世安家庭診所

世安家庭診所 本院座落於台南市北區，為一間提供急慢性疾病服務的家庭醫學科診所；由醫師、衛教師及營養師組成的專業團隊，致力於慢性病全人照護。我們不僅關注疾病的治療，更重視您的生活品質與身心安康，期盼成為您邁向健康的堅強後盾。

13/04/2026

👧🏻 健康專區｜兒童健康體位

你知道嗎？兒童時期的肥胖，不只是「長大會抽高就會好」而是可能影響一輩子的健康！研究指出，肥胖兒童未來有高達 7 成機率成為肥胖成人，大大增加罹患心血管疾病、糖尿病及其他慢性疾病的風險，甚至影響心理發展與學習表現。

👉 但別擔心，其實從日常生活中做出一些簡單的調整，就能有效幫助孩子維持健康體位、遠離肥胖。

1️⃣ 依據世界衛生組織建議，兒童及青少年每天累積至少60分鐘的中等強度身體活動。
2️⃣ 減少3C產品使用時間，培養規律作息，避免晚睡與熬夜，並確保每天至少睡眠8小時。
3️⃣ 均衡攝取六大類食物，多選擇原型食材，並以白開水或無糖飲料取代含糖飲料。

🌟本院提供國中小學健檢報告與營養諮詢服務，若家中兒童、青少年健檢報告異常，歡迎前來諮詢，由醫師及營養師協助規劃合適的生活型態，陪伴孩子邁向更健康的成長之路。

影像資料取自衛生福利部國民健康署

#兒童健康體位 #青少年 #肥胖 #減重 #臺南市北區 #世安家庭診所

🗓️ 世安家庭診所公告｜四月門診時刻表
29/03/2026

🗓️ 世安家庭診所公告｜四月門診時刻表

17/03/2026

🚭 健康專區｜戒菸不難

依據衛生福利部國民健康署資料，台灣目前估計有350萬人有吸菸習慣。許多人曾嘗試戒菸，但因尼古丁成癮與戒斷症狀而反覆失敗。研究顯示，如果只靠意志力戒菸，每100人中只有約5人成功，因此透過醫師的專業協助與正確方法，可以大幅提高戒菸成功率。

戒菸初期常出現焦慮、煩躁、精神不集中或疲倦等尼古丁戒斷症狀，再加上吸菸習慣常與生活情境連結，例如起床後第一支菸、開車或熬夜時想抽菸，更容易讓人再次吸菸。透過醫師評估與藥物治療，可有效減輕戒斷不適並學習新的生活習慣，幫助順利戒菸。

🌟本院為國民健康署戒菸合約機構，提供戒菸輔助藥物治療與諮詢服務。若您或家人有戒菸需求，歡迎至門診諮詢。

📍院址：臺南市北區和緯路二段500號

影像資料取自衛生福利部國民健康署

#戒菸門診 #戒菸 #尼古丁成癮 #臺南市北區 #世安家庭診所

02/03/2026

🫃 健康專區｜逆轉代謝症候群

依據 衛生福利部國民健康署 統計，2017-2020年間成人過重及肥胖率達50.3%，20-64歲每4人就有1人罹患代謝症候群，顯示體重與三高問題已成為重要健康警訊。

代謝症候群（Metabolic Syndrome）是血壓、血糖、血脂與體重等多項代謝指標異常的統稱。若未及早檢查與預防，罹患糖尿病的風險將增加6倍、高血壓4倍、高血脂3倍，心臟病與腦中風的風險也會提升2倍，對健康造成長遠威脅。

代謝症候群「五中三」篩檢標準包含：
👉 腹部肥胖：男性腰圍 ≥ 90cm（35吋）、女性 ≥ 80cm（31吋）
👉 血壓 ≥ 130/85 mmHg
👉 空腹血糖 ≥ 100mg/dL
👉 三酸甘油酯 ≥ 150mg/dL
👉 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）偏低（男性 < 40mg/dL、女性 < 50mg/dL）

🌟本院為辦理國民健康署代謝症候群防治計畫院所，符合「五中三」條件的民眾，可持三個月內健檢報告至門診，由醫師及營養師提供專業評估與個別化建議。

📍院址：臺南市北區和緯路二段500號

影像資料取自衛生福利部國民健康署

#國民健康署 #代謝症候群 #代謝症候群防治計畫 #肥胖 #三高 #慢性病 #臺南市 #臺南市北區 #世安家庭診所

🩺 世安家庭診所公告｜愛腸篩計劃大腸癌為國人最常見的癌症之一，且發病人數逐年攀升；每年約有一萬多人確診，並有超過五千人因此喪命。然而，若能及早發現並接受適當治療，可大幅改善疾病預後，0–1 期患者的存活率可高達 90% 以上。為促進早期發現...
09/02/2026

🩺 世安家庭診所公告｜愛腸篩計劃

大腸癌為國人最常見的癌症之一，且發病人數逐年攀升；每年約有一萬多人確診，並有超過五千人因此喪命。然而，若能及早發現並接受適當治療，可大幅改善疾病預後，0–1 期患者的存活率可高達 90% 以上。

為促進早期發現與定期篩檢，國民健康署提供 45～74 歲民眾 每兩年一次免費的「定量免疫法糞便潛血檢查」。依國內資料實證，此檢查可降低約 35% 的大腸癌死亡率。民眾只需攜帶健保卡，即可前往特約醫療院所接受檢查。

🌟 鼓勵市民定期參與篩檢，台南市醫師公會自 115 年度起 推動「大腸癌篩檢」獎勵措施，凡符合下列資格者，完成篩檢即可獲得 300 元營養費（經費用罄為止）：

1️⃣ 設籍台南市之市民（需核對身分證）
2️⃣ 近兩年內未曾接受糞便潛血篩檢及大腸鏡檢查者

世安家庭診所為「愛腸篩計劃」合約院所，誠摯邀請符合資格之民眾踴躍參與。

影像資料取自台南市醫師公會

#國民健康署 #成人預防保健 #大腸癌篩檢 #愛腸篩計劃 #臺南市 #臺南市北區 #世安家庭診所

27/01/2026

🩺 世安家庭診所公告｜胃癌篩檢

根據國民健康署癌症登記資料，我國每年新診斷胃癌人數超過 4,000 人。長期感染胃幽門螺旋桿菌（Helicobacter pylori, HP），可能引發胃黏膜癌前病變，進而增加胃癌發生風險。研究顯示，感染者罹患胃癌的風險為未感染者的 6 至 10 倍。

為降低國人胃癌發生率，國民健康署自 115 年起，將「糞便抗原檢測－胃幽門螺旋桿菌」正式納入預防保健服務。

📌 補助對象：45～74 歲民眾
📌 檢查內容：終身一次公費胃幽門螺旋桿菌篩檢

透過早期篩檢發現幽門螺旋桿菌感染並完成除菌治療，不僅能阻止胃病惡化，也能有效降低罹患胃癌的風險，為健康多加一道防線。

世安家庭診所即日起提供『胃癌篩檢』服務，歡迎於看診時段來電 06-2510088或至院所櫃檯洽詢。

📍院址：臺南市北區和緯路二段500號

影像資料取自衛生福利部國民健康署

#國民健康署 #成人預防保健 #胃癌篩檢 #胃幽門螺旋桿菌 #臺南市 #臺南市北區 #世安家庭診所

19/01/2026

🍽️ 健康專區｜我的餐盤健康色

你今天的餐盤有幾種顏色呢？

衛福部國健署推動「我的餐盤」飲食概念，用顏色與份量提醒我們吃足六大類食物、避免長期偏食，餐盤越繽紛，代表攝取的營養素越完整，有助於維持營養均衡與健康體位，也讓身體更有活力、健康更到位💪

🌈六大類食物這樣吃
🌾 全穀雜糧類
優先選擇未精製全穀類，富含維生素B群、礦物質與膳食纖維，主食份量跟蔬菜一樣多。
🐟 豆魚蛋肉類
主要的蛋白質來源，每餐約一掌心，建議多選豆類、魚類與蛋類，少油炸、少加工。
🥛 乳品類
補充鈣質與優質蛋白質，每天早晚一杯奶，有助維持骨骼與牙齒健康。
🥬 蔬菜類
富含植化素及礦物質，蔬菜量要比水果多，深色蔬菜至少佔1/3以上。
🍎 水果類
提供維生素C與膳食纖維，每餐約一個拳頭大，一天至少2份，顏色越多樣、營養越全面。
🥜 油脂與堅果種子類
含有必需脂肪酸與維生素E，每天一茶匙，優先選擇不飽和脂肪更健康。

影像資料取自衛生福利部國民健康署 TheHealth99

#我的餐盤 #我的餐盤健康色 #六大類食物 #臺南市 #臺南市北區 #世安家庭診所

27/12/2025

🍻 健康專區｜拒絕勸酒文化

世界衛生組織指出，酒精是一種具有毒性與成癮性的物質會傷害中樞神經、心血管及消化系統；而酒精飲料的代謝產物「乙醛」（Ethanal）更是被國際癌症研究署列為一級致癌物。飲酒量越多、頻率越高，對健康與生活造成的風險也就越大。

⚠️ 你有「酒精不耐症」嗎？
台灣約有近一半人口缺乏酒精代謝酵素──乙醛去氫酶（ALDH2），在飲酒後無法有效代謝乙醛，進而引發多種不適反應，常見症狀包括：
🔸 臉部潮紅
🔸 心悸、心跳加速
🔸 頭痛、頭暈
🔸 噁心、嘔吐
🔸 宿醉感特別明顯

若長期反覆飲酒，還會大幅增加食道癌、口腔癌的發生風險，因此這類族群並不適合飲酒。

🖐️ 一起拒絕勸酒文化，依《國民飲食指標手冊》建議，男性每日飲酒不超過 1 罐啤酒（約 20g 酒精量），女性不超過半罐啤酒（約 10g 酒精量），聚會時不妨以茶水或無酒精飲品代替酒精吧！

影像資料取自衛生福利部國民健康署

#酒精不耐症 #理性飲酒 #臺南市 #臺南市北區 #世安家庭診所

10/12/2025

🫀 健康專區｜正確量血壓

你知道嗎？有些人一到診間血壓就特別高，但回家再量又恢復正常 😮
這種現象稱為「白袍高血壓」（White-coat Hypertension），多半與緊張、焦慮或陌生的醫療環境有關。如果僅憑一次「看診時血壓偏高」就下判斷，可能導致不必要的治療；但若忽略白袍高血壓，也可能錯失及早控制血壓的黃金時機。

想真正掌握自己的血壓狀況，正確量測 + 居家持續追蹤 才是關鍵！

📌 什麼是「白袍高血壓」？
👉 診間血壓偏高，但在家或診間外測量卻正常。
👉 多與緊張、壓力或環境刺激引發的生理反應有關。
👉 雖然通常不需立即用藥，但未來較容易演變為真正的高血壓，增加心臟與血管疾病風險。

📍 如何正確量血壓？掌握 5 大重點讓數據更準確
🔹 量測前 30 分鐘避免：運動、抽菸、洗澡、喝咖啡或含咖啡因飲品。
🔹 測量時三個重要：上臂與心臟等高、衣袖不壓迫、壓脈帶位置正確。
🔹 測量時兩個不要：不要移動身體，也不要說話。
🔹 測量後：休息 1 分鐘，再量第二次，並取平均值作為紀錄。
🔹 居家自我監測建議：連續 7 天、每日 2 回、每回 2 次，紀錄下平均值。

👨🏻‍⚕️本院提供之『慢性病周全照護門診』由醫師、衛教師及營養師組成的團隊是您健康的守門員；三高與慢性疾病問題歡迎於看診時段來電06-2510088或至本院洽詢。

📍院址：臺南市北區和緯路二段500號

影像資料取自台灣高血壓學會

#高血壓 #三高 #慢性病 #臺南市 #臺南市北區 #世安家庭診所

14/11/2025

🩺 世安家庭診所公告｜公費成人健檢

近年國民營養健康調查發現，台灣 19 歲以上成人的代謝症候群盛行率逐年攀升。三高（高血壓、血脂異常、糖尿病）有年輕化的趨勢，尤其是正處於職涯衝刺期的青壯族群，更容易因為久坐少動、壓力累積，加上飲食不均衡，而成為慢性疾病的高風險族群，不容忽視。

為了協助民眾及早掌握健康狀況，國民健康署自今年起擴增「成人預防保健」的服務對象，年滿 30～39 歲民眾每五年即可享有一次公費健檢。定期檢查能幫助提早發現健康的警訊，及早預防慢性疾病的發生。

於本院接受成人預防保健服務，除了公費健檢以外，還可得醫師及營養師的專業諮詢，歡迎於看診時段來電 06-2510088 或持健保卡至本院洽詢，為自己的健康充值！

世安家庭診所官方LINE帳號🔗 https://lin.ee/Gu6FN3o
台南市健檢預約平台🔗 https://health-examination.tncghb.gov.tw/

📍院址：臺南市北區和緯路二段500號

影像資料取自衛生福利部國民健康署

#國民健康署 #成人預防保健 #大腸癌篩檢 #臺南市 #臺南市北區 #世安家庭診所

🩺 世安家庭診所公告｜疫苗接種服務自11月1日起，第二階段開放 50至64歲民眾可接種公費流感疫苗 及 公費新冠疫苗 💉👨🏻‍⚕️如有疫苗接種需求，請於看診時段來電或至院所洽詢📞 電話：06-2510088📍 院址：臺南市北區和緯路二段50...
01/11/2025

🩺 世安家庭診所公告｜疫苗接種服務

自11月1日起，第二階段開放 50至64歲民眾
可接種公費流感疫苗 及 公費新冠疫苗 💉

👨🏻‍⚕️如有疫苗接種需求，請於看診時段來電或至院所洽詢
📞 電話：06-2510088
📍 院址：臺南市北區和緯路二段500號

#流行性感冒 #流感疫苗 #新冠肺炎 #新冠疫苗 #臺南市 #臺南市北區 #世安家庭診所

15/10/2025

💉疫苗新知【流感疫苗】

🦠每年秋冬是流感高峰期，流感可不是普通感冒，它更容易引發肺炎、心肌炎等嚴重併發症，對高風險族群甚至可能致命！

流感疫苗是預防重症、減少住院風險的有效方法之一。 對於疫苗你了解多少呢？
疾管署整理了一系列問答集，幫助您一次搞懂流感疫苗的常見迷思。

世安家庭診所今年提供四種公費疫苗👨‍⚕️
🔸流感疫苗
🔸新冠肺炎疫苗
🔸13價肺炎鏈球菌疫苗
🔸23價肺炎鏈球菌疫苗
如有接種需求請於看診時段來電 06-2510088或至院所洽詢

📍院址：臺南市北區和緯路二段500號

影像資料取自衛生福利部疾病管制署

#流感疫苗 #新冠肺炎疫苗 #肺炎鏈球菌疫苗 #臺南市 #臺南市北區 #世安家庭診所

Address

台灣台南市北區和緯路二段500號
Tainan
704

Opening Hours

Monday 08:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Friday 08:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 12:00
17:00 - 21:00

Telephone

+88662510088

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 世安家庭診所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category