唯然瑜珈空間

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台南市中西區唯然瑜珈，提供專業的師資，感受聆聽身體，探索不同層面的自己。
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13/10/2025

#唯然小日記｜讓每一次練習，都回到自己✨
我們喜歡也感謝聽到學員的反饋
不是只有身形的變化，而是那份「覺察自己」的溫柔力量。當你願意慢下來，學會放鬆、觀察呼吸、傾聽身體，柔軟會一點一滴地滲進生活，也讓日常變得更有能量。
如果你也想讓身體更輕盈、姿勢更穩定、生活更有覺知，歡迎預約一堂體驗課，給自己一個重新與身體連結的開始 🌿

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唯然瑜伽是這樣的一個地方：
溫柔、不急躁，小班制讓你自在地被看見；練的不只是動作，更是生活的穩定與覺察。
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📲 歡迎預約體驗課｜LINE 官方帳號
📍地點：台南中西區．唯然瑜伽
預約連結點這裡 👉 https://lin.ee/HcEhy6T
唯然官方網站👉https://weiyoga.com/

我們也提供專屬一對一私人課、團體包班
▫️台南中西區，專屬於你的練習空間
▫️堅持小班制，讓老師能照顧每位學員
▫️唯然，瑜你一起，瑜起來

#台南瑜伽 #台南瑜珈 #台南空中瑜伽 #台南瑜伽推薦 #台南瑜伽教室 #台南皮拉提斯 #嬋柔 #墊上嬋柔 #台南嬋柔 #台南墊上嬋柔 #台南瑜珈教室 #台南瑜珈推薦 #唯然小日誌 #瑜伽小日子

29/09/2025

【十月課表｜讓身體與心跟上節氣的節奏】
秋意漸濃，從白露走向寒露，空氣轉涼、身體開始內收。正是適合療癒、舒展與重新連結自己的時節。

💃 MV熱舞新開課｜一期八堂，學完一整首歌
從節奏、動作到舞感，讓你在律動中出汗，也找回自信。
不需舞蹈經驗，為生活注入一點樂趣。

🤰 孕期瑜伽｜一對一安心練習正式推出
陪伴每位媽咪，穩定身心、舒緩孕期不適。
未使用完課程，可轉為產後修復課程使用，靈活又貼心。

🧘‍♀️【連假加開墊上嬋柔】
‣10/6 (一) 早上10:30-11:30
‣10/10(五) 早上10:45-11:45
‣10/24(五) 早上10:45-11:45
體驗400元，單堂500元
📍非學員報名請直接訊息我們
如果你一直在觀望，那就趁這個月連假，給自己安排一堂舒服的嬋柔，讓身體重新充電、放鬆吧！

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唯然瑜伽是這樣的一個地方：
溫柔、不急躁，小班制讓你自在地被看見；練的不只是動作，更是生活的穩定與覺察。
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📲 歡迎預約體驗課｜LINE 官方帳號 📍地點：台南中西區．唯然瑜伽
預約連結點這裡 👉 https://lin.ee/HcEhy6T
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▫️台南中西區，屬於你的練習空間
▫️堅持小班制，讓老師能照顧每位學員
▫️唯然，瑜你一起，瑜起來

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13/09/2025

【瑜伽輪快閃課】9/20（六）14:00–15:00

與喬茵老師一起，用一圈圓輪，打開身體的新空間

九月，從處暑走向白露，天氣漸涼、身體也開始收縮。
你是否也感覺到：肩膀悶、背緊繃、下背時常疲勞？

🍀瑜伽輪，是一種溫和卻深層的輔具練習：
• 開展胸腔、釋放肩背壓力
• 延展脊椎、放鬆久坐疲勞
• 提升核心穩定與身體覺知
• 增加平衡感與身體控制力

課程適合各種程度的練習者，無需柔軟基礎，適合初學與進階者共同練習。

給正在努力生活的你，留一個小時，舒展那道深層的疲憊。

🍀 瑜伽輪｜九月限定快閃課
單堂400元，報名請洽Line官方

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台南中西區｜唯然瑜伽

📍課程相關問題、預約體驗、課程價目表，請點擊以下簡介網址，加入唯然Line官方詢問。
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https://lin.ee/HcEhy6T

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30/08/2025

【九月課表 ▸ 夏末秋初的轉化時節】
節氣從處暑走向白露，從盛夏走入初秋的轉場期，身體的感知也慢慢從外放收回內在。
這個月推出瑜伽輪快閃課，讓你在轉換之間，留下喘息空間。

✨ 【瑜伽輪快閃課】
9/20（六）下午2:00-3:00
開展胸腔、釋放背部緊繃，提升核心穩定。
適合每個程度的練習者，想延展、釋壓、強化下背與提升平衡感的你。

🪷「每次練習，都是為自己打開新的空間。」
→ Line 官方點擊預約體驗｜讓身體陪你，慢慢過生活。

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28/07/2025

《八月課表和特別活動》

你們知道自己的「心」是什麼顏色嗎？

我們的心裡，其實一直有顏色
粉彩，是一種溫柔不設限的創作方式
不需要會畫畫，只要你願意，手會自己表達

歡迎來一起畫，一起感受

🎈心的顏色｜粉彩創作
內在療癒工作坊
8/16（六）下午2:00-3:30
費用：600元/人，剩三個名額
請點選簡介網址，加入Line官方私訊報名

🎈頌缽陰瑜伽公益課
8/30（六）下午 2:30-4:00
費用：500元/人，滿班可登記候補
請點選簡介網址，加入Line官方私訊報名

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《AFAA國際皮拉提斯》
師資養成培訓班即將開課
8月: 3、10、17、24、31
9月: 7

無論你是初學者、愛上皮拉提斯的學生，還是想培養第二專長的人，這堂課都為你而設計。
歡迎每一位想學習的你加入。

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25/07/2025

《頌缽陰瑜伽90分鐘公益課》
「為什麼你願意停下腳步，來到這裡？」
我們常習慣填滿時間，用忙碌掩蓋內在的空白。但真正的安定，往往不是做更多，而是靜下來。

頌缽陰瑜伽，是「允許自己靜下來」的練習。我們在停留與缽聲之中，慢慢的鬆開身體，讓那些不安與疲憊，慢慢沉靜下來。

🍀本次課程適合：
長期緊繃疲憊，睡眠不安穩的人
習慣照顧別人，卻忘了照顧自己
不想再只是放空，而是真正放下
想在壓力中，找到呼吸空間的人

有時候，最深的療癒，不是改變什麼，而是你願意停在這裡，和自己安靜地待一會兒。

「練習不追趕，在靜止中修復。」
邀請你來體驗這場「靜下來的練習」

🍀 頌缽陰瑜伽｜讓善與愛流動
單堂500元，報名請洽Line官方

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中西區永福路一段5號
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70045

Website

https://weiyoga.com/

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