動、拉一下，才是放假的回春公式。
划龍舟靠團隊，划出線條靠自己😉
吃得開心、動得自在、休息得理所當然。
祝你在這個節氣裡身心安穩、粽情滿滿 🩷
𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗗𝗿𝗮𝗴𝗼𝗻 𝗕𝗼𝗮𝘁 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹！
立即預約你的瑜珈課程🪄ttps://lihi.cc/z5ROP
#瑜珈 #空中瑜珈 #地板瑜珈

29/05/2025

當您走進每一間 𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 教室，首先映入眼簾的，便是那個溫暖又耀眼的圓形標誌我們稱它為 𝗞𝗫 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹𝗲。
這不只是品牌的象徵，更是一道希望的光環，照亮每一位來到教室的學員。讓每堂課的開始，都是一次愉悅且充滿期待的旅程。
在 𝗞𝗫 專屬於您與教練的 𝟱𝟬 分鐘中，您將在輕鬆自在的氛圍下，帶著愉快的心情啟動身體。
我們的專業教練將循序漸進地帶領您完成每一項挑戰。無需與他人比較，只需專注在教練的引導、動作的流動，以及與呼吸的配合，您會慢慢體會到，我們想傳遞給您的，不只是運動，更是一段美好而深刻的身體旅程。
我們最期待的，是課後您臉上綻放的笑容與閃耀的汗水，那份 「等不及再上下一堂課！」 的雀躍心情。
每一次踏進教室、每一次挑戰自我之後的成就感，都如同 𝗞𝗫 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹𝗲 的光芒，日復一日，點亮您專屬的運動旅程。
𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀，就想和一起變得更好。
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28/05/2025

𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 台南崇善店・搶先看！
嶄新教室、專業核心床設備、熟悉的藍與白
全新據點將於 𝟲 月中旬開幕 🌿
試營運限定優惠 𝟯 堂課 $𝟭𝟬𝟬𝟬 (未稅)
立即至 𝗔𝗽𝗽 註冊選購 ➡️ https://kxpilates.app.link
⭐️ 𝟲/𝟴（日）下午 𝟯:𝟯𝟬～𝟰:𝟮𝟬 限定免費課程
由 𝗞𝗫 台灣區總教官 𝗞𝗲𝗹𝗹𝘆 親自南下授課，帶來原汁原味的 𝗞𝗫 動態彼拉提斯核心訓練，全台僅此一堂，免費開放給學員體驗！
名額有限，敬請把握，立即預約！
來自 𝗞𝗲𝗹𝗹𝘆 教官的一封信：
「𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 是我教學20幾年的生涯當中，非常喜愛的一個課程。𝗞𝗫 訓練與效果很全面，結合肌力、心肺、燃脂、核心控制及活動度訓練，同時又很有趣，很開心有機會來到台南跟大家分享，目前全球最棒的核心床團課系統，我們 𝟲/𝟴 見！」
📍台南崇善店
𝟬𝟲-𝟮𝟲𝟴𝟲𝟴𝟴𝟯
臺南市東區崇善里崇善路𝟰𝟯𝟱號𝟮樓
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26/05/2025

𝗞𝗫 到底是在做什麼樣的運動呢？
或許聽過「彼拉提斯」，但大多數人接觸到的，是靜態的墊上訓練。而 𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 則是帶您進入一個全然不同的世界——結合創新器械與動態訓練的彼拉提斯進化版。
🔥 𝗞𝗫獨家專利 —— 𝗞𝗫𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 核心床
在𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀，您將使用我們專為 動態彼拉提斯課程 研發的 𝗞𝗫𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 核心床。
這款核心床是在傳統 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 基礎上改良升級，針對 𝗞𝗫 專屬課程需求所設計，提供全身性、全面性的肌力與功能性訓練。
🧩 𝗞𝗫𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 的特色介紹：
📌 多段彈力彈簧設計
配備不同張力係數、以顏色區分的彈簧，讓學員依據體能與教練指令彈性調整阻力。
📌 精準訓練目標肌群
結合 𝗞𝗫 課程編排，讓每一個動作都能有效刺激並鍛鍊到特定部位。
📌 強度分級，適合所有人
無論您是新手還是進階訓練者， 𝗞𝗫𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 都能靈活調整強度，滿足各年齡層需求。
📌 結合多元訓練工具
與𝗞𝗫 專屬啞鈴、彼拉提斯環、平衡槓等工具搭配，打造更完整的肌力、耐力與心肺訓練效果。
📌 延續傳統 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 功能
具備對齊體線、骨盆調整、核心穩定等多重效益，將復健與訓練完美融合。
📌 動感音樂 × 有趣課程體驗
搭配不同風格音樂，讓每堂課不只是鍛鍊，更是一場活力滿點 #器械皮拉提斯
💥 只有在 𝗞𝗫，才能體驗這場風靡全球的 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 動態訓練！如果您準備好從傳統墊上運動走向更全面、更有效率的彼拉提斯訓練，𝗞𝗫 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 正是您的最佳選擇。
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