台南 海洋空中瑜珈 Air yoga•Aerial Flow Yoga•TRX健康館

04/03/2026

三月課表～
有看到想上的課嗎？
大家快約起來喲😊

13/02/2026

哇～過年上課就可以摸紅包耶🧧
㊗️大家新年快樂

13/02/2026

大家過年吃飽飽～
不要忘記可以來海洋動一動喔🏋️‍♀️

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🧧上課抽大獎～～～

凡海洋過年課表期間2/15-2/22來上課
即可摸彩一個紅包袋🥰🥰

上一堂就摸彩一次，上越多摸越多
還有機會摸中刮刮樂中大獎喔！

馬上預約起來✅✅

#海洋空中瑜珈 #過年 #摸彩

29/01/2026

🧧過年課表出來囉～
嘴巴不休息，身體也不能完全躺平吧⋯⋯
邊吃邊運動，罪惡感直接降到最低
摸著食物也算對得起自己了 😌

26/01/2026

二月份課表～大家約起來
二月就是要邊吃邊運動的季節🏋️‍♀️

小編自己都會害怕吶⋯⋯
受不了大餐誘惑 體重失控🫣

20/01/2026

健康館的朋友們
🪭Red x 荔枝🪭雙師舞綢工作坊
地點在「旗艦館」，歡迎大家報名參加喔！

01/01/2026

一月份課表～

13/12/2025

10/12/2025

給自己一點時間 放鬆一下～
並溫柔的對待自己❤️

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長大後，我們都忘了怎麼被「擁抱」。🫂

你是不是也習慣了武裝自己，
每天像個戰士一樣面對世界的衝撞？ 但在這裡，你可以卸下盔甲。

空中瑜珈最迷人的時刻，往往不是高難度的翻轉， 而是最後的大休息。
讓掛布緊緊地包覆全身，像回到小時候的搖籃， 甚至是回到最初的母體裡。

把重量交出去，把信任交出來
在溫柔的掛布裡，世界很安靜，而你很安全

今晚，給自己一個深層的擁抱吧。🌙

🌊海洋空中瑜伽

#空中瑜珈 #台南 #療癒 #失眠 #愛自己
放鬆 冥想 RestorativeYoga

08/12/2025

來一起當仙女吧❤️

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我們都比自己想像中的，更美一點。✨

你以為空中瑜珈只是在練特技，其實，我們是在練習「優雅」。
當身體與掛布融為一體，每一個指尖的延伸、每一次脊椎的流動，都是你與生俱來的藝術天份。

不用羨慕仙女，因為在鏡子裡，你看見的就是最美的線條，這不是為了炫耀給誰看， 而是為了記錄下，此刻正在發光的自己。

準備好來遇見更美的自己了嗎？💃

🌊海洋空中瑜伽

#空中瑜珈 #仙女瑜珈 #體態雕塑 #自信

04/12/2025

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特地邀請來自台中專業的空中老師：Sandra
來海洋開工作坊囉👏👏
老師在空中美麗的身影，俐落的技巧！
這天終於可以親眼看到～
是不是很期待可以在工作坊跟老師學習呢！

就在2026/01/17週六這天，
老師帶來空中環與舞綢兩個工作坊，
也期待與大家相見，不管是空中環的愛好者
或是舞綢愛好者，都可以學到更不一樣的舞碼與技巧，
期待與大家相見喔💗
讓我們一起在空中碰撞出美麗的火花！

👉工作坊時間：2026/01/17（六）
👉地點：旗艦館-台南市北區育成路118號二樓
（1）空中環工作坊時間：10:30-12:00（90分鐘）
（2）舞綢工作坊時間：13:00-14:30（90分鐘）

如欲報名請私訊官方或下方留言🙋
一起在空中轉出不一樣的火花

#海洋空中瑜珈 #空中環 #舞綢

04/12/2025

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《你迷失了嗎？》
你是否常覺得生活像陀螺一樣轉個不停，卻不知道方向在哪？
每天被工作、家庭、責任追著跑，感覺自己正在失去控制？

在地面上，我們習慣了被重力束縛，被雜事纏身。
但在空中的那一小時，你被迫必須「專注當下」。
你必須信任掛布，更要信任自己的身體。
每一次的對抗地心引力，每一次的倒掛與擺盪，
都是在練習重新掌握自己的重心。

空中瑜珈不只是拍美照，
它是關於如何在失衡中找到平衡，
在恐懼中找到勇氣。
當你的核心變強了，心也會跟著變強。
你會發現，找回人生主導權，就從這條掛布開始。

想體驗這種掌控感嗎？
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預約你的第一堂空中瑜珈課。

台南海洋空中瑜伽陪您找回屬於你的力量。

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