立明精密股份有限公司, 新市區大營里豐榮188-30號 (2025)

01/08/2025

年紀漸長，心臟就像是辛苦運作多年的馬達，
需要更細心的呵護與保養，
否則一旦出現警訊，後果恐怕不堪設想。
根據統計，心臟病是台灣老年人主要死亡原因之一，
但好消息是，許多心血管疾病其實是可以提早預防的！
今天就來分享幾個生活中能落實的心臟保健習慣，
不需要太激烈，也不會太難，一點一滴守護長輩的健康❤️🩹
✅個生活習慣，守護長輩心臟健康
🥗❶低鹽、低油、少糖的飲食習慣
◾減少高油脂、加工食品與鹽分攝取
◾多攝取蔬菜、深色葉菜、水果與魚類，增加纖維與Omega-3脂肪酸
◾使用橄欖油、堅果油等好油脂替代動物油
🧘‍♂️❷ 每天適度活動，讓心臟更有力
◾散步、伸展、緩和的有氧運動都有助促進血液循環
◾建議每日運動至少 30 分鐘，一週 5 天
◾有高血壓或心臟病史者，運動前請諮詢醫師
🧂❸ 控制三高，避免血管硬化
◾高血壓、高血脂、高血糖是心臟病的「三大殺手」
◾定期量血壓、抽血檢查、遵照醫囑服藥或飲食調整
◾注意腰圍與體重，避免肥胖導致心臟負擔
💤 ❹ 睡得好，心跳才不亂
◾睡眠不足會導致心律不整與高血壓
◾建議長輩維持規律作息，睡前減少刺激（如咖啡、手機）
◾若有打呼或呼吸中止問題，應儘早就醫檢查
😌 ❺ 放鬆心情，情緒管理很重要
◾長期壓力與焦慮會讓心跳加快、血壓升高
◾家人陪伴與心理支持是最好的療癒
◾鼓勵長輩參與社交活動、閱讀、下棋或園藝，培養生活樂趣
🩺 專業小提醒
若家中長輩出現胸悶、氣喘、疲憊無力、水腫等症狀，
應儘早就醫評估，千萬不要拖延。
長期臥床者也應注意心肺功能變化，可透過醫療用電動病床與氣墊床提供更舒適、安全的休息環境，避免心臟過度負擔。
🧡 給家人的一句話
照顧長輩的心臟健康，就是守住家庭的心跳聲。
從飲食、運動、作息到心情，每一個小改變都能成為守護的力量。
讓我們一起陪長輩活得健康、有尊嚴，也活得長久！
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25/07/2025

🛏️醫療病床也會「鬧脾氣」？

常見問題一次解析，教你延長病床壽命！
無論是長照用電動病床，或是居家照護的手動病床，
如果使用與保養不當，可能會出現搖晃、卡頓或異音等狀況，
不僅影響病人安全與舒適，也可能導致更高的維修成本💸
今天就來告訴你：病床常見問題有哪些？該如何預防？
__

❗❗常見問題一覽表❗❗

1️⃣ 電動控制失靈或遲鈍

🔍 可能原因：插頭接觸不良、遙控器受潮或線路損壞

✅ 解決方式：
▪️定期檢查電源線、插座與遙控器按鍵
▪️勿將病床放在潮濕環境
▪️出現異常馬上關機並請專業維修
2️⃣ 床面升降不平或卡住

🔍 可能原因：異物卡住滑軌、軸承缺油或老化

✅ 解決方式：
▪️每月清理滑軌與接縫處
▪️使用潤滑油保養活動部位（依說明書進行）
3️⃣ 床架晃動、不穩固

🔍 可能原因：螺絲鬆動、地面不平或承重超標

✅ 解決方式：
▪️定期用工具檢查並鎖緊螺絲
▪️避免病床當作椅子或置物架過度負重
▪️確保地面平整，床輪有煞車
4️⃣ 床墊變形、不服貼

🔍 可能原因：長期未翻轉床墊、清潔不當或使用不當

✅ 解決方式：
▪️每週翻轉或更換床墊位置
▪️搭配透氣床單與防水保潔墊
▪️選擇與病床尺寸吻合的專用床墊
__

🛠️ 延長病床壽命的小秘訣
🔸 每週簡單檢查：按鍵功能、床架鬆動、線路狀況
🔸 每月深層保養：滑軌潤滑、零件清潔、防鏽處理
🔸 避免孩子跳躍或攀爬
🔸 定期請專業人員檢查保養（建議每年1-2次）
—
❤️用心保養，守護安心照護
病床是家中或醫療單位不可或缺的重要設備，
一張功能穩定的病床，能讓照顧者省心，
也讓被照顧者睡得更舒適、活動更安全。
定期檢查與細心保養，不僅能延長使用壽命，
更是提升照護品質的第一步！
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18/07/2025

年紀漸長後，身體機能慢慢改變，
「吃得營養」變得比「吃得多」更重要！
但你知道嗎？許多看似健康的食物，其實藏有高糖陷阱！
尤其對有糖尿病、代謝症候群風險的長輩來說，飲食選擇至關重要。
今天帶你掌握：
高營養、低糖負擔的長輩飲食選擇指南！💡
________________________________________
🍚❌ 哪些是長輩常見的「隱藏高糖食物」？

1️⃣ 白吐司、白飯、稀飯
→ 高升糖指數，吃完血糖容易快速飆升。
2️⃣ 水果乾、蜜餞類
→ 糖分比新鮮水果高好幾倍，容易過量攝取。
3️⃣ 含糖豆漿、養生飲料
→ 常打著「健康」名號，其實含糖量驚人！
—
✅ 那該怎麼吃才對？長輩飲食這樣選 ✔️

1. 優質蛋白質攝取不可少
✔️ 魚、雞肉、蛋、豆腐
→ 幫助維持肌肉量、提升免疫力。
👉建議每餐都要有一點蛋白質。

2. 選擇低升糖的主食
✔️ 糙米飯、燕麥、地瓜、南瓜
→ 比起白飯，這些含有更多膳食纖維，穩定血糖。

3. 每天一小碗原型蔬果
✔️ 像是花椰菜、紅蘿蔔、番茄、蘋果
→ 不打汁、不加糖，保留纖維與營養。

4. 補充好油脂，保護心血管
✔️ 橄欖油、酪梨、堅果（適量）
→ 有助於抗發炎、促進腦部健康。
—
💧小技巧：營養不只在食物，更在吃法
🔹 少量多餐：避免血糖起伏太劇烈。
🔹 固定時間用餐：穩定生理節奏。
🔹 咀嚼慢、吃得細：幫助消化，減輕腸胃負擔。
—
🧓照顧長輩的營養，就是守護他們的健康與活力！
與其禁止，不如聰明選擇！
高營養低糖飲食，不但能讓長輩吃得開心、也活得更自在。
記得每餐多一點關心、少一點精緻糖，
就是對長輩最貼心的守護 ❤️
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11/07/2025

🔧 電動病床怎麼保養？這 5 個關鍵步驟你一定要知道！
電動病床幫助長輩、病患提升生活品質，但你知道嗎？
如果保養不當，不只縮短壽命，還可能造成安全風險⚠️
尤其在長照家庭中，電動床早已是日常必備品，定期保養更是不能忽略的細節！
別擔心，今天就來分享 5 個簡單實用的保養重點，讓你家病床用得久、用得安心💪
✅ 1️⃣ 定期清潔表面，避免灰塵與汗漬累積
使用柔軟濕布清潔床架、床欄、遙控器表面。
若有消毒需求，選擇中性清潔劑，避免酒精腐蝕零件。
📌 小提醒：避免直接沖水，尤其是遙控器與馬達區域。
✅ 2️⃣ 檢查遙控器與電線是否鬆脫或磨損
確認按鍵是否靈敏、線路是否有破皮、接頭是否穩固。
若發現異常聲音、延遲反應，需盡快請專業檢查！
✅ 3️⃣ 活動關節定期潤滑，保持運作順暢
床架升降機構、關節處可使用適合的潤滑油（如矽油），
避免五金卡頓、產生異音或摩擦損耗。
🔧 建議：每 3～6 個月保養一次，或根據使用頻率調整。
✅ 4️⃣ 定期測試升降功能，觀察是否有異常
手動操作升/降/背部調整/腿部調整等功能，確認是否平順、沒有卡頓或異響。
任何無法正常運作，都可能是早期故障的徵兆。
✅ 5️⃣ 確保床輪鎖定、穩固防滑
特別是有移動需求的款式，一定要定期檢查輪子與煞車功能是否正常，
避免滑動造成跌倒風險。
💡 加分小技巧：
🗂️ 保留使用手冊 & 原廠保固聯絡資訊
🛠️ 建議每年一次由專業技術人員做完整檢修
⛔ 避免病床超重或使用非標準配件，避免損壞馬達與機構
🛏️ 病床不只是家具，更是「照護的延伸」
電動病床若維護得好，不只延長使用壽命，
更能保障家人安全與舒適，減輕照顧者的壓力。
從今天開始，把這 5 個保養步驟加入日常巡檢表，
為健康加一道防線，也為家人多一份安心 ❤️
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04/07/2025

您家的長輩是不是也常說：
「怎麼睡都睡不好」、「晚上一直醒」、「天還沒亮就醒來」？
其實，睡眠障礙是許多銀髮族的共通困擾，但不是老了就一定得睡不好！
今天帶您了解：老年人為何常失眠，以及幫助長輩睡得更好的方法 💡
🧠為什麼長輩容易睡不好？

隨著年齡增長，人體的睡眠結構會改變：

🕰️ 睡眠時間變短、深層睡眠變少

🌙 褪黑激素分泌減少 → 更難入睡

🔁 生理時鐘變早 → 容易清晨醒來

🚽 頻尿、慢性病、服藥 → 睡眠被打斷

😟 情緒緊張、焦慮或孤單感也會影響睡眠品質
🛌 常見的老年睡眠問題類型：

1️⃣ 入睡困難：躺了好久才睡著
2️⃣ 夜間易醒：半夜醒來好幾次
3️⃣ 早醒型失眠：天沒亮就清醒，卻還想睡
4️⃣ 白天嗜睡：早上提不起精神、容易打盹
5️⃣ 睡眠呼吸中止症：睡覺打鼾、呼吸不順，甚至驚醒
✅ 幫助長輩好好睡的小方法：

🌞 1. 白天曬太陽 + 適度活動
日照有助調整生理時鐘，白天多動、晚上就睡得著。
可以安排輕量散步、園藝活動、簡單伸展操。
🍽️ 2. 晚餐清淡，睡前三小時不進食
避免油膩、辛辣、甜食，減少胃部不適導致夜醒。
📵 3. 睡前 1 小時減少刺激
關燈、遠離手機、關電視，讓大腦知道「該休息了」。
🌿 4. 建立規律作息
固定的起床與睡覺時間，幫助身體形成習慣，自然更容易入睡。
🛏️ 5. 打造舒適的睡眠環境
✔ 支撐力好的床墊（避免壓力點不適）
✔ 可調式電動病床協助翻身與起身
✔ 靜音設計、不刺眼照明，降低干擾
💬 6. 傾聽與陪伴
長輩若有情緒壓力或孤單感，適時傾聽與陪伴，也能減少夜晚焦慮。

📣 什麼時候該就醫？
若長輩長期睡不好，且影響白天生活，如：情緒不穩、記憶力減退、跌倒風險升高等，建議諮詢專業醫師，評估是否需要治療或調整用藥。
💛 給照顧者的提醒：
陪伴，是最好的安眠劑。
睡眠問題不只靠藥，更多時候是需要被理解與支持。
讓長輩感受到安全、被關心，他們自然會放下緊繃的心，也睡得更安穩。
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27/06/2025

當家人需要長期臥床照護時，挑選合適的病床就像找對一雙好鞋，
既要安全、也要舒適，更要好照顧。

但市面上病床選項琳瑯滿目，「專業病床」和「家用病床」到底差在哪裡？
讓我們用簡單的方式，幫你找到最適合的選擇👇
✅【1. 使用情境不同】
🏥 專業病床
✔️ 通常用於醫院、護理之家或安養機構
✔️ 適合中重度患者、需要多角度調整、頻繁照護
✔️ 功能齊全、機動性高

🏡 家用病床
✔️ 適合居家照護、輕度到中度臥床者
✔️ 強調外觀融入居家、操作簡單
✔️ 有基本電動調整功能即可滿足需求
✅【2. 功能配備差異】
🔧 專業病床通常具備：
🔹 三馬達以上（可調整背部、腿部、高低）
🔹 床面可左右傾斜，幫助翻身與移位
🔹 床側欄可完全收起或電動控制
🔹 搭配點滴架、監控設備、移位系統等輔助裝備

🛋️ 家用病床多為：
🔹 兩～三段式電動調整
🔹 適合日常起身、躺臥與進食需求
🔹 有基本護欄、防滑床墊等簡易照護功能
✅【3. 外觀與空間】
🧑🎨 家用病床多採木質外框或居家色調設計，兼顧空間美感
🏥 專業病床則偏向金屬機構、標準化尺寸，方便與醫療設備整合
✅【4. 價格與保固】
💰 專業病床單價高、維修與保養更講究
🏠 家用病床價格較親民，也有租借方案，適合短期照護
🌟【選購建議】這樣挑最安心：
🔍 評估照護需求 → 選對等級
若長期臥床、需要頻繁翻身、移位：建議選擇專業病床
若以輕量照護、方便日常使用為主：選擇家用病床即可
🧑‍⚕️ 考量照護者操作便利性
照護者是否需要幫助翻身？是否有單人照護？這些都影響床型選擇！
📏 確認空間配置
家中是否能容納病床旋轉半徑？床高是否方便家人移位？
一張好病床，是病患的靠山，也是照護者的好幫手
選對病床，不只能減輕不適，也能提升照護品質與家屬的安心感❤️
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20/06/2025

你家的爸媽、阿公阿嬤也有這個困擾嗎⁉️
每天坐在馬桶上好久，卻總是「有感覺、沒進展」⁉️
便秘不只是小事，長期下來不只影響食慾、睡眠，
還可能導致腹脹、痔瘡，甚至影響心情與整體健康‼️
今天就來分享改善長輩便秘的飲食與生活小撇步👇
🥦 飲食調整這樣做

✅ 高纖維是關鍵
全穀類（如糙米、燕麥）、蔬菜（地瓜葉、花椰菜）、水果（奇異果、蘋果連皮吃）都是天然的「腸胃掃把」。

✅ 水份一定要夠
長輩常常不覺得口渴，但水喝太少，大便就會乾硬難解！
👉 建議每天至少 1500～2000ml，分時慢慢補水最有效。

✅ 溫熱飲食助通便
早上起床一杯溫開水、或晚上睡前喝點熱湯，有助於喚醒腸胃蠕動。

✅ 益生菌上場！
乳酸菌、優格或發酵食品（如味噌、納豆）能幫助腸道建立好菌環境，提升排便順暢感。
🚶 生活習慣也很重要

✔️ 每天動一動
散步、體操、或在家簡單做做伸展，讓腸道也一起「運動」起來！

✔️ 養成固定排便時間
每天早上或餐後，找個舒適的時間坐馬桶，讓腸道習慣性建立「排便節奏」。

✔️ 不忍耐、不拖延
有便意就要上廁所，長輩有時會不好意思或忍住，反而讓便秘惡化！

✔️ 注意服藥影響
有些藥物（如止痛藥、補鈣藥）會加重便秘，可以與醫師討論是否調整。
🛏️ 躺著也能促進腸道蠕動？

對於行動不便或臥床的長輩來說，選對病床、適當翻身、或使用具震動按摩功能的床墊，也有助於減輕腸胃不適，幫助腸道「動起來」。
👉 別再讓便秘困擾長輩的日常！
從今天起，調整飲食、多補水、多走動，讓長輩每天都「順順的」更開心、更健康💪
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13/06/2025

是不是發現家中長輩...
😢睡醒後身體反而更痠痛？
😢翻身、起床變得困難？
😢越躺越疲累，精神每況愈下？
其實，不一定是因為病情惡化，
有可能是病床高度和睡眠姿勢沒調整好！
今天就來教你，怎麼透過正確的病床設定與姿勢管理，
讓長輩「睡得更好、動得更輕鬆」！
🛠️ 病床高度調整：安全又舒適的關鍵！

✔️ 床面離地高度建議：大約讓長輩坐在床邊時，雙腳可以自然平放、膝蓋呈90度角。一般來說，高度約40～50公分最合適。
📌 太高：容易跌落風險增加
📌 太低：起身時需要用力，增加疲勞與受傷機率

🌟搭配防滑起身扶手：更方便長輩穩定支撐，減少跌倒風險。
🛌 正確的睡姿與角度設定

🔹 仰躺時：
頭部稍微抬高（約15～30度），幫助呼吸順暢、減少打鼾與誤吸。
膝下可墊小枕頭，減輕腰椎壓力。
🔹 側躺時：
夾抱抱枕或在兩腿之間放軟墊，維持骨盆與脊椎自然對齊，減少壓力集中。
🔹 起身調整：
先抬高床頭，讓上半身慢慢坐起，再轉身將腳垂下床緣，不要突然起身，避免頭暈跌倒。
✨ 小技巧，讓長輩更舒適休養！
🔸 電動病床：方便隨時調整高度與背部、腿部角度，減少照護者與長輩的負擔。
🔸 減壓床墊：避免長時間臥床造成壓瘡，分散身體壓力點。
🔸 定時翻身：每2小時輕柔變換姿勢，促進血液循環、防止肌膚受壓。
💬 睡得好，是復原的開始！正確的病床高度與姿勢調整，
每天多一點舒服，多一分安心️❤️❤️
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06/06/2025

對於長期臥床的長輩、病人或術後恢復者來說，血液循環變差不僅會導致四肢冰冷、腫脹，更可能引發血栓、壓瘡、肌肉萎縮等併發症。
但別擔心！透過日常中的小方法與輔助器材，就能幫助維持血液流動、提升身體代謝，減少不適與風險，守護臥床者的健康！
🩸 為什麼臥床會影響血液循環？
當人長時間躺在床上，缺乏肌肉收縮與重力刺激，導致下肢靜脈回流變慢，血液容易滯留，進而造成循環不良。特別是老年人，本身血管彈性下降，影響會更明顯。
✅ 促進血液循環的5個實用方法
1️⃣ 定時變換姿勢
建議每2小時翻身一次，不僅避免壓瘡，也能促進不同部位血流順暢。可搭配自動翻身病床，讓照護更輕鬆。
2️⃣ 被動式肢體活動
透過照護者幫助彎曲、伸展手腳，刺激肌肉與關節活動，即使不能自行運動，也能幫助血液循環。
3️⃣ 使用氣墊床／防褥瘡床墊
高品質氣墊床可減壓、分散身體重量，並透過交替充氣刺激皮膚與肌肉，改善循環，預防褥瘡。
4️⃣ 穿戴彈性襪或氣壓按摩器
醫療級彈性襪有助於促進靜脈回流、減少下肢腫脹，部分照護單位也會使用氣壓腿套作為加強式循環輔助。
5️⃣ 補充足夠水分與均衡營養
血液要順利流動，水分是關鍵！多鼓勵飲水、攝取含鐵與維生素E的食物，有助血液健康與體力恢復。
❤️ 小動作，大照顧
照顧臥床者，不只是「躺著休息」而已，而是要積極創造機會，讓身體保持代謝與循環狀態，降低併發症風險，提升生活品質!🌟🌟
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31/05/2025

🌿 悠悠艾草香，綿綿情意長；絲絲問候你，甜甜粽子嘗
🌼 美夢在悠揚，身邊有安康；龍舟駛江里，艾草掛門上
祝福我送上，幸福又安康😊😊
預㊗您及家人～端午節安康！
#立明醫療床 #端午節 #假期愉快

23/05/2025

在醫療環境中，「推車」可不是一般的推車那麼簡單！🛒
無論是藥品推車還是診療推車，它們功能不同、設計也差很多，
選錯可能會影響臨床效率與病患安全‼️‼️
今天就來帶大家一次搞懂「藥品推車」和「診療推車」的關鍵差異，
幫助醫護人員選對工具、提升照護品質！💡
🧰 什麼是「藥品推車」？
藥品推車是專門用來擺放與分發藥品的行動工作站，常見於病房巡房、給藥時段。
✅ 主要特色：

🔹 分格收納設計：方便依照病人、病房分類藥品，避免錯誤給藥
🔹 上鎖機制：具備鎖頭或電子密碼鎖，提高藥品安全管理
🔹 桌面空間：可暫放藥袋、護理紀錄單、筆電或平板
🔹 移動便利性：輪子需滑順且耐重，方便護理人員快速巡房
💬 適用情境：一般病房、護理站、長照機構日常給藥流程

🩺 什麼是「診療推車」？
診療推車為小型醫療處置或臨時診療所設計，幫助醫護在病房內靈活移動、快速應對。
✅ 主要特色：

🔹 多層抽屜配置：可放置紗布、針筒、酒精棉、膠帶、傷口敷料等
🔹 強調模組化 & 快速取用：抽屜與收納盒可依照醫療處置需求調整
🔹 設有廢棄物桶或針具回收筒：方便操作後即時清潔與安全處理
🔹 多功能托盤設計：可臨時展開托盤空間，進行簡單處置操作
💬 適用情境：病房診療、傷口換藥、打針處置、臨時醫療支援
💡 選購建議小提醒

✔️ 看用途選對車：不是所有推車都能「一車多用」！用途明確才能發揮效益
✔️ 輪子好推不卡卡：耐重且好推的輪子，是提升移動效率的關鍵
✔️ 材質易清潔：抗菌、防水、易擦拭的材質能提升衛生管理效率
✔️ 可升級擴充模組：未來若需求變動，可加裝托盤、電腦架等配件
選對推車，提升工作效率也守護病患安全！🚑✨
📩 了解更多產品功能，讓家人享受最貼心的照護吧！

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16/05/2025

隨著年齡增長，骨質密度下降，長輩一個不小心跌倒或姿勢不對，就可能造成骨折！😣

尤其是起身下床時，如果用錯方式，會增加跌倒風險，甚至導致髖部、手腕或脊椎受傷。

今天就來分享正確的病床起身技巧，並推薦輔助工具，讓長輩起身更安全，家人更安心！👵👴✨
✅ 長輩起身的 3 大錯誤方式（小心！這樣容易跌倒⚠）
❌ 突然用力坐起來 👉 長時間躺著後，血壓可能較低，瞬間坐起來容易頭暈、跌倒
❌ 直接往前彎腰起身 👉 用錯力氣，腰部承受過大壓力，可能引發腰痛或扭傷
❌ 沒有扶好支撐點 👉 沒有固定的支撐物，容易重心不穩，增加跌倒風險
✅ 正確的病床起身 4 步驟 🛏️

📝 記住「側翻—支撐—緩慢坐起—確認平衡」
這樣可以幫助長輩安全起身，降低跌倒風險👇
🔹 1. 側翻身體：先慢慢側躺到床邊，雙腿微彎，避免用力過度
🔹 2. 用手撐床：一手撐住床面，一手支撐在床欄或床邊扶手上
🔹 3. 慢慢坐起：利用手臂與核心力量，緩慢將上半身抬起，讓腿自然垂下
🔹 4. 停留幾秒再站起：先坐穩 10-20 秒，確保不會頭暈後再慢慢站起

📌 小提醒：如果長輩長期臥床，建議先讓他們在床上做簡單的抬腿或手臂運動，幫助血液循環，避免因為姿勢變換太快導致暈眩！
🛠️ 3 款輔助工具，幫助長輩安全起身！

除了正確的起身方式，**這些輔助工具能讓過程更安全、更省力！**👇

1️⃣ 病床扶手（起身輔助欄）

💡 適合對象：行動能力較弱、肌力不足的長輩
🔹 固定在病床兩側，長輩可以抓住扶手，提供穩定支撐
🔹 減少跌倒風險，讓長輩更獨立，不需每次都依賴家人攙扶
2️⃣ 電動病床（可調整角度）

💡 適合對象：長期臥床、腰部無力或曾骨折過的長輩
🔹 可調整床頭高度，輕鬆讓長輩從躺姿變成半坐姿
🔹 減少用力起身的風險，降低腰部負擔，讓長輩更舒適
3️⃣ 助行器 / 站立輔助椅

💡 適合對象：需要額外支撐才能穩定站立的長輩
🔹 站立輔助椅：有扶手、穩固底座，幫助長輩從床邊站起來時更安全
🔹 助行器：站起來後可馬上扶著助行器移動，減少跌倒風險
💕預防跌倒，讓長輩起身更安全！
長輩因為骨質疏鬆、肌力下降，稍不注意就可能跌倒受傷！

👉 學會正確的起身技巧，搭配輔助工具，就能大幅降低風險，讓長輩活動更安全！✨
📢 如果你家中有長輩，快分享這篇給家人，讓大家一起學習正確的照護方式！
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