仕安善化物理治療所

仕安善化物理治療所 現在，一起傾聽身體的訊號
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26/03/2026

📢「仕安善化物理治療所」公告 📢
親愛的朋友們---
115/4/3 (五) 至 115/4/6 (一) 全天公休
有任何疑問可以打電話詢問、私訊粉專、傳訊息至官方LINE
造成不便 敬請見諒
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25/03/2026

旋轉肌肌腱撕裂之保守治療成效
依據破損位置、損傷程度、修復能力等等因素皆會影響復原的時間及結果
成效通常看疼痛程度、動作角度、動作品質以及日常生活功能

依據個案損傷程度提供合適治療計劃

歡迎聯絡我們
歡迎私訊粉專、來電、官方LINE預約諮詢
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台南學善物理治療所 | 06-2080467 |
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17/03/2026

📢「仕安善化物理治療所」公告 📢
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12/03/2026

| 抬手困難原因百百種 |
臨床上會碰到個案說明抬手困難甚至無法抬手
造成的可能原因不止一種（百種太浮誇惹）
需要透過詢問病史、臨床觀察、徒手檢查等等
得出『 答案 』 進而提供合適的治療策略
#舉手困難 #冰凍肩 #棘上肌撕裂 #肩胛上神經損傷 #物理治療

有疑問皆可以提出跟治療師討論🗣️
歡迎聯絡我們

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03/03/2026

|後十字韌帶重建術後復健治療|
術後週邊組織會出現水腫狀況
前期需保護重建組織依照其特性修復
但水腫不利於修復
故可透過徒手淋巴引流技術處理水腫問題
以利後續依據復健進程增加活動度及週邊肌肉力量
#後十字韌帶重建 #物理治療 #術後復健 #淋巴引流 #仕安物理治療

有相關問題歡迎來電、私訊粉絲專頁或官方LINE
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25/02/2026

|後十字韌帶重建術後復健治療|
術後初期目標會以『保護』為主
保護重建組織依照其特性修復
同時依據復健進程增加活動度及週邊肌肉力量
#後十字韌帶重建 #物理治療 #術後復健 #運動治療 #仕安物理治療

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23/02/2026

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｜今日主題：副舟狀骨｜明明只是活動一下下怎麼腳忽然痛起來？壓起來也會感覺痛痛的？我真的是扁平足嗎？讓我們來認識這塊小小骨頭~Q1: 什麼是「副舟狀骨」？是骨刺嗎？A1: 副舟狀骨並不是骨刺。它是足部骨骼發育過程中「多長出來」的一小塊骨頭，位...
12/02/2026

｜今日主題：副舟狀骨｜
明明只是活動一下下怎麼腳忽然痛起來？
壓起來也會感覺痛痛的？
我真的是扁平足嗎？
讓我們來認識這塊小小骨頭~

Q1: 什麼是「副舟狀骨」？是骨刺嗎？
A1: 副舟狀骨並不是骨刺。它是足部骨骼發育過程中「多長出來」的一小塊骨頭，位於足弓內側「舟狀骨」的旁邊，算是一種先天的變異。統計上大約有17.5%的人有此構造，有些人一輩子都不會痛，但有些人則會因此感到困擾。

Q2: 它長在哪裡？我自己摸得到嗎？
A2: 可以！請摸摸看腳掌內側，在足弓最高點稍微往後方一點的位置。如果摸到一塊明顯的凸起、硬硬的骨頭，並且按壓時會有痠痛感，那可能就是副舟狀骨的位置。

Q3: 為什麼多這塊骨頭會導致疼痛？
A3: 這與一條負責拉起足弓的「脛後肌腱」有關。正常情況下，這條肌腱要附著在「舟狀骨」上；但如果有「副舟狀骨」，肌腱常常會錯誤地附著在這個不穩定的小骨頭上，當我們走路用力時，肌腱會反覆拉扯這塊小骨頭，造成摩擦、發炎及疼痛。

Q4: 通常會有那些症狀呢？
A4: 最明顯的是足弓內側凸起處會有紅腫熱痛的發炎反應，穿鞋子摩擦到也會痛。此外，因為脛後肌鍵功能受影響，患者通常會伴隨「扁平足」或「足外翻」的現象，久站或運動後腳底榮以感到痠痛。

Q5: 何種情況下容易發作？
A5: 通常是在活動量突然增加時 (如長跑、跳躍)、穿著沒有足弓支撐的平底鞋或是腳踝曾經扭傷過，都容易誘發副舟狀骨的疼痛症狀。

Q6: 醫生如何診斷確認？
A6: 除了觸診檢查壓痛點，最直接方式就是照X光。X光片上可以清楚看到在舟狀骨旁邊多了一顆獨立的小骨頭，這就是最明顯的證據。

Q7: 如果痛起來該如何治療？需要開刀嗎？
A7: 絕大多數情況(約90%)都不需要開刀，採保守治療即可改善。急性期可以冰敷、吃消炎藥；恢復期則透過物理治療、使用「足弓墊」或客製化鞋墊來支撐足弓，減少肌腱對骨頭的拉扯。只有極少數保守治療無效且嚴重影響行走的個案需要考慮手術移除。

Q8: 平常該如何保養與共存？
A8: 關鍵在於「選對鞋子」。建議挑選鞋跟較硬且內部有良好足弓支撐的鞋款，避免穿著全平底的帆布鞋或赤腳走硬地。如果平時不痛，與其和平共處即可；如若反覆疼痛，則建議盡尋求復健科或骨科醫師協助。

免責聲明：每個人足部狀況不同，建議諮詢專業人士以得到適當協助與建議。
有相關足部問題，歡迎私訊粉絲專業或是官方LINE

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11/02/2026

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🎊仕安善化物理治療所創立IG粉絲專頁囉🎊在這裡，我們會分享：✔ 疼痛改善小知識✔ 正確伸展與運動觀念✔ 常見傷害預防與復健技巧✔ 治療現場的日常與案例分享我們相信，治療不只是「按一按」，而是找出問題、改善根本、陪您恢復行動力。不論您是銀髪族...
27/11/2025

🎊仕安善化物理治療所創立IG粉絲專頁囉🎊
在這裡，我們會分享：
✔ 疼痛改善小知識
✔ 正確伸展與運動觀念
✔ 常見傷害預防與復健技巧
✔ 治療現場的日常與案例分享

我們相信，治療不只是「按一按」，
而是找出問題、改善根本、陪您恢復行動力。

不論您是銀髪族、上班族、運動族，
還是長期被痠痛困擾的您，
希望這裡能成為您找回健康的第一站 💪

歡迎追蹤我們，一起把身體照顧好 🤍
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11/12(三) #台南市停止上班上課仕安善化物理治療所上午正常營業 #下午休診 #下午休診 #下午休診 #下午休診有任何疑問可以打電話詢問或私訊粉專😀造成不便 敬請見諒 #仕安物理治療 #仕安佳里 #仕安永康 #仕安善化||仕安...
11/11/2025

11/12(三) #台南市停止上班上課
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24/07/2025

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