社區健康好鄰居台南市立醫院秀傳醫療體系, 東區崇德路670號, Tainan (2026)

09/03/2026

大家身邊洗腎的朋友，常提到腰痠背痛嗎？😫
別總以為是坐久了或年紀大，這可能是骨頭在「發聲警告」！📢🦴

市醫腎臟科蘇靜君醫師分享，診間一位大姊長期血磷過高，以為沒感覺就沒關係，直到背痛加劇檢查，才發現脊椎已多處骨折。💔🦴

為什麼洗腎會讓骨頭變脆？ 🧐
當腎臟排磷功能下降，身體會被迫從骨頭「挖鈣」來平衡血液，長期下來骨頭會被掏空，形成「腎性骨病變」。🏥🦴

顧好骨頭 4 重點： ❤️

1️⃣定期抽血：追蹤血鈣、血磷與副甲狀腺素🩺

2️⃣聰明挑食：少碰加工品、含磷飲料、堅果與內臟。🚫🌭🥜

3️⃣配合服藥：乖乖服用磷結合劑，擋住腸道吸收✔️

4️⃣醫師調劑：活性維生素 D 需由醫師調整，切勿亂買補品💊

洗腎的路很長，我們不只要洗得乾淨，更希望您走得穩健、活出品質🚶‍♂️
提早注意細節，就能避免骨折影響生活✨

南市醫陪您一起努力，守護健康每一步🤝

#台南市立醫院 #秀傳醫療體系 #腎臟科 #洗腎 #腎性骨病變 #高磷血症 #骨質疏鬆 #健康生活 #台南腎臟科推薦

06/03/2026

在公園散步或是去菜市場，常聽到大哥大姐在聊最近身體哪裡痠、哪裡痛，或是互相傳一些通訊軟體上的養生秘方。大家雖然是好意分享，但心裡難免會想：這些方法真的適合每個人嗎？🤔

其實要把身體顧好，最怕的就是「聽說」這兩個字。與其讓大家在網路上摸索，不如我們直接把專業帶到大家家門口🏠🩺

所以，這幾天發生了一件很有意義的大事：秀傳醫療體系特別捐贈了 100 萬元給救國團。🤝 這筆經費要用來在台南社區推動「健康識能」計畫，簡單來說，就是我們不只在醫院等大家，還要主動走進台南各個社區據點🗺️

📢 接下來我們要做這些事：

🔸在台南各地辦 50 場活動：就在大家熟悉的活動中心或關懷據點。

🔸不講艱深醫學：我們聊怎麼動才安全、怎麼吃才營養，還有怎麼預防慢性病。

🔸預計服務 1500 位鄉親：希望讓更多在地長輩跟鄰居，都能學到最實用的照護知識。

🎂 現場還有個超暖心的小驚喜：

活動當天剛好接近總裁的生日，救國團的夥伴竟然偷偷準備了蛋糕驚喜！🎂 不只幫總裁慶生，也邀請現場所有「3月壽星」一起切蛋糕、許願。看著大家燦爛的笑容，我們深深覺得：其實能一起投入公益、回饋社會，就是送給總裁最棒的生日禮物了 🎁

比起讓大家特地跑一趟醫院，我們更想走進大街小巷，陪著台南鄉親一起安心、健康地生活。看到大家能更有精神地在社區走跳，就是我們努力的最大動力💪

#台南市立醫院 #秀傳醫療體系 #救國團 #健康促進 #深耕在地

06/03/2026

感謝大家這麼熱情支持台灣英雄，小編已經將中獎名單整理出來了。快來看看幸運兒是不是你！

🎊 【挺台灣、挺健康】中獎名單
恭喜這 50 位幸運的球迷朋友！🎉
（小編貼心提醒：鑰匙圈與胸章採隨機發放喔！）

📍 領獎小秘記（很重要喔！）
這次中獎的小物，為了確保能親手交到大家手上，我們一律限現場親自領取，沒有提供寄送服務喔！領取時請注意以下細節：

領取地點：台南市立醫院 1樓服務台

驗證方式：請向工作人員出示您的 FB 顯示名稱畫面以供核對。

幫朋友代領：沒問題！但請務必出示「中獎人 FB 名稱的截圖」讓我們確認。

📌領取時間： 3/6 (五) 13:00 起至 3/9 (一) 20:00 止

🕒 服務台休息時間（別白跑一趟囉！）
為了讓辛苦的服務台同仁也能喘口氣，請避開以下休息時段：

3/6 (五)： 12:00-13:00 休息，當日服務至 17:30

3/7 (六)：當日服務至 12:00（下午晚上就休息囉！）

3/8 (日)：休息日

3/9 (一)： 12:00-13:00、17:30-18:00 休息，當日服務至 20:00

#台南市立醫院 #秀傳醫療體系 #挺台灣挺健康 #中華隊加油 #棒球之都

05/03/2026

聽說台南市立醫院流傳著一個「神力傳說」？💪

台南人除了愛吃，其實對「力氣」也是有點執著的。

不過，在我們醫院內部，最近也悄悄展開了一場神祕的「舉重挑戰賽」。從 2 公斤的暖身組到 8 公斤的專業組，大家為了面子可是拼了命在發力！🔥

就在全院都在敲碗，想看我們家「大魔王」院長上場的極限在哪裡時...

沒想到院長一出手，全場都傻眼了！（請大家務必點開影片看到最後😂）

比起在那邊拚舉重，其實院長更在乎的是這件事：

🎯每月 5 號是我們的「健康蔬食日」 🥦

比起練成大隻佬，院長更在乎你的👉「體重」跟「負擔」！

偶爾讓腸胃放個假，用蔬菜的力量也能撐起整天的活力喔！🌿

大家在台南吃慣了重口味，每個月 5 號記得跟著我們一起吃得清爽一點。

用簡單的一餐，換來滿滿的健康！✨

#台南市立醫院 #秀傳醫療體系 #每月5號健康蔬食日 #院長的神力傳說 #吃菜菜更有力 #健康新生活

04/03/2026

🎁 【挺台灣、挺健康】應援抽獎
想收藏南市醫特別製作的「限量鑰匙圈」或「胸章」嗎？

這兩天緊盯新聞，看到中華隊在日本官辦熱身賽全力拼鬥的身影，那種「準備好了」的氣勢，真的讓人看了超感動！⚾️

雖然只是熱身賽，但看著球員們在場上奮力揮棒、守備的樣子，心跳都不自覺跟著加快了。身為棒球之都，南市醫當然不能缺席！明天（3/5）上午11點，中華隊的首戰就要正式登場了，雖然我們沒辦法全台南人都衝去東京巨蛋現場，但小編準備了最有溫度的應援小物，要跟你們一起幫台灣英雄集氣！

🗓 中華隊預賽賽程（東京巨蛋）
3/5 (四) 11:00 vs. 澳洲

3/6 (五) 18:00 vs. 日本

3/7 (六) 11:00 vs. 捷克

3/8 (日) 11:00 vs. 韓國

🔥 同場加映：全家一起流汗最熱血！
看完職棒球星拼鬥，換我們帶家裡的「小怪獸」下場放電！台南市立醫院與 #台南市明輝慈善基金會舉辦的趣味運動嘉年華報名開跑囉，名額僅 40 隊，手速要快！

🏃‍♂️ 【115年臺南市第五屆幼見童心趣味運動嘉年華】

誰來挑戰：每隊 16 人（8 大 8 小）。小朋友需為民國 104~110 年次。

活動時間： 115 年 3 月 29 日（日）08:00

集合地點：台南市東區崇明國小

超狂獎勵：前五名皆有獎金，第一名拿 6,000 元！

報名傳送門： https://www.beclass.com/m/rid=305025d69523b0f8e5f5

🎁 【挺台灣、挺健康】應援抽獎活動辦法

1️⃣ 追蹤「台南市立醫院」粉專。
2️⃣ 按讚本篇貼文。
3️⃣ 留言：「挺台灣挺健康，中華隊前進美國！」並 @標記 1 位好友。

🏆 應援好禮（共 50名）鑰匙圈、胸章隨機發放
1️⃣ 熱血鑰匙圈 2️⃣ 紀念胸章
（小編將隨機抽出 50 位幸運粉，大家快衝啊～）

⚠️ 活動兌換地點及時間提醒：

🔴兌換地點：台南市立醫院服務台
🔴截止時間： 3/6 (五) 08:00
🔴公告名單時間： 3/6 (五) 10:00
🔴兌換時間：3/6(五)13:00起至3/9(一)20:00

ℹ️ 服務台服務時間提醒

服務開始：每日早上 09:00 起

3/6 (五)： 12:00-13:00 休息，當日服務至 17:30
3/7 (六)：當日服務至12:00
3/8 (日)：休息
3/9 (一)： 12:00-13:00、17:30-18:00 休息，當日服務至 20:00

大聲吶喊的同時，也別忘了多喝水、顧好身體。有健康的體魄，才有力氣陪中華隊挺進決賽！台南市立醫院守護您的健康，讓我們把這份熱力傳送到東京！💪

#台南市立醫院 #秀傳醫療體系 #世界棒球經典賽 #中華隊加油 #挺台灣挺健康 #東京巨蛋 #幼見童心趣味運動嘉年華

03/03/2026

你覺得活動當天最美的是什麼？ 🏮✨

是金鑾宮前那一抹藍天，還是夜晚絢爛的煙火？🎆
對我來說，那天最美的一幕，是在踩街路上看見大家開心地對我們揮手、那一張張充滿鄰里情的笑臉😊 那種心與心連結在一起的美好，就是元宵節最有意義的熱鬧了✨

走出診間，我們更能感受到這座城市最真實的生命力。🌿 台南市立醫院與秀傳醫療體系想做的，就是成為大家最可靠、最親近的「健康厝邊」。🤝🩺 活動的熱鬧會散場，但我們會繼續留在茄萣的街道上，用這份鄰里情陪著大家，把日子過得平安、把健康顧得周全🧡

祝大家元宵節快樂，平安順心🏮

最後也想問問大家：你覺得最有感覺的元宵是怎麼過呢？🍡

#台南市立醫院 #秀傳醫療體系 #元宵節快樂 #茄萣金鑾宮 #鄰里情醫起連心 #媽祖保佑

02/03/2026

昨天茄萣的天氣，真的只能說是「媽祖婆有保佑」！🙏☀️

想到 228 那天還在下春雨，偏偏到了 3/1 活動這天，大太陽直接熱情露臉。☀️ 看著陽光灑在金鑾宮廣場，心頭都跟著暖了起來，這份好運氣，讓我們能跟鄉親們一起開心地玩一整個下午✨

秀傳醫療體系南部院區與茄萣金鑾宮攜手舉辦元宵節活動，今年正式邁入第五年囉！🏮 雖然我們是醫療團隊，但比起在診間見面，我們更珍惜這種「走出門」的時刻。廟方守護心靈，我們守護健康，這份默契就是想讓茄萣的鄉親感到特別安心🧡

昨天的金鑾宮，每個角落都有滿滿的生命力：

🥁 震撼全場的節奏：
由成功國小孩子們的擊鼓表演拉開序幕，氣勢十足！接著是阿緯老師的驚險火舞、還有 IKA 老師流暢到不行的扯鈴特技，大家看得屏息又忍不住瘋狂鼓掌👏

🎨 彩繪童心與熱力：
彩繪燈籠區最溫馨，小朋友們低頭專注畫出自己的小燈籠；另一邊 123GIRLS 的熱舞更是帶動全場，連長輩們都忍不住跟著拍手，整個人都年輕了起來💃

😋 晚風中的古早味：
小羊焯焯的吉他聲配上悠揚的歌仔戲，空氣中還飄著現烤雞蛋糕與白糖粿的甜香味，這種簡單的幸福最動人🎸

🩺 大小朋友一起顧健康：
最開心的還是看到許多家長帶著孩子、還有活力滿滿的大朋友們踴躍參與健康闖關。能在這熱鬧的節慶裡順便幫大家的健康把把關，就是我們最在乎的事🩺

最後，特別感謝金鑾宮薛景城主委、茄萣區賴美娥區長、邱志偉立委及多位民代服務處代表親臨現場支持。🙌 也要謝謝 #警察局湖內分局的員警協力，讓提燈籠踩街的隊伍能平安順利地穿梭在巷弄間。👮‍🔦

看著大家提著燈籠、帶著笑容走在社區裡，那種連結在一起的溫暖，就是我們持續努力的最大動力。祝福大家，元宵過後依然平安順心，健康滿分！✨

#台南市立醫院 #秀傳醫療體系 #茄萣玩元宵馬上到 #在地守護 #金鑾宮 #媽祖保佑 #陽光好天氣 #溫暖社區

27/02/2026

一起來兒童節FNU電

阿爸阿母看過來！家裡那隻「小怪獸」是不是體力好到讓你心累？🤣

每次去公園看他們跑個不停，我們在旁邊滑手機都滑到快睡著。其實，最好的放電方式不是叫他在旁邊跑，而是我們大人也一起下場衝！那種全家人一起流汗、一起大笑的感覺，才是假日最棒的回憶。

台南市立醫院跟 #台南市明輝慈善基金會今年又要辦「幼見童心趣味運動嘉年華」了！這不是一般的運動會，而是要大人小孩組隊挑戰，考驗默契的熱血時刻。

🏃 【115年臺南市第五屆幼見童心趣味運動嘉年華】

誰可以參加？每隊 16 人（8 大 8 小），這點最重要喔：
👦 小朋友：民國 104 年次至 110 年次出生。
👨 大人：需年滿 20 歲以上。

❓什麼時候玩 👉 115 年 3 月 29 日（日）上午 8:00

❓在哪裡集合 👉 台南市東區崇明國小

❓有什麼獎勵 👉 第一名獎金 6,000 元！前五名都有獎金可以領。

好玩關卡：飛天運球、大隊接力、一球入魂等五大關卡，保證好玩。

名額只有 40 隊，大家手速要快，趕快揪親朋好友、左鄰右舍一起組隊挑戰！

📢 報名時間：3/1 (日) 10:00 開始報名
🔗 馬上點我報名： https://www.beclass.com/m/rid=305025d69523b0f8e5f5

看著孩子在操場上全力衝刺的背影，就是最可愛的風景。大家報名報起來，我們崇明國小見！

#台南市立醫院 #秀傳醫療體系 #幼見童心 #趣味運動會 #台南親子活動 #運動嘉年華 #全家動起來

26/02/2026

想到元宵節，大家第一個想到的通常是吃湯圓、看燈籠。但在茄萣，最對味的莫過於去金鑾宮「廟口」啦！🏮

之前報名踩街的朋友們準備好了嗎？這週日我們不僅要把熱鬧帶回廟口，還準備了超多好康和表演，這份懶人包趕快存起來：

🏮 踩街報到提醒（最重要！）
報到時間： 17:00 - 17:30

注意事項：有預約的朋友請準時，逾時名額就會開放給現場鄉親囉！

🎡 現場好玩好康
闖關領好禮： 16:00 開始，挑戰 5 大健康關卡，成功就請你吃現炸白糖粿或香噴噴雞蛋糕！😋（數量有限，送完為止）

驚喜大放送： 17:00 開幕現場有氣球驚喜，小朋友千萬別錯過！🎈

🎸 必看表演清單
藝術特技：震撼火舞特技、IKA 扯鈴輪番上陣。

活力舞台：小羊焯焯彈唱、123GIRLS 最萌舞團。

過節就是要全家人一起湊熱鬧。台南市立醫院守護您的健康，也想陪大家留下最甜的元宵回憶。這週日，我們金鑾宮見！👋

📅 活動時間： 2026/3/1 (日) 16:00 - 20:00
📍 活動地點：茄萣金鑾宮

#台南市立醫院 #秀傳醫療體系 #茄萣玩元宵 #金鑾宮 #元宵節 #健康闖關 #在地好厝邊

26/02/2026

大家都敲碗好久的「元宵搖搖馬燈籠」中獎名單正式公告囉！🎉 恭喜這些幸運的朋友，快滑一下圖片看名單，看看自己是不是那個幸運兒！👀

這次的燈籠真的超萌，拿到後剛好可以跟家裡小朋友一起動手做。🏮 要特別提醒大家，因為燈籠數量有限，一律限現場親自領取，我們沒有提供寄送服務喔！ 🙅‍♂️ 再麻煩中獎的朋友在下面這幾個時段跑一趟市醫，我們在一樓大廳服務台等你們。😊

📢 領取小提醒：
領取時請出示您的 FB 顯示名稱畫面以供核對；如果是幫親友代領，也請務必出示中獎人的 FB 名稱截圖喔！📱

📍 領取地點：台南市立醫院一樓大廳服務台（需親領）🏥
⏰ 領取時間（請留意，不開放其他時段）：

📅 2/27 (五) 09:00-12:00、13:30-16:30
📅 3/02 (一) 09:00-12:00、13:30-16:30、18:00-19:30（這天有加開晚上時段！🌙）

沒中獎的朋友也別灰心，4/19 我們在虎山林場還有一場超值的森林健走，報名費 200 元還送紀念 T 恤跟 100 元消費券，等於只要 100 元！🌲👟 名額有限，快點去報名：https://www.beclass.com/rid=3050259694d53fc89179

市醫陪你一起好好生活，祝大家元宵節平安健康！✨

#台南市立醫院 #秀傳醫療體系 #元宵節 #馬年燈籠 #中獎名單 #府城森呼吸 #虎山林場 #台南活動

25/02/2026

【白袍下的吉他手】🎸

在我們市醫急診部，常會看到蘇世揚醫師穿梭在病床間的身影。很多人可能沒發現，當他脫下白袍、拿起吉他時，他正用另一種方式在陪伴那些需要力量的人🏥

醫學能醫好身體的傷，但心靈的缺口有時需要更多溫暖。蘇醫師在急診室看過太多的生死離別，這讓他決定把這些真實故事寫成歌，走進校園去影響更多孩子🎵

這幾年，他利用工作餘暇默默做了這些事：

用音符說故事：創作 141 首關於生命、癌友與家屬的歌曲，讓深刻的情感被聽見🌹

熱血校園巡迴：堅持跑了將近 500 場公益演講，走遍各級學校分享生命教育與反毒理念🏫

陪伴迷失的心：在沒有補助的情況下，每年接觸約 12 萬名學生，接住那些在邊緣掙扎的靈魂✨

因為這份長期的投入，蘇醫師曾獲得教育部「社會教育貢獻獎」的肯定，更於114年獲全國好人好事代表「八德獎」🏆

蘇醫師相信，人生應該像玫瑰般燦爛綻放，也要能坦然面對生命的必然。這也是我們努力的方向，除了提供專業醫療，也希望帶給社會更多珍惜生命的力量❤️

#台南市立醫院 #急診部 #蘇世揚醫師 #玫瑰墓樂團 #生命教育 #台南市好人好事代表 #在地守護 #溫暖力量 #秀傳醫療體系

24/02/2026

元宵節快到了，小編先來送大家一個開春小驚喜，要來送馬年提燈囉!

想呼吸新鮮空氣的朋友，這場超值活動先手刀報名起來！🏃‍♂️💨

🌳 【4/19 府城森呼吸】活動預告 👟

這場森林洗禮真的很超值，錯過可惜：
🎧 大咖助陣：請到 2026 台東跨年晚會 DJ 汝妮，在虎山林場帶大家感受靈魂電音。
👕 超值報名： $200 報名費送紀念 T 恤，完賽再拿 $100 消費券，等於只要 100 元！

📍 地點：仁德微笑虎山藝文咖啡館（虎山林場）
🔗 手刀報名： https://www.beclass.com/rid=3050259694d53fc89179

在去森林呼吸之前，元宵節快到了，這款「搖搖馬」花燈真的超級可愛，趕快幫家裡小朋友留一個！🏮🐎

只要完成以下簡單兩步驟，我們就會抽出 100 名幸運兒，每人贈送一個精美花燈喔：

🎁 【限時抽獎】元宵精美搖搖馬燈籠（抽出 100 名） 🐎

1️⃣ 追蹤「台南市立醫院」粉專＋公開分享這篇貼文。
2️⃣ 在下方留言 @一位朋友，約他 4 月一起去健走運動。
（完成以上兩步驟，就有機會獲得超萌花燈一個！）

⏰ 留言截止： 2/26 (四) 16:00 止
📍 領取地點：市醫一樓大廳服務台（需親領）
📅 領取時間：(不開放其他時段領取)

2/27 (五) 09:00-12:00、13:30-16:30

3/02 (一) 09:00-12:00、13:30-16:30、18:00-19:30

市醫不只守護你的健康，更想陪你一起好好生活。🏥 4/19 我們虎山森林見！ 👋

#台南市立醫院 #府城森呼吸 #虎山林場 #台南健走 #元宵節 #馬年燈籠 #台南活動 #秀傳醫療體系

社區健康好鄰居台南市立醫院秀傳醫療體系

09/03/2026

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