What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 20:00 Sunday 09:00 - 20:00

橙橙徒手工作室

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橙橙徒手工作室

醫療背景(國家高等考試合格證照) +傳統整復推拿師資格
安全不受傷更有效。
手法不一樣！評估、測試、精準、撐更久、不推銷。
徒手調理的放鬆技巧，顛覆傳統的科學傳統整復推拿
一對一量身評估調理

1.頭/頸/肩/背放鬆
2.上下肢調理
3.消除疲勞
4.促進血液循環
5.腹腰按摩
6.紓解筋骨
7.運動按摩
8.全身平衡

*願意用心為客人著想的服務人員真的很難找，請每一位客人跟橙橙一起，尊重.愛護所有的專業的服務人員，他們真的讓橙橙感到非常驕傲。

*免責聲明: 本工作室
1並非醫療場所，不提供醫療行為之服務，不能取代正式醫療處置。
2與時俱進，分享一般健康資訊及知識，純粹增加民眾對身體的瞭解，若有身體疾病疑慮，請尋求傳業醫療服務。

01/02/2026

👣💪【永康店｜陳老師｜長輩ㄧ肌力・平衡・防跌訓練】
ㄧ
你有沒有發現，
以前站起來是「一秒完成」，
現在變成「先想一下、再借個力」？

這不是懶，
也不是老了就只能這樣，
而是肌力、平衡和身體控制正在慢慢退場。

在橙橙永康店，
陳老師不走「操到累」路線，
而是先評估、再安排，
把訓練做成生活真的用得到的能力。

📌【我們在練什麼？】
💪 肌力訓練｜站起來不用喊一聲「嘿」
⏱️ 耐力訓練｜逛市場不必中途找椅子
🧭 協調訓練｜轉身不再卡一下
⚖️ 平衡訓練｜地板再滑也比較安心
📍 本體感覺誘發｜腳有在地上，腦袋知道
🧱 核心穩定｜站得穩，走得直

🎯【訓練想達成的事】
✔ 預防肌少症
✔ 維持骨密度
✔ 日常活動更穩定
✔ 降低跌倒風險

訓練不是比誰厲害，
而是每天過得更安全、更自在。

如果你發現家中長輩
走路慢了、站起來猶豫了，
歡迎私訊橙橙，
讓陳老師陪他把身體練回來。

身體不將就，來橙橙就夠。

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30/01/2026

📢【橙橙徒手工作室｜永康店 2026 新年期間服務調整公告】

過年到了！
老師們準備開啟「回家過年模式」，
永康店的服務安排也稍微調整一下，先跟大家說明 👇

📌 老師新年休假時間
・陳老師：2/14（五）– 2/22（日）休息
・林老師：2/14（五）– 2/21（六）休息

這段時間，
老師們忙著充電、發紅包、安太座（？），
現場服務先暫停，
年後時段可以先幫你預約起來。

📌 那永康店有沒有開？
有的～
過年期間，
店長照常上班，小編也在線，幫大家顧好預約與各種疑問。

過年期間如果你正在：
🀄 打麻將打到全身都在抗議
🍳 年菜煮到懷疑人生
📋 被長輩狂問「什麼時候結婚？什麼時候生小孩？年終領多少？」
👶 小孩無限吵鬧、精力滿到溢出

沒關係，
過年期間依然有時間約起來可以讓大家約起來，讓身體有個出口。

如果年後想來也可以：
✔ 先把年後想來的時間跟店長說
✔ 問問哪位老師適合你
✔ 安心過年，身體交給我們後面處理

老師休息，安排不休息；
年還沒過完，預約已經幫你準備好。

身體不將就，來橙橙就夠。🧡

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#永康新年營運
#永康新年服務調整

25/01/2026

🧡【橙橙永康店｜雨勤老師腰部調理】

腰不舒服的時候，很多人第一反應是「忍一下就過了」。
但其實身體正在用不知不覺的方式補位、硬撐，
久了就會讓日常動作越來越吃力，連休息都很難真正放鬆。

在橙橙，雨勤老師處理腰部問題，
不會只停留在表面感受，
而是會先把你的身體狀態整理清楚，找出影響腰部的關鍵來源。

🧡雨勤老師的腰部調理會做什麼？
✅ 觀察站姿、走路與骨盆受力
✅ 檢查腰椎活動方式與支撐是否平均
✅ 針對下背、臀部、髖周做徒手調理
✅ 協助你回到更省力、更穩定的身體使用方式

很多人做完會發現：
✨ 坐著更自在
✨ 起身更順
✨ 走路時身體更輕鬆
✨ 動作比較不會一直被腰影響

如果你也想把腰好好照顧起來，
讓身體回到「可以放心用力」的狀態🧡
雨勤老師在永康店等你。

📍橙橙徒手工作室｜永康店
💬 不知道該找哪位老師？私訊官方Line，我們幫你安排最適合你的🧡

身體不將就，來橙橙就夠。🧡

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22/01/2026

🧡 永康店｜雨勤老師｜讓身體慢慢退下來

有些身體的不舒服，
不是哪裡出了問題，
而是一直沒有真的放下來。

明明躺下了，
肩膀卻還在出力；
明明休息了，
身體卻還在撐。

在永康店，
如果我們在評估後發現你的狀況偏向——
👉 身體長期處在用力狀態，難真正放鬆
👉 壓力型的身體反應
👉 脊椎、關節與肌肉需要一起協調

那接下來的調理，
就會交給雨勤老師接續陪你。

雨勤老師的方式，
不是急著處理哪一個點，
而是透過脊椎、關節與肌肉的平衡調整，
慢慢讓身體知道——
現在可以不用那麼用力。

如果你常常有這些感覺——
✔ 坐久起來覺得身體很沉、很不順
✔ 走路或站久後，腰背容易覺得累
✔ 動一動才比較舒服，但休息又覺得悶悶的

那你可能會很適合，
在判斷之後由雨勤老師接手。

我們一直相信，
不是每個人都需要一樣的方式，
而是每個人，
都值得被安排到
適合他目前身體狀態的那一位老師。

📌 不知道該找哪位老師？
官方 LINE 私訊我們，馬上幫你安排🧡
身體不將就，來橙橙就夠。🧡

🧡
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#雨勤老師
#慢慢退下來
#方向清楚再調理

18/01/2026

🧡【想好好照顧自己？限時促銷啟動！來橙橙現折$200】🧡

如果你最近覺得身體怪怪的、怎麼休息都不太對勁——
那你不用硬撐。
先來橙橙，我們幫你整理好🧡

佳蓁店長最近去參加了舉重比賽。
站上賽場前她其實很緊張，
但她說：

「不完美沒關係，
主要是有站上去的勇氣。」

這句話其實放在「照顧身體」也一樣。

因為——
身體是你最重要的夥伴，陪伴你最久，
但你卻最容易忽略它。

尤其年關將近，
努力衝刺工作、趕進度、撐住每一天的同時，
也更需要好好照顧自己的身體🧡

你願意停下來照顧自己、願意開始處理不舒服，
就是在對自己負責，
也是一種很勇敢的選擇。

在橙橙，我們會用
✅ 評估（先找到真正原因）
✅ 放鬆（讓身體回到比較舒服的狀態）
✅ 調理（一步一步把狀態整理穩）
陪你把身體慢慢顧回來。

—

🧡【永康店｜限時優惠方案】
📅 活動期間：1/19（一）～ 2/28（六）
✨ 預約來店現折 $200(需預約一小時以上課程)
現場直接折，輕鬆享優惠🧡

📌 本次活動永康店除佳蓁店長外皆適用，想要我們幫你安排最適合你的老師，直接官方賴私訊就好🧡

身體不將就，來橙橙就夠。🧡

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15/01/2026

🧡 出國走好多路｜腳也需要被好好放鬆

出國很快樂。
每天都在看風景、吃好吃的、到處走走。

但走到第三天、第四天，
你可能會開始發現——
腳變得比較容易累，
走路的步伐也會慢慢變小，
到了晚上只想趕快回飯店躺著。

其實不是你體力不好，
而是你的腳真的做了很多事。

它在每一步裡
默默把重量接住、把路面吸收、
把你一天的行程穩穩撐著。

所以旅行裡的放鬆，
不只給心情，
也應該留一點給身體。

☁️ 旅行走很多的日子，你可以這樣照顧腳

✔ 中途給自己一段慢下來的時間
坐下來喝口水、讓腳放輕鬆一下
比一直趕行程更值得。

✔ 回飯店先把腳抬高，讓身體放掉一天的用力
不用做很多，
讓腳有「被收回來」的感覺就好。

✔ 晚上泡腳 10～15 分鐘
不需要太熱，溫溫的就好。
像是在跟腳說：
「今天辛苦了，我有看到你。」

✔ 隔天繼續走之前，先把小腿跟腳底放鬆一下
走路會更省力，
也更容易把旅程走得舒服。

在橙橙我們常說：
放鬆不是奢侈，是讓你走得更遠的方式。

如果你也常常出國走很多路，
回來後想讓身體恢復得快一點、輕一點，
我們也可以用徒手的溫柔
幫你把小腿、腳底、走路累積的壓力
慢慢整理回來。

🧡 旅行要走很多路沒關係
但你也值得被好好照顧。

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#把身體收回來
#用徒手的溫柔分擔你身體的壓力

11/01/2026

🧡 橙橙永康店｜把結構想清楚，再動手調理

有些身體的不舒服，
不是因為你不夠放鬆，
而是身體目前承受力量的方式，
還沒有在一個比較理想的位置上。

在永康店，
如果我們在評估後發現你的狀況偏向——
👉 骨架排列的關係
👉 關節活動之間的協調性
👉 身體左右、前後的平衡狀態

那接下來的調理，
就會交給陳老師。

陳老師的調理，
會先把身體的結構關係一個一個整理清楚。

骨盆目前的受力方向是什麼？
脊椎哪一段正在多做一些工作？
關節的活動受限，
是主要問題，還是身體正在用其他地方代償？

當這些被整理之後，
調理就不只是當下的舒服，
而是讓身體慢慢回到
比較省力、比較穩定的運作狀態。

如果你常常有這些感覺——
✔ 放鬆完覺得舒服，但維持時間不長
✔ 明明沒有特別受傷，身體卻容易不對稱
✔ 覺得問題可能不只在表層肌肉

那你可能會很適合，
在完整評估之後由陳老師接手。

我們一直相信，
不是每個人都需要一樣的方式，
而是每個人，
都值得被安排到
適合他目前身體狀態的那一位老師。

🧡
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#永康店
#陳老師
#身體結構調理
#方向清楚再調理

07/01/2026

🧡 永康店公告｜

佳蓁回歸，近期在永康店的時間也多了一些

如果你之前——
想找佳蓁店長，
卻常常覺得不好約、要等比較久，

那最近這段時間，
會比以往更容易遇到她。

因為這一陣子，
佳蓁店長回到永康店的時間變多了，
也會更集中地陪伴大家。

但她現在在做的，
不只是「親自調理」，
更重要的是——
先幫你把身體的方向看清楚。

有些狀況，
適合由她直接協助調理；
有些狀況，
在方向清楚之後，
她也會協助你
轉介給更適合的老師處理。

這樣做，
不是多一道流程，
而是希望你每一次調理，
都能走在比較對的方向上。

如果你最近——
✔ 想回來調理，但不知道該找誰
✔ 覺得身體不太順，卻說不上原因
✔ 希望有人先幫你判斷，再協助轉介

那現在回到永康店，
會是一個很剛好的時機。

🧡
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#先判斷再轉介

04/01/2026

🧡 橙橙小教室｜你需要重新學會用身體
為什麼你一直放鬆，身體還是很快又回到原本的狀態？

先說重點一句話：
👉 不是你沒放好，是身體的「使用方式」沒有改。
放鬆是開始，學會怎麼用身體才是關鍵。
你是不是也有這種經驗：
明明才剛做完放鬆，
當下覺得輕了、順了，
但過沒多久——
身體又回到熟悉的「用力模式」。

放心，這真的不是你做得不夠，
也不是你身體太難搞。

在橙橙常看到的狀況是——
👉 身體早就習慣用某些地方在撐
👉 真正該出力的位置，長期沒有參與
👉 放鬆的多半是表層，但結構還停在原位

所以一回到日常生活，
身體就會很誠實地，
自動「回到它最熟悉、最省事的方式」。

🧠 橙橙小教室重點來了：
我們很少只是不斷地放，
而是先看——
身體現在怎麼用？
哪裡在代勞？
哪裡其實被忽略了？

當該工作的地方開始工作，
身體才真的有機會
不再一直回到原本的狀態。

這不是要你一直忍，
也不是要你硬撐著改，
而是慢慢讓身體知道——
原來，也可以這麼省力。

🧡
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#只是太習慣自己撐
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31/12/2025

🧡 橙橙徒手工作室｜2026 新年快樂 🧡

揮別忙碌的 2025，
謝謝這一年每一次走進橙橙、
把身體交給我們的你。

2026 年，
橙橙會繼續用徒手的溫柔，
陪你把累積的壓力一點一點放下，
讓身體回到它該有的平衡與安心。

願新的一年，
你能睡得更好、走得更穩、
身體更輕，心也更踏實。

新年快樂，
我們在橙橙等你，一起好好照顧身體 🧡

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#把身體交給專業
#新的一年好好照顧自己

28/12/2025

🧡橙橙小教室｜**你在睡覺，但腰沒有在休息**

你可能也有這樣的經驗：
睡前還好好的
一覺醒來，腰卻不太舒服

其實不是突然發生
而是——
睡覺時，腰整晚沒有被好好支撐

⸻

橙橙想溫柔提醒你：
睡眠，是身體修復的時間
但如果姿勢或支撐不合適
壓力就容易一直留在腰部

白天有肌肉幫忙分擔
到了晚上放鬆後
腰就默默撐了一整晚

⸻

橙橙常看到的狀況

•側睡時，骨盆歪斜，腰部少了支撐
•仰睡時，腰下懸空，長時間承受重量

這些都不是錯
只是身體在用它能想到的方法照顧你

⸻

橙橙想請你今晚試試

✔ 側睡：膝蓋中間夾一顆小枕頭
✔ 仰睡：全身放鬆平貼在床上
✔ 起床前，在床上輕輕活動骨盆，再慢慢起身

不需要做到完美
只要讓身體多一點被照顧的感覺就好

⸻

如果你發現
腰部的不舒服反覆出現
或是早上特別明顯

那可能是身體在提醒你：
它需要被更仔細地看看了。

橙橙在這裡
陪你一起慢慢找回舒服的狀態 🧡

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#身體給你的訊號
#用徒手的溫柔分擔你身體的壓力

25/12/2025

🧡 年輕 ≠ 會用對身體｜佳蓁店長觀察中

23 歲的年輕女生，
彎腰時看起來角度很好、活動度也不錯，
但在佳蓁店長的觀察下會發現——

👉 動作幾乎都來自髖關節與骨盆
👉 腰椎是平的，幾乎沒有參與動作
👉 身體還出現了向後推的代償

這類狀況在年輕族群其實很常見，
不是身體不好，
而是「太會代償」，
讓該動的地方越來越不動。

／
🎥 影片補充｜佳蓁店長實測

因為年輕、每天都有喝水、也有伸展習慣，
她本身的筋膜狀況就已經非常優秀。

在佳蓁店長進行筋膜放鬆後，
整體延展性與回饋又更升級，
也讓店長直接認證——
👉 這是她看過筋膜狀態最棒的前三名之一。

身體不是只看年紀，
而是你怎麼用、怎麼照顧它。

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#年輕不代表沒問題
#筋膜狀態很可以
#用對身體很重要

Address

永康區大勇路161號
Tainan
717

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
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Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00
Sunday	09:00 - 20:00

Website

https://lin.ee/JISoCPk

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