14/12/2023
by Sujora
《靈境生活工作靜心二日記》
-
上週五跟週六到台南靈境生活進行了兩天的工作靜心。
週日早上醒來摸著手上的水泡，感受雙腳的微痠感，仍然有種錯覺，我還在台南的靈境生活。
這幾天在頭腦裡面亂飛的思緒慢慢往下沉回到身體裡。因為在靈境生活有非常多自己的「看見」。即便我不是懷抱著解決那些我正在受苦的問題而去，在那裡做的一些事情與講出來的話，讓我看見了自己的模式。
這個「看見」體現在我的鋼琴練習裡（音樂也是一種靜心）。重新彈鋼琴一年多來我第一次在彈完哈農第一首跟第二首練習曲後自己對自己鼓掌。這才是我要的，整個身體跟手指與鋼琴之間的關係都是在一起的。用最基本簡單的東西來靜心。
-
靈境生活是我的前老闆，活活聚落的創辦人—Kumar在台南新設的靜心空間，找來了另一位活活聚落的創辦人Ashana以及治療師Darshan，共同在這個空間進行內在工作。三位都是奧修門徒，求道之路已走得很長遠，跟他們討論各種大小事總能讓我有再次把自己剝開再往下挖掘更多。
我的人生因為2019～2020在活活聚落工作半年多，有著不可思議的轉化。帶著這半年多的資源養份，進入到現在，常常仍有碰壁之時。
-
那兩天做了一些事，我看見自己的的分別有：
1. 自己的生存模式：除草機集草盒螺絲帽失蹤事件、留宿與否的對話。
2. 在自己框架內看事物：看不見浴室的窗簾、不敢亂看導致沒看到另一間房間的浴室。
3. 沒有觀察仔細+僥倖心態：裝枕心沒裝對方向、擦牆上的污漬越擦越大。
4. 自動化的無意識：吃西瓜綿魚湯時的接話等。（連吃台南美食都會落入靈魂大考驗，當下與之後幾個小時我已失了魂。自尊心已碎落一地。）
可能還有其他細碎的，不過光以上四點對我已經非常受用。
-
也因為這些被揭露，回來以後我有種更底定的感覺，時刻覺察真的是，咦～愛注意。
