臺南市東山區衛生所

31/03/2026

「115年5月5日世界手部衛生日：請記得正確洗手7步驟，細菌病毒遠離我！勤洗手護健康，一起落實手部衛生。」

#世界手部衛生日、 #正確洗手7步驟、 #內外夾弓大立完、 #感染控制從手開始、 #醫護防疫一起來、 #勤洗手護健康

31/03/2026

#臺南市兒童篩檢獎勵活動

活動詳情請見下圖

28/03/2026

分享本局長者防跌宣導資訊，
歡迎大家掃點連結🔗，一起跟著做高齡者健康操，從日常生活中培養防跌觀念，守護長者健康。

【預防跌倒，從日常做起👣】

跌倒是長者常見的健康風險之一，
但其實許多跌倒事件，都可以透過生活中的小細節提前預防。

長者防跌小提醒：

🔸 居家環境保持明亮、乾燥、防滑
🔸 浴室、走道避免堆放雜物
🔸 起床、起身時動作放慢
🔸 穿著防滑、包覆性佳的鞋子
🔸 平時規律運動，維持肌力與平衡
🔸 若有頭暈、視力模糊或服藥後不適，應多加留意

📌 一起動起來，預防跌倒！

歡迎掃描下方 QR Code，
觀看 高齡者健康操影片，跟著簡單動一動，
提升肌力、平衡感與活動力，幫助降低跌倒風險 💪

📱 每天花幾分鐘做健康操，就是守護健康的小開始。
📣 歡迎分享給家中長輩與照顧者，一起守護長者健康！

https://p.tainan.gov.tw/eLQnl1

東山區衛生所 關心您 💛

28/03/2026

【預防跌倒，從日常做起👣】

跌倒是長者常見的健康風險之一，
但其實許多跌倒事件，都可以透過生活中的小細節提前預防。

長者防跌小提醒：

🔸 居家環境保持明亮、乾燥、防滑
🔸 浴室、走道避免堆放雜物
🔸 起床、起身時動作放慢
🔸 穿著防滑、包覆性佳的鞋子
🔸 平時規律運動，維持肌力與平衡
🔸 若有頭暈、視力模糊或服藥後不適，應多加留意

📌 一起動起來，預防跌倒！

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觀看 高齡者健康操影片，跟著簡單動一動，
提升肌力、平衡感與活動力，幫助降低跌倒風險 💪

📱 每天花幾分鐘做健康操，就是守護健康的小開始。
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東山區衛生所 關心您 💛

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28/03/2026

【預防跌倒，從日常做起👣】

跌倒是長者常見的健康風險之一，
但其實許多跌倒事件，都可以透過生活中的小細節提前預防。

長者防跌小提醒：

🔸 居家環境保持明亮、乾燥、防滑
🔸 浴室、走道避免堆放雜物
🔸 起床、起身時動作放慢
🔸 穿著防滑、包覆性佳的鞋子
🔸 平時規律運動，維持肌力與平衡
🔸 若有頭暈、視力模糊或服藥後不適，應多加留意

📌 一起動起來，預防跌倒！

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23/03/2026

你知道嗎？自114年起，全台多個夜市出現「檳榔糖葫蘆」，在桃園、台中、嘉義、台南等地販售，吸引不少民眾嘗試。此外，網購平台亦可輕易購得各式「加味檳榔」，如添加枸杞、咖啡、咖哩、蜜餞等創新口味。這類產品透過包裝與風味改良，降低民眾對檳榔危害的警覺，甚至可能吸引過去未接觸檳榔的族群。

這些新型態產品具有高度誘引性，恐讓兒童與青少年更容易接觸檳榔，為提升青少年對檳榔健康危害防制，衛生所將於115年3月28日（星期日）上午9:30至10:30，在聖賢國小舉辦一場健康促進活動，並同步與聖賢國小115年85周年校慶運動會共同舉行。這場集健康、運動、才藝展現於一體的活動，歡迎家長與青少年踴躍參加！

📌東山衛生所提醒，請謹記以下三點，斬斷檳榔危害：

📍(一)守法規，護兒少：嚴禁未滿18歲者嚼食，商家與家長應共同把關，切勿提供。

📍(二)認本質，拒誘惑：認清檳榔子是一級致癌物，一旦嚼食會導致終身罹癌風險，無論包裝多像零食，請堅決說不。

📍(三)勤篩檢，早預防：30歲以上有嚼檳榔（含已戒）或吸菸習慣者，請每兩年定期接受口腔黏膜檢查。

20/03/2026

你知道嗎？只要符合「5中3」就可能是代謝症候群的高風險族群！為提升社區民眾對代謝症候群的認識與預防，衛生所將於115年3月28日（星期日）上午9:00至12:00，在東山路外停車場旁廣場(第二文教用地)舉辦一場健康促進活動，並同步與東山區公所2026東山好咖-咖啡展售市集暨產地認證發表會活動共同舉行。這場集健康、音樂、咖啡體驗於一體的活動，歡迎社區民眾踴躍參加！
📱 國健署科學算病館推廣站 https://cdrc.hpa.gov.tw/
提供 QR code 掃描，導引使用國健署「科學算命館」網站，依據健康數據預測潛在慢性病風險。
📱 健康資源一把抓
整合「長者社區資源整合平台」、「健康飲食運動地圖網」與「健康存摺」等工具，現場提供 QR code 掃描並教學操作。
📏 正確量測教學區
提供腰圍尺、血壓計，由專業人員指導正確量測方式，讓民眾了解並掌握健康數據。
☕️2026東山好咖-咖啡展售市集暨產地認證發表會活動
現場將與東山區公所一起聆聽東山咖啡的故事，體驗好玩有趣的咖啡盛事!
________________________________________
📌活動資訊：
• 🗓️活動日期：115年3月28日（星期日）
• 🕘活動時間：上午9:00 – 12:00
• 🎯活動地點： 東山路外停車場旁廣場(第二文教用地)
• 📍參加對象：社區民眾自由參加，免費入場，完成指定活動即可
兌換健康宣導
🎉敬請追蹤【東山衛生所粉絲專頁】及東山區公所粉絲專頁，掌握最新活動消息

19/03/2026

「出國代購要當心❤️，違法輸入、販售藥品💊恐遭重罰！」

17/03/2026

🦷✨ 「小齒縫大冒險」-國小學童臼齒窩溝封填免收掛號費活動

窩溝封填是什麼？🧐
窩溝封填是填補臼齒表面深淺不一的縫隙，使其變得平整，讓食物殘渣和細菌
不易堆積，能有效預防齲齒喔👍

📅 活動期間：
115年3月16日-5月31日
（活動合約院所免收掛號費💰）

👧🧒 施作對象：
足6歲至12歲學童
（72個月≦就醫年月-出生年月≦144個月）。

🦷 施作項目：
恆牙第一大臼齒（上下左右各一顆；最多四顆）。

🏥 合約院所名單：
https://p.tainan.gov.tw/m6ZxI1

📌 活動期間符合資格者須先至本活動合約院所名單查詢並預約，
看診時務必攜帶健保卡。

💡 溫馨小提醒：
本活動僅限施作窩溝封填提供免掛號費優惠，若當日進行其他牙科診療，則可能依
院所規定酌收掛號費。

16/03/2026

新手爸媽別慌張，衛生福利部國民健康署孕產兒關懷網站，提供許多孕產資訊，讓您安心育兒，順利上手

親子同室好處 https://youtu.be/cZBPZEbC79k
孕產兒關懷網站 https://mammy.hpa.gov.tw/
粉絲團 https://www.facebook.com/mammy.hpa/?ref=embed_page #

16/03/2026

#活動即將截止請把握參加
115年臺南市「居家安全檢核GO 守護孩子抽好禮」活動已開跑，家中有0-6歲嬰幼兒家庭之家長，趕快進行居家安全環境自我檢核線上問卷填報抽大獎歐。

115年臺南市「居家安全檢核GO 守護孩子抽好禮」活動已開跑，家中有0-6歲嬰幼兒家庭之家長，趕快進行居家安全環境自我檢核線上問卷填報抽大獎歐。

活動期間：自115年2月9日(星期一)起至115年3月31日(星期二)止。
活動對象：設籍本市之6歲以下嬰幼兒童之家長。
抽獎結果：預計115年4月8日(三)前公告於衛生局官網及活動網站。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4l6-6YmVpLrAT3BiD12WMne6Q_lXuiXk6bG5nrs7z-sgeMA/viewform