樹·小草Tree Yoga Dance親子/瑜珈/舞蹈工作室

樹·小草Tree Yoga Dance親子/瑜珈/舞蹈工作室 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 樹·小草Tree Yoga Dance親子/瑜珈/舞蹈工作室, Yoga studio, Tainan.

在喧囂的城市中，我們願成為一處讓身心扎根的寧靜綠洲。
如樹般穩固，如小草般柔韌——「樹·小草」寓意瑜伽練習中「力量與柔軟的平衡」。

引導學員在呼吸與體位中找到內在的和諧。無論初學者或進階練習者，在這片空間裡都能獲得成長的養分。

教室特色：
🌿 小班制教學，關注每位學員的獨特需求
🌳可到府教學，私教課程1對1或家庭包課，客製化
🧘 舉辦瑜伽相關活動與自然療癒活動

「向下扎根，向上伸展」——與我們一起，回歸身心最純粹的狀態。

🌊 7/19 浪漫午後相約漁光島｜SUP＋海上瑜伽體驗時間｜下午 4:00 - 6:00地點｜台南・漁光島費用｜1板2600元在微風輕拂、陽光灑落的午後，我們將划著SUP，一起漂浮在閃耀的水面上，來一場療癒身心的海上瑜伽練習🧘‍♀️🌈✨ 歡...
14/07/2025

🌊 7/19 浪漫午後相約漁光島｜SUP＋海上瑜伽體驗
時間｜下午 4:00 - 6:00
地點｜台南・漁光島
費用｜1板2600元

在微風輕拂、陽光灑落的午後，
我們將划著SUP，一起漂浮在閃耀的水面上，
來一場療癒身心的海上瑜伽練習🧘‍♀️🌈

✨ 歡迎 大人單人一板，或 親子共乘（幼稚園至國小皆可參加）
✨ 教練全程陪伴，安全又放鬆
✨ 無需經驗，帶著笑容與好奇心即可

📸 珍藏一張你和孩子的海上合照
💦 在自然中找回平衡，讓身體與心靈重新連線

｜名額有限，湊團進行中｜
想一起乘著夕陽漂浮嗎？
留言＋1 或私訊報名 🌅💌

#漁光島
#台南瑜伽
#樹小草瑜伽工作室
#親子瑜珈
#沙灘瑜伽
#海上瑜伽

04/07/2025

媽媽的日常瑜伽課 × 暑假限定畫面

隨著暑假的到來，教室裡多了幾個小身影穿梭其間，靜靜地遊戲著。幾個寒暑假下來，孩子們已經學會了「無聲遊戲」的默契，也成了這堂課的一部分。
看著他們的互動，用縮時記錄起來，畫面特別療癒又好笑！🤣
老師也練就了「邊帶課邊帶娃」的超能力🤣
在這個空間裡，媽媽們能安心伸展身心，孩子們自在探索世界——這就是我想給學生的安全、友善又溫暖的瑜伽教室。⸻

#親子共學 #暑假瑜伽 #台南瑜伽 #樹小草瑜伽工作室

📅 2025.06.21 國際瑜伽日我選擇今天去進修瑜伽充實自己這也是我們靜下心來，與身體對話與呼吸共舞的日子。瑜伽不是高難度的動作，是你願意為自己騰出的一小段安靜時光。是一場身心靈回家的旅程。在這個屬於瑜伽的日子裡，讓我們再次記得：「我存...
21/06/2025

📅 2025.06.21 國際瑜伽日

我選擇今天去進修瑜伽充實自己
這也是我們靜下心來，與身體對話與呼吸共舞的日子。

瑜伽不是高難度的動作，是你願意為自己騰出的一小段安靜時光。
是一場身心靈回家的旅程。

在這個屬於瑜伽的日子裡，
讓我們再次記得：「我存在，所以我值得。」

🧘‍♀️祝大家國際瑜伽日快樂！
🌱也歡迎來「樹·小草瑜伽工作室」一起練習、一起慢慢變好。


#瑜伽讓我成為更完整的自己
#樹小草瑜伽

媽咪傳給我看的圖畫～我要好好收藏🥰女孩從2歲多就開始和媽媽上親子瑜伽，到國小轉成兒童瑜伽，ㄧ轉眼要升小四了，依然持續著每週一堂課，現在上著空中瑜伽，我們一起成長著🥰看到這圖畫心窩窩的，女孩最愛的運動是瑜珈🥰謝謝女孩讓我知道妳喜歡瑜珈，我也很...
20/06/2025

媽咪傳給我看的圖畫～我要好好收藏🥰
女孩從2歲多就開始和媽媽上親子瑜伽，到國小轉成兒童瑜伽，ㄧ轉眼要升小四了，依然持續著每週一堂課，現在上著空中瑜伽，我們一起成長著🥰
看到這圖畫心窩窩的，女孩最愛的運動是瑜珈🥰
謝謝女孩讓我知道妳喜歡瑜珈，我也很喜歡瑜珈。
「我們一起繼續走下去」
「讓瑜珈變成我的生活態度」

#台南瑜伽
#親子瑜伽
#兒童瑜伽
#空中瑜伽

🌿【老師的無菜單瑜伽料理】看到學生開心打卡說：「期待上瑜伽課！」🥰更開心的是，你們不只享受瑜伽，還享受這份「無菜單料理」的驚喜——其實，老師早就有設計主菜跟甜點啦🤣每一堂課的內容與安排，都是精心調配讓你們能均衡飲食的營養餐！還會不定期換廚師...
14/06/2025

🌿【老師的無菜單瑜伽料理】
看到學生開心打卡說：「期待上瑜伽課！」🥰
更開心的是，你們不只享受瑜伽，還享受這份「無菜單料理」的驚喜——

其實，老師早就有設計主菜跟甜點啦🤣
每一堂課的內容與安排，都是精心調配讓你們能均衡飲食的營養餐！
還會不定期換廚師——邀請不同風格的老師來代課，讓你們的身體有新的體驗，也更豐富多元✨

我們是小班制教學，因為在意每一位學生的學習感受。
最近很開心學生介紹朋友來上課，但還是根據程度做了分班。
不是不想讓大家一起上課，而是希望每個人都能在剛剛好的節奏裡，練得開心、自在
老師相信：品質 > 數量，專注才能打造深度。

有時候也會覺得自己好像不太會經營，不會招生😂
但走到現在，我深信一件事：
🌱口碑，是最真實的品牌力。
感謝每一位願意介紹朋友的學生
都是我繼續用心教學的最大動力

#小班制瑜伽
#台南瑜伽
#台南瑜伽教室
#無菜單料理式教學
#老師不會招生只會認真教
#你們的推薦是我最大的榮耀
#樹小草親子瑜伽舞蹈

很開心上親子瑜伽的家長傳來的分享～爲她們感到開心🥳把學習到的親子瑜伽運用到走秀活動上！很有創意👍跟感謝學生的回饋，讓老師內心非常富足😍😍😍 #親子瑜伽 #台南 #台南瑜伽 #兒童瑜伽 #親子活動 #親子互動
08/06/2025

很開心上親子瑜伽的家長傳來的分享～爲她們感到開心🥳
把學習到的親子瑜伽運用到走秀活動上！很有創意👍
跟感謝學生的回饋，讓老師內心非常富足😍😍😍

#親子瑜伽
#台南
#台南瑜伽
#兒童瑜伽
#親子活動
#親子互動

給老師朋友的留言對話…..要編舞要理念合的我才會編😂我不是只要教孩子舞蹈動作而已！我還要教孩子專業演出與練習的態度、自信、跳舞散發出來的熱情，團結一心共同合作ㄧ個作品要讓學生感受ㄧ起不同班級努力練習10次下來在表演的那瞬間的感受，是要讓觀眾...
07/06/2025

給老師朋友的留言對話…..

要編舞要理念合的我才會編😂
我不是只要教孩子舞蹈動作而已！
我還要教孩子專業演出與練習的態度、自信、跳舞散發出來的熱情，團結一心共同合作ㄧ個作品
要讓學生感受ㄧ起不同班級努力練習10次下來在表演的那瞬間的感受，是要讓觀眾看到不只是舞蹈還有感動佩服他們完成了一個很棒的任務，父母親觀眾給予的肯定讓孩子升起自信與榮譽感！
即使沒有很專業很會跳舞的孩子也能ㄧ同提升上來，放在他心裏有一我曾經很會跳舞的種子，有天長大後還會想接觸重拾起跳舞這件事！

這些態度都是在我ㄧ邊教舞給孩子會一邊傳達讓孩子知道的事！

這樣ㄧ場表演是可以讓孩子學習到很多事情的！他們平分花一點錢是絕對物超所值的！
🤣🤣🤣

以前年輕時期我還沒有很明確知道自己除了教專業還能給孩子怎樣的理念，別人的理念也不適合自己，但慢慢教著教著就自然會長出來我要的是什麼，當我的理念明確後遇到了事情不用太花精力溝通，因爲彼此合作理念相同，信任彼此！很快就會處理好事情！

這次幫幼兒園編舞，因爲時間的關係由老師代表孩子學舞，也因合作過很清楚彼此的節奏，都在預期內完成！
但當天彩排上午我才看到完整的服裝跟我想法有落差，我超佩服學校老師們的應變措施，立馬加布當腰帶綁著
。
超級～超級佩服！
但因為信任彼此，也認識多年了！我真的平時很隨和不是難搞的人，真的我有堅持的點在求救🤣
老師都能很尊重我的想法！

我依然希望做每件事都能好好享受過程，每個時刻盡力！即使最後沒有做到完美都沒關係！因爲我們途中都努力了，也都有享受著美好的過程。

#人生本來就不可能會是完美的！

其實老師們編舞的熱情和動力也需要有合理的編舞費來支撐熱情
即使有錢賺但理念不同，依然還是會選擇不接！
所以老師不會富有，但老師內心會富足！🤣🤣🤣

🌊 沙灘瑜伽 · 與自然共鳴的療癒時光🌿黃昏時刻迎著溫柔的海風，在細軟的沙灘上鋪開瑜伽墊，讓呼吸與潮汐同步，每一個動作與海浪共舞。 沙灘瑜伽✅ 大自然的療癒：吸收大自然的能量場，讓練習更沉浸。 ✅ 挑戰平衡：柔軟的沙地激活小肌群，核心與穩定...
01/06/2025

🌊 沙灘瑜伽 · 與自然共鳴的療癒時光🌿

黃昏時刻迎著溫柔的海風，在細軟的沙灘上鋪開瑜伽墊，讓呼吸與潮汐同步，每一個動作與海浪共舞。

沙灘瑜伽
✅ 大自然的療癒：吸收大自然的能量場，讓練習更沉浸。
✅ 挑戰平衡：柔軟的沙地激活小肌群，核心與穩定性全面提升！
✅ 釋放壓力：以天地為鏡，濤聲為樂，煩惱隨海風消散。

📅 加入我們
📍 地點：✿活動集合地點：漁光島(請自行前往)
https://maps.app.goo.gl/eJTDQNHSUuFbth7JA?g_st=com.google.maps.preview.copy

附近的廟宇清洗+換裝
https://maps.app.goo.gl/wWME2Kx3KexoHodn6?g_st=ic

⏰ 時間：6/15下午5:10-6:30
👙 裝備：瑜伽墊、水壺，和一顆開放的心。

📩 私訊報名/了解更多

一起在沙灘上，用瑜伽寫下屬於你的海洋詩篇。

1人費用700元
「3人同行1人免費」
「腳下是沙的柔軟，心中是海的遼闊。」
攝影側拍記錄你的瑜伽瞬間

#台南瑜伽
#戶外瑜伽
#沙灘瑜伽
#自然療癒
#身心平衡
#海邊慢生活

24/05/2025

受邀@彩虹101玩學趣海邊淨灘+瑜伽
玩得很開心！
今天告訴國小生我們要「網美瑜伽」
要美美的
在大自然拍攝就是美！
就地取景玩瑜伽！
最後的靜心感受風吹感受氣味開起五感😍
彩虹101玩學趣 Rainbow 101 play & learn
#台南瑜伽
#兒童瑜伽
#親子瑜伽
#觀夕平臺

6月活動課程表親子 & 兒童瑜伽課程地點：台南市中西區南門路187巷6-4號對象：親子瑜伽2歲～5歲（家長與孩子共同參與）兒童瑜伽5歲～國小（孩子獨立參加） 費用：一位孩子500元⏰ 6月14日（星期六）10:00-11:00親子瑜伽 ...
24/05/2025

6月活動課程表

親子 & 兒童瑜伽課程
地點：台南市中西區南門路187巷6-4號
對象：親子瑜伽2歲～5歲（家長與孩子共同參與）
兒童瑜伽5歲～國小（孩子獨立參加）
費用：一位孩子500元

⏰ 6月14日（星期六）
10:00-11:00親子瑜伽
（剩一位名額）
11:00-12:00兒童瑜伽

⏰ 6月28日（星期六）
10:00-11:00親子瑜伽
11:00-12:00兒童瑜伽

注意事項：
請穿著舒適運動服裝，課程前30分鐘避免飽食。
報名方式：
私訊粉專或點擊連結預約，讓我們為您預留一片靜好時光。
每班6位額滿！

#台南瑜伽
#兒童瑜珈
#親子瑜伽
#繪本主題瑜伽
#小班制教學
#親子活動
#調整體態

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