台南市陽明x光醫事檢驗所

11/11/2025

陽明醫事檢驗所114年11月12號(颱風鳳凰來襲)特別重要公告🪧

✔️ 11/12(三)
當日維持正常時間營業⏰
颱風假期 安全第一🙏

如需預約，歡迎預先來電或粉專私訊預約唷！！
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24/10/2025

陽明醫事檢驗所114年10月25號營業時間特別提醒公告🪧

✔️ 10/25(六)
台灣光復節當日營業時段07:30-12:00⏰
造成不便，敬請見諒🙏

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08/10/2025

陽明醫事檢驗所114年10月10號營業時間特別提醒公告🪧

✔️ 10/10(四)
雙十節當日營業時段07:30-12:00⏰
造成不便，敬請見諒🙏

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05/10/2025

中秋節是台灣的三大節慶之一，除了傳統的吃月餅外，台灣也發展出獨特的烤肉習俗。

每逢中秋節過後，會發現許多糖尿病患者的血糖及血脂控制非常不好，中秋飲食原則，要掌握「低糖、低鹽、低油、高纖」的飲食概念並配合適量的攝取，切勿暴飲暴食，尤其是慢性病患者（糖尿病、高血脂症、心血管疾病）更不可以掉以輕心。

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❋月餅對三高患者的影響

高血壓患者: 月餅中的鹽分和油脂含量高，可能導致血壓升高。
高血糖患者: 月餅中的糖分會快速轉化為葡萄糖，導致血糖迅速升高，應選擇無糖或低糖月餅。
高血脂患者: 月餅中的油脂，尤其是飽和脂肪，會增加血液中的膽固醇，可能增加心血管負擔。

❋食用月餅的建議

限制份量： 月餅熱量極高，一個傳統月餅的熱量相當於數碗白飯，務必淺嚐即止，最多以1/4個為上限。

選擇健康內餡：避免高脂肪餡料，如鹹蛋黃、滷肉。

選擇含有豐富膳食纖維的餡料，如綠豆蓉，有助減緩血糖上升。

選擇以植物油製作的月餅，取代部分傳統的豬油或酥油。

搭配飲食計畫： 將月餅納入每日飲食總熱量和糖分的計算中，並與正餐互相替換，避免額外攝取。

搭配飲品： 選擇無糖的茶飲代替含糖飲料，幫助消化並減少熱量吸收。

考慮替換品： 可選擇專為三高患者設計的無糖、低糖、低脂月餅，或將月餅視為下午茶點心，而非主食。

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❋烤肉中的「三高」地雷

高油： 五花肉、雞皮、肥腸、香腸、熱狗、培根等加工食品，脂肪含量高，容易造成血脂負擔。

高糖： 烤肉醬的糖分含量高，攝取過多容易導致血糖升高，對糖友不友善。

高鈉： 烤肉醬和加工品（如香腸、甜不辣）的鈉含量高，過量攝取會加重血壓負擔，不利於血壓控制，也可能導致動脈硬化。

❋健康烤肉的建議

選擇原型食物： 優先選擇原型食材，取代香腸、培根、甜不辣等加工食品。

多吃蔬菜水果： 準備豐富的蔬菜和水果，增加膳食纖維攝取，有助於腸道保健和減少油脂吸收。

控制烤肉醬用量： 選擇低鹽低糖的烤肉醬，或自製水果烤肉醬，用沾點的方式取代塗抹，減少鈉和糖的攝取。

選擇低脂肉類： 選擇里肌肉、雞腿肉、海鮮等低脂蛋白質，避免高脂肉類。

攝取足夠維生素C： 多吃芭樂、奇異果、小番茄等富含維生素C的水果，幫助身體抗氧化。

搭配無糖飲品： 改喝無糖茶飲或白開水，取代含糖飲料和酒精。

(烤爐先行舖上一層鋁箔紙，避免生鮮食物與碳火直接接觸)

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陽明醫事檢驗所提醒您，不管男性女性，全心投入工作或是學業前，仍應抽空檢視一下自己的健康狀況，提早掌握身體警訊可以提早做好防範、改進的措施。

如有相關問題及預約，歡迎來電詢問或粉專私訊或現場諮詢。
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30/09/2025

陽明醫事檢驗所114年10月06號(中秋節營業時間)特別提醒公告🪧

✔️ 10/06(一)
中秋節當日營業時段07:30-12:00⏰
造成不便，敬請見諒🙏

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22/08/2025

投票日營業時間🗳️

陽明醫事檢驗所114年08月23號營業時間特別提醒公告🪧

✔️ 08/23(六)
公民公投日，當日營業時段07:30-12:00⏰
造成不便，敬請見諒🙏

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19/08/2025

滅蚊大作戰🦟

滅蚊大作戰（小提醒）-近期雨天後的積水搭配溫暖的的天氣環境非常適合蚊子的生長和繁殖！！！

登革熱（Dengue fever）

病毒類型：由黃病毒科（Flaviviridae）黃病毒屬（Flavivirus）中的登革病毒亞屬所引起。

病毒分類：分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四種血清型別，而每一型都具有能感染致病的能力；人類感染其中一型後，會對該型終身免疫，其他型別則只有6~9個月的免疫期。

傳播方式：帶有病毒的病媒蚊藉由叮咬傳播，台灣以埃及斑蚊（Aedes aegypti）及白線斑蚊（Aedes albopictus）為大宗；一隻蚊子一生可以感染16人。

潛伏期：3～14天，通常是4～7天。

症狀：有些人無症狀，常見症狀有突然發高燒（≧38℃）、紅疹、頭痛、眼窩痠痛、肌肉痠痛、關節疼痛等症狀。

重症警訊：嗜睡、躁動不安、持續嘔吐、黏膜出血與肝脾腫大。

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屈公病（Chikungunya）

病毒類型：屈公病毒分類上是屬於 Togaviridae 科 Alphavirus 屬，為單股RNA病毒。

傳染方式：

(一) 非洲森林循環（Sylvaticcycle）：在野生靈長類和斑蚊之間循環（arborealAedes mosquitoes），類似叢林型的黃熱病病毒。

(二) 城市循環（Urbancycle）：城市的屈公病疫情經由斑蚊傳播，為人-蚊-人的循環，人被帶有屈公病毒的病媒蚊叮咬而受到感染，病患在發病前2天至發病後5天期間，血液中有屈公病毒活動，稱之為病毒血症期（viremia），此時如果被病媒蚊叮咬，病毒將在病媒蚊體內增殖2至9天後，便使此病媒蚊具有傳播病毒的能力，當它再叮咬其他健康的人時，就可將病毒傳播出去。

潛伏期：2～12天，通常為4～8天。

傳染期：病患在發病前2天至發病後5天，血液中有屈公病毒活動，即病毒血症期，也就是可傳染期。此時期若病媒蚊吸取病患的血液，病毒會在蚊體內繁殖2至9天後，便具有傳播病毒的能力，當它再叮咬其他健康的人時，就可將病毒傳播出去。

症狀：症狀與登革熱類似，包括發燒、頭痛、疲勞、肌肉痛及嚴重的關節疼痛，部分病患關節痛可持續數個月。

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屈公病與登革熱一樣由蚊子叮咬所引起，因此預防策略大同小異，重點在於避免蚊蟲叮咬與杜絕孳生源：

1. 防蚊措施：

穿著淺色、長袖長褲。
使用政府核可的防蚊液（含DEET、Picaridin等成分）。
使用蚊帳、裝設紗窗等設備阻止蚊蟲進入。
使用電蚊香、驅蚊貼、植物精油驅趕蚊蟲。
清除孳生源：「巡」、「倒」、「清」、「刷」─即加強「巡視」居家內外有無積水容器，陽台及頂樓更要特別留意，貯水桶加蓋或細網；將積水「倒掉」、「容器倒置」，不讓容器積水、廢輪胎要打洞排水，雨水溝及天溝要疏通；不要的容器、器皿予以分類「清除」，減少容器；留下的器物應澈底「刷洗」去除斑蚊蟲卵。沒有孳生源，就沒有病媒蚊；沒有病媒蚊，就沒有登革熱。大家一起來防疫，杜絕病媒蚊孳生與擴散。

2. 境外旅遊小提醒：

第一級「注意」，提醒遵守當地的一般預防措施：中國廣東省、玻利維亞、阿根廷、斯里蘭卡、印尼、印度、菲律賓。
第二級「警示」，對當地採取加強防護：法屬留尼旺島、巴西。

台灣本地已有白線斑蚊與埃及斑蚊，具備傳播條件。是否引發疫情，關鍵在於防蚊是否確實。防蚊，就是防病的開始。從環境清潔到個人防護，你我都能做到。

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陽明醫事檢驗所提醒您，不管男性女性，全心投入工作或是學業前，仍應抽空檢視一下自己的健康狀況，提早掌握身體警訊可以提早做好防範、改進的措施。

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