Eyoga 易瑜珈

Eyoga 易瑜珈 台南瑜珈 美國瑜珈聯盟RYT200小時師資認證
中華民國兒童瑜珈協會兒童瑜珈師資認證
TRX-STC懸吊訓練師認證
AntiGravity 空中瑜珈師資認證
RTYP85 孕婦瑜珈國際認證
尼泊爾專業頌缽放鬆師培訓

招牌晚了八個月終於裝好了！新同學不會找不到教室啦👍夜晚來上課也多了一份安全感💡
23/01/2026

招牌晚了八個月終於裝好了！
新同學不會找不到教室啦👍
夜晚來上課也多了一份安全感💡

前年手術過後我有足足一年無法看書一個字都讀不進去我也不知道是哪裡出了問題直到「鳴響雪松」突然出現在我腦海裡這套書有十本我只是聽過沒有看過圖書館架上只有其中一本就這麼偶然地借回家放了好幾天有一天我心中有個疑問讓我感到低落不知為何當天有個念頭讓...
21/01/2026

前年手術過後
我有足足一年無法看書
一個字都讀不進去
我也不知道是哪裡出了問題

直到「鳴響雪松」突然出現在我腦海裡
這套書有十本
我只是聽過沒有看過

圖書館架上只有其中一本
就這麼偶然地借回家
放了好幾天

有一天我心中有個疑問讓我感到低落
不知為何當天有個念頭讓我帶著書
去附近的草坪赤腳接地氣
一邊曬太陽一邊看書

就這麼剛好看著看著
這本書精準地回答我的問題！

我在想，會不會世界上的樹真的都會彼此溝通呢？

三個月前我開始一週一次的森林健行
看到舒服的大樹
就會用眉心輪與心輪向他們致敬
詢問他們後用手掌觸摸他們與擁抱他們

或許是他們引導我去看這本書的

我覺得最療癒的方式
是一個人獨自走在森林中
單純地與自己在一起
還有與大自然的生靈對話
用你的五感去感受世間萬物的偉大與奇妙

直接與自然接觸比什麼都來得療癒

在此分享書中其中一頁
還有森林中的天使光給大家

哈達瑜珈的內容包含了五大元素：地 🌍 根基水 💧 流動火 🔥 鍛煉風 🌬️傳遞空 🧘 合一從體位法、呼吸法、到最後進入靜心冥想這種古老的練習能照顧到身心整體因此很多人在練習瑜珈後會感到身心放鬆與平靜如果有時間可以來上90分鐘的哈達瑜珈如果...
20/01/2026

哈達瑜珈的內容包含了五大元素：

地 🌍 根基
水 💧 流動
火 🔥 鍛煉
風 🌬️傳遞
空 🧘 合一

從體位法、呼吸法、到最後進入靜心冥想

這種古老的練習能照顧到身心整體
因此很多人在練習瑜珈後
會感到身心放鬆與平靜

如果有時間可以來上90分鐘的哈達瑜珈

如果只有一小時空檔
可以來上哈達瑜珈的主題課：
扭轉排毒、紓壓伸展、陰瑜珈

如果希望有輔具協助可以選擇：
椅子瑜珈、瑜珈輪、壁繩瑜珈

喜歡被掛布包裹的新鮮感與安全感
可以來上空中瑜珈、低空伸展

🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀

上週去南橫走一趟關山越嶺步道
好美的一條公路

台灣是一個山林豐富
有好多好多故事的地方

鼓勵大家多出門走走
在這個人工智慧爆炸的年代
更需要與大自然重新連結🌳⛰️🌊

與身體深層對話，找回內在的平靜力量一個位於永華十一街的溫柔僻靜空間🍓體驗套票3堂1111🍓有堂數方案與包月無限型套票🍓單一課費，自由選課🍓無需綁約與入會費 ･ ---ᦏᦑ--- ･ 多種主題團體瑜珈課程：哈達瑜珈、扭轉排毒、紓壓伸展椅子瑜珈...
12/01/2026

與身體深層對話，找回內在的平靜力量
一個位於永華十一街的溫柔僻靜空間

🍓體驗套票3堂1111
🍓有堂數方案與包月無限型套票
🍓單一課費，自由選課
🍓無需綁約與入會費

･ ---ᦏᦑ--- ･

多種主題團體瑜珈課程：
哈達瑜珈、扭轉排毒、紓壓伸展
椅子瑜珈、壁繩瑜珈、瑜珈輪
空中瑜珈、Zumba、陰瑜珈

･ ---ᦏᦑ--- ･

揪團一起同樂
成人瑜珈五人以上可包班
兒童、親子空瑜四人以上可包班

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私人課程：週間下午可以安排一對一或二
十堂以上另有優惠

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場地租借

最齊全的專業輔具：空瑜掛布、瑜珈椅、瑜珈輪、瑜珈毯、瑜珈抱枕、大小瑜珈磚、瑜珈墊、壁繩、瑜珈繩、瑜珈跪墊、瑜珈小球、瑜珈神器、頌缽

附有冷暖氣空調、音響、置物櫃、淨水器、公共洗手間

官方LINE諮詢
https://lin.ee/2b2UjTZK

天氣冷颼颼，暖氣開放中！28度讓大家可以舒服溫暖的大休息！
07/01/2026

天氣冷颼颼，暖氣開放中！

28度讓大家可以舒服溫暖的大休息！

01/01/2026

感謝12位同學一起完成2026年的108次拜日式挑戰，活動圓滿成功！

感謝這次有同學支援縮時攝影，才得以紀錄我們勤勤懇懇地拜了兩個小時的過程，重看這半分鐘的縮時感覺不可思議，原來已經走了這麼遠了。

也很開心平常就有在上課的同學、一年見一次的同學、還有學成就業回安平的同學的參與，謝謝你們一起成就今天的活動！

祝願每個人2026與未來每一天平安、健康、喜悅！

今年特地早起做了紀念獎狀放在留言！

早安！
01/01/2026

早安！

即將要跟2025年告別邁向新的一年祝福大家都能平安健康為自己的理想努力朝著希望前進不論是外在的成就或內在的平靜都能夠心想事成大吉大利（這是用Gemini生成的賀年卡，太可愛了）
29/12/2025

即將要跟2025年告別
邁向新的一年

祝福大家都能平安健康
為自己的理想努力
朝著希望前進

不論是外在的成就或內在的平靜
都能夠心想事成大吉大利

（這是用Gemini生成的賀年卡，太可愛了）

19/12/2025

課後祈禱文🙏

當外在世界的紛擾讓你感到不安、
感覺到無能為力時

心中默念一聲Om三聲Shantih

第一聲祝福 內在 平靜祥和
第二聲祝福 周遭 平靜祥和
第三聲祝福 世界 平靜祥和

內在的平靜安定能帶來力量

Om Shantih, Shantih, Shantih

小橘書電子版連結🔗https://prepare.mnd.gov.tw/assets/pdf/manual.pdf很重要！請加入手機主畫面隨時查閱！留意人身安全、保持運動習慣、強健體能線上線下學習民防知識黑熊學院民防基礎線上課https:/...
19/12/2025

小橘書電子版連結🔗
https://prepare.mnd.gov.tw/assets/pdf/manual.pdf

很重要！請加入手機主畫面隨時查閱！

留意人身安全、保持運動習慣、強健體能
線上線下學習民防知識

黑熊學院民防基礎線上課
https://reurl.cc/xKWLjE

防身自保教學
https://reurl.cc/GGa46d

台灣人團結起來！

💖2026全新課表與方案價目 #價目調整1. 團課單堂價格微幅調降，單堂從375~500元不等2. 無限型因成本考量微幅調漲3. 新推出3堂體驗1111元的方案，每個人皆可購買一次，不限新學員喔！ #親子空瑜也有早上時段了媽媽們建議讓孩子在...
19/12/2025

💖2026全新課表與方案價目

#價目調整
1. 團課單堂價格微幅調降，單堂從375~500元不等
2. 無限型因成本考量微幅調漲
3. 新推出3堂體驗1111元的方案，每個人皆可購買一次，不限新學員喔！

#親子空瑜也有早上時段了
媽媽們建議讓孩子在早上精神好的時候上課，避免午睡叫不醒，來不及上課，因此週六早上11點是兒童空瑜與親子空瑜輪流上課

#元旦108次拜日式
尚有名額，歡迎預約報名

#印度進修停課
2/14-2/28農曆新年期間因在印度上課進修，教室會統一停課，使用期限將全體展延15天

#週末停課預告
因3月-5月週末在高雄為印度老師師資班進行口譯，因此週六課程將會停課3個月

🌳照片是與大家分享新竹尖山-鎮西堡巨木群步道，有滿滿的森林療癒能量，非常推薦大家找機會去那裡走走，大自然真的好美好美！

Address

Tainan
708

Telephone

+886968815561

Website

https://www.instagram.com/eyoga2025/, https://www.youtube.com/@eyoga2025/videos

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