承恩中醫診所Chen En Chinese Medicine clinic

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⚠️ 出國回台發燒、出疹？小心麻疹感染！🧾 現況提醒近期多國出現麻疹病例增加，日本2026年截至第9週共累計87例麻疹，為2020年以來同期最高；約半數為15–29歲族群，病例集中於愛知縣與東京都。當局呼籲返國者留意健康狀況，並確認疫苗接種...
14/04/2026

⚠️ 出國回台發燒、出疹？小心麻疹感染！
🧾 現況提醒
近期多國出現麻疹病例增加，日本2026年截至第9週共累計87例麻疹，為2020年以來同期最高；約半數為15–29歲族群，病例集中於愛知縣與東京都。當局呼籲返國者留意健康狀況，並確認疫苗接種紀錄。

☁️ 典型麻疹徵兆：
1️⃣柯氏斑（Koplik spots）：發燒初期，口腔頰黏膜可見細小白色斑點
2️⃣前驅症狀（3C）：咳嗽（cough）、鼻炎（coryza）、結膜炎（conjunctivitis）
3️⃣典型出疹：發燒約 3–4 天後出現紅疹，常由耳後、臉部開始，逐漸擴散至全身

🌿中醫觀點
中醫將麻疹歸類於溫病範疇，治則以解毒透疹為主。
依病程不同進行調理，例如：
1️⃣ 初期：協助疹出，緩解症狀不適，採「辛涼解表」
2️⃣ 出疹期：緩解高燒與呼吸道發炎，加強「清熱解毒」
3️⃣ 恢復期：修復呼吸道黏膜與調節體力，著重「滋陰潤燥」
💡 建議由合格中醫師評估後進行個別化調理。

💡 小編叮嚀
麻疹傳染力極強(可經由空氣傳播)。若出國回台後出現發燒、咳嗽、紅疹等症狀，請配戴口罩並主動告知旅遊史，以利醫師診斷與防疫。

🧾 參考資料
1.衛生福利部疾病管制署：麻疹專區https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/73T9QxZDqlVYayLyfrBN5Q
2.日本-麻疹 - 衛生福利部疾病管制署
https://www.cdc.gov.tw/TravelEpidemic/Detail/pDI6ePPG3M_wZUNbMxd-WA?epidemicId=qUmACq873FVbUWHVA3ACTg&utm_source=chatgpt.com

#麻疹 #柯氏斑 #旅遊史 #國際旅遊疫情 #中醫調理 #衛教提醒 #承恩中醫

🦠 歐盟通報首例 H9N2 人類感染，禽流感跨物種風險再受關注🧾 現況提醒歐洲疾病預防管制中心(ECDC)於 2026/3/25 公布：歐盟首次通報境外移入的人類感染H9N2 禽流感案例（從非洲返回義大利），目前個案已接受隔離治療。🧾 台灣...
12/04/2026

🦠 歐盟通報首例 H9N2 人類感染，禽流感跨物種風險再受關注

🧾 現況提醒
歐洲疾病預防管制中心(ECDC)於 2026/3/25 公布：
歐盟首次通報境外移入的人類感染H9N2 禽流感案例（從非洲返回義大利），
目前個案已接受隔離治療。

🧾 台灣H9N2回顧
2023 年金門曾檢出 H9N2 禽流感病毒，
相關疫情已完成處置且未見擴散，仍建議維持基本防疫措施與警覺。

☁️ 為什麼受到關注？
1️⃣ H9N2 已在禽鳥族群中流行多年，具跨物種感染能力
2️⃣ 人類感染多與接觸禽鳥或受污染環境有關
3️⃣ 在流感病毒演化中，H9N2曾被視為可能提供基因片段的病毒之一

🌿 中醫觀點
中醫將禽流感視為外感，多為外感風熱夾濕，常見表現包括：
發燒、喉嚨不適、身體倦怠、沉重感
治療方向可包含：
清熱解表：緩解初期症狀
袪濕健脾：調整體力與腸胃功能
維持規律作息與飲食
建議由合格中醫師評估後進行個別化調理。

💡 小編叮嚀｜日常預防
✔ 避免接觸禽鳥及其排泄物
✔ 禽肉與雞蛋應充分加熱
✔ 若出現發燒合併呼吸道症狀，且有相關接觸史，應主動就醫
✔ 一般民眾無需過度恐慌，但建議提高警覺

🧾 參考資料
1.European Centre for Disease Prevention and Control
https://www.ecdc.europa.eu/en/news-events/first-human-case-influenza-ah9n2-infection-imported-eu
2.農業部動物檢疫屬
https://www.aphia.gov.tw/theme_data.php?theme=NewInfoListWS&id=20788

10/04/2026

【轉骨會讓孩子提早長完？破解 3 大常見迷思 ⚡️】

很多家長心中都有個疑問：
「轉骨會不會讓孩子被催熟，反而提早停止生長？」😰

其實，這是最常見的誤解之一！

承恩大橋 張祐甄中醫師 指出：
👉 正確的轉骨，不是揠苗助長，
而是幫助孩子在該長的時候，發揮最好的成長潛力。

想長得好、長得穩，先避開這 3 個關鍵地雷👇

———

❌ 太早介入
還沒進入轉骨期，就急著補或刺激，
反而可能打亂原本的發育節奏。

❌ 只追求短期效果
只看一兩個月的身高變化，
卻忽略「骨齡」與整體發育評估 📊

❌ 缺乏持續追蹤
沒有定期觀察生長曲線與體質變化，
容易錯過最關鍵的調整時機！

———

💡 正確的轉骨觀念是：
依照孩子的體質與發育階段，
「在對的時間，用對的方法」。

這不是催長，
而是幫孩子把該有的成長動能，完整發揮出來 ✨

———

成長這條路，
不是比誰衝得快，
而是比誰走得對、走得穩。

📩 如果你也在煩惱孩子長高問題，
建議先做專業評估，再決定下一步 💪

💬 想知道孩子大概能長多高嗎？
留言告訴我「爸爸＋媽媽身高」，我幫你簡單估算 👇

孩子明明有在吃，體重有增加，但身高卻停滯了？其實，孩子長高不只是吃得多就好，均衡飲食與正常作息都很重要，中醫的體質調理更是一大關鍵。有些孩子是脾胃運化問題，有些是作息不良影響生長激素分泌，也有的是發育節奏偏慢。當進入轉骨關鍵期，如果沒有好好...
09/04/2026

孩子明明有在吃，體重有增加，但身高卻停滯了？

其實，
孩子長高不只是吃得多就好，
均衡飲食與正常作息都很重要，中醫的體質調理更是一大關鍵。

有些孩子是脾胃運化問題，
有些是作息不良影響生長激素分泌，
也有的是發育節奏偏慢。

當進入轉骨關鍵期，
如果沒有好好調整體質與生活習慣，
成長就可能會停滯。

👉 如果您有孩子成長的相關疑問，
本文裡「中醫什麼時候該介入、怎麼判斷」有詳細說明喔
🔗https://www.cnz.com.tw/cnz/column_detail.jsp?mlid=80

一到換季，孩子皮膚就開始紅、癢、抓不停？其實，兒童皮膚過敏不一定只是外在刺激，有時是體內濕氣偏重，有時是免疫調節還不穩定。當體內濕熱累積，皮膚就容易出現紅、癢、反覆發作的狀況，尤其在換季、氣候變化時會更明顯。👉 如果你家孩子也有這樣的狀況，...
02/04/2026

一到換季，孩子皮膚就開始紅、癢、抓不停？

其實，兒童皮膚過敏不一定只是外在刺激，
有時是體內濕氣偏重，
有時是免疫調節還不穩定。

當體內濕熱累積，
皮膚就容易出現紅、癢、反覆發作的狀況，
尤其在換季、氣候變化時會更明顯。

👉 如果你家孩子也有這樣的狀況，
醫師在文章裡把體質判斷與照顧方式整理得很清楚
🔗https://www.cnz.com.tw/cnz/column_detail.jsp?mlid=81

最近很多人在吃鋅真的有用嗎？🧾 現況提醒最近Threads上風傳一堆鋅的廣告，可以抗痘抗感冒，甚至增加男性的雄風👀鋅是人體重要的微量元素之一，但 「不是」吃越多越好。☁️ 為什麼大家對鋅趨之若鶩？鋅是人體重要的微量元素，參與體內多種酵素反應...
31/03/2026

最近很多人在吃鋅真的有用嗎？

🧾 現況提醒
最近Threads上風傳一堆鋅的廣告，
可以抗痘抗感冒，甚至增加男性的雄風👀
鋅是人體重要的微量元素之一，但 「不是」吃越多越好。

☁️ 為什麼大家對鋅趨之若鶩？
鋅是人體重要的微量元素，參與體內多種酵素反應，與多種生理功能有關，例如：
✅維持免疫系統與體能
✅傷口癒合
✅支持生殖與荷爾蒙系統
✅有助維持味覺、食慾與代謝
一項研究發現：
在感冒初期24小時內補充鋅，可能有助於縮短感冒的病程（約1～2天），然而，在兒童未觀察到顯著效果。另外，如果平常鋅攝取充足，額外補充的效果通常較有限。

❗ 常見迷思
很多關於鋅的說法，其實被誇大了。
1️⃣ 迷思1：吃鋅可以提升免疫力、不容易生病
✅ 在鋅攝取不足或缺乏時，補充效果較明顯
❌ 若原本攝取充足，額外補充的幫助通常有限

2️⃣ 迷思2：吃鋅可以改善痘痘
✅ 部分研究顯示，對發炎型痘痘可能有幫助
❌ 多半作為輔助，仍需搭配其他治療方式(皮膚科、中醫)

3️⃣ 迷思3：鋅可以提升男性性功能
✅ 鋅與睪固酮分泌及精子生成有關
❌ 主要對鋅缺乏者較有幫助，並非所有人都有效

📍 怎麼吃比較合理呢？
一般成人每日建議攝取量（不同國家略有差異）：
男性： 15 mg/天
女性： 12 mg/天
💡成人鋅的安全上限為 35 mg/天；研究顯示長期攝取約 50 mg/天可能影響銅吸收，因此建議避免過量補充鋅。
若長期攝取過量鋅，可能出現：
噁心、腹痛、腸胃不適、銅缺乏、免疫功能下降...等。
🧾飲食建議
紅肉是常見的鋅來源，但若經常大量攝取，可能會攝取過量脂肪與熱量。
海鮮、豆類、堅果、雞蛋...等也豐含鋅，其中海鮮與豆類相對低脂、低熱量，是日常飲食比較建議的補充來源。

🌿 中醫怎麼看
中醫不只看單一營養素，而是重視整體狀態，包含飲食、五臟六腑功能與氣血運行。
比起只補充鋅，更重要的是：
1️⃣飲食均衡
2️⃣作息規律
3️⃣調理整體體質

💡中醫透過整體調理，讓人體的吸收與代謝更好，使其效率上更上一層樓。
若有缺乏鋅的人，可以適量補充鋅，並與中藥間隔一小時互相搭配。

💡 小編叮嚀
鋅不是萬靈丹，任何營養素都需要適量與平衡。
了解自己的需求，比盲目補充更重要。
承恩中醫陪您一起調整體質，建立更適合自己的健康管理方式。

🧾參考資料
1.衛生福利部國民健康署 國人膳食營養素參考攝取量 第八版
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4248&pid=12285
2.Hemilä H, Chalker E. Zinc for the treatment of the common cold: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. CMAJ. 2012;184(10):E551–E561. doi:10.1503/cmaj.111990.

#保健品 #鋅 #感冒 #中醫調理 #衛教提醒 #承恩中醫

磁場治療儀是醫療器材，不可以自己進口或販售!🧾 現況提醒市面上常見各種「磁場治療儀」或「磁能治療器」，在特定適應症下可以改善痠痛、促進血液循環。然而，這類產品其實屬於醫療器材，並非居家保健商品。未經許可，是不能自行輸入或販售的。☁️ 為什麼...
30/03/2026

磁場治療儀是醫療器材，不可以自己進口或販售!

🧾 現況提醒
市面上常見各種「磁場治療儀」或「磁能治療器」，
在特定適應症下可以改善痠痛、促進血液循環。
然而，這類產品其實屬於醫療器材，
並非居家保健商品。
未經許可，是不能自行輸入或販售的。

☁️ 為什麼
磁場治療儀主要透過電磁脈衝來刺激肌肉，
需要有專業人士操作，若使用不當，可能出現：
1️⃣刺激過度
2️⃣心律調節器干擾
3️⃣神經或肌肉不適
因此必須經過安全性與有效性審查，並由合法醫療通路販售。

💡以下狀況不建議使用磁場治療：
1️⃣植入心律調節器（pacemaker）
2️⃣懷孕中婦女
3️⃣惡性腫瘤部位
4️⃣出血性疾病或近期手術傷口

🌿 中醫的治療方法
很多肌肉痠痛、循環不佳的問題，
可以透過以下中醫的治法達到療效：
🌿 針灸 : 刺激經絡與穴位，幫助氣血流通
🌿 推拿整復 : 改善肌肉緊繃與關節活動度
🌿 中藥調理 : 理氣活血化瘀、舒筋通絡
🌿 灸療 : 透過艾草灸療或無味的黃土炭丹田灸，促進局部循環與排除體內寒濕氣。
💡 中醫師會透過辨證論治，找到痠痛或循環問題的根本原因。

💡 小編叮嚀
看到標榜「神奇療效」的設備時，不要因為廣告或網路推薦，就自行進口使用，
安全與專業評估永遠最重要。

🧾 承恩中醫推薦醫師
https://www.cnz.com.tw/cnz/column_detail.jsp?mlid=59

🧾 參考資料
https://www.fda.gov.tw/tc/PublishOtherEpaperContent.aspx?id=1607&tid=5537&r=1400173727

27/03/2026

【孩子一直抓癢？關鍵可能在飲食】

皮膚紅紅、癢癢，
擦藥好了卻又反覆發作？

很多時候，不只是皮膚問題，
而是「體內狀態」還沒調整好。

承恩大橋 張祐甄中醫師提醒：
守護孩子皮膚，飲食有兩大關鍵👇

———

🚫 第一步：先避開地雷

遠離精緻糖、人工添加物
（色素、防腐劑都是紅癢兇手⚠️）

減少高組織胺食物
（煙燻加工肉、部分蔬果、剩菜剩飯）

腸胃較弱的孩子，
建議避免油膩宵夜、過量乳製品

———

✅ 第二步：再幫助修復

補充優質蛋白質
（雞肉、豆類＊依體質調整）

多吃不同顏色蔬果
（補充維生素、抗氧化🍎🥦）

Omega-3 脂肪酸
（如新鮮鮭魚，有助抗發炎🐟）

———

皮膚健康，不只是「擦什麼」，
更是身體裡面是否穩定。

當飲食慢慢調整，
孩子抓癢的頻率，真的會差很多 🤍

💬 你家寶貝也有皮膚過敏的困擾嗎？
歡迎在留言分享，一起交流照顧心得！

呼吸道警訊：春季過敏與 PM2.5 雙重夾擊🧾 現況提醒3 月份氣候多變，除了早晚溫差大，中南部地區近期空氣品質指標（AQI）頻頻亮起橘燈或紅燈。臨床發現，過敏性鼻炎與結膜炎的就診人數較上月增加近 3 成。☁️ 相關原因隨著東北風吹拂，高屏...
26/03/2026

呼吸道警訊：春季過敏與 PM2.5 雙重夾擊

🧾 現況提醒
3 月份氣候多變，除了早晚溫差大，
中南部地區近期空氣品質指標（AQI）頻頻亮起橘燈或紅燈。
臨床發現，過敏性鼻炎與結膜炎的就診人數較上月增加近 3 成。

☁️ 相關原因
隨著東北風吹拂，高屏地區剛好在尾流弱風區，南部地區因擴散條件不佳，髒空氣較容易散不掉，故近幾日過敏的人特別多！
隨著PM2.5 濃度堆積，這些細懸浮微粒會直接進入肺泡，引發呼吸道發炎反應。

🌿 中醫怎麼看呢？
中醫認為「肺開竅於鼻」、「肺主皮毛」
鼻孔吸入PM2.5後，會跟著進入肺部
進一步影響到皮膚，造成相關過敏症狀。
此外，中醫的五臟有五行相生的情形，
肺屬於金，脾屬於土，而土會生金，
所以脾土較弱的人（消化吸收不佳、容易腹脹、軟便），也容易有肺較弱的問題，
肺氣弱則保護我的衛外之氣減弱，
外邪（空污、粉塵）就容易趁虛而入，
進而出現鼻癢、流涕或陣發性乾咳等症狀。

💡小編叮嚀
若您有鼻過敏或皮膚過敏相關困擾，歡迎來到承恩中醫，由醫師為您調理，為您守護呼吸道健康。

🧾 承恩中醫師推薦
https://www.cnz.com.tw/cnz/column_detail.jsp?mlid=72

🧾 參考資料
環境部空氣品質監測網：https://airtw.moenv.gov.tw/

#春季過敏 .5 #呼吸道警訊 #中醫調理 #衛教提醒 #承恩中醫

✨承恩中醫診所✨✨2026年3月起 醫師門診表✨ ▫️3月起，週五上午門診由楊政勳醫師及李昶駐醫師共同看診💓附上每位醫師個人簡介及看診時間表讓各位確認。 💌請看診前先預約，以免久候哦💌 🔴承恩中醫診所🔴📱LINE@官方：h...
24/03/2026

✨承恩中醫診所✨
✨2026年3月起 醫師門診表✨

▫️3月起，週五上午門診由楊政勳醫師及李昶駐醫師共同看診

💓附上每位醫師個人簡介及看診時間表讓各位確認。

💌請看診前先預約，以免久候哦💌

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