唯然瑜珈空間

唯然瑜珈空間 台南市中西區唯然瑜珈,提供專業的師資,感受聆聽身體,探索不同層面的自己。
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《八月課表和特別活動》你們知道自己的「心」是什麼顏色嗎?我們的心裡,其實一直有顏色粉彩,是一種溫柔不設限的創作方式不需要會畫畫,只要你願意,手會自己表達歡迎來一起畫,一起感受🎈心的顏色|粉彩創作內在療癒工作坊8/16(六)下午2:00-3:...
28/07/2025

《八月課表和特別活動》

你們知道自己的「心」是什麼顏色嗎?

我們的心裡,其實一直有顏色
粉彩,是一種溫柔不設限的創作方式
不需要會畫畫,只要你願意,手會自己表達

歡迎來一起畫,一起感受

🎈心的顏色|粉彩創作
內在療癒工作坊
8/16(六)下午2:00-3:30
費用:600元/人,剩三個名額
請點選簡介網址,加入Line官方私訊報名

🎈頌缽陰瑜伽公益課
8/30(六)下午 2:30-4:00
費用:500元/人,滿班可登記候補
請點選簡介網址,加入Line官方私訊報名

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《AFAA國際皮拉提斯》
師資養成培訓班即將開課
8月: 3、10、17、24、31
9月: 7

無論你是初學者、愛上皮拉提斯的學生,還是想培養第二專長的人,這堂課都為你而設計。
歡迎每一位想學習的你加入。

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台南中西區|唯然瑜伽

📍課程相關問題、預約體驗、課程價目表,請點擊以下網址,加入唯然Line官方詢問。
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我們也提供專屬一對一私人課、團體包班
▫️台南中西區,屬於你的練習空間
▫️堅持小班制,讓老師能照顧每位學員
▫️唯然,瑜你一起,瑜起來

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《頌缽陰瑜伽90分鐘公益課》「為什麼你願意停下腳步,來到這裡?」我們常習慣填滿時間,用忙碌掩蓋內在的空白。但真正的安定,往往不是做更多,而是靜下來。頌缽陰瑜伽,是「允許自己靜下來」的練習。我們在停留與缽聲之中,慢慢的鬆開身體,讓那些不安與疲...
25/07/2025

《頌缽陰瑜伽90分鐘公益課》
「為什麼你願意停下腳步,來到這裡?」
我們常習慣填滿時間,用忙碌掩蓋內在的空白。但真正的安定,往往不是做更多,而是靜下來。

頌缽陰瑜伽,是「允許自己靜下來」的練習。我們在停留與缽聲之中,慢慢的鬆開身體,讓那些不安與疲憊,慢慢沉靜下來。

🍀本次課程適合:
長期緊繃疲憊,睡眠不安穩的人
習慣照顧別人,卻忘了照顧自己
不想再只是放空,而是真正放下
想在壓力中,找到呼吸空間的人

有時候,最深的療癒,不是改變什麼,而是你願意停在這裡,和自己安靜地待一會兒。

「練習不追趕,在靜止中修復。」
邀請你來體驗這場「靜下來的練習」

🍀 頌缽陰瑜伽|讓善與愛流動
單堂500元,報名請洽Line官方

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《粉彩創作|內在療癒工作坊》你們知道自己的「心」是什麼顏色嗎?我們的心裡,其實一直有顏色粉彩,是一種溫柔不設限的創作方式不需要會畫畫,只要你願意,手會自己表達邀請你來一起畫,一起感受🎈心的顏色|粉彩創作內在療癒工作坊7月場次已滿班8/16(...
14/07/2025

《粉彩創作|內在療癒工作坊》

你們知道自己的「心」是什麼顏色嗎?

我們的心裡,其實一直有顏色
粉彩,是一種溫柔不設限的創作方式
不需要會畫畫,只要你願意,手會自己表達

邀請你來一起畫,一起感受

🎈心的顏色|粉彩創作
內在療癒工作坊

7月場次已滿班
8/16(六)下午2:00-3:00
費用:600元/人,剩四位名額
請點選簡介網址,加入Line官方私訊報名

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《七月課表和特別活動》你們知道「心」是什麼顏色嗎?我們的心裡,其實有顏色粉彩,是一種溫柔不設限的創作方式不需要會畫畫,只要你願意,手會自己表達歡迎來一起畫,一起感受🎈心的顏色|粉彩創作內在療癒工作坊7/19(六)下午2:00-3:30費用:...
03/07/2025

《七月課表和特別活動》

你們知道「心」是什麼顏色嗎?

我們的心裡,其實有顏色
粉彩,是一種溫柔不設限的創作方式
不需要會畫畫,只要你願意,手會自己表達

歡迎來一起畫,一起感受

🎈心的顏色|粉彩創作
內在療癒工作坊
7/19(六)下午2:00-3:30
費用:600元/人,滿班7位
👇🏼請加入Line官方私訊報名
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《AFAA國際皮拉提斯》
師資養成培訓班即將開課
8月: 3、10、17、24、31
9月: 7

無論你是初學者、愛上皮拉提斯的學生,還是想培養第二專長的人,這堂課都為你而設計。
歡迎每一位想學習的你加入。

目前還有早鳥優惠!報名表單請洽Line官方

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梅雨綿綿的六月,空氣裡開始帶著濕濕黏黏的感覺,身體也容易覺得疲憊、沉重,甚至有點提不起勁。這正是最適合練習的時節。練的不是難度,而是找回身體的通透感。幫身體排濕,讓能量流動。六月課表出爐了,每一堂課都為你留了位置。如果你一直想嘗試瑜珈,卻總...
02/06/2025

梅雨綿綿的六月,空氣裡開始帶著濕濕黏黏的感覺,身體也容易覺得疲憊、沉重,甚至有點提不起勁。
這正是最適合練習的時節。
練的不是難度,而是找回身體的通透感。
幫身體排濕,讓能量流動。

六月課表出爐了,
每一堂課都為你留了位置。

如果你一直想嘗試瑜珈,卻總是因為忙碌而停下腳步,也許這就是一個剛剛好的時間。

加入我們的LINE官方帳號,即可預約體驗課,有任何問題也都歡迎詢問,我們會一一回覆。

只要一點點願意,就能慢慢靠近更喜歡的生活。

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2025/08 AFAA 國際皮拉提斯(CPI) 師資養成培訓
無論你是初學者、愛上皮拉提斯的學生,還是想培養第二專長的人,這堂課都為你而設計。
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《二月課表》二月是冬日的尾聲,也是春天的序曲溫柔愛自己,緩下腳步調整好狀態。這個月讓我們在墊上慢慢舒展、深深呼吸一起迎接春天吧!本月滾筒放鬆快閃課程2/22(六) 早上10:15單堂報名300元或扣3點————————————二月課程,系統...
31/01/2025

《二月課表》
二月是冬日的尾聲,也是春天的序曲
溫柔愛自己,緩下腳步調整好狀態。

這個月讓我們在墊上慢慢舒展、深深呼吸
一起迎接春天吧!

本月滾筒放鬆快閃課程
2/22(六) 早上10:15
單堂報名300元或扣3點

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二月課程,系統已全面上架�學員們可直接上系統約課,新手請於官方LINE預約體驗。

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《過年期間特別課表》過年忙歸忙,都要記得抽出一點時間,留給自己,透過課堂舒展身心,好好的呼吸!祝福大家在新的一年裡找到更多平衡與力量!課程都可單堂報名,無需綁約。小班制教學,確保每位學員都可以被照顧。✨ 唯然最新活動✨ 🎁新生優惠:一次預約...
04/01/2025

《過年期間特別課表》

過年忙歸忙,都要記得抽出一點時間,留給自己,透過課堂舒展身心,好好的呼吸!
祝福大家在新的一年裡找到更多平衡與力量!

課程都可單堂報名,無需綁約。
小班制教學,確保每位學員都可以被照顧。

✨ 唯然最新活動✨
🎁新生優惠:一次預約兩堂體驗,享100元優惠,體驗當天購課,即可參加抽紅包
🎁舊生回饋:每週兩堂不同課,滿兩週,即可參加抽紅包

活動至2025年1月27日止。

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一月課程、過年特別課,系統已全面上架
學員們可直接上系統約課,新手請於官方LINE預約體驗。

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1/11 《滾筒放鬆快閃課》釋壓專場·身體的救援時刻無論是肩頸酸痛還是全身僵硬,利用滾筒按摩,緩解緊繃肌肉,喚醒身體的放鬆模式。幫助你輕輕「鬆」開那些無法釋放的緊張!🌟 深層放鬆:針對肌肉緊繃設計,舒緩壓力。🌟 零基礎友好:無需經驗,專業指...
02/01/2025

1/11 《滾筒放鬆快閃課》
釋壓專場·身體的救援時刻

無論是肩頸酸痛還是全身僵硬,利用滾筒按摩,緩解緊繃肌肉,喚醒身體的放鬆模式。幫助你輕輕「鬆」開那些無法釋放的緊張!

🌟 深層放鬆:針對肌肉緊繃設計,舒緩壓力。
🌟 零基礎友好:無需經驗,專業指導輕鬆上手。
🌟 小班制體驗:僅8個名額,確保專注與品質。

📅 1/11(六)早上10:15
📍 唯然瑜伽3樓教室
💲 費用:300元或扣3點

#台南瑜伽 #台南瑜伽教室 #瑜伽小日子 #唯然小日誌

《一月課表》過年忙歸忙,都要記得抽出一點時間,留給自己,透過課堂舒展身心,好好的呼吸!祝福大家在新的一年裡找到更多平衡與力量!✨ 一月特別課程✨ 📍元旦內觀流75分鐘1/1 (三) 10:30-11:45,讓呼吸與音樂帶領你流動!單堂報名5...
27/12/2024

《一月課表》

過年忙歸忙,都要記得抽出一點時間,留給自己,透過課堂舒展身心,好好的呼吸!
祝福大家在新的一年裡找到更多平衡與力量!

✨ 一月特別課程✨
📍元旦內觀流75分鐘
1/1 (三) 10:30-11:45,讓呼吸與音樂帶領你流動!
單堂報名500元,或使用5點。

📍滾筒放鬆快閃課
1/11 (六) 10:15-11:15,讓身體與心靈放下緊繃,迎接輕鬆新氣象。
單堂報名300元,或使用3點。

✨ 唯然最新活動✨
🎁新生優惠:一次預約兩堂體驗,享100元優惠,體驗當天購課,即可參加抽紅包
🎁舊生回饋:每週兩堂不同課,滿兩週,即可參加抽紅包

活動至2025年1月27日止。

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迎接2025第一天,來場暖暖的內觀流吧!1/1(三)早上 10:30-11:45🎀 內觀流特別課 🎀內觀流是流動瑜伽、音樂和呼吸的結合。本次特別課,新手友善,歡迎所有想要嘗試內觀流的同學🥰單堂報名:500元 或 扣點5點報名請直接訊息我們~...
24/12/2024

迎接2025第一天,來場暖暖的內觀流吧!

1/1(三)早上 10:30-11:45
🎀 內觀流特別課 🎀

內觀流是流動瑜伽、音樂和呼吸的結合。
本次特別課,新手友善,歡迎所有想要嘗試內觀流的同學🥰

單堂報名:500元 或 扣點5點
報名請直接訊息我們~

#台南瑜伽 #台南內觀流 #台南瑜伽教室

01/11/2024

幫大家記錄練習小片段☺️

規律的練習,身體會給你最棒的反饋!

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現在過於忙碌高壓的生活模式,很推薦
▫️墊上嬋柔
▫️陰陽瑜珈
▫️基礎哈達瑜珈
▫️舒緩伸展瑜伽
給自己更多跟伸展和呼吸的空間。

想要擁有更好的身體線條和強壯的核心,推薦
▫️核心瑜珈
▫️皮拉提斯

或是想要暢快的跟著音樂流動爆汗、全身性的訓練,絕對推薦
▫️內觀流

想要當仙女美美噠、學習優雅姿態,推薦
▫️基礎空中瑜伽
▫️空中瑜伽

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唯然瑜伽八月課表來囉!精緻小班課程,不論是想專注內心世界的I人,還是在練習過程中能獲得能量的E人,都能在唯然瑜伽找到適合你的課程,加入官方Line訊息小編吧!———————————————唯然瑜珈首次和花藝老師合作,快閃季節花藝課程。♥️本...
29/07/2024

唯然瑜伽八月課表來囉!

精緻小班課程,不論是想專注內心世界的I人,還是在練習過程中能獲得能量的E人,都能在唯然瑜伽找到適合你的課程,加入官方Line訊息小編吧!

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唯然瑜珈首次和花藝老師合作,快閃季節花藝課程。

♥️本課程不限唯然學員,大家都能參加!

插花的過程,也是一種自我覺察,心境是否心靜,眼前和手上的花都會回應你。

課程費用:
唯然學員1850元
非學員 1950元
兩人同行,各折50元

🔺報名需付訂金1200元,確認名額
五人開班,八人滿班
*如人數不足或颱風因素,未開班,則訂金全數退回。

◽8/4(日)場次
於 8/1(四)確認名額,當天或之後取消名額,恕不退訂金。

◽8/7(三)場次
於 8/4(日)確認名額,當天或之後取消名額,恕不退訂金。

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現在過於忙碌高壓的生活模式,很推薦墊上嬋柔、陰陽瑜珈、基礎哈達瑜珈,給自己更多跟伸展和呼吸的空間。

想要擁有更好的身體線條和強壯的核心,推薦核心瑜珈、皮拉提斯。

或是想要暢快的跟著音樂流動爆汗、全身性的訓練,絕對推薦內觀流😆

想要當仙女美美噠、學習優雅姿態,推薦空中系列課程!

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